Mimikfalten im Nasolabialbereich, wie man sie zu Hause entfernt, Forum

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Ist es möglich, Nasolabialfalten zu Hause zu entfernen? Ja, aber ebenmäßige und glatte Haut ist das Ergebnis einer ganzen Reihe von Maßnahmen, die ständig durchgeführt werden. Wenn Sie nicht wissen, was häufige Anfälle von Faulheit sind, dann ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie.

Was sind sie und wo kommen sie her?

Die Nasolabialfalten, die Sie langweilen, sind Gesichtsfalten, die wie zwei Furchen aussehen, die von den Lippenwinkeln bis zur Nase verlaufen.

Falten sind für Frauen jeden Alters ein Problem, da sie auch bei jungen Mädchen mit ausgeprägter Mimik auftreten können. Und ohne die richtige Pflege und einen ungesunden Lebensstil werden sie sehr bald auftreten. Aus diesem Grund ist es besser, Falten zu behandeln, wenn sie noch nicht vorhanden sind.

Wie reinigt man zu Hause?

Wie oben erwähnt, muss die Entfernung von Nasolabialfalten zu Hause umfassend angegangen werden. Wenn Sie sie noch nicht haben, können Sie mit der richtigen Ernährung und minimaler Gesichtspflege mit selbstgemachten Masken, Cremes und ähnlichen Produkten auskommen. Wenn bereits Falten aufgetreten sind, können Sie nicht darauf verzichten:

1. tägliche Gesichtspflege;
2. Normalisierung der Ernährung;
3. Massage und Übungen.

Großmutters Heilmittel im Kampf um die ewige Jugend

Der Titel ist kein Zufall: Die folgenden Rezepte wurden von unseren Großmüttern verwendet. Von nun an sollte Ihre tägliche Pflege die folgenden Manipulationen umfassen:

1. Nachdem Sie Ihr Gesicht morgens gewaschen haben, massieren Sie Ihre Falten eine Minute lang mit einem Eiswürfel. Für eine größere Wirksamkeit können Sie einen Sud aus Johanniskraut oder Kamille einfrieren.

2. Führen Sie nach dem Abwischen mit Eis mehrmals die folgenden Übungen durch:

1. Ziehen Sie Ihre Lippen zu einer „Röhre“ heraus.
2. öffne deinen Mund wie der Buchstabe „O“;
3. Bläh deine Wangen auf.

Tauchen Sie abends ein Wattepad in warmen, aufgebrühten natürlichen Grüntee, legen Sie es auf die Falte und bilden Sie eine Kompresse für 20 Minuten. Um die Scheibe warm zu halten, wiederholen Sie das Eintauchen alle 4 Minuten.

Die Korrektur von Nasolabialfalten zu Hause umfasst die Anwendung von Masken. Alles, was im Kühlschrank natürlich und frisch ist, kann auf Ihr Gesicht gelangen. Das effektivste Rezept ist:

1. Lorbeerblatt aufbrühen. Dazu 50 ml Wasser in 12–17 Blätter gießen und bis zu 5 Minuten kochen lassen, dann die Brühe abgießen.
2. 4-5 Wachteleigelb schlagen.
3. Fügen Sie den Tisch zum Eigelb hinzu. ein Löffel Olivenöl und 5–15 gr. verbranntes Alaun.
4. 2 Esslöffel zur Mischung hinzufügen. Löffel Lorbeerblattsud.
5. Gründlich rühren.
6. Tauchen Sie ein Wattepad oder einen Verband in die Maske und befestigen Sie diese mit einem Heftpflaster am Mauerwerk.
7. Spülen Sie Ihr Gesicht nach 40 Minuten ab.
8. Die Maske muss 3 Tage hintereinander aufgetragen werden, danach gönnen Sie der Haut 4-5 Tage Ruhe und wiederholen den Vorgang.

Carol Maggios Geheimnis

Carol Maggio ist eine weltbekannte Kosmetikerin, die viele Hollywoodstars betreut. Durch ihre langjährige Tätigkeit in ihrem Beruf hat sie eine einzigartige Übungstechnik entwickelt, mit der Nasolabialfalten vollständig entfernt werden können. Das Ergebnis dieses Komplexes ist im Vergleich zur plastischen Chirurgie so gut.

