Massage med silikonekopper derhjemme

Cellulite er en plage for den smukke halvdel af menneskeheden. Kvinder, uanset alder og fysik, lider af den forhadte "appelsinhud", som optræder i de fleste tilfælde på lår, balder og sjældnere på mave og arme. Du kan bekæmpe dette på forskellige måder: ved hjælp af cremer, masker, massageapparater, massage, wraps. Cupping massage hjælper mod cellulite derhjemme.

Sådan gør du det rigtigt

Efter en cupping-massage forbedres blodcirkulationen, metaboliske processer normaliseres, hudens elasticitet øges, og hudens generelle ydre tilstand forbedres betydeligt. Den utvivlsomme fordel ved denne procedure er evnen til at udføre den derhjemme.

Men det er værd at huske, at der er visse regler og procedurer for at udføre en cupping-massage for cellulite. Det anbefales at overholde dem med maksimal præcision for at få den maksimale effekt af massagen.

1. Funktionsprincippet ved hjælp af vakuumdåser er, at de stimulerer lymfedrænage, på grund af hvilket overskydende væske fjernes fra cellerne. På grund af dette fjernes stagnerende formationer i vævene, på grund af hvilken cellulite opstår. Ved hjælp af denne massage fjernes salte og toksiner, og hævelsen forsvinder.
2. Det skal gøres på en forvarmet krop med obligatorisk brug af creme eller olie for bedre glid og opnåelse af maksimal effekt. Det skal udføres forsigtigt uden at lave pludselige bevægelser.
3. Før du udfører en cupping massage, skal du sørge for, at du ikke har nogen kontraindikationer for ikke at skade din hud.

Hvilke banker skal man vælge

I dag på apoteker kan du finde et stort udvalg af krukker til cellulitemassage - silikone, glas, gummi. Krukker kan også være forskellige i diameter og størrelse. De er lige så overkommelige, nemme at bruge og effektive.

Det eneste punkt, der kan påvirke din beslutning, når du skal vælge en vakuumdåse, er brugsteknikken. Banker opererer efter "sugekop"-princippet. Kopper lavet af silikone og gummi "klæber" til huden efter at være blevet lidt klemt. Glaskrukker er udstyret med en gummipære, som skal klemmes eller opvarmes indefra.

Fordelen ved glaskrukker er evnen til at regulere trykkraften, så de kan bruges i "ømme" problemområder (for eksempel på maven, armene). For at slippe af med cellulite på balderne er det at foretrække at vælge silikone (eller gummi) vakuumkrukker.

Teknik til at gøre det derhjemme

Cupping-massage består af flere på hinanden følgende faser; det er uønsket at springe over eller ændre deres rækkefølge.

Fase 1 - kropsforberedelse

Før proceduren skal du forberede alle materialer og krop. Udfør skrubning, og varm den derefter op med almindelig klassisk gnidning med olie eller creme.

1. Der er ingen grund til at varme din krop op eller dampe i brusebadet (bad, sauna) før proceduren. I dette tilfælde kan det forårsage skade ved at beskadige blodkar og hud.
2. Start din cellulite-cupping-behandling med at påføre creme, gel, lotion, salve eller olie på din hud, så kopperne glider godt. Det anbefales ikke at tage anti-cellulitecreme, da det hurtigt absorberes af huden; for at kopperne kan glide, skal du påføre det igen og igen. Det er bedre at bruge specielle massageolier.
3. For at opnå større effekt, brug æteriske olier, der har anti-cellulite egenskaber og har en gavnlig effekt på huden (for eksempel sennepsolie eller med tilsætning af peber).

Trin 2 - Massage

Når kroppen er forberedt, går vi videre til det vigtigste. Hvis du har en silikonekop, skal du klemme den lidt, placere den på det hudområde, der kræver korrigering, og slip. Hvis glasset er af glas, læg et brændende vat i det i et par sekunder (du kan bruge en lighter eller tændstik) eller klem en gummipære og påfør hurtigt glasset på din krop.

