Men her er et vanskeligt spørgsmål til jer, vores kære læsere: hvad ville I foretrække: jogge gennem et stadion, en park, en skovsti, kort sagt en gade? eller det sa ...
Læs mere
Hofteleddet er et af de største led i den menneskelige krop. Han oplever konstant høj stress, når han udfører forskellige bevægelser derhjemme, under hvile og på arbejde ...
Læs mere
Som alle bodybuildere af den mindste ved, uden massearbejde kan vi ikke opnå et imponerende atletisk udseende. Nå, vi kan ikke tale om tørring uden masse - det nytter ik ...
Læs mere
For at sport skal være gavnligt, skal du træne korrekt, være opmærksom på de grundlæggende regler og også have sportsudstyr af høj kvalitet. Det gælder alle sportsdiscipl ...
Læs mere
Hvad skal intensiteten af træningsbelastningen være, og hvordan planlægger man den korrekt og realistisk? – du må være enig, meget afhænger af dette... Og hvad skal de ...
Læs mere
Uanset hvor meget folk ønsker at leve lykkeligt og ubekymret, vil nogen eller noget stadig springe ud rundt om hjørnet og ødelægge hele en persons liv. Det kan være en rø ...
Læs mere
Lad os sige med det samme: Det forkerte valg i denne sag kan i bedste fald koste dig ufuldstændige afkast fra din træning og i værste fald en irriterende sportsskade, de ...
Læs mere
Det er godt at være lige så sund og flået som Ronnie Coolman. Jeg tror, at enhver aspirerende bodybuilder drømmer om at være i det mindste lidt som ham. Den to meter s ...
Læs mere
Begyndere kan lave omkring 10 tusind løft på et år. Junioratleter udfører cirka 12 tusinde løft om året. Atleter i den første kategori og km skal planlægge cirka 15 tusi ...
Læs mere
Vi er alle interesserede i forskellige sportsgrene. Vi elsker at heppe på vores yndlingshold, og det her er fantastisk! Sådan adrenalin! Sådan en frigivelse af følelser! ...
Læs mere
Danish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech