Улично бягане или бягаща пътека – кой печели?

Но ето един труден въпрос към вас, нашите скъпи читатели: какво бихте предпочели:

1. джогинг през стадион, парк, горска пътека, с една дума улица?
2. или същото като работа на бягаща пътека на закрито?

Нека да разгледаме всички плюсове и минуси на двата варианта в съвременните ни условия и да се опитаме да намерим отговора: улично бягане или бягаща пътека - кой печели?

Избирайки машина за бягане, в допълнение към редовния джогинг, ние получаваме цял набор от статистически данни:

1. показатели за пулс и кръвно налягане.
2. брой изгорени калории.
3. изминати километри и средна скорост.
4. и други показатели за самоконтрол и медицинско наблюдение.

Също така, когато работим на кардио машина, имаме гъвкавост при вариране на натоварването. Например, можем да увеличим или намалим скоростта по всяко време, можем да бягаме надолу (нагоре) и други възможности. Разполагаме и с допълнителни иновативни предимства:

1. Можете да слушате любимата си музика във вградения плейър
2. Или дори да гледате филм или телевизионно шоу - повечето модерни кардио уреди имат дисплей и медиен плейър...

Друго съществено предимство е, че не е нужно да ходите никъде или да търсите подходящо място за джогинг - качете се на тренажора, запалете двигателя и тичайте за собствено удоволствие.

Е, предимствата на една иновативна машина са неоспорими, но нека да разгледаме предимствата на добрия й стар противник...

Когато избирате улица, разбира се, ще посочите като аргументи:

1. Свеж въздух,
2. приятен бриз
3. слънце,
4. и пеенето на птици.

Всичко това обаче е от значение, ако живеете някъде извън града и такава чиста природа е достъпна за вас ... Но какво да кажем за жителите на големите градове? Вместо всичко изброено, по улиците на голям град ще ви очаква следното:

1. замърсяване с дим, сажди и газове,
2. слънчева радиация,
3. машинен шум и други индустриални звуци.

Последният аргумент в полза на уличното бягане е неговата достъпност. Всичко, от което се нуждаете, е подходящо спортно облекло и маратонки и това е – готови сте за джогинг. И огромна кардио машина, първо, заема много място (поне два квадратни метра), и второ, струва много пари. Е, разбира се, не можете да спорите с това, въпреки че всеки ден спортното оборудване става все по-евтино и по-достъпно за обикновените потребители и сега много хора могат да си позволят собствено лично домашно кардио оборудване.

Е, както виждаме, модерните симулатори все повече навлизат в нашия живот, измествайки старите методи на обучение на „дядото“. Добре ли е или лошо? - времето ще покаже. Е, вие, скъпи наши читатели, оставете вашите коментари: на чия страна сте вие ​​лично? Кой ще спечели? домашна тренажорна машина, бягаща пътека или класически, примитивен открит въздух? – гласувайте! А ние ще съставим статистика и обещаваме да ви запознаем с тях. И така, според вас кой ще спечели?