Du kan selv justere sugestyrken. Hvis du føler smerte eller uudholdeligt ubehag, skal du fjerne glasset og sætte det tilbage. Flyt derefter langsomt glasset over huden på problemområder, og tryk let på det. Med sådanne bevægelser opstår der et sus af blod, metaboliske processer forbedres, og fedtceller nedbrydes. Hudfornyelse sker, og "appelsinhuden" forsvinder gradvist.

Du kan lære nogle regler og hemmeligheder for proceduren fra den præsenterede video:

Det anbefales ikke at lave pludselige bevægelser med krukken eller trykke hårdt på den. Ved at gøre dette kan du forstyrre lymfedrænage og få ubehagelige blå mærker i stedet for smuk hud. Anti-cellulite cupping massage er forbudt på indersiden af ​​låret, popliteal området og lysken.

Det skal gøres i en bestemt rækkefølge. Først masseres forsiden (underben, derefter lår, mave og om nødvendigt arme); på bagsiden går alt i omvendt rækkefølge, du skal bevæge dig fra top til bund: først behandle arme, ryg, balder, ben.

Det er vigtigt at huske nogle få grundlæggende regler:

1. Du skal massere dine fødder strengt fra bund til top. Aldrig i den modsatte retning.
2. På numsen kan bevægelser varieres og udføres i forskellige retninger.
3. Mavemassage bør foregå strengt med uret i en cirkulær bevægelse.
4. Når du masserer din ryg, er det strengt forbudt at røre ved rygsøjlen.

Etape 3 - finale

Proceduren skal afsluttes med en håndmassage for at udjævne eventuelle ubehagelige fænomener eller fornemmelser. Fjern eventuelt resterende olie med en serviet og pak dig ind i et varmt tæppe. Giv din krop hvile i 15-20 minutter. Det ville være rart at drikke varm te med urter eller kanel.

Efter massagen kan huden blive rød, og der vil kunne mærkes en let brændende fornemmelse. Når dette er gjort, vil disse ubehagelige fænomener snart forsvinde uden at efterlade spor.

Den gennemsnitlige sessionsvarighed er 5 - 25 minutter. Forløbet af sådanne procedurer er 1 session hver eller hver anden dag i en måned, måske længere, afhængigt af sværhedsgraden af ​​cellulite. På pausedage vil det være godt at besøge et badehus eller sauna for at opnå maksimal effekt.

Effektivitet

Ved regelmæssigt at udføre anti-cellulite massage med cupping, bryder du tuberklerne op, først reducerer og med tiden helt eliminerer "appelsinhuden". Indlysende resultater er mærkbare efter den tredje procedure, forudsat at du gjorde alt korrekt og brugte nok tid på proceduren.

Effektiviteten af ​​at bruge denne type til at slippe af med cellulite ligger i, at cuppingmassage efterligner æltning, hvilket har en gavnlig effekt på nedbrydningen af ​​fedtdepoter. Med en almindelig anti-cellulitemassage trækker og ælter specialisten huden med hænderne, men med en cuppingmassage sker alt ved hjælp af et vakuum.

Baseret på anmeldelser er vakuumcupping en effektiv måde at bekæmpe cellulite på. Men du bør bruge det dygtigt, uden at misbruge det og overholde alle regler og anbefalinger.

Kontraindikationer

Som alle kosmetiske procedurer har massage af denne art også kontraindikationer. Proceduren er forbudt for kvinder, hvis:

1. hypertension (højt blodtryk)
2. høj kropstemperatur
3. tilstedeværelsen af ​​et kapillært netværk, stærkt fremspringende vener
4. tuberkulose
5. åreknuder
6. tilstedeværelse af intern eller ekstern blødning
7. svampe, purulente sygdomme
8. forværring af kroniske sygdomme

Hemmeligheder

Hovedhemmeligheden ved massage ved hjælp af vakuumdåser er, at den aktiverer biologisk aktive stoffer, der findes og cirkulerer i blodet og cellerne. Proceduren vil have en positiv effekt ikke kun på områder med cellulite, men også på hele kroppen som helhed, kroppen vil modtage en styrkende effekt. For eksempel vil muskelsmerter forsvinde, blodcirkulationen, hudens tilstand og humøret forbedres. Som du kan se, har denne procedure også helbredende egenskaber.

