Behandlungen für die Gesichtshaut ab 30

Es gibt viele Geheimnisse und Feinheiten, die die Gesichtspflege nach 30 Jahren ausmachen, und die meisten davon erfordern sehr wenig Aufwand und Zeit. Es ist schwierig, eine Frau zu treffen, die im Erwachsenenalter nicht davon träumen würde, wie ein achtzehnjähriges Mädchen auszusehen. Viele von ihnen vergessen, dass der Wunsch allein nicht ausreicht – es sind ständige Eingriffe erforderlich, die auch zu Hause durchgeführt werden können. Nur ein paar Minuten am Tag, um nicht Ihre Lieblingsserie zu schauen, sondern auf sich selbst zu achten – und Ihr Gesicht wird auf jeden Fall vor Frische, Jugend und Gesundheit strahlen.

Für schlaffe Haut stellt das Alter kein Hindernis dar, und der Moment, in dem sie unweigerlich mit Falten bedeckt wird und an Elastizität verliert, lässt sich nicht vermeiden. Keine Panik im Vorfeld – Sie können es deutlich zurückschieben und lange schön bleiben. Mit etwas Geduld können Sie Ihre Gesichtshaut nach 30 Jahren auch ohne die Hilfe eines Spezialisten zu Hause pflegen. Und wir verraten Ihnen alle Nuancen der Arbeit mit Haut, die erste Anzeichen altersbedingter Veränderungen zeigt!

Normalerweise weist die Haut im Alter von 30 Jahren bei guter Ernährung und Gesundheit noch keine deutlichen Zeichen der Hautalterung auf. Am häufigsten sind darauf kleine Gesichtsfalten und ein leichtes Herabhängen des Ovals sichtbar. Es ist durchaus möglich, solchen Veränderungen entgegenzuwirken, indem man alle sechs Monate 1-2 Mal zur Kosmetikerin geht und hochwertige Kosmetika verwendet.

Was passiert mit der Gesichtshaut einer Frau nach 30 Jahren?

Um zu verstehen, worauf genau mehr geachtet werden muss, sollten Sie verstehen, welche Prozesse tief in den Schichten der Epidermis ablaufen:

1. die Talgdrüsen arbeiten instabil und verlangsamen die Sekretion;
2. Der Muskeltonus nimmt ab (Krähenfüße treten auf, zahlreiche kleine Fältchen in der Nähe von Lippen und Nase, Erschlaffung ist an den Wangen erkennbar);
3. die Haut wird trocken und verliert Feuchtigkeit;
4. die Durchblutung wird gestört, wodurch das Gesicht seine Farbe verliert;
5. Elastin- und Kollagenfasern werden praktisch nicht produziert, was die Elastizität zusätzlich verringert.

Dies reicht völlig aus, um zu verstehen, dass Sie auf eine umfassende Betreuung nicht verzichten können und dass der Kampf, der vor Ihnen liegt, ernst ist. Sie sollten nicht hoffen, dass dekorative Kosmetik die Situation rettet – wenn Sie die Mängel zunächst recht erfolgreich „verdecken“ können, können nach einer Weile selbst viele Produkte Falten oder Durchhängen nicht mehr verbergen. Der einzige Ausweg besteht darin, Verfahren durchzuführen, die das Hautgewebe mit Nährstoffen füllen, befeuchten und straffen können.

Pflege je nach Hauttyp

Bevor Sie mit den Eingriffen beginnen, sollten Sie verstehen, woraus die richtige Gesichtspflege nach 30 besteht. Hier gibt es viele Feinheiten und Nuancen, denn jede Haut ist individuell und erfordert eine besondere Behandlung.

Der erste Schritt bei der Durchführung von Heimbehandlungen besteht darin, herauszufinden, für welchen Hauttyp man Produkte auswählen sollte:

1. Normal. Ohne besondere Mängel – Besenreiser, Flecken, Fettglanz. Die Pflege wird nicht schwierig sein, aber wenn Sie es vernachlässigen, reagieren die Talgdrüsen sofort und beginnen viel intensiver, Fett zu produzieren.
2. Kombiniert. Die T-Zone ist in der Regel fettiger als andere Bereiche und altert auch viel schneller. Diesen Stellen sollte bei Eingriffen die größte Aufmerksamkeit geschenkt werden.
3. Trocken. Es zeichnet sich durch erhöhte Trockenheit und durch eine dünne Hautschicht sichtbare Blutgefäße aus. Ohne die richtige Pflege bilden sich schnell Falten.
4. Fett. Die aktive Arbeit der Talgdrüsen fällt auf den ersten Blick auf – im Gesicht ist ständig eine Fettschicht sichtbar. Nach dem 30. Lebensjahr muss man sich darüber keine allzu großen Sorgen mehr machen – in der Regel kommt es zu einer kombinierten Erkrankung, die eine normale Pflege erfordert.

