Correr en la calle o en cinta: ¿quién gana?

Pero aquí hay una pregunta difícil para ustedes, queridos lectores: ¿qué preferirían?

1. ¿Correr por un estadio, un parque, un sendero forestal, en una palabra, una calle?
2. ¿O lo mismo que trabajar en una cinta de correr en el interior?

Veamos todos los pros y los contras de ambas opciones en nuestras condiciones modernas actuales e intentemos encontrar la respuesta: correr en la calle o en cinta: ¿quién gana?

Al elegir una cinta de correr, además de hacer jogging habitual, obtenemos toda una serie de datos estadísticos:

1. Indicadores de frecuencia cardíaca y presión arterial.
2. número de calorías quemadas.
3. kilómetros recorridos y velocidad media.
4. y otros indicadores para el autocontrol y la supervisión médica.

Además, al trabajar en una máquina de cardio, tenemos flexibilidad para variar la carga. Por ejemplo, podemos aumentar o disminuir la velocidad en cualquier momento, podemos correr cuesta abajo (cuesta arriba), y otras posibilidades. También tenemos a nuestra disposición ventajas innovadoras adicionales:

1. Puedes escuchar tu música favorita en el reproductor incorporado.
2. O incluso ver una película o un programa de televisión: la mayoría de los equipos cardiovasculares modernos tienen una pantalla y un reproductor multimedia...

Otra ventaja importante es que no tienes que ir a ningún lado ni buscar un lugar adecuado para hacer jogging: súbete al entrenador, enciende el motor y corre para tu propio placer.

Bueno, las ventajas de una máquina innovadora son innegables, pero veamos las ventajas de su viejo oponente...

Al elegir una calle, por supuesto, nombrarás como argumentos:

1. Aire fresco,
2. brisa agradable
3. Sol,
4. y el canto de los pájaros.

Sin embargo, todo esto es relevante si vives en algún lugar fuera de la ciudad y tienes a tu disposición una naturaleza tan pura... Pero ¿qué pasa con los residentes de las grandes ciudades? En lugar de todo lo anterior, en las calles de una gran ciudad te estará esperando lo siguiente:

1. contaminación por humo, hollín y gases,
2. radiación solar,
3. Ruido de máquinas y otros sonidos industriales.

El último argumento a favor del running por la calle es su accesibilidad. Todo lo que necesitas es ropa deportiva y zapatillas de deporte adecuadas y listo, ya estás listo para salir a correr. Y una máquina cardiovascular enorme, en primer lugar, ocupa mucho espacio (al menos dos metros cuadrados) y, en segundo lugar, cuesta mucho dinero. Bueno, por supuesto, no se puede discutir esto, aunque cada día los equipos deportivos son cada vez más baratos y más accesibles para los usuarios comunes, y ahora muchas personas pueden permitirse su propio equipo cardiovascular personal en casa.

Bueno, como vemos, los simuladores modernos están cada vez más penetrando en nuestras vidas, desplazando a los viejos métodos de entrenamiento del “abuelo”. ¿Es bueno o malo? - el tiempo dirá. Bueno, ustedes, queridos lectores, dejen sus comentarios: ¿de qué lado están personalmente? ¿Quién ganará? ¿Una máquina de ejercicios casera, una cinta de correr o una clásica y primitiva al aire libre? – ¡vota! Y compilaremos estadísticas y prometemos presentárselas. Entonces, en tu opinión, ¿quién ganará?