Fremgangsmåden er berettiget. Efter blot et par sessioner vil du bemærke en betydelig justering af kropskonturer og en forbedring af hudens tilstand. Nylige undersøgelser har bevist, at vakuummassage påvirker produktionen af ​​kollagen i blodet, en løftende effekt er mulig på slap hud, og lymfedrænage forbedres.

Ideelt set bør denne type massage indgå i det overordnede talkorrektionsprogram og bruges i kombination med andre vægttabsmetoder. Eller bruges til at forhindre forekomsten af ​​cellulite.

Du kan se videoen for mere detaljeret information:

Hvis disse oplysninger hjalp dig, eller du kan dele din egen oplevelse (eller prale af resultatet) af cupping massage, så giv din feedback i kommentarerne nederst i artiklen.

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, tryk på Ctrl + Enter, så ordner vi alt!

Cellulite betragtes som et kosmetisk problem forårsaget af alder (jo ældre, jo mere udtalt er det) og overvægt (jo mere, jo mere mærkbar). De, der allerede har stødt på ham, kender til hans list. Ved regelmæssig brug af wraps og cremer ser appelsinhuden ud til at forsvinde, men så snart kuren slutter, dukker den efter nogen tid op igen. Derfor er der brug for drastiske foranstaltninger her, som ikke vil tillade fedtkapsler at gå dybere, men vil knække dem og fjerne dem fra kroppen. Disse omfatter især cupping eller vakuummassage.

p, blokcitat 1,0,0,0,0 —>

p, blokcitat 2,0,0,0,0 —>

Essensen af ​​proceduren

p, blokcitat 3,0,0,0,0 —>

Lad ikke navnet narre dig. Det tvinger ingen til at bruge husholdningsglas til proceduren - her bruges specielle massageglas. De kan være gummi og silikone, glas og magnetiske, med sugekopper og pumper.

p, blokcitat 4,0,0,0,0 —>

De knytter sig til problemområdet i kroppen (hvor cellulite hersker) på grund af det vakuum, der skabes inde i dem. Luften er enten forfjernet fra dem (for eksempel skal du bare klemme en silikonekrukke med hænderne) eller pumpes ud efter installation med specielle pumper.

p, blokcitat 5,0,0,0,0 —>

Så forbliver de enten ubevægelige, eller også begynder de at bevæge sig rundt i kroppen. Den anden metode er mere aggressiv, da hæmatomer og smertesyndromer er garanteret som bivirkninger. Det er dog også mere effektivt, for i slutningen af ​​forløbet af en sådan massage er der ingen spor tilbage af fedtkapslerne.

p, blokcitat 6,0,0,0,0 —>

For at udføre proceduren derhjemme kan du købe alt det nødvendige udstyr, men det er svært at lære. I mangel af sikker viden kan både huden og de indre organer blive alvorligt skadet. Derfor anbefaler eksperter på det kraftigste at tilmelde sig en cupping-massage mod cellulite i en salon med en professionel.

p, blokcitat 7,0,0,0,0 —>

p, blokcitat 8,0,0,0,0 —>

Driftsprincip

Hvordan hjælper cuppingmassage mod cellulite? Gennem samme vakuum. Driftsprincippet er som følger:

p, blokcitat 9,0,0,0,0 —>

1. huden synes at være trukket inde i krukken;
2. det irriterer dets receptorer;
3. kroppen aktiverer selvregenereringsmekanismer - blod strømmer til et givet område af kroppen, lymfestrømmen accelererer, nerveender bliver skarpere;
4. resultat - væv modtager den maksimale mængde næringsstoffer, lymfe fjerner skadelige toksiner og affald;
5. men vigtigst af alt, på denne "ø" i vævene øges mængden af ​​ilt, hvilket er kendt som en fremragende fedtforbrænder;
6. under påvirkning af ilt og vakuum brister fedtkapslerne, og deres indhold udskilles - af lymfe og gennem svedkirtlerne.