Die Übungen werden wie folgt durchgeführt:

1. Identifizieren Sie im Geiste zwei Punkte, die sich jeweils in der Mitte der Ober- und Unterlippe befinden.
2. Öffnen Sie Ihren Mund so, dass die markierten Punkte auf derselben Linie bleiben, sich aber voneinander entfernen und ein regelmäßiges Oval bilden.
3. Bewegen Sie die Falten mit den Fingern schnell auf und ab, bis ein brennendes Gefühl auftritt.

Shiatsu

Die einfachste Massage kann am Arbeitsplatz durchgeführt werden, die beste Zeit ist jedoch der frühe Morgen und Abend. Mit dieser Technik können Sie Nasolabialfalten zu Hause reduzieren und den Gesamtzustand Ihrer Haut leicht verbessern. So geben Sie eine Massage:

1. Bewegen Sie die Fingerkuppen Ihrer Zeigefinger zu Ihren Mundwinkeln.
2. 30 Sekunden lang einmassieren. Lippenwinkel, von der Mitte der Unterlippe nach oben bis zum Rand der Lippenwinkel selbst.
3. Tragen Sie die Creme auf die Haut auf und massieren Sie sie in kreisenden Bewegungen.

Grüße aus Indien

Die indische Massage basiert auf biologisch aktiven Zonen und Punkten. Mit mehreren Verfahren können Nasolabialfalten schnell entfernt werden. Der Effekt hält lange an, und selbst wenn Sie die Technik aus irgendeinem Grund aufgeben, kehren die Falten noch lange nicht zurück.

Die Massage wird wie folgt durchgeführt:

1. Bereiten Sie Ihr Gesicht und sich selbst vor. Machen Sie einfache Atemübungen (ein- und ausatmen), erwärmen Sie die Haut mit Massagebewegungen.
2. Üben Sie mit den Zeigefingern mäßigen Druck auf die Falten aus und halten Sie sie dort 5-6 Sekunden lang.
3. Bewegen Sie Ihre Fingerspitzen mit kreisenden Bewegungen und mäßigem Druck entlang der Falten auf und ab. Noch 2 Mal wiederholen.
4. Führen Sie mit der Handfläche Drehbewegungen entlang des Nasolabialmuskels aus, ohne die Haut zu dehnen.
5. Ziehen Sie die Falten mit Drehbewegungen der Zeigefinger nach oben.
6. Legen Sie Ihren Zeigefinger auf die Falte und bewegen Sie mit der anderen Hand mit einer Dehnung einen Halbkreis darum.
7. Fixieren Sie die Nasolabialfalte mit den Fingergliedern und dehnen Sie dabei die Haut. 10 Sekunden lang gedrückt halten.

Atmung von Greer Childers

Greer Childers ist eine provinzielle Amerikanerin, die dank ihrer Abnehmtechniken weltberühmt geworden ist. Nach der dritten Geburt verschlechterte sich ihr Hautzustand und ihr Gewicht überschritt 90. Dann begann sie mit dem Training nach ihren eigenen Methoden. Letztere basieren auf der Sättigung des Blutes mit Sauerstoff und der Erhöhung des Muskeltonus. Das Ergebnis können Sie selbst sehen: Greer sieht 30 Jahre jünger aus, als er tatsächlich ist.

Die Chaidres-Technik umfasst eine Reihe von Übungen für Gesicht und Körper:

1. Stellen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander. Legen Sie Ihre Hände auf Punkte, die 2 cm über Ihren Kniescheiben liegen. 2 Mal ein- und ausatmen. Halten Sie den Atem an und öffnen Sie den Mund so weit wie möglich, während Sie Ihre Lippen zu einem Ring zusammendrücken, um die Bildung von Falten zu verhindern. Strecken Sie Ihre Zungenspitze heraus und bleiben Sie dort 10 Sekunden lang stehen. Wiederholen Sie den gesamten Vorgang noch fünfmal.
2. Steh gerade. Platzieren Sie Ihren Unterkiefer hinter Ihrem Oberkiefer und strecken Sie Ihre Lippen hervor. Strecken Sie Ihren Nacken so weit wie möglich nach oben und heben Sie Ihren Kopf. Bei korrekter Ausführung spüren Sie eine Dehnung der Muskulatur von der Brust bis zum Kinn. Bleiben Sie ein paar Sekunden so. 5 Mal wiederholen.

