用于训练运动员的技术装置和训练装置。

在这篇评论中，我们将关注训练师在球员体能训练中使用的训练设备、装置和技术解决方案。这篇文章将涵盖各种运动项目，但主要是：包含各种元素的田径运动，例如竞走、慢跑、跨栏、跳马、投掷等等……

让我们开始吧...

1. 该组合装置是体操器械。
2. 用于进行肩倒立相关练习的体操器械。
3. 我们训练跳马。
4. 一种提高跑步者起跑技术的装置。
5. 跨栏和训练设备。
6. 适合儿童和青少年的鞋子，让跑步和跳跃变得更容易。
7. 跳跃平台。
8. 一种增强铅球运动员力量的装置。
9. 防护运动帽。
10. 用于训练手臂和手的手动锻炼设备。
11. 减震器。
12. 站着停下来。
13. 速滑运动员用的挡块装置。
14. 站立训练平衡和空间定向。

该组合装置是体操器械。

该设备专为教学倒立和头倒立而设计。

该装置（图 1）包括：

1. 金属矩形框1，
2. 带有插入式前臂支架的垂直支架 2，
3. 带平台 3 的立式支架，
4. 金属棒4，
5. 金属板 5.

三个垂直的柱子固定在一个由直径 3 厘米的管子碎片制成的金属矩形框架上。其中两个带有插入式前臂支架，用于教学倒立和头倒立。第三个机架的顶部有一个平台，表面覆盖有多孔橡胶。下面附有一根金属杆作为扶手。

用于进行肩倒立相关练习的体操器械。

这种健身装置(图2)通常具有两个水平框架1，其放置在地板上。它们具有肩部支撑件2。水平框架的另一端连接到垂直框架5，垂直框架5的上端有支撑元件3。端部带有止动件的支架4连接到垂直框架5。框架。因此，可以通过在膝关节处弯曲的腿的脚抓住支撑物。

我们训练跳马。

使用跳马训练设备，您可以执行复杂的旋转（作者 V. M. Smirnov、V. V. Stepanov）。该装置（图3）由鞍马1、担架2、滑雪板3、横向板条4组成。

一种提高跑步者起跑技术的装置。

该装置可以快速培养起跑线起步和起步加速跑步的基本运动技能。该装置有助于消除脚在支撑物上的错误放置（通过冲击）、脚向前移动（导致脚“推”）、脚在推出和高举起过程中过早从支撑物上移开。胫骨、足部不完全运动等

肩带（图 4，a）由坚固的织物（帆布、帆布、防水布）制成，尺寸为 50 厘米 x 35 厘米的矩形。在矩形中制作颈部 1 的切口，并缝制安全带 3。宽度为 2...2.5 厘米、长 45 厘米的皮带或坚固的编织物，其上附有 2 个 150 厘米长的吊索（由绳索或 1 厘米厚的圆形橡胶制成）。带子的背面有一个带扣的紧固件（图 4，b）。练习如图所示。 4、c.

跨栏和训练设备。

该设备专为更有效的跨栏训练而设计。

障碍物上附有额外的“上部结构”，高度为 60...70 厘米，这有助于增加障碍物。在图中。图5中，a显示了根据运动员的训练目标、年龄和资格而定的障碍的附加“附加组件”。在图中。图 5 中的 b 显示了一个障碍物，其两侧有立柱和横杆，形成一个需要跳跃的“窗口”。

适合儿童和青少年的鞋子，让跑步和跳跃变得更容易。

该设备旨在训练协调性并练习跳跃和跑步的技术要素。

该装置(图6)是具有弹性填充物2的运动鞋1。该装置用于田径和运动比赛中，以在教授跑和跳的技术技巧时创造更容易的条件。

该平台作为个人跳跃训练的场所。它可用于跳高、杂技练习以及跳远中的着陆。

设备 1 由几个简单的部分组成（图 7）：

1. 木制平台2为2X3米的矩形，
2. 相同尺寸的金属底座上有四个滚轮3，
3. 轴放置在其上以旋转平台 4 的轴承。

一种增强铅球运动员力量的装置。

该设备旨在增强铅球运动员的力量。该设备允许您以等长模式进行练习。

该装置的设计(图8)包括：两块固定板1，其上有沟槽2、金属管3或橡胶减震器4。

练习按以下顺序进行：

1. a — 在“捕获”位置 — 最大拉力 5 s；
2. b——在“堆放”位置——最大电压5s；
3. c — 在“鞭打”位置 — 最大张力 5 秒。

防护运动帽。

运动帽旨在保护头部在跌倒时免受撞击。

帽子（图 9）由羊毛、丙烯酸或其他类似材料制成。盖子底部的小垫子（橡胶制成）可吸收震动。此外，帽子舒适、美观，还能保护头部免受寒冷。进行任何运动时都会使用防护帽，尤其是滑雪和骑自行车。

用于训练手臂和手的手动锻炼设备。

该训练器是一个具有弯曲、拉伸和扭转弹性的元件，两端有稳定的手柄。

射弹（图10）由手柄组成，形状为等腰三角形，其侧面和底部可用于用手或脚抓握。手柄连接到弹簧 2。

减震器。

该装置（作者 E. Bobrovich）旨在提高运动速度并增强对抗条件下的力量。

该装置（图11）由皮带1和橡胶带2组成，长10m，直径1...1.5cm，相互连接。橡皮筋的一端连接到皮带上，另一端连接到墙上的支架上。

站着停下来。

该设备用于教学倒立和单臂倒立、肘部水平支撑和单肘倒立。

该装置的设计如下（图12）：

1. 1——肩部夹具；
2. 2 - 木块；
3. 3——支撑高度调节装置；
4. 4 - 机架；
5. 5——金属板；
6. 6 - 木平台。

当垂直向上移动支架时，臂支撑杆会增大，向下移动时，臂支撑杆会减小。当您掌握练习后，夹子会逐渐降低。

速滑运动员用的挡块装置。

该设备适用于速度滑冰运动员的特殊和一般体能训练。该训练装置可供运动员在各种运动项目中使用。

该装置（图13，a）由三个块1、一根金属缆2、其上附有负载3组成。负载下必须放置一块比负载大的厚橡胶板。荷载通过块体的拉力如图所示。 13、是...

站立训练平衡和空间定向。

该看台用于运动员平衡感和空间定向力的研究和训练。

支架(图14)具有十字底座8，其具有绕轴线旋转的垂直支架。机架上安装有带有轴6的双铰链，其上安装有带有配重4的面板2。面板配备有用于手臂和腿部的可移动支撑件3、7以及带子1。面板的位置由记录装置5记录。

在训练过程中，运动员沿着面板移动以达到平衡。为了研究前庭器官刺激前后的运动协调性，可以手动或使用电动机旋转面板。

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