På trods af at effektiviteten af ​​cupping massage i kampen mod cellulite er blevet videnskabeligt bevist og bekræftet af mange eksempler i praksis, er det ikke alle, der tør gennemgå proceduren. Der er mange faldgruber: Forvent ikke behagelige fornemmelser, i de fleste tilfælde er der mange blå mærker tilbage på kroppen, og uden diæt og motion vil ingen give dig en 100% garanti for, at problemet ikke vender tilbage igen.

p, blokcitat 10,0,0,0,0 —>

p, blokcitat 11,0,1,0,0 —>

Kontraindikationer

Vakuumtrykket, som dåser skaber, har en kraftig effekt på mange subkutane lag. Dette påvirker forskellige biokemiske processer i væv. Og hvis der i starten er noget galt med kroppen, er der risiko for at skade den endnu mere. Derfor har denne procedure sine egne kontraindikationer, der ikke tillader brugen af ​​denne metode i kampen mod cellulite:

p, blokcitat 12,0,0,0,0 —>

1. åreforkalkning;
2. graviditet, amning;
3. infektioner;
4. nyre- og galdesten;
5. hudsygdomme: dermatitis, eksem, trofisk ulcus, lav;
6. store muldvarpe og hævede alderspletter;
7. rosacea;
8. onkologi;
9. brud, skader;
10. skader på huden: blå mærker, ridser, sår, friske sting, sår;
11. Hvis du har åreknuder, kan du ikke lave cupping massage af dine ben;
12. diabetes;
13. kardiovaskulære patologier.

Når du beslutter dig for at bekæmpe cellulite med cupping massage, bør du først gennemgå en lægeundersøgelse for at identificere kontraindikationer. Og glem ikke at omhyggeligt inspicere det behandlede område for ikke at beskadige noget på det.

p, blokcitat 13,0,0,0,0 —>

p, blokcitat 14,0,0,0,0 —>

p, blokcitat 15,0,0,0,0 —>

Fordele og ulemper

Cupping massage mod cellulite har både fordele og ulemper. Før du træffer en endelig beslutning, skal du afveje fordele og ulemper.

p, blokcitat 16,0,0,0,0 —>

p, blokcitat 17,0,0,0,0 —>

1. brugervenlighed;
2. tilgængelighed;
3. høj effektivitet;
4. resultatet er synligt efter den første procedure.

p, blokcitat 18,0,0,0,0 —>

1. smerte;
2. flere og nogle gange farlige bivirkninger;
3. en lang liste over kontraindikationer;
4. når du arbejder med mere moderne enheder, kræves specielle færdigheder;
5. Det er svært at massere nogle steder uden assistance.

Fordelene ved cupping massage i kampen mod cellulite er uden tvivl gode. Men samtidig er det stadig værd at være særlig opmærksom på manglerne, så de ikke skuffer dig.

p, blokcitat 19,0,0,0,0 —>

p, blokcitat 20,0,0,0,0 —>

Sådan vælger du banker

Hvis du planlægger at gøre alt selv, skal du først vælge banker, så det vil være en god idé at sætte dig ind i deres hovedtyper og funktioner.

p, blokcitat 21,0,0,0,0 —>

p, blokcitat 22,1,0,0,0 —>

1. konventionelle dåser (silikone og gummi): et vakuum skabes ved manuelt at klemme kroppen;
2. glas med en gummidyse: et vakuum dannes efter at have klemt dysen;
3. med en pumpe, der pumper luft ud.

Derhjemme er det bedre at bruge almindelige glas og glas. Dem med en pumpe kræver visse færdigheder og bruges oftest i saloner. En kort oversigt over deres vigtigste fordele og ulemper hjælper dig med at træffe det rigtige valg.

p, blokcitat 23,0,0,0,0 —>

1. Glas

p, blokcitat 24,0,0,0,0 —>

Selv i fast tilstand kan glasmassageglas justeres, hvilket gør, at de kan bruges næsten alle steder - også følsomme og svært tilgængelige. Glas absorberer ikke massagecreme, så de er nemme at passe. Men samtidig kan de gå i stykker, og glassets kulde giver ikke helt behagelige fornemmelser, når det kommer i kontakt med kroppen.

