Gadeløb eller løbebånd – hvem vinder?

Men her er et vanskeligt spørgsmål til jer, vores kære læsere: hvad ville I foretrække:

1. jogge gennem et stadion, en park, en skovsti, kort sagt en gade?
2. eller det samme som at arbejde på et løbebånd indendørs?

Lad os se på alle fordele og ulemper ved begge disse muligheder i vores nuværende moderne forhold, og forsøge at finde svaret: Gadeløb eller et løbebånd - hvem vinder?

Ved at vælge en løbebåndsmaskine får vi udover almindelig jogging en lang række statistiske data:

1. puls- og blodtryksindikatorer.
2. antal forbrændte kalorier.
3. kørte kilometer og gennemsnitshastighed.
4. og andre indikatorer for egenkontrol og lægetilsyn.

Når vi arbejder på en cardiomaskine, har vi også fleksibilitet til at variere belastningen. For eksempel kan vi til enhver tid øge eller mindske hastigheden, vi kan løbe ned ad bakke (op ad bakke) og andre muligheder. Vi har også yderligere innovative fordele til rådighed for os:

1. Du kan lytte til din yndlingsmusik i den indbyggede afspiller
2. Eller endda se en film eller et tv-program - det meste moderne cardioudstyr har en skærm og medieafspiller...

En anden væsentlig fordel er, at du ikke behøver at gå nogen steder eller lede efter et passende sted at jogge - sæt dig på træneren, tænd for motoren og løb for din egen fornøjelses skyld.

Nå, fordelene ved en innovativ maskine er ubestridelige, men lad os se på fordelene ved dens gode gamle modstander...

Når du vælger en gade, vil du naturligvis nævne som argumenter:

1. Frisk luft,
2. behagelig brise
3. Sol,
4. og fuglesang.

Alt dette er dog relevant, hvis du bor et sted uden for byen, og så ren natur er tilgængelig for dig... Men hvad med beboere i store byer? I stedet for alt ovenstående venter følgende på dig på gaderne i en storby:

1. røg-, sod- og gasforurening,
2. solstråling,
3. maskinstøj og andre industrielle lyde.

Det sidste argument til fordel for gadeløb er dets tilgængelighed. Alt du behøver er passende sportstøj og sneakers, og det er det – du er klar til at gå på jogging. Og en kæmpe cardiomaskine fylder for det første meget (mindst to kvadratmeter), og for det andet koster den mange penge. Nå, selvfølgelig kan du ikke argumentere med dette, selvom sportsudstyr hver dag bliver billigere og mere tilgængeligt for almindelige brugere, og nu har mange mennesker råd til deres eget personlige cardioudstyr til hjemmet.

Nå, som vi ser, trænger moderne simulatorer i stigende grad ind i vores liv og fortrænger de gamle "bedstefars" træningsmetoder. Er det godt eller dårligt? - det vil tiden vise. Nå, I, vores kære læsere, skriv jeres kommentarer: hvis side er I personligt på? Hvem vinder? en hjemmetræningsmaskine, et løbebånd eller en klassisk, primitiv friluft? - stemme! Og vi vil udarbejde statistikker og lover at introducere dig til dem. Så efter din mening, hvem vinder?