Jedes Heimkosmetikrezept wird für einen bestimmten Hauttyp empfohlen, daher müssen Sie unbedingt auf diese Details achten.

Pflege für den normalen Hauttyp

Das Verfahren zur Pflege einer gesunden Gesichtshaut im Alter von 30 Jahren sollte mit dem Waschen mit kaltem Wasser und einer leichten Massage (Akupressur oder einfaches Klopfen) beginnen. Dies erhöht die Durchblutung, verbessert den Tonus und ermöglicht das Eindringen von Nährstoffen in die Schichten der Epidermis.

Verwenden Sie unbedingt Feuchtigkeitscremes (Masken, Cremes). Es ist besser, keine Nährstoffpräparate zu verwenden – sie stimulieren die Entstehung von Falten. Abends die Haut mit einer speziellen Milch, einem Gel oder einer Maske reinigen.

Pflege für trockene Haut

Was ist die Pflege für trockene Haut nach 30 und wie verlängert man die Jugend? Wischen Sie Ihr Gesicht morgens unbedingt mit einem Reinigungstonikum ab, massieren Sie es und tragen Sie ein fettreiches Produkt (Kefir, Joghurt, Sauerrahm) auf. Sie können Ihre eigene hausgemachte Maske herstellen. Tragen Sie unbedingt jeden Tag eine Feuchtigkeitscreme auf.

Wiederholen Sie abends die Manipulationen mit dem Reinigungstonikum. Tragen Sie unbedingt eine Feuchtigkeitscreme auf (Sie können diese mit einer pflegenden Creme abwechseln).

4 fatale Fehler bei der Pflege fettiger Haut – wie man sie wirklich pflegt

Unzufriedene Besitzer fettiger Haut machen oft Fehler, die sich sofort in Form von Falten, Pickeln und Mitessern im Gesicht widerspiegeln. Was sind ihre Fehler und wie kann man fettige Haut nach 30 Jahren fehlerfrei pflegen?

Hauptfehler und ihre Korrekturen:

1. Heißes Wasser zum Waschen verwenden. Dies regt die Talgdrüsen an und sorgt für fettigen Glanz. Die Flüssigkeit sollte kühl oder lauwarm sein.
2. Verwendung von ölhaltigen Kosmetika (im Laden gekauft oder selbstgemacht). Dadurch entstehen Pickel, die das Gesicht überhaupt nicht schmücken. Die Zusammensetzung sollte fettarm und pflanzlich sein.
3. Waschen mit hartem Wasser. Das Ergebnis des Eingriffs ist das Auftreten von Reizungen. Verwenden Sie zum Waschen besser Abkochungen aus Salbei oder Minze – dies wirkt sich nicht nur positiv auf den Hautzustand aus, sondern sorgt auch für einen gleichmäßigen, gesunden Farbton.
4. Auftragen von fetthaltigem Gesichtspuder. Der Effekt nach dem Eingriff ist erstaunlich – die Haut sieht aus wie eine Maske mit mehreren Schichten Kosmetikprodukt. Der Fehler lässt sich leicht korrigieren: Verwenden Sie loses Puder, das entzieht dem Körper Talg.

Um Abhilfe zu schaffen, wird empfohlen, ständig trocknende Masken zu verwenden. Die einzige Voraussetzung ist, dass sie keinen Alkohol enthalten, der die Fettsekretion anregt.

Pflege für Mischhauttypen

Die Pflege von Mischhaut nach 30 ist nicht schwer, Hauptsache man hält sich strikt an die Empfehlungen von Spezialisten:

1. Wählen Sie kosmetische Präparate aus, die nur für diesen Typ bestimmt sind.
2. Bei Verwendung hausgemachter Formulierungen sollten Produkte für fettige und trockene Typen bevorzugt und auf die entsprechenden Gesichtspartien aufgetragen werden.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie wöchentlich eine gründliche Reinigung durchführen.
4. stellen Sie Masken auf Basis pflanzlicher Materialien her (Johanniskraut, Birke, Schafgarbe, Gurken, Zitrusfrüchte).