p, blokcitat 25,0,0,0,0 —>

1. Gummi

Sættene indeholder krukker i forskellige størrelser. Lave omkostninger, sikkerhed og brugervenlighed er deres vigtigste fordele. Men de absorberer fløde og sved fra kroppen, er svære at vaske og bidrager til spredningen af ​​patogene mikroorganismer i et sådant miljø. Så fra et hygiejnisk synspunkt er dette ikke den bedste mulighed.

p, blokcitat 26,0,0,0,0 —>

1. Silikone

p, blokcitat 27,0,0,0,0 —>

Herhjemme udføres cellulitemassage bedst med silikonekopper, da de stort set ikke har nogen ulemper. De er billige, sikre at bruge, ekstremt hygiejniske, nemme at rengøre og forårsager minimalt ubehag sammenlignet med andre. De er ideelle til behandling af lår og balder.

p, blokcitat 28,0,0,0,0 —>

1. Latex

Egenskaberne minder meget om silikone. Deres fordel er længere drift. Du skal dog betale flere penge for dem. En massagekrukke i sættet har et rundt hul. Hun arbejder med cellulite over store områder af kroppen. Den anden er oval, dens opgave er at lette adgangen til svært tilgængelige problemområder.

p, blokcitat 29,0,0,0,0 —>

1. Med pumpe

p, blokcitat 30,0,0,0,0 —>

Luften fjernes fra dem med en speciel pumpe. Materiale: medicinsk plast. Det gode er, at du kan kontrollere og regulere intensiteten af ​​påvirkningen. De "kommer ikke af" før slutningen af ​​proceduren. Men samtidig er de farlige, da de klæber for stramt til kroppen og ofte skader området.

p, blokcitat 31,0,0,0,0 —>

1. Med magnetiske vedhæftninger

Nogle sæt indeholder specielle magneter (indbyggede og aftagelige), som skal placeres inde i dåserne. De skaber et særligt magnetfelt, der trænger ind i kroppen til en betydelig dybde og fungerer som en nål. Dette er en unik massage, der kombinerer akupunktur, magnetterapi og vakuumterapi.

p, blokcitat 32,0,0,0,0 —>

1. Sugekopper med ventil

Dåser med ventil til regulering af fortærnet luft er nye. De arbejder gennem de dybere lag og nedbryder fedtkapsler uden at efterlade spor. De er ofte suppleret med magnetiske vedhæftninger.

p, blokcitat 33,0,0,1,0 —>

p, blokcitat 34,0,0,0,0 —>

Funktioner af proceduren

For at lave cupping massage derhjemme, skal du studere en masse information. Desuden er det bedst at stole på de professionelle for første gang, ikke spare nogen omkostninger og tilmelde dig en salon. Først vil du se din krops reaktion på denne procedure og evaluere resultaterne. For det andet vil du mærke og huske, hvordan mesteren gør det, så du selv kan gentage det.

p, blokcitat 35,0,0,0,0 —>

Hvis dette ikke er muligt, så se træningsvideoer og mesterklasser om, hvordan man korrekt laver cupping-massage mod cellulite. Der er teknikken som regel beskrevet meget detaljeret, og vigtigst af alt er alt tydeligt demonstreret. Du skal omtrent handle i henhold til følgende instruktioner.

p, blokcitat 36,0,0,0,0 —>

1. Tag et varmt brusebad eller bad for at varme din hud op.
2. Behandl området af kroppen med cellulite med vaseline, gel, olie eller fedtforbrændingscreme.
3. Klem krukken kraftigt og stil den på det ønskede sted.
4. Så kan du gå på to måder. Metode 1 - statisk. Placer disse krukker i en afstand på 10-15 cm fra hinanden over hele overfladen af ​​problemområdet og lad dem stå i denne form i 10-30 minutter. Metode 2 - kinetisk. Lav cirkulære og zigzag-bevægelser med vakuumkrukken i 5-10 minutter.
5. Fjern dåsen ved at trykke på den.
6. Behandl huden med enhver creme. Bedre - beroligende.
7. Efter massagen skal du lægge dig ned i en afslappet tilstand. Du kan kun gå udenfor efter en halv time eller en time.
8. Kursus - fra 10 til 20 sessioner. Det vil være muligt at gentage det tidligst om 3-4 måneder.
9. Under hele forløbet behøver du ikke misbruge saunaer og solarier.