Asahi

Die Technik dieser Massage geht auf die Antike zurück, auf die japanischen Geishas, ​​die für ihre glatte und glatte Gesichtshaut berühmt waren. Übungen stärken Ihre Gesichtsmuskeln und beseitigen die verhassten Nasolabialfalten. Folge diesen Schritten:

1. Legen Sie Ihre Zeigefinger auf die oberen Vertiefungen an den Nasenflügeln.
2. Machen Sie mit Druck 5 Auf- und Abbewegungen und zeichnen Sie dabei im übertragenen Sinne Achter.
3. Hören Sie auf, auf die Haut zu drücken, ohne Ihre Finger wegzunehmen.
4. Legen Sie Ihren Mittel- und Ringfinger auf den Nasenrücken und führen Sie Dehnbewegungen von der Nasenmitte bis zu den Falten aus. Dreimal wiederholen. Erhöhen Sie den Druck, wenn Sie sich in Richtung der Falten bewegen, und lassen Sie den Druck nach, wenn Sie sich zurückbewegen.
5. Der letzte Schritt wird dreimal durchgeführt: Glätten Sie mit Druck Ihrer Handflächen die Haut von der Mitte bis zu den Ohrläppchen.

Der Kampf gegen Nasolabialfalten sollte nicht auf halbem Weg aufgegeben werden! Wenn Sie die Lösung des Problems bereits in Angriff genommen haben, denken Sie die Taktik von Anfang bis Ende durch: Ändern Sie Ihren Lebensstil, geben Sie schlechte Gewohnheiten auf, planen Sie Kurse und Übungen. Es ist nicht notwendig, Ihr ganzes Leben dramatisch zu verändern: Gehen Sie jeden Schritt Schritt für Schritt, und schon bald werden Sie merken, wie viel besser Sie geworden sind.

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Ausgeprägte Nasolabialfalten sind ein deutliches Zeichen des Alters. Woher kommen sie? Mit zunehmendem Alter beginnen die Wangen herabzuhängen. Im oberen Teil der Wangen sind die Muskeln kaum an der Mimik beteiligt, sie werden dünner und schwächer. Die Unterhautfettschicht auf den Wangenknochen wird reduziert, die Wangen werden flacher und hängen herab. Zwischen Lippen und Nase entsteht ein Spalt. Indem Sie rechtzeitig Maßnahmen ergreifen, wenn Falten gerade erst auftreten, verschieben Sie den Zeitpunkt ihres ausgeprägten Auftretens in die Zukunft. Doch nur ein radikaler Ansatz hilft, die entstandenen Falten zu beseitigen.

So entfernen Sie Nasolabialfalten in einer Woche

Wenn Sie gerade erst die Bildung einer Falte zwischen Mund und Nase bemerken, dann versuchen Sie es mit einer so konservativen Methode wie dem Turnen. Sie beziehen sich eher auf Produkte zur Faltenprävention. Jede der folgenden Übungen muss täglich zehn Minuten lang durchgeführt werden.

Falten Sie Ihre Lippen zu einer Röhre und beginnen Sie, sie nach vorne zu ziehen, als würden Sie jemanden küssen.

Vergessen Sie nicht, straffende und feuchtigkeitsspendende Gesichtscremes zu verwenden. Sie können die Elastizität der Haut erhöhen und Nasolabialfalten entfernen. Um Falten optisch zu verbergen, lernen Sie, wie Sie Make-up richtig auftragen. Sind die Falten deutlich und tief, hilft nur die ästhetische Medizin. Sie hat mehrere wirksame Maßnahmen in ihrem Arsenal:

Hyaluronsäure-Injektionen in der Kosmetik - das Einbringen von Gelen natürlichen Ursprungs in den Problembereich durch eine dünne Nadel. Das Risiko von Blutergüssen oder Gewebeverletzungen wird auf Null reduziert. Hyaluronsäure wirkt als Faltenfüller, glättet die Falten und sorgt für ein ebenmäßigeres Hautbild. Nach der ersten Sitzung helfen Injektionen, Nasolabialfalten zu entfernen. Die Wirkung hält je nach Hautbeschaffenheit zwischen sechs Monaten und einem Jahr an. Wenn das Medikament seine Wirkung verliert, erneuert sich die Haut mehrmals, Falten werden spontan geglättet.

Mesotherapie – Mittels Injektionen wird ein Wirkstoffcocktail in die Haut injiziert. Das Produkt kann Mineralien, Vitamine, Aminosäuren, Hyaluronsäure, Coenzyme und Pflanzenextrakte enthalten. Durch die Stimulierung biologischer Prozesse in der Haut und die Wirkung medizinischer Komponenten wird das Ergebnis in Form einer Reduzierung der Nasolabialfalten erzielt.

