Technische apparaten en trainingsapparaten voor het trainen van atleten.

In deze review kijken we naar trainingsapparaten, apparaten en technische oplossingen die trainers gebruiken bij de fysieke training van hun spelers. Het artikel zal verschillende sportdisciplines behandelen, maar vooral: atletiek met alle verschillende elementen die het omvat, zoals snelwandelen, joggen, hindernissen, sprong, werpen en andere...

Laten we beginnen...

1. Het gecombineerde apparaat is een gymnastiekapparaat.
2. Gymnastiektoestellen voor het uitvoeren van oefeningen met betrekking tot schouderstanden.
3. Wij trainen sprong.
4. Een apparaat om de starttechniek van lopers te verbeteren.
5. Hordenlopen en apparaten voor zijn training.
6. Een aanpassing aan schoenen voor kinderen en tieners die rennen en springen gemakkelijker maakt.
7. Springplatform.
8. Een apparaat om de kracht van kogelstoters te ontwikkelen.
9. Beschermende sportpet.
10. Handmatige oefenapparatuur voor het trainen van armen en handen.
11. Schokdemper.
12. Staan met stops.
13. Blokkeerapparaat voor schaatsers.
14. Sta voor trainingsbalans en ruimtelijke oriëntatie.

Het gecombineerde apparaat is een gymnastiekapparaat.

Het apparaat is ontworpen voor het aanleren van handstanden en hoofdstanden.

Het apparaat (Fig. 1) bestaat uit:

1. metalen rechthoekig frame 1,
2. verticale standaards met ingestoken onderarmhouders 2,
3. verticale standaard met platform 3,
4. metalen staaf 4,
5. metalen platen 5.

Drie verticale palen zijn bevestigd aan een metalen rechthoekig frame gemaakt van stukjes pijp met een diameter van 3 cm. Twee ervan met ingestoken onderarmhouders worden gebruikt voor het aanleren van handstanden en hoofdstanden. Bovenaan het derde rek bevindt zich een platform met een oppervlak bedekt met poreus rubber. Hieronder is een metalen staaf bevestigd die als handsteun dient.

Gymnastiektoestellen voor het uitvoeren van oefeningen met betrekking tot schouderstanden.

Dit gymnastiektoestel (fig. 2) heeft doorgaans twee horizontale frames 1, die op de vloer rusten. Ze hebben steunen voor de schouders 2. Het andere uiteinde van de horizontale frames is verbonden met een verticaal frame 5, aan het bovenste uiteinde waarvan zich een steunelement 3 bevindt. Een beugel 4 met een stop aan het uiteinde is verbonden met de verticale kader. Zo kan de steun worden vastgegrepen door de voeten van de benen die gebogen zijn bij het kniegewricht.

Wij trainen sprong.

Met behulp van een apparaat voor het trainen van gewelven kun je complexe rotaties uitvoeren (auteurs V. M. Smirnov, V. V. Stepanov). Het apparaat (Fig. 3) bestaat uit een paard met bogen 1, een brancard 2, stukken ski's 3 en dwarslatten 4.

Een apparaat om de starttechniek van lopers te verbeteren.

Het apparaat maakt het mogelijk om snel de basismotorische vaardigheden van het afstappen van de startlijn en het rennen van stap in startversnelling te ontwikkelen. Het apparaat helpt bij het elimineren van onjuiste plaatsing van de voet op de steun (door impact), voorwaartse beweging van de voet (waardoor “duwen” op de voet ontstaat), voortijdig verwijderen van de voet van de steun tijdens het afzetten en het hoog tillen van de voet. het scheenbeen, onvolledige beweging van de voet, enz.

De schouderriem (Fig. 4, a) is gemaakt van sterke stof (canvas, canvas, zeildoek) en is een rechthoek van 50 cm x 35 cm. In de rechthoek is een uitsparing voor de nek 1 gemaakt en er zijn harnassen 3 uit genaaid een riem of sterke vlecht met een breedte van 2... 2,5 cm, 45 cm lang, waaraan 2 stroppen van 150 cm lang zijn bevestigd (gemaakt van touw of rond rubber van 1 cm dik). De band heeft aan de achterkant een sluiting met een gesp (Fig. 4, b). De oefening is te zien in afb. 4, c.

Hordenlopen en apparaten voor zijn training.

Het apparaat is ontworpen voor effectiever trainen op hindernissen.

Aan de barrière zijn extra “bovenbouwen” bevestigd met een hoogte van 60...70 cm, die helpen het obstakel te vergroten. In afb. 5 toont a aanvullende “add-ons” voor de barrière, afhankelijk van de trainingsdoelstellingen, leeftijd en kwalificaties van de atleet. In afb. 5, b toont een barrière met palen en een dwarsbalk aan de zijkanten, die een “raam” vormen waar je doorheen moet springen.

Een aanpassing aan schoenen voor kinderen en tieners die rennen en springen gemakkelijker maakt.

Het apparaat is ontworpen om coördinatie te trainen en technische elementen te oefenen bij het springen en rennen.

Het apparaat (Fig. 6) is een sportschoen 1 met een verende elastische vulling 2. Het apparaat wordt gebruikt bij atletiek en sportwedstrijden om gemakkelijker omstandigheden te creëren bij het aanleren van technische technieken bij hardlopen en springen.

