Corrida de rua ou esteira – quem ganha?

Mas aqui vai uma pergunta complicada para vocês, nossos queridos leitores: o que vocês preferem:

1. correr por um estádio, por um parque, por uma trilha na floresta, enfim, por uma rua?
2. ou a mesma coisa que trabalhar em uma esteira dentro de casa?

Vejamos todos os prós e contras de ambas as opções em nossas atuais condições modernas e tentemos encontrar a resposta: corrida de rua ou esteira - quem ganha?

Ao escolher uma esteira, além da corrida regular, obtemos toda uma gama de dados estatísticos:

1. indicadores de frequência cardíaca e pressão arterial.
2. número de calorias queimadas.
3. quilômetros percorridos e velocidade média.
4. e outros indicadores para automonitoramento e supervisão médica.

Além disso, ao trabalhar em uma máquina de cardio, temos flexibilidade na variação da carga. Por exemplo, podemos aumentar ou diminuir a velocidade a qualquer momento, podemos correr em descidas (subidas), e outras possibilidades. Também temos vantagens inovadoras adicionais à nossa disposição:

1. Você pode ouvir suas músicas favoritas no player integrado
2. Ou até mesmo assistir a um filme ou programa de TV - a maioria dos equipamentos cardiovasculares modernos possui display e reprodutor de mídia...

Outra vantagem significativa é que você não precisa ir a lugar nenhum ou procurar um local adequado para correr - suba no treinador, ligue o motor e corra para seu próprio prazer.

Pois bem, as vantagens de uma máquina inovadora são inegáveis, mas vejamos as vantagens do seu bom e velho adversário...

Ao escolher uma rua, você irá, é claro, citar como argumentos:

1. Ar fresco,
2. brisa agradável
3. Sol,
4. e o canto dos pássaros.

Porém, tudo isso é relevante se você mora em algum lugar fora da cidade e uma natureza tão pura está à sua disposição... Mas e os moradores das grandes cidades? Em vez de tudo isso, o seguinte estará esperando por você nas ruas de uma grande cidade:

1. poluição por fumaça, fuligem e gás,
2. radiação solar,
3. ruído de máquina e outros sons industriais.

O último argumento a favor da corrida nas ruas é a sua acessibilidade. Tudo que você precisa é de roupas esportivas e tênis adequados e pronto – você está pronto para correr. E uma enorme máquina de cardio, em primeiro lugar, ocupa muito espaço (pelo menos dois metros quadrados) e, em segundo lugar, custa muito dinheiro. Bem, é claro, você não pode contestar isso, embora a cada dia os equipamentos esportivos estejam se tornando mais baratos e mais acessíveis aos usuários comuns, e agora muitas pessoas possam comprar seu próprio equipamento cardiovascular doméstico.

Bem, como vemos, os simuladores modernos estão cada vez mais penetrando em nossas vidas, substituindo os antigos métodos de treinamento do “avô”. Isso é bom ou ruim? - o tempo vai dizer. Pois bem, vocês, nossos queridos leitores, deixem seus comentários: de que lado vocês estão pessoalmente? Quem ganhará? uma máquina de exercícios doméstica, uma esteira ou um clássico e primitivo ar livre? – vote! E compilaremos estatísticas e prometeremos apresentá-las a você. Então, na sua opinião, quem vai ganhar?