Straßenlauf oder Laufband – wer gewinnt?

Aber hier ist eine knifflige Frage für Sie, liebe Leser: Was würden Sie bevorzugen:

1. Durch ein Stadion, einen Park, einen Waldweg, kurz gesagt, eine Straße joggen?
2. Oder dasselbe wie die Arbeit auf einem Laufband drinnen?

Schauen wir uns alle Vor- und Nachteile dieser beiden Optionen unter unseren gegenwärtigen modernen Bedingungen an und versuchen wir, die Antwort zu finden: Laufen auf der Straße oder ein Laufband – wer gewinnt?

Wenn wir uns für ein Laufband entscheiden, erhalten wir zusätzlich zum regulären Joggen eine ganze Reihe statistischer Daten:

1. Herzfrequenz- und Blutdruckindikatoren.
2. Anzahl der verbrannten Kalorien.
3. zurückgelegte Kilometer und Durchschnittsgeschwindigkeit.
4. und andere Indikatoren zur Selbstüberwachung und medizinischen Überwachung.

Auch bei der Arbeit an einem Cardiogerät haben wir die Flexibilität, die Belastung zu variieren. Wir können zum Beispiel jederzeit die Geschwindigkeit erhöhen oder verringern, wir können bergab (bergauf) laufen und andere Möglichkeiten. Darüber hinaus stehen uns weitere innovative Vorteile zur Verfügung:

1. Über den integrierten Player können Sie Ihre Lieblingsmusik hören
2. Oder schauen Sie sich sogar einen Film oder eine Fernsehsendung an – die meisten modernen Cardiogeräte verfügen über ein Display und einen Mediaplayer ...

Ein weiterer wesentlicher Vorteil besteht darin, dass Sie nirgendwo hingehen oder einen geeigneten Ort zum Joggen suchen müssen – steigen Sie auf den Trainer, schalten Sie den Motor ein und laufen Sie zu Ihrem eigenen Vergnügen.

Nun, die Vorteile einer innovativen Maschine sind unbestreitbar, aber schauen wir uns die Vorteile ihres guten alten Konkurrenten an ...

Bei der Wahl einer Straße werden Sie als Argumente selbstverständlich Folgendes nennen:

1. frische Luft,
2. angenehme Brise
3. Sonne,
4. und der Gesang der Vögel.

All dies ist jedoch relevant, wenn Sie irgendwo außerhalb der Stadt wohnen und Ihnen so pure Natur zur Verfügung steht... Aber was ist mit Bewohnern von Großstädten? Anstelle all dessen erwartet Sie auf den Straßen einer Großstadt Folgendes:

1. Rauch-, Ruß- und Gasverschmutzung,
2. Sonnenstrahlung,
3. Maschinenlärm und andere Industriegeräusche.

Das letzte Argument für den Straßenlauf ist seine Zugänglichkeit. Alles, was Sie brauchen, sind passende Sportkleidung und Turnschuhe, und schon kann es losgehen mit dem Joggen. Und ein riesiges Cardiogerät nimmt erstens viel Platz ein (mindestens zwei Quadratmeter) und zweitens kostet es viel Geld. Nun, dem kann man natürlich nicht widersprechen, obwohl Alltagssportgeräte immer billiger und für normale Benutzer zugänglicher werden und sich mittlerweile viele Menschen ihre eigenen Cardio-Geräte für zu Hause leisten können.

Nun, wie wir sehen, dringen moderne Simulatoren zunehmend in unser Leben ein und verdrängen die alten Trainingsmethoden des „Großvaters“. Ist es gut oder schlecht? - wir werden sehen. Nun, Sie, liebe Leserinnen und Leser, hinterlassen Ihre Kommentare: Auf wessen Seite stehen Sie persönlich? Wer wird gewinnen? ein Heimtrainer, ein Laufband oder ein klassisches, primitives Open-Air-Training? - Abstimmung! Und wir werden Statistiken erstellen und versprechen, Ihnen diese vorzustellen. Wer wird also Ihrer Meinung nach gewinnen?