Men at vide dette er ikke nok. Før du udfører proceduren, skal du studere massageordningen. Den viser i hvilke retninger dåserne kan flyttes på en bestemt del af kroppen. I det væsentlige er dette et kort over lymfesystemet, og alle massagelinjer falder sammen med lymfestrømmen. Hvis bevægelserne er kaotiske, kan du alvorligt skade dit helbred.

p, blokcitat 37,0,0,0,0 —>

For at forbedre resultaterne, prøv at bruge hele arsenalet af midler mod det: vælg et særligt sæt øvelser, gå på en effektiv diæt, få nok søvn og følg en daglig rutine. Alt dette vil i sidste ende glæde dig med en hurtig og fantastisk effekt.

p, blokcitat 38,0,0,0,0 —>

p, blokcitat 39,0,0,0,0 —>

p, blokcitat 40,0,0,0,0 —>

p, blokcitat 41,0,0,0,0 —>

Komplikationer

Når du skal beslutte dig for en cupping massage, skal du tage højde for, at kroppen igennem hele forløbet vil være dækket af blå mærker. For nogle er de mere udtalte, for andre er de næsten usynlige og ophører med at dannes efter blot et par sessioner. Men hvis dette er en naturlig bivirkning, som er let at håndtere, kan der opstå andre komplikationer, som vil kræve alvorlig medicinsk indgriben.

p, blokcitat 42,0,0,0,0 —>

1. Du kan slippe af med hæmatomer ved hjælp af bodyagi, heparinsalve, lyotongel, troxevasin, lægemidlet "Bruise-off", indovazin, arnigel osv.
2. Hvis du begynder at lave massage mod cellulite på dine ben, mens du har erfaring med åreknuder, kan venøse blødninger åbne sig. De vil kræve langvarig hospitalsbehandling.
3. En af de mest alvorlige komplikationer er løsrivelse af en blodprop under påvirkning af et vakuum, som skaber et stærkt pres på kredsløbet. Hvis dette resulterer i en blokering af et vital kar (såsom lungearterien), kan det være dødeligt.
4. Hvis en kræfttumor udvikler sig i kroppen, kan væksten af ​​metastaser under påvirkning af et vakuum accelerere flere gange.

Som praksis viser, vender de, der allerede har forstået, at det er meget svært at bekæmpe cellulite med konventionel kosmetik, til cupping-massage for at få hjælp. Mens du bruger cremen, går fedtkapslerne dybt og fjerner appelsinskallen fra hudens overflade. Så snart det slutter, vender de tilbage igen. Og dette sker under de fleste anti-cellulite-procedurer. Men vakuumteknikken efterlader ingen chance for fede aflejringer, der virker direkte på dem. Samtidig skal du forstå, hvor aggressiv denne metode er, og hvilke bivirkninger du bliver nødt til at stå over for.

p, blokcitat 43,0,0,0,0 —> p, blokcitat 44,0,0,0,1 —>

Læs også om andre metoder til bekæmpelse af cellulite:

Cupping massage til cellulite derhjemme er et effektivt alternativ til dyre salonprocedurer, der ikke kræver en masse tid, penge eller specielle færdigheder hos en massageterapeut.

For ikke at spilde penge og tid i skønhedssaloner, kan du bekæmpe cellulite derhjemme

Hvis du er træt af at gemme dine ben bag uformeligt langt tøj, og du har tænkt dig at slippe af med den grimme "appelsinhud" i lang tid, så tag et kursus med massage med specielle anti-cellulite vakuumkopper.

