Technische Geräte und Trainingsgeräte für das Training von Sportlern.

In diesem Testbericht befassen wir uns mit Trainingsgeräten, Geräten und technischen Lösungen, die Trainer beim körperlichen Training ihrer Spieler einsetzen. Der Artikel behandelt verschiedene Sportdisziplinen, vor allem aber: Leichtathletik mit all den darin enthaltenen Elementen, wie Laufen, Joggen, Hürdenlauf, Sprung, Werfen und andere ...

Lass uns anfangen...

1. Das kombinierte Gerät ist ein Turngerät.
2. Turngerät zur Durchführung von Schulterstandübungen.
3. Wir trainieren Sprung.
4. Ein Gerät zur Verbesserung der Starttechnik von Läufern.
5. Hürdenlauf und Geräte für sein Training.
6. Eine Anpassung an Schuhe für Kinder und Jugendliche, die das Laufen und Springen erleichtert.
7. Sprungplattform.
8. Ein Gerät zur Entwicklung der Kraft von Kugelstoßern.
9. Schützende Sportkappe.
10. Manuelle Trainingsgeräte zum Training von Armen und Händen.
11. Stoßdämpfer.
12. Stehen Sie mit Stopps.
13. Blockiergerät für Eisschnellläufer.
14. Stehen Sie zum Trainieren von Gleichgewicht und räumlicher Orientierung.

Das kombinierte Gerät ist ein Gymnastikgerät.

Das Gerät ist für das Erlernen von Handstand und Kopfstand konzipiert.

Das Gerät (Abb. 1) besteht aus:

1. rechteckiger Metallrahmen 1,
2. Vertikalständer mit eingesetzten Unterarmhaltern 2,
3. Vertikalständer mit Plattform 3,
4. Metallstab 4,
5. Metallplatten 5.

An einem rechteckigen Metallrahmen aus Rohrresten mit einem Durchmesser von 3 cm sind drei vertikale Pfosten befestigt. Zwei davon mit eingesetzten Unterarmhaltern werden zum Unterrichten von Handstand und Kopfstand verwendet. Oben auf dem dritten Regal befindet sich eine Plattform mit einer Oberfläche, die mit porösem Gummi bedeckt ist. Unten ist eine Metallstange angebracht, die als Handauflage dient.

Turngerät zur Durchführung von Schulterstandübungen.

Dieses Turngerät (Abb. 2) weist üblicherweise zwei horizontale Rahmen 1 auf, die auf dem Boden aufliegen. Sie haben Stützen für die Schultern 2. Das andere Ende der horizontalen Rahmen ist mit einem vertikalen Rahmen 5 verbunden, an dessen oberem Ende sich ein Stützelement 3 befindet. Mit der Vertikalen ist ein Bügel 4 mit einem Anschlag am Ende verbunden rahmen. Somit kann die Stütze von den Füßen der am Kniegelenk angewinkelten Beine ergriffen werden.

Wir trainieren Sprung.

Mit einem Gerät zum Training von Sprüngen können Sie komplexe Rotationen durchführen (Autoren V. M. Smirnov, V. V. Stepanov). Das Gerät (Abb. 3) besteht aus einem Pauschenpferd 1, einer Trage 2, Skistücken 3 und Querlatten 4.

Ein Gerät zur Verbesserung der Starttechnik von Läufern.

Das Gerät ermöglicht die schnelle Entwicklung grundlegender motorischer Fähigkeiten zum Verlassen der Startlinie und zum Ausführen von Schritten beim Anfahren. Das Gerät hilft, eine falsche Platzierung des Fußes auf der Stütze (durch Aufprall), eine Vorwärtsbewegung des Fußes (die zu einem „Schieben“ des Fußes führt), ein vorzeitiges Entfernen des Fußes von der Stütze beim Abstoßen und ein starkes Anheben des Fußes zu verhindern das Schienbein, unvollständige Bewegung des Fußes usw.

Der Schultergurt (Abb. 4, a) besteht aus festem Stoff (Leinwand, Segeltuch, Plane) und stellt ein Rechteck von 50 cm x 35 cm dar. In das Rechteck wird ein Ausschnitt für den Hals 1 eingearbeitet und daraus Geschirre 3 genäht ein Gürtel oder starkes Geflecht mit einer Breite von 2... 2,5 cm, 45 cm lang, an dem 2 Schlingen von 150 cm Länge befestigt sind (aus Seil oder Rundgummi 1 cm dick). Der Riemen hat auf der Rückseite einen Verschluss mit Schnalle (Abb. 4, b). Die Übung ist in Abb. dargestellt. 4, c.

Hürdenlauf und Geräte für sein Training.

Das Gerät ist für ein effektiveres Training im Hürdenlauf konzipiert.

An der Barriere sind zusätzliche „Aufbauten“ mit einer Höhe von 60...70 cm angebracht, die zur Erhöhung des Hindernisses beitragen. In Abb. 5, a zeigt zusätzliche „Zusätze“ für die Barriere je nach Trainingsziel, Alter und Qualifikation des Sportlers. In Abb. 5, b zeigt eine Barriere mit Pfosten und einer an den Seiten befestigten Querstange, die ein „Fenster“ bildet, durch das man springen muss.

Eine Anpassung an Schuhe für Kinder und Jugendliche, die das Laufen und Springen erleichtert.

Das Gerät dient zum Training der Koordination und zum Üben technischer Elemente beim Springen und Laufen.

Bei dem Gerät (Abb. 6) handelt es sich um einen Sportschuh 1 mit einer federelastischen Füllung 2. Das Gerät wird in der Leichtathletik und im Sportspiel eingesetzt, um leichtere Bedingungen beim Erlernen technischer Techniken im Laufen und Springen zu schaffen.