Tragen Sie abends eine Creme für Mischhaut auf oder stellen Sie eine spezielle Maske her.

Gesichtspflege nach 30 Jahren – Geheimnisse und Empfehlungen

Es gibt viele Tricks, die die Gesichtspflege mit 30 zu Hause zum Vergnügen machen. Dafür müssen Sie nicht in einen Friseursalon gehen, sondern können alles selbst machen und sehen gepflegt und immer jung aus.

Schritt-für-Schritt-Pflege:

1. Beginnen Sie den Tag mit einer gründlichen Wäsche mit Tonic oder Milch, auf keinen Fall jedoch mit Seife.
2. frühstücken Sie nur mit gesunden Gerichten, nehmen Sie Obst, Kräuter, Gemüse in Ihre Ernährung auf, verzichten Sie auf Süßigkeiten;
3. Trinken Sie viel Flüssigkeit – grünen Tee, klares Wasser, Vitamin-Fruchtgetränke und Säfte;
4. Verwenden Sie spezielle Anti-Aging-Produkte (Creme, Maske, Tonic, Lotion);
5. Reinigen und pflegen Sie die Haut regelmäßig mit Masken.
6. Entfernen Sie vor dem Schlafengehen unbedingt alle Make-up-Reste.

Auch Alkohol und Zigaretten hinterlassen ihre Spuren im Gesicht, daher ist es besser, auf ein paar Genussminuten zu verzichten und dafür eine strahlende, jugendliche Haut zu bekommen.

Wir empfehlen Ihnen, nach 30 Jahren auf den Rat einer Kosmetikerin zur Hautpflege zu hören:

Flüssigkeitszufuhr und Ernährung

Sie können zwei Hautpflegeprozesse zu Hause kombinieren. Die einfachste Möglichkeit zur Befeuchtung und Pflege ist der Kauf spezieller Produkte mit der Aufschrift „nach 30“. Sie können sie bei 32 oder 45 verwenden – der Effekt ändert sich nicht.

Die Cremes sollten folgende Inhaltsstoffe enthalten:

1. irgendein ätherisches Öl;
2. Nährstoffe;
3. Vitamine;
4. feuchtigkeitsspendende Komponenten;
5. UV-Filter.

Ein kleiner Trick: Im Sommer ist es besser, leichten Formulierungen den Vorzug zu geben, im Winter jedoch reichhaltigere Produkte, die die Haut vor den schädlichen Auswirkungen frostiger Luft schützen.

Reinigend und tonisierend

Die notwendigen Schritte bei der Hautpflege sollten Tonisierung und Reinigung sein, um überschüssiges Fett zu entfernen. Tipps einer Kosmetikerin zur Gesichtspflege:

1. Verwenden Sie spezielle Produkte (Milch, Gel zum Waschen);
2. Staub und Schmutz regelmäßig mit Peelings entfernen;
3. Das gesamte Gesicht sollte gereinigt werden;
4. Verwenden Sie unbedingt selbstgemachte oder im Laden gekaufte Masken.

Die Haut muss ständig atmen, daher ist es besser, Kosmetika nicht zu häufig zu verwenden.

Richtiges Abschminken

Zu den Pflegeregeln gehört das Entfernen von Make-up, und dabei machen Frauen fatale Fehler. Einige Anforderungen:

1. Lassen Sie das Make-up nicht über Nacht einwirken.
2. dekorative Kosmetik mit speziellen Verbindungen entfernen;
3. Wenden Sie keine Gewalt an und reiben Sie Ihre Augen oder Haut nicht heftig.
4. Machen Sie „Fastentage“ und gönnen Sie Ihrem Gesicht Ruhe.

Wenn Sie nach dem Abschminken ein leichtes Unbehagen im Gesicht verspüren, experimentieren Sie besser mit einer anderen Milch oder einem anderen Schaum – es besteht die Möglichkeit, dass das Produkt falsch ausgewählt wurde.

Hausmittel

Unabhängig davon, wann sich Damen über 30 im Herbst, Frühling oder Winter einer Gesichtspflege unterziehen, muss diese regelmäßig und sorgfältig durchgeführt werden. Hier helfen Volksheilmittel, die genauso wirksam sind wie teure Medikamente.

Die am häufigsten verwendeten Pflanzenmaterialien sind Blätter, Wurzeln und Blütenstände. Sie können Produkte aus dem Kühlschrank hinzufügen – Hüttenkäse, Sauerrahm und Honig wirken nicht weniger wirksam und nähren die Epidermiszellen perfekt.