Cupping massage mod cellulite

Efter vakuumterapi ændres strukturen af ​​subkutant fedt, hævelsen falder betydeligt, og figuren får klare konturer. Essensen af ​​anti-cellulite-proceduren er, at du ved at udføre masserende bevægelser med en krukke under et vakuum ikke kun intensivt opvarmer kroppen, men også aktivt ælter områder med cellulite. På grund af dette forbedres blodcirkulationen i stillestående problemområder, lymfestrømmen genoprettes, og de øverste lag af huden bliver mere elastiske og glatte.

Jo lavere stadium af hudforsømmelse, jo hurtigere og bedre vil resultaterne være.

Lad os fremhæve de vigtigste fordele ved massage ved hjælp af et vakuum:

1. denne metode til bekæmpelse af cellulite er meget enkel at udføre, det er nemt at gøre det selv;

1. At udføre en vakuummassage for cellulite ved hjælp af kopper vil ikke tage meget tid, kun 15-20 minutter er nok. hver dag;
2. proceduren kræver ikke mange omkostninger, da alt hvad du behøver er et par krukker og olie;
3. Massageglasset er lavet af elastisk materiale, det klæber nemt til kroppen, og efterlader ikke mærker på huden, når det bruges korrekt.

Cuppingmassage til cellulite er især effektiv ved hudforandringer i balder, lår og mave i forbindelse med dårligt blodcirkulation og fedtdepoter. Hvis du udfører proceduren flittigt og regelmæssigt, kan resultatet ses efter blot 5 sessioner.

Cupping anti-cellulite massage teknik

Teknikken til cupping anti-cellulite massage består af flere faser:

1. Påfør først massageolie generøst på de områder, som vi vil behandle med kopper. Dette vil reducere friktionen og gøre proceduren mere behagelig.
2. Vi klemmer krukken med hånden, så luften kommer ud af den og læner den mod kroppen. Jo mere luft du slipper ud, jo bedre klæber krukken til huden, og jo stærkere vil virkningen af ​​proceduren være. Men i de første sessioner bør du ikke være for nidkær for ikke at efterlade blå mærker på kroppen.
3. Efter at krukken har suget, begynder vi jævnt at bevæge den over kroppen fra bund til top, startende fra hofterne. Efterhånden går vi videre til balder, ryg og mave. Det er mest praktisk at lave selvmassage, mens du ligger på siden, bøjer knæene eller placerer foden på en stol.
4. Til at begynde med er det nok at bruge et minut på hvert område, men efter et stykke tid, når huden vænner sig til det, kan du øge proceduretiden til 15 minutter pr. område. Vi afslutter sessionen, når der kommer rødme på huden.
5. Efter en intensiv anti-cellulite massage skal fugtighedscreme påføres huden. Lad os ikke glemme dette!

Grundlæggende regler for anti-cellulite massage med cupping

I slutningen af ​​sessionen kan du brygge urtete med citron og slappe lidt af. Du skal udføre vakuumøvelser hver anden dag, så alle processer i epidermis når at komme sig. I alvorlige fremskredne stadier af cellulite kan du ty til denne procedure i flere måneder i træk.

Hvordan laver man cuppingmassage for cellulite korrekt?

Hvordan laver man cellulite-cupping-massage korrekt? Når du udfører proceduren, skal du overholde de grundlæggende regler:

1. Til hjemmebrug er det bedre at købe specielle silikoneglas. De er ret bløde og forårsager ikke voldsom smerte.
2. Før hver anti-cellulite massage session, skal du sørge for at varme problemområderne op med dine hænder i 5-10 minutter. med let gnidning og strøg. Dette vil hjælpe med at reducere hudens følsomhed og forbedre effekten af ​​selve proceduren. Hvis du laver øvelser i brusebadet, kan du bruge en scrub i første omgang.
3. Til cupping-procedurer er det nødvendigt at bruge et glidemiddel. Du kan forberede det selv (ved at blande olivenolie med et par dråber lavendel, appelsin eller geranium ether), du kan også købe færdiglavet massage eller babyolie på apoteket. Derudover vil det være en god idé at købe en speciel anti-cellulite creme, som skal blandes i lige store forhold med hovedproduktet.
4. Massér kun lårene og balderne langs linjerne fra bund til top (for at forbedre blodcirkulationen), men det er bedre at arbejde maven med uret (i retning af tarmene). Hvis du har brug for at massere din ryg, så undgå rygsøjlen.
5. Det er strengt forbudt at massere hudområderne under knæ, bryst, lyske og armhuler samt de områder, hvor nyrerne og hjertet er placeret med et vakuum.