Lipofilling – eine Operation zur Transplantation des eigenen Fettgewebes von einem Ort zum anderen. Dabei werden Mikrohohlnadeln eingesetzt, um die Konturen von Körper und Gesicht zu korrigieren. Die Dauer des Eingriffs beträgt eine halbe Stunde. Und sichtbare Ergebnisse werden in 2-4 Monaten erzielt. Nach dem Lipofilling bleiben keine Spuren zurück, die Gefäße bleiben intakt, der Hautton nimmt zu und das Gesicht wird verjüngt.

So entfernen Sie Gesichtsfalten um den Mund herum zu Hause

Nur die plastische Methode hilft, Nasolabialfalten zu entfernen und sie für immer loszuwerden. Zu Hause können Sie den Hautton aufrechterhalten und einer Vertiefung der Falten vorbeugen. Wenn sie erst kürzlich aufgetreten sind und die Haut noch jung ist, besteht die Möglichkeit, die Situation zu korrigieren. Das universelle Rezept zur Erhaltung eines jugendlichen Gesichts liegt in zwei einfachen Dingen: weniger Emotionen und mehr Ruhe. Alle Kosmetikerinnen auf der Welt raten einhellig davon ab, Grimassen zu schneiden. Zu Hause können Massagen, Kosmetik, Masken und Artikulationsübungen helfen.

Masken

Lorbeerblattmaske hilft, Nasolabialfalten zu entfernen.

Zutaten: 30 ml kochendes Wasser, 15 Lorbeerblätter, drei Eier, 1 EL. Olivenöl, 2 EL. verbranntes Alaun.

Maske für Nasolabialfalten aus Gelatine Dadurch werden Falten weniger ausgeprägt und der Hautzustand verbessert.

Zutaten: 0,5 TL. Zitronensaft, 2 TL. Gelatine, 2 Tropfen Vitamin A, 4 Spirulina-Tabletten.

Fruchtmasken nähren die Haut mit Vitaminen und Mikroelementen und straffen sie.

Zutaten: beliebige Früchte oder Beeren.

Creme

Mit jeder Creme oder Maske gegen Nasolabialfalten sollte begonnen werden, bevor Falten auftreten, also um ihnen vorzubeugen. Hier liegt das ganze Geheimnis. Wenn sich bereits Falten gebildet haben, helfen auch noch so viele Kosmetika nicht, diese zu beseitigen.

Eine gute Creme, die Ihrer Haut wirklich gut tut, die Verjüngung fördert und dem Auftreten von Falten und Nasolabialfalten vorbeugt, sollte folgende Bestandteile enthalten:

UV-Schutz. Die Sonne lässt unsere Haut noch schneller altern, daher lohnt es sich, darüber nachzudenken, ihre Auswirkungen zu minimieren. Sie müssen sich angewöhnen, nur mit Sonnencreme auf der Haut nach draußen zu gehen.

Bereiten Sie die berühmte Kleopatra-Creme zu Hause zu. Es stellt die Elastizität der Haut wieder her, beugt der Entstehung von Falten vor und hilft bei der Entfernung von Nasolabialfalten.

Zutaten: je 30 g Honig, Wachs, Gartenlilienzwiebelsaft.

Massage

Die japanische Asahi-Massage stärkt die Muskeln rund um den Mund.

Erster Schritt – Legen Sie die Zeigefinger in die oberen Vertiefungen der Nasenflügel.

Die japanische Shiatsu-Massage hilft, Falten zu verbergen, sie weniger ausgeprägt zu machen und Nasolabialfalten zu entfernen. Es sollte abends und morgens durchgeführt werden:

Schritt eins – Legen Sie die Spitzen Ihrer Daumen und Zeigefinger an die Mundwinkel.

Die folgende Massagetechnik wurde von der Weltkosmetikerin Carol Maggio entwickelt. Diese Technik kann die Schwere der Nasolabialfalten minimieren.

Platzieren Sie im Geiste zwei Punkte in der Mitte der Ober- und Unterlippe.

Hausmittel

Zu Hause wird empfohlen, Nasolabialfalten mit einer Volksmethode zu entfernen. Solche Verfahren zielen auf die richtige Hautpflege, die Steigerung der Kollagenproduktion und die Hydratation ab.