Eine offene Einstellung zur Hautpflege rund um die Augen ab 30

Wir dürfen nicht vergessen, dass die tägliche Gesichtspflege auch Eingriffe im Bereich um die Augen umfassen sollte. Hier gibt es keine besonderen Vorgaben, Masken gegen Krähenfüße sollten aber ab 30 zur notwendigen Gewohnheit werden.

Sie können für die Eingriffe gekaufte Medikamente oder selbstgemachte Formulierungen verwenden – es gibt keinen signifikanten Unterschied zwischen ihnen. Die einzige Voraussetzung ist, sie ständig durchzuführen; es ist viel einfacher, Falten vorzubeugen, als sie später zu bekämpfen.

Nackenpflege

Bei der Körperpflege handelt es sich nicht nur um eine Behandlung des Gesichts, auch dem Hals muss gebührende Aufmerksamkeit geschenkt werden. Es besteht keine Notwendigkeit, zu experimentieren oder spezielle Formulierungen zu erfinden – die Haut von Gesicht und Hals ist praktisch gleich, sodass Sie dieselben Produkte verwenden können. Die Anwendung nährender und feuchtigkeitsspendender Zusammensetzungen am Hals ist einfach notwendig, da dieser auch schnell schlaff wird und seine Elastizität verliert.

Tages- und Nacht-Gesichtspflege nach 30 Jahren

Zur regelmäßigen Hautpflege gehören nicht nur Tages-, sondern auch Abendbehandlungen:

1. Waschen;
2. Tonisierung;
3. Auftragen einer Creme für Damen über 30 Jahre;
4. Tiefenreinigung;
5. Make-up-Entfernung;
6. Auftragen eines Nachtprodukts (Creme für 30 Jahre).

Jeder dieser Punkte muss strikt befolgt werden – nur das garantiert ein erfolgreiches Ergebnis.

Salon-Gesichtspflege nach 30

Nach 30 sind im Salon durchgeführte Eingriffe einfach notwendig, da es unwahrscheinlich ist, dass hausgemachte Zusammensetzungen tief in das Gewebe der Epidermis eindringen. Für Damen über 30 gibt es viele Salonverfahren:

1. Peeling (heilt und verjüngt, entfernt abgestorbene Hautpartikel);
2. Injektionen (Botox, Hyaluronsäure, Mesotherapie), die die Zellen nähren und die Elastizität und einen schönen Farbton wiederherstellen;
3. Spezialmassage (verbessert die Mikrozirkulation des Blutes, erfrischt, glättet Falten).

Die im Einzelfall notwendigen Verfahren werden nur von einem Spezialisten verordnet, wobei den Problembereichen mehr Aufmerksamkeit geschenkt wird.

Selbstgemachte Rezepte für Masken und Cremes ab 30

Besonders wichtig ist die Durchführung dieser Phase der Gesichtspflege nach dem 30. Lebensjahr. Selbstgemachte Kompositionen können bei regelmäßiger Anwendung die Jugend bewahren.

Es gibt viele Tricks bei der Anwendung von Hausmitteln. Einer davon besteht darin, die Haut zunächst zu reinigen und zu dämpfen – so können die Nährstoffe maximal eindringen.

Anti-Falten-Maske für die Stirn

Manche Frauen beginnen mit der Pflege erst nach dem 30. Lebensjahr, was absolut nicht erlaubt ist – Eingriffe sollten früher durchgeführt werden. Es wird empfohlen, ab dem 25. Lebensjahr Masken gegen Falten auf der Stirn zu verwenden, damit Sie das schleichende Alter nicht überrascht.

Verbindung:

1. 45 ml Honig (ein flüssiges Produkt wird bevorzugt);
2. 45 ml aus Trauben gepresster Saft.

Mischen Sie die Zutaten und tragen Sie eine gleichmäßige Schicht auf ein Mulltuch auf. Legen Sie die Maske eine Viertelstunde lang auf den Stirnbereich.

Verjüngende Maske mit Hefe

Jede Frau, die ihr Gesicht regelmäßig pflegt, ist sich der unschätzbaren Vorteile von Hefe bewusst. Eine auf diesem Produkt basierende Maske verjüngt nicht nur, sondern glättet auch Falten.

Verbindung:

1. 25 gr. Hefe (gepresst);
2. Hühnereigelb;
3. Pfirsichkernöl.