Die Plattform dient als Ort für individuelles Sprungtraining. Es kann für Landungen bei Hochsprüngen, akrobatischen Übungen und auch bei Weitsprüngen eingesetzt werden.

Gerät 1 besteht aus mehreren einfachen Teilen (Abb. 7):

1. Holzplattform 2 in Form eines Rechtecks ​​2X3 m,
2. gleichgroßer Metallsockel auf vier Rollenrädern 3,
3. Lager, auf dem die Achse platziert ist, um die Plattform zu drehen 4.

Ein Gerät zur Entwicklung der Kraft von Kugelstoßern.

Das Gerät wurde entwickelt, um die Kraft von Kugelstoßern zu entwickeln. Mit dem Gerät können Sie Übungen im isometrischen Modus durchführen.

Das Design des Geräts (Abb. 8) umfasst: zwei feste Bretter 1 mit darauf befindlichen Dachrinnen 2, ein Metallrohr 3 oder einen Gummistoßdämpfer 4.

Die Übungen werden in der folgenden Reihenfolge durchgeführt:

1. a – in der Position „Einfangen“ – 5 s maximale Spannung;
2. b – in der „Stapel“-Position – 5 s maximale Spannung;
3. c – in der „Whip Whip“-Position – 5 s maximale Spannung.

Schützende Sportkappe.

Eine Sportkappe soll den Kopf bei Stürzen vor Stößen schützen.

Die Mütze (Abb. 9) besteht aus Wolle, Acryl oder einem ähnlichen Material. Kleine Kissen (aus Gummi) an der Unterseite der Kappe absorbieren Stöße. Darüber hinaus ist die Mütze bequem, hat eine ansprechende Optik und schützt den Kopf vor Kälte. Eine Schutzkappe wird bei jeder Sportart, insbesondere beim Skifahren und Radfahren, verwendet.

Manuelle Trainingsgeräte zum Training von Armen und Händen.

Das Trainingsgerät ist ein biege-, dehnungs- und torsionselastisches Element mit stabilen Griffen an den Enden.

Das Projektil (Abb. 10) besteht aus Griffen / in Form eines gleichschenkligen Dreiecks, dessen Seiten und Basis zum Greifen mit der Hand oder dem Fuß genutzt werden können. Die Griffe sind mit Feder 2 verbunden.

Stoßdämpfer.

Das Gerät (Autor E. Bobrovich) soll die Bewegungsgeschwindigkeit verbessern und Kraft bei Gegenreaktionen entwickeln.

Das Gerät (Abb. 11) besteht aus einem Ledergürtel 1 und einem Gummiband 2 von 10 m Länge, 1...1,5 cm Durchmesser, die miteinander verbunden sind. Das Gummiband wird mit einem Ende am Gürtel und mit dem anderen Ende an einer Halterung in der Wand befestigt.

Stehen Sie mit Stopps.

Das Gerät ist zum Erlernen von Handständen und Einarmständen, horizontalen Stützen an den Ellenbogen und Einarmständen bestimmt.

Der Aufbau des Gerätes ist wie folgt (Abb. 12):

1. 1 – Klammern für die Schulter;
2. 2 - Holzklötze;
3. 3 – Vorrichtung zum Einstellen der Höhe der Stütze;
4. 4 - Gestelle;
5. 5 – Metallplatten;
6. 6 - Holzplattform.

Wenn Sie den Ständer vertikal nach oben bewegen, vergrößert sich der Hebel der Armauflage, nach unten verkleinert er sich. Wenn Sie die Übungen beherrschen, werden die Klammern nach und nach abgesenkt.

Blockiergerät für Eisschnellläufer.

Das Gerät ist für das spezielle und allgemeine körperliche Training von Eisschnellläufern bestimmt. Das Trainingsgerät kann von Sportlern verschiedener Sportarten genutzt werden.

Das Gerät (Abb. 13, a) besteht aus drei Blöcken 1, einem Metallkabel 2, an dem eine Last 3 befestigt ist. Unter die Last muss eine dicke Gummiplatte gelegt werden, die größer als die Last ist. Der Zug von Lasten durch den Block ist in Abb. dargestellt. 13, b...e.

Stehen Sie zum Trainieren von Gleichgewicht und räumlicher Orientierung.

Der Stand dient der Erforschung und Schulung des Gleichgewichtssinns und der räumlichen Orientierung von Sportlern.

Der Ständer (Abb. 14) hat einen Kreuzfuß 8 mit einem vertikalen Ständer, der sich um eine Achse dreht. Am Gestell ist ein Doppelscharnier mit einer Achse 6 montiert, auf dem eine Platte 2 mit Gegengewichten 4 montiert ist. Die Platte ist mit beweglichen Stützen 3, 7 für Arme und Beine sowie Gurten 1 ausgestattet. Die Position der Platte wird von einem Aufnahmegerät 5 aufgezeichnet.

Während des Trainings erreicht der Athlet durch Bewegung entlang der Platte das Gleichgewicht. Um die Bewegungskoordination vor und nach einer Reizung des Vestibularapparates zu untersuchen, wird das Panel sowohl manuell als auch elektromotorisch gedreht.

Und zum Schluss noch eine interessante Information für alle: Auf unserer Partner-Website hat der umfassende Verkauf von Sportbekleidung und Schuhen begonnen. Die aktualisierten Preise werden selbst den geizigsten Käufer überraschen und die Qualität der Ware ist wie immer einwandfrei!