Vad är det bästa att dricka i bastun?

Att gå till badhuset och bastun är något av det bästa för kropp och själ. Men för att få maximal effekt av ångbadet måste du välja rätt drycker som du kommer att dricka under ditt besök. Alkohol och kaffe är inte lämpliga för detta, eftersom de påskyndar uttorkning och belastar det kardiovaskulära systemet. Du har dock råd med kall öl om du verkligen vill ha det. Men den mest användbara drycken för bad och bastu är örtte. Den släcker törsten perfekt och innehåller många användbara ämnen.

Att göra aromatiskt och hälsosamt te är inte svårt. För att göra detta måste du ta örtblandningen, ånga den med kokande vatten och låta den brygga. Det är väldigt viktigt att välja rätt ört som passar dig, då blir det ett nöje att dricka te. Nedan finns några av de mest användbara örterna som kan användas för att göra te i badhuset och bastun.

1. Oregano. I folkmedicinen används det som ett medel mot förkylning. Det har en slemlösande effekt, så i kombination med ett ångbad kan du lätt bli av med bronkit. Dessutom dricks en infusion av oregano för huvudvärk, smärtsamma menstruationer och nervösa störningar. Oregano-te används också som ett diaforetiskt medel.

2. Jordgubbar. Frukterna och bladen av denna växt innehåller en enorm mängd vitamin A, B och C, organiska syror och mikroelement. Jordgubbste används som en tonic och rengörande dryck.

3. Nypon. Du kan förbereda en infusion från nypon, som kommer att innehålla mycket vitaminer K, E, B2, C, P och A. För att förbereda infusionen måste du ta 15-20 torkade bär, tillsätt 200 g vatten, koka och lämna på en varm plats.

4. Hagtorn. Det hjälper perfekt mot hjärtsjukdomar, har en lugnande effekt och fördröjer uppkomsten av klimakteriet.

5. Vinbär. Det används som ett diaforetiskt medel och tonic. Te från denna växt tar bort tungmetallsalter, radioaktiva ämnen från kroppen och minskar kolesterolnivåerna.

6. Mynta. Människor har länge vetat att doftande mynta kan lindra trötthet, tona, rena kroppen och lugna nerverna.

Det är tillrådligt att konsumera alla teer, infusioner och infusioner med honung. Honung hjälper till att förbättra de välgörande egenskaperna hos de örter du använder.

Sammanfattningsvis bör de drycker du dricker i badet och bastun hjälpa dig att slappna av och mätta din kropp med nyttiga ämnen. Örtteer är ett av de bästa alternativen för drycker för bad och bastu, eftersom de inte bara är välsmakande och aromatiska, utan också hälsosamma. Välj örter som passar dig och njut av te i bad eller bastu. Njut av ditt bad!