Mischen Sie die Zutaten und warten Sie eine Viertelstunde. Tragen Sie die Zusammensetzung auf das Gesicht auf, warten Sie eine halbe Stunde und spülen Sie sie aus.

Aufhellende Maske

Im Alter von 33 Jahren ist die dritte Pflegebedingung die Verwendung einer Aufhellungsmaske.

Verbindung:

1. 30 ml Saft aus Zitrusfrüchten (Zitrone, Limette);
2. Ei;
3. 2-4 ml Pflanzenöl.

Mischen Sie die beiden Zutaten – Eiweiß mit Saft, Eigelb mit Butter. Tragen Sie die Proteinmischung in mehreren Schichten auf, die letzte Schicht ist die Eigelbmischung. Nach einer Viertelstunde abwaschen.

Erfrischende Anti-Falten-Maske mit Karotten

Im 34. Lebensjahr können Sie Karottenmasken verwenden, die Ihr Gesicht perfekt erfrischen.

Verbindung:

1. 120 gr. Karotten (mit einer Reibe zu Brei verarbeiten);
2. 15 gr. Stärke;
3. Eiweiß.

Die Zutaten mischen und eine halbe Stunde lang auf das Gesicht auftragen, dabei den Dekolletébereich nicht unbeaufsichtigt lassen.

Grüne Vitaminmaske

Für Damen über 30 wird eine besondere Pflege mit vielen nützlichen Elementen empfohlen, daher empfiehlt es sich, nach der Maske eine pflegende Creme zu verwenden.

Zusammensetzung der Maske:

1. 50 gr. gehacktes Gemüse (Petersilie, Spinat, Salat);
2. 15 gr. Haferflocken (kann durch Stärke ersetzt werden).

Kombinieren Sie die Zutaten und verteilen Sie sie eine Viertelstunde lang gleichmäßig auf Ihrem Gesicht.

Reinigende und weichmachende Ton-Honig-Maske

Die Mischung wird Damen mit dünner Haut empfohlen.

Verbindung:

1. 25 gr. Ton (weiß wird bevorzugt);
2. 10-12 ml Honig;
3. 10 ml konzentrierter grüner Tee.

Die Zutaten 20 Minuten lang zu einer homogenen Paste verarbeiten. Auf das Gesicht auftragen, Hals und Dekolleté nicht vergessen.

Anti-Falten-Ölmaske

Es ist unbedingt erforderlich, den Vorgang durch die Anwendung eines Nährstoffs abzuschließen.

Verbindung:

1. 90 ml Pflanzenöl;
2. 15 gr. Kamillenblütenstände;
3. 20 ml Honig;
4. 25 ml Saft aus Vogelbeeren.

Komponenten mischen, im Dampfbad glatt erhitzen, eine Viertelstunde auf die Gesichtshaut auftragen.

Magische Eiswürfel

Die Gesichtshaut ab 30 reagiert gut auf Vitaminwürfel, die Sie selbst zubereiten können. Dazu benötigen Sie saftige Petersilie und Mineralwasser.

Den Saft aus den Petersilienblättern auspressen und mit Mineralwasser vermischen (1:5). Spezielle Eisformen füllen und in den Gefrierschrank stellen. Wischen Sie Ihre Haut täglich ab (vor dem Schlafengehen und nach dem Aufwachen).

Weichmachende Maske auf Bananenbasis

Das Produkt macht die Epidermiszellen nicht nur weich, sondern nährt sie auch mit wohltuenden Substanzen.

Verbindung:

1. 130 gr. Banane;
2. 15-18 ml Sahne (nehmen Sie Sahne);
3. 7-9 gr. Stärke.

Die Banane mit einer Gabel zerdrücken und die restlichen Zutaten hinzufügen. 15 Minuten lang auftragen.

Peelings und Peelings

Die Pflege problematischer Haut im Alter von 30 Jahren besteht nicht nur aus der Verwendung aller Arten von Masken, sondern erfordert auch eine regelmäßige Reinigung, mit der Sie Staubpartikel, abgestorbene Zellen und Schmutz entfernen können.

Sie können Ihr eigenes Kaffee- und Hüttenkäse-Peeling herstellen, das genauso gut funktioniert wie professionelle Produkte. Nehmen Sie zu gleichen Teilen gemahlenen Kaffee und guten Hüttenkäse, tragen Sie ihn mit massierenden Bewegungen auf die Haut auf und lassen Sie ihn 10 Minuten einwirken.

