Gatulöpning eller löpband – vem vinner?

Men här är en knepig fråga till er, kära läsare: vad skulle ni föredra:

1. jogga genom en stadion, en park, en skogsstig, med ett ord, en gata?
2. eller samma sak som att jobba på ett löpband inomhus?

Låt oss titta på alla för- och nackdelar med båda dessa alternativ i våra nuvarande moderna förhållanden, och försöka hitta svaret: Gatulöpning eller ett löpband - vem vinner?

Genom att välja en löpbandsmaskin får vi förutom vanlig jogging en hel rad statistiska uppgifter:

1. puls- och blodtrycksindikatorer.
2. antal förbrända kalorier.
3. tillryggalagda kilometer och medelhastighet.
4. och andra indikatorer för egenkontroll och medicinsk övervakning.

När vi arbetar på en konditionsmaskin har vi också flexibilitet i att variera belastningen. Vi kan till exempel öka eller minska hastigheten när som helst, vi kan springa nedför (uppför), och andra möjligheter. Vi har även ytterligare innovativa fördelar tillgängliga för oss:

1. Du kan lyssna på din favoritmusik i den inbyggda spelaren
2. Eller till och med titta på en film eller ett TV-program - de flesta moderna konditionsmaskiner har en display och mediaspelare...

En annan betydande fördel är att du inte behöver gå någonstans eller leta efter en lämplig plats för jogging - sätt dig på tränaren, sätt på motorn och spring för ditt eget nöjes skull.

Tja, fördelarna med en innovativ maskin är obestridliga, men låt oss titta på fördelarna med dess gamla goda motståndare...

När du väljer en gata kommer du givetvis att nämna som argument:

1. Frisk luft,
2. behaglig bris
3. Sol,
4. och fågelsången.

Allt detta är dock relevant om du bor någonstans utanför staden och sådan ren natur är tillgänglig för dig... Men hur är det med invånare i storstäder? Istället för allt ovan kommer följande att vänta på dig på gatorna i en storstad:

1. rök-, sot- och gasföroreningar,
2. solstrålning,
3. maskinljud och andra industriljud.

Det sista argumentet för gatulöpning är dess tillgänglighet. Allt du behöver är lämpliga sportkläder och sneakers, och det är allt – du är redo att jogga. Och en enorm konditionsmaskin tar för det första mycket utrymme (minst två kvadratmeter), och för det andra kostar den mycket pengar. Tja, naturligtvis kan du inte argumentera med detta, även om sportutrustning varje dag blir billigare och mer tillgänglig för vanliga användare, och nu har många människor råd med sin egen personliga konditionsutrustning.

Tja, som vi ser tränger moderna simulatorer allt mer in i våra liv och ersätter den gamla "farfars" träningsmetoder. Är det bra eller dåligt? - tiden får avgöra. Tja, ni, våra kära läsare, lämna era kommentarer: vems sida står ni personligen på? Vem kommer att vinna? en träningsmaskin för hemmabruk, ett löpband eller en klassisk, primitiv utomhus? – rösta! Och vi kommer att sammanställa statistik och lovar att presentera dem för dig. Så, enligt din åsikt, vem vinner?