Ingwer – ein Kämpfer gegen Übergewicht

Besonders im Osten erfreut sich Ingwer großer Beliebtheit, doch auch bei anderen Völkern der Welt gewinnt er allmählich an Vertrauen. Dieses orientalische Gewürz gibt es in zwei Varianten: schwarz und weiß. Schwarzer Ingwer hat einen scharfen und säuerlichen Geschmack, während weißer Ingwer aufgrund einer anderen Verarbeitungsmethode einen zarteren und angenehmeren Nachgeschmack hinterlässt. Je älter die Ingwerwurzel ist, desto gelber ist sie. Dieses Produkt wird nicht oft als Gewürz verwendet. Sie sind es gewohnt, es zur Gewichtsreduktion zu verwenden. Es kann sowohl roh als auch in gemahlener Form verzehrt werden.

Heutzutage kennt die Verwendung von Ingwer keine Grenzen mehr. Seeleute nehmen es zur Hilfe und bewahren sich so vor Übelkeit. Die Wirkung kann auch von einer schwangeren Frau mit offensichtlichen Anzeichen einer Toxikose beurteilt werden. Wenn Sie auf Reisen gehen, ist es auch eine gute Idee, Ingwer mitzunehmen, da er die Reisekrankheit gut bekämpft. Darüber hinaus verfügt dieses Produkt über eine beeindruckende Dosis an Vitaminen, die bei Bedarf virale Erkältungen bekämpfen, Schmerzen bei Gelenkerkrankungen lindern sowie Stoffwechselprozesse im Körper verbessern und so aktiv den Abbau von Fettdepots beeinflussen.

Kontraindikationen für die Verwendung.

Doch trotz der offensichtlichen Vorteile von Ingwer lohnt es sich, über seine Kontraindikationen nachzudenken. Für Allergiker ist es ratsam, vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren, da die Wahrscheinlichkeit von Hautausschlägen sehr hoch ist. Auch Menschen mit Magengeschwüren, Leber- und Herzerkrankungen wird der Missbrauch von Ingwer nicht empfohlen. Darüber hinaus ist die Verwendung dieses Produkts während der Schwangerschaft und Stillzeit strengstens verboten. Auf jeden Fall sollte man bei Ingwer besonders vorsichtig sein, da übermäßiger Gebrauch zu Sodbrennen und sogar Verstopfung führen kann.

Ingwer ist ein Kämpfer gegen zusätzliche Pfunde.

Bisher konnten Wissenschaftler nicht bestätigen, dass Ingwer eine aktive Wirkung auf die Gewichtsabnahme hat. Dennoch können die Wurzel dieser Pflanze und eine darauf basierende Tinktur Wunder bei Fett bewirken und es in überraschend kurzer Zeit verbrennen. Dank Ingwer wird die Funktion des Verdauungssystems verbessert, Leber und Dickdarm werden gereinigt, was eine wichtige Rolle im Kampf gegen die verhassten zusätzlichen Pfunde spielt.

Vielen Menschen ist nicht einmal bewusst, dass Stress den Appetit steigert. Und dank der Vielzahl an Antioxidantien, mit denen Ingwertee ausgestattet ist, kommt es zu Entspannung und Gelassenheit.

Ingwer kann mit gedünstetem Gemüse verwendet werden. Und wenn Sie vor dem Essen ein kleines Stück Ingwerwurzel kauen, können Sie die wohltuendsten Vorteile daraus ziehen. Eine weitere sehr wirksame Methode ist die Verwendung von geriebener Ingwerwurzel unter Zugabe von Zitronensaft und einer Prise Salz. Dieses Medikament sollte in kleinen Portionen vor den Mahlzeiten eingenommen werden. An Fastentagen wäre es schön, Salat mit Ingwer zu essen. Für die Zubereitung benötigen Sie: die gleiche Menge Sellerie, Ingwerwurzel und Orangenschale, etwas mehr gebackene Rüben, Zitrone, Karotten. Alle Zutaten mahlen, vermischen und mit Pflanzenöl würzen.