Før du starter procedurerne, bør du omhyggeligt studere alle de områder, hvor cupping massage for cellulite kan udføres.

Kontraindikationer for cupping massage kan omfatte åreknuder, hypertension, hjertesygdomme og selvfølgelig graviditet.

For at vakuumprocedurer kan give maksimale sundhedsmæssige fordele, skal du henvende dig med den største seriøsitet. Ved at vide, hvordan man korrekt laver cupping-massage for cellulite, kan du undgå mange ubehagelige konsekvenser.

Vakuummassage med kopper til cellulite

Indikationer for sessioner af sådan terapi kan ikke kun være manifestationen af ​​cellulite i alle stadier, men også tilstedeværelsen af ​​små strækmærker, ar og rynker, slap hud eller tab af muskeltonus.

Hvis du ser på det, reducerer en lignende massage i maveområdet oppustethed, fremmer en ordentlig fordøjelse og reducerer dannelsen af ​​cellulite generelt.

Mere information om, hvordan man laver cupping-massage for cellulite, vil blive diskuteret i den foreslåede video:

Vakuum cupping massage til cellulite anmeldelser

Anmeldelser fra vores læsere vil hjælpe med at fjerne al tvivl om fordelene ved vakuumcupping massage til cellulite:

Efter vinteren skammede jeg mig over at nærme mig spejlet nøgen. Men efter en måneds vakuummassage begyndte huden at se meget bedre ud. Selv min mand bemærkede, at jeg havde ændret mig. Proceduren hjælper! Piger, af personlig erfaring vil jeg sige, at hvis du ikke vil have blå mærker på dine ben, skal du flytte krukkerne over dine lår så hurtigt som muligt uden at stoppe et sted.

Svetlana, 28 år gammel

Jeg stødte på problemet med appelsinhud, mens jeg var på barsel, og så snart jeg stoppede med at amme, begyndte jeg aktivt at lede efter metoder til at fjerne det. For mig personligt viste cupping sig at være det mest effektive middel mod cellulite. Ja, først gjorde det ondt, men nu kan jeg have korte shorts på.

Jeg anbefaler cuppingbehandlinger til alle, og de virker virkelig! I løbet af dagen glemmer jeg at selvmassage, så jeg sætter kopperne på badeværelset og bruger dem, mens jeg bader flere gange om ugen. Dette er meget praktisk og med tiden bliver det en vane, og hvis du ikke presser dig selv, kan du helt glemme, hvad cellulite er.

Hvis du også er flov over at dukke op på stranden i badedragt, så prøv anti-cellulite-cupping-massage, hvis anmeldelser i de fleste tilfælde kun er positive.

Er cupping anti-cellulite massage effektiv?

Det er ingen hemmelighed, at subkutant fedt ofte fjernes gennem massage. Cupping-procedurer efterligner perfekt anti-cellulitesessioner udført manuelt af en massageterapeut. Brug af vakuum:

1. fedtdepoter nedbrydes;
2. blodcirkulationen forbedres, hvor huden er mættet med ilt og alle nyttige mikroelementer;
3. overskydende væske fjernes;
4. muskelspændinger lindres;
5. forgiftning opstår;
6. muskel- og vævstone øges;
7. stofskiftet er normaliseret.

Er cupping anti-cellulite massage effektiv? Prøv selv at vurdere alle dets fordele i kampen mod "appelsinhud". Og for maksimale resultater skal du begynde at lave et minimum af fysisk aktivitet, glem ikke at drikke mere rent vand, gennemgå din kost og opgive dårlige vaner.

Hvis du ikke er doven og tager dig af dit helbred regelmæssigt, vil din hud blive misundt af enhver Hollywood-stjerne.

Og en ting mere - vær ikke grådig og del på sociale netværk!




Dette er den bedste taknemmelighed for os...