Het platform dient als plek voor individuele springtrainingen. Het kan worden gebruikt voor landingen bij hoge sprongen, acrobatische oefeningen en ook bij verspringen.

Apparaat 1 bestaat uit verschillende eenvoudige onderdelen (Fig. 7):

1. houten platform 2 in de vorm van een rechthoek 2X3 m,
2. dezelfde maat metalen basis op vier rolwielen 3,
3. lager waarop de as is geplaatst om het platform te roteren 4.

Een apparaat om de kracht van kogelstoters te ontwikkelen.

Het apparaat is ontworpen om de kracht van kogelstoters te ontwikkelen. Met het apparaat kunt u oefeningen uitvoeren in isometrische modus.

Het ontwerp van het apparaat (Fig. 8) omvat: twee vaste planken 1 met goten erop 2, een metalen buis 3 of een rubberen schokdemper 4.

De oefeningen worden in de volgende volgorde uitgevoerd:

1. a — in de “vang”-positie — 5 s maximale spanning;
2. b — in de “hei”-positie — 5 s maximale spanning;
3. c — in de “whip whip”-positie — 5 s maximale spanning.

Beschermende sportpet.

Een sportpet is ontworpen om het hoofd te beschermen tegen stoten bij een val.

De dop (Fig. 9) is gemaakt van wol, acryl of ander soortgelijk materiaal. Kleine kussentjes (gemaakt van rubber) aan de onderkant van de dop absorberen schokken. Daarnaast zit de hoed comfortabel, heeft een sfeervol uiterlijk en beschermt het hoofd tegen de kou. Een beschermkap wordt gebruikt bij het beoefenen van welke sport dan ook, vooral bij skiën en fietsen.

Handmatige oefenapparatuur voor het trainen van armen en handen.

Het trainingsapparaat is een element dat elastisch is bij buigen, strekken en torsie met stabiele handvatten aan de uiteinden.

Het projectiel (Fig. 10) bestaat uit handvatten / in de vorm van een gelijkbenige driehoek, waarvan de zijkanten en de basis kunnen worden gebruikt om met een hand of voet vast te pakken. De handgrepen zijn verbonden met veer 2.

Schokdemper.

Het apparaat (auteur E. Bobrovich) is ontworpen om de bewegingssnelheid te verbeteren en kracht te ontwikkelen in tegengestelde omstandigheden.

Het apparaat (Fig. 11) bestaat uit een leren riem 1 en een rubberen band 2 van 10 m lang, met een diameter van 1...1,5 cm, met elkaar verbonden. Het elastiekje wordt aan het ene uiteinde aan de riem bevestigd en aan het andere uiteinde aan een beugel in de muur.

Staan met stops.

Het apparaat is bedoeld voor het aanleren van handstanden en eenarmstatieven, horizontale steunen op de elleboog en eenarmstatieven.

Het ontwerp van het apparaat is als volgt (Fig. 12):

1. 1 — klemmen voor de schouder;
2. 2 - houten blokken;
3. 3 — apparaat voor het aanpassen van de hoogte van de steun;
4. 4 - rekken;
5. 5 — metalen platen;
6. 6 - houten platform.

Wanneer u de standaard verticaal omhoog beweegt, wordt de armsteunhendel groter en naar beneden kleiner. Naarmate je de oefeningen onder de knie hebt, worden de klemmen geleidelijk verlaagd.

Blokkeerapparaat voor schaatsers.

Het apparaat is bedoeld voor speciale en algemene fysieke training van schaatsers. Het trainingsapparaat kan door atleten in verschillende sporten worden gebruikt.

Het apparaat (Fig. 13, a) bestaat uit drie blokken 1, een metalen kabel 2, waaraan een last 3 is bevestigd. Onder de last moet een dikke rubberen plaat groter dan de last worden geplaatst. De trekkracht van lasten door het blok wordt getoond in Fig. 13, zijn.

Sta voor trainingsbalans en ruimtelijke oriëntatie.

De stand dient voor onderzoek en training van het evenwichtsgevoel en de ruimtelijke oriëntatie van atleten.

De standaard (Fig. 14) heeft een kruisbasis 8 met een verticale standaard die rond een as roteert. Op het rek is een dubbel scharnier met een as 6 gemonteerd, waarop een paneel 2 met contragewichten 4 is gemonteerd. Het paneel is uitgerust met beweegbare steunen 3, 7 voor armen en benen, evenals riemen 1. De positie van het paneel wordt opgenomen door een opnameapparaat 5.

Tijdens de training bereikt de atleet, bewegend langs het paneel, balans. Om de coördinatie van bewegingen voor en na irritatie van het vestibulaire apparaat te bestuderen, wordt het paneel zowel handmatig als met behulp van een elektromotor gedraaid.

Nou, en tot slot, interessante informatie voor iedereen: een volledige verkoop van sportkleding en schoenen is begonnen op onze partnerwebsite. De bijgewerkte prijzen zullen zelfs de meest gierige koper verrassen, en de kwaliteit van de goederen is, zoals altijd, onberispelijk!