Sanfter indischer Schaden

Die Bestandteile des Produkts können bis in große Tiefen der Epidermis eindringen und die Haut sanft von abgestorbenen Zellen reinigen.

Verbindung:

1. 10 gr. Zimt Pulver;
2. 15 gr. Bananenmark;
3. 30 ml fetter Kefir;
4. 20 ml Zitrussaft (Limette, Zitrone).

Mischen Sie die Komponenten und tragen Sie gleichzeitig eine leichte Massage auf. 20 Minuten einwirken lassen.

Tiefenpeeling

Der Eingriff wird für Damen ab 34 Jahren empfohlen, sofern keine vergrößerten Poren im Gesicht vorhanden sind.

Verbindung:

1. 10 ml Ammoniak;
2. 10 ml Borsäure;
3. 15 gr. Teerseife;
4. 15 ml Glycerin;
5. 1 Tisch Hydroperit.

Reiben Sie die Seife und fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu. Bewerben Sie sich nur 10 Minuten lang. Entfernen Sie es mit Calciumchlorid, indem Sie eine Serviette großzügig in der Lösung einweichen.

Schöne Haut eine Woche vor dem Urlaub

Wenn Sie Ihr Gesicht in nur einer Woche in Ordnung bringen müssen, müssen Sie nicht aufgeben – es ist durchaus möglich. Gesichtspflege nach 30 Jahren, Beratung durch eine Kosmetikerin für schnelle Ergebnisse:

1. Verwenden Sie jeden zweiten Tag eine Ihrem Hauttyp entsprechende Maske.
2. trockene Haut muss mit feuchtigkeitsspendenden Präparaten verwöhnt werden;
3. Manipulationen nicht nur im Gesicht, sondern auch am Hals durchführen;
4. Creme zur abendlichen Anwendung sollte nur vor 22.00 Uhr verwendet werden – dadurch werden Schwellungen beseitigt;
5. Nehmen Sie grünen Tee in Ihre Ernährung auf oder ersetzen Sie ihn noch besser durch Kaffee;
6. trinken Sie täglich frisch gepresste Säfte – Kohl, Petersilie oder Sellerie;
7. Führen Sie Akupressur vor dem Schlafengehen durch.

Normalerweise reichen diese einfachen Schritte aus, um sich in nur einer Woche auf den Urlaub vorzubereiten und mit Gesundheit und Frische zu glänzen.

Ab 30 sollte man sich nicht mehr auf das nahende Alter vorbereiten – das Leben geht weiter! Tägliche Hexerei mit Hausmitteln im Gesicht wird mit Sicherheit zu erstaunlichen Ergebnissen führen.

Es gibt die Meinung, dass nach 30 Jahren die Jugend endet und die Haut schnell zu altern beginnt. Darin ist etwas Wahres dran, aber laut Kosmetikerinnen hängt das Aussehen einer Frau in diesem Alter nur von ihrem Lebensstil und ihrer Aufmerksamkeit für sich selbst ab. Wie sollte die richtige Hautpflege nach 30 Jahren aussehen? Welche Behandlungen sollten Sie zu Hause anwenden? Und welche Kosmetik soll man wählen?

Das Altern wird durch genetische Faktoren bestimmt, über die man nicht streiten kann. Entgegen der landläufigen Meinung beginnt das durch Gene und natürliche Faktoren verursachte aktive Altern jedoch nicht mit dreißig oder gar vierzig Jahren. In diesem Alter ist Ihre Haut noch zu viel fähig, Hauptsache man weiß ihr richtig zu helfen.

Was passiert mit der Haut?

Nach dreißig Jahren verlangsamen sich die Stoffwechselvorgänge in unserem Körper. Dies geschieht auf verschiedenen Ebenen, auch in der Haut. In seiner Struktur sind mehrere Veränderungen zu beobachten.

1. Verminderte Synthese epidermaler Lipide, was dazu führt, dass die Epidermis mit zunehmendem Alter trockener wird.
2. Verschlechterung der Mikrozirkulation im Gewebe. Die Anreicherung der Haut mit Nährstoffen von innen wird reduziert.
3. Fotoalterung. Die Reaktion auf Sonneneinstrahlung führt zur Entstehung feiner Falten und Altersflecken;
4. Verdünnung des Fettgewebes, das die normale Gesichtsform unterstützt. Aus diesem Grund beginnt die Haut zu „erschlaffen“.
5. Verdickung der Epidermis. Die Zellen des Stratum corneum liegen übereinander und können nicht einzeln abgeblättert werden. Dadurch erhält das Gesicht einen erdigen Farbton, die Haut fühlt sich rau an und sieht ungepflegt aus.