Waschen mit Eis – Kosmetisches Eis hat die Funktion einer Schocktherapie auf Hautzellen. Dadurch werden Schutzmechanismen aktiviert, darunter die Zellregeneration, die die Produktion von Elastin und Kollagen steigert.

Informieren Sie sich auch über Methoden zur Entfernung von Falten unter den Augen.

Video

Die folgenden Videos zeigen deutlich den Komplex ohne Injektionen und Operationen. Wenn Sie die Übungen täglich durchführen, werden Sie schon nach kurzer Zeit ein Ergebnis sehen können: Die Falten werden weniger ausgeprägt, das gesamte Gesicht wird durch das Training der Gesichtsmuskulatur gestrafft.

Wie viel kostet ein kosmetischer Eingriff in Salons?

Preise für Lipofilling, Mesotherapie und Hyaluronsäure-Injektionen

Preise für kosmetische Eingriffe in Moskauer Kliniken in Rubel.

Nasolabialfalten entfernen

NDie Entfernung spezieller Falten durch Massage ist die effektivste und sicherste Lösung im Vergleich zu anderen, radikaleren und teureren Methoden.

Nasolabialfalten machen sich besonders bei dünnen Frauen und solchen bemerkbar, die mehr als 5 kg abgenommen haben.

Außerdem treten Nasolabialfalten sowie Falten unter den Augen und Tränensäcke auf, wenn man mit dem Gesicht nach unten auf einem Kissen oder in der „Bauchschlafposition“ schläft. Praktisch, aber der Feind einer glatten Gesichtshaut!

Ebenso ist übermäßiges Trinken in der Nacht der Feind einer klaren Gesichtskontur und ein Provokateur von Nasolabialfalten aufgrund der Dehnung der Haut.

Wenn Sie sich von einer Kosmetikerin eine Gesichtsmassage gönnen lassen, bedenken Sie, dass eine nichtprofessionelle Kosmetikerin Ihre Haut und Muskeln einfach irreversibel überdehnen kann. Und hier sind sie – Nasolabialfalten, sie wurden nicht für Sie entfernt, sondern umgekehrt.

Was tun, nachdem Nasolabialfalten entstanden sind? und du willst sie wirklich entfernen? Hebemaßnahmen sind erforderlich.

Neben sehr teuren Kosmetika und Injektionen, Lasertechnologien, plastischer Korrektur gibt es noch einen weiteren wirksamen Weg – Massage! Ja, Nasolabialfalten können durch eine Massage entfernt werden.

Heute sind das so bekannte Methoden wie Nasolabialfalten entfernen:

1. Japanische Shiatsu-Massage;
2. Japanische Asahi-Massage („Sonnenmassage“) oder, besser bekannt, Zogan-Massage;
3. Indische ayurvedische Gesichtsmassage;
4. Gesichtsübungen von Carol Maggio (Gesichtsgymnastik);
5. Bodyflex für das Gesicht von Greer Childers.

Und noch ein einfacher Weg, den die Japaner erfunden haben:

Nehmen Sie eine gewaschene Plastikflasche und füllen Sie sie zu einem Drittel mit Wasser. Wenn es zu schwer ist, können Sie weniger tun. Und hebe diese Flasche nur mit deinen Lippen!

Angehoben – 20 Sekunden lang gedrückt halten. Bei dieser Technik werden nach Aussage der Japaner zuvor ungenutzte Muskeln aktiviert; sie nennen sie „Hundemuskeln“.

Dadurch werden die Muskeln in der Nähe der Nasolabialfalten durch eine solche Massage gestärkt und die Falten werden geglättet.

Nasolabialfalten entfernen: Japanische Massage

Was die japanische Massage betrifft, die heute als die effektivste gilt (schauen Sie sich an, wie porzellanartig und glatt die Haut japanischer Frauen bis ins Erwachsenenalter ist!), finden Sie unten ein Fotodiagramm dieser beiden Übungen vonNasolabialfalten. Weglegen Sie werden sowohl alleine als auch mit Hilfe eines Partners leicht zu bewältigen sein. Diese Massage steht Ihnen zur Selbstpflege zur Verfügung, Sie können sie aber auch von Ihrer Kosmetikerin oder Ihrem professionellen Masseur durchführen lassen.

1. Mit zwei Fingern von den Lippen bis zum Nasenrücken mehrmals auf und ab massieren.

2. Anschließend den Nasenrücken bis zu den Wangenknochen mehrmals mit den Fingern glatt streichen.

3. Beenden Sie den Vorgang mit einer sanften Bewegung Ihrer Finger vom Nasenrücken zu den Schläfen, dann entlang der Gesichtskante und so weiter zu den Seiten Ihres Halses, bis Sie Ihre Schultern erreichen.

Ja, das ist vielleicht eines der bekanntesten und offensichtlichsten Zeichen des Alterns. Im Laufe Ihres Lebens werden Gesichtsfalten im Laufe der Jahre immer tiefer und verwandeln sich schließlich in Falten. Dies verrät nicht nur Ihr wahres Alter, sondern führt auch dazu, dass Sie sich unsicher und unattraktiv fühlen. Glück für dich heute Nasolabialfalten entfernen Kein Problem. Es gibt viele Möglichkeiten, darunter Heimübungen, kosmetische Korrekturen und sogar plastische Chirurgie.

Bevor ich jedoch bespreche, wie Sie dieses Problem beseitigen können, möchte ich mit Ihnen einige Grundlagen besprechen, die Sie über Nasolabialfalten wissen sollten, um deren Auftreten in Zukunft zu verhindern.

Was sind Nasolabialfalten?

Dabei handelt es sich um tiefe Falten im Gesicht, die seitlich an der Nase beginnen und sich bis zu den Lippen erstrecken. Egal wie alt Sie sind, diese Falten werden immer durch die Mimik ausgedrückt. Ab dem 20. bis 30. Lebensjahr können sie jedoch beginnen, sich zu vertiefen und dauerhaft im Gesicht zu verbleiben.

Ursachen für Nasolabialfalten

Meistens ist der Grund banal – es sind Gesichtsausdrücke. Wenn Sie lächeln, können auf Ihrem Gesicht kleine Linien entlang der Nasen- und Lippenlinie entstehen. Und das ist völlig normal. Wenn Sie jedoch aufhören zu lächeln, werden die Falten geglättet. Aber mit der Zeit wird es immer schlimmer. Warum? Dies kann schlaffe und schlaffe Haut, ein Mangel an Kollagen, das für ihre Elastizität verantwortlich ist, sowie Alter sein.

Kann man das Auftreten von Nasolabialfalten verhindern?

Nun ja, man kann doch nicht aufhören zu lächeln, oder? Dadurch wird das Problem nicht gelöst. Es gibt jedoch ein paar einfache Lösungen, die Sie anwenden sollten, um ihr Auftreten zu verzögern.

1. Führen Sie regelmäßige Gesichtsübungen (unten beschrieben) und eine SPEZIALMASSAGE durch, die zur Glättung der Haut beiträgt.
2. Befeuchten Sie Ihre Haut regelmäßig.
3. Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor.
4. Verwenden Sie eine Anti-Aging-Creme auf Basis von Hyaluronsäure.
5. Ernähren Sie sich richtig und wählen Sie gesunde Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen und Antioxidantien sind, wie Obst und Gemüse.

Wenn das Problem bereits außer Kontrolle ist, helfen Ihnen die folgenden Optionen.

Gesichtsübungen

Dies ist das Erste, was Sie versuchen sollten. Aber bevor Sie mit der Gymnastik zur Entfernung der Nasolabialfalten beginnen, waschen Sie unbedingt Ihre Hände, da Sie damit Ihr Gesicht berühren. Dann stellen Sie sich vor den Spiegel.

1. Legen Sie die Zeigefinger beider Hände an die Lippenwinkel und beginnen Sie, sie voneinander wegzuziehen. Strecken Sie Ihre Lippen etwa einen halben Zentimeter und halten Sie diese Position 10-15 Sekunden lang. Wiederholen Sie dies bis zu 50 Mal am Tag.

2. Blasen Sie Ihre Wangen auf und lassen Sie Luft durch Ihren Mund ab. Machen Sie es einfach langsam und sanft.

3. Ziehen Sie mit der Kraft Ihrer Gesichtsmuskeln Ihre Oberlippe nach unten, halten Sie diese Position 10-15 Sekunden lang und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Ziehen Sie dann mit den Fingern sanft die Haut um die Falten herum, sodass diese verschwinden.

4. Und zu guter Letzt. Drücken Sie mit den Fingerspitzen fest auf die Nasolabialfalten, ohne die Haut zu dehnen, sondern nur mit drückenden Bewegungen.

Dank dieser FACE-LIFTING-Übungen können Falten und Fältchen im Lippenbereich gemildert und somit auch der Entstehung tiefer Falten vorgebeugt werden.