Trotz dieser Prozesse ist es noch zu früh, über das Herannahen des Alters zu sprechen. „Die Haut ist ein hormonabhängiges Organ“, sagt Kosmetikerin Olga Fem. „Im Alter von 30 Jahren produziert der Körper ausreichend Hormone, daher ist es verfrüht, beim Anblick der ersten Fältchen in Panik zu geraten.“

Mögliche Probleme

Kosmetikerinnen geben nach dreißig Jahren nicht gerne spontane Empfehlungen zur Hautpflege. Daher empfiehlt die Kosmetikerin Natalya Nikolaeva, Autorin des Buches „Kosmetologie ohne Operation: 10 Marker der Jugend“, mindestens 1-2 Mal im Jahr einen Facharzt aufzusuchen.

Dies ist notwendig, da das „Verhalten“ der Haut in diesem Alter sehr individuell ist. Und nur bei einer direkten Untersuchung kann eine Kosmetikerin Empfehlungen geben, wie die Gesichtspflege nach 30 Jahren zu Hause aussehen sollte.

Was sind die Feinheiten bei der Auswahl der Techniken? Es gibt verschiedene Gründe.

1. Übliche Pflege. Manche Frauen sind bereits im Jugendalter daran gewöhnt, für sich selbst zu sorgen. Ihre Haut sieht in der Regel gut aus und große Anpassungen in der Pflege sind nicht erforderlich. Jemand gerät in Panik, wenn er die ersten Falten entdeckt, und nimmt fast zum ersten Mal eine Feuchtigkeitscreme und eine Anti-Aging-Maske in seine tägliche Pflege auf. Die Ergebnisse der Arbeit an sich selbst werden im zweiten Fall sicherlich sichtbar sein. Aber die regelmäßige Pflege jugendlicher Haut ist viel effektiver und einfacher als der Versuch, sie wiederherzustellen.
2. Hauttyp. Bei trockener Haut wird die Epidermis noch trockener, was zur Bildung feiner Fältchen im Augenbereich führt. Beim fettigen Typ darf die Aktivität der Talgdrüsen nicht nachlassen. Frauen leiden weiterhin unter verstopften Poren, periodischen Ausbrüchen, Aknebildung und fettigem Glanz. Diese Probleme sollten mit multifunktionaler Kosmetik gelöst werden, die auch eine Anti-Aging-Wirkung hat.
3. Art der Alterung. Es gibt sechs Arten der Alterung, die häufigsten sind feine Falten, Müdigkeit, Verformung und gemischte Falten. Die erste ist charakteristisch für trockene Epidermis mit dünnem Fettgewebe. Die zweite wird bei Frauen mit normaler oder fettiger Haut und normalem Körperbau gebildet. Deformationen sind typisch für Frauen mit einem dichten Körperbau und einem vollen Gesicht. Mixed vereint die Merkmale aller vorherigen Typen. Die Wahl der Gesichtspflegetechnik sollte auch von der Art des Alterungsprozesses abhängen, um die besten Ergebnisse mit Heim- und Salontechniken zu erzielen.

Ein kombinierter Ansatz zur Gesichtspflege, der alle Ihre Merkmale berücksichtigt: Hauttyp, Alterungstyp, Grundpflege, glättet altersbedingte Veränderungen und verzögert die Alterung.

Grundlegende Empfehlungen

Der größte Fehler von Frauen, die die ersten altersbedingten Veränderungen entdecken, besteht darin, Produkte in ihre Gesichtspflege für Menschen über 30 aufzunehmen, die zu früh für die Anwendung sind. Tatsache ist, dass die Haut bei einem allgemeinen Rückgang der Stoffwechselprozesse immer noch in der Lage ist, sich zu regenerieren, ihre Struktur wiederherzustellen und die notwendigen Substanzen zu produzieren.

Befolgen Sie die Ratschläge Ihrer Kosmetikerin zur Grund- und Zusatzpflege zu Hause.

Reinigend, tonisierend, feuchtigkeitsspendend

Die wichtigsten „Säulen“, auf denen die Schönheit und äußere Attraktivität der Haut aufbaut. Sie sollten diese Reihenfolge einhalten und täglich morgens und abends Produkte verwenden, die auf den Typ Ihrer Epidermis abgestimmt sind.

1. Fettige, problematische Haut. Verwenden Sie Mousse oder Schaum mit Lactulose, Salicylsäure, Panthenol. Diese Komponenten lösen Hautsekrete gut auf, normalisieren die Talgsekretion und erhalten eine gesunde Mikroflora, wodurch die Entstehung von Entzündungen verhindert wird.
2. Trockene Haut . Verwenden Sie Reinigungsmilch, die Sie auf das Gesicht auftragen, leicht einmassieren und mit Wasser abspülen. Versuchen Sie nicht, Milch durch Mizellenwasser zu ersetzen. Die meisten dieser Zusammensetzungen dürfen trotz der Zusicherungen der Hersteller nicht auf der Haut belassen werden. Die darin enthaltenen Stoffe trocknen die Epidermis zusätzlich aus. Eventuelle Reinigungsmittel sollten mit Wasser abgewaschen werden.
3. Normale Haut. Wählen Sie ein beliebiges Reinigungsmittel, das Ihnen gefällt und zu Ihnen passt. Achten Sie auf die Zusammensetzung. Es sollte keine aggressiven Tenside, einschließlich Natriumlaurylsulfat und Natriumlaurethsulfat, enthalten. Diese Substanzen trocknen die Epidermis aus und erschöpfen sie. Verwenden Sie Produkte mit weichen Tensiden auf Basis von Kokosbetain, Cocamidopropylbetain, Glykol und Milchsäure.

Wählen Sie zum Tonisieren Formulierungen basierend auf Ihrem Hauttyp. Das Tonic vervollständigt die Reinigung und löst die Reste von Hautsekret und Kosmetika auf, mit denen das Reinigungsmittel nicht zurechtkommt. Es kann auch Panthenol und Allantoin enthalten, die für problematische Epidermis wichtig sind. Als Stärkungsmittel können Sie auch Thermalwasser und basisches Mineralwasser verwenden.

Wenn Sie mit dem Aussehen und dem Zustand Ihrer Haut zufrieden sind, verwenden Sie weiterhin die Tages- und Nachtcremes, die Sie zuvor in Ihre tägliche Pflege aufgenommen haben. Wenn Sie Anzeichen altersbedingter Veränderungen bemerken, wählen Sie eine Creme mit der entsprechenden Zusammensetzung.

1. Trockenheit, Austrocknung der Epidermis, Bildung eines feinen Faltennetzes. Integrieren Sie eine pflegende Creme mit Peptiden in Ihre Pflege. Solche Zusammensetzungen befeuchten die Haut gut, nähren sie und beseitigen das Spannungsgefühl und die Schuppenbildung. Peptide sind Substanzen mit muskelrelaxierender Wirkung. Sie entspannen die Gesichtsmuskulatur und lassen Falten verschwinden. Sie können eine Creme mit Peptiden auf das gesamte Gesicht gegen feine Altersfalten oder lokal auf Bereiche auftragen, in denen sich Falten bilden, beispielsweise auf der Stirn und um die Augen. Es ist notwendig, solche Zusammensetzungen über einen langen Zeitraum zu verwenden – zwei bis drei Monate lang. Nehmen Sie im Laufe eines Jahres an zwei oder drei Kursen teil.
2. Erschlaffte Haut, Bildung eines Kapillarnetzes. Charakteristisch für den Deformationstyp des Alterns, bei dem die Zeichen der Gravitationsptosis besonders deutlich auftreten. Kosmetikerinnen raten, ab 30 Jahren Produkte zur Stärkung der Blutgefäßwände in die Gesichtspflege aufzunehmen. Sie verbessern die Durchblutung des Gewebes und haben einen Lifting-Effekt, wodurch die Gesichtskonturen gestrafft werden. Die aktiven Bestandteile solcher Produkte sind Algen, Extrakte aus Ginkgo biloba, Arnika und Rosskastanie.
3. Fettigkeit, verstopfte Poren, erste Fältchen. Am schwierigsten ist es, nach 30 Jahren eine häusliche Pflege für Mischhaut zu wählen. Schließlich müssen Faltenbereiche mit Feuchtigkeit versorgt und genährt werden, doch die Epidermis reagiert auf die aktive Anwendung gesättigter Produkte mit Akne- und Entzündungsherden. Wählen Sie Produkte auf Basis von Vitamin A (Retinol). Diese Komponente stabilisiert die Aktivität der Talgdrüsen und hat eine Anti-Aging-Wirkung.

Die Zusammensetzungen von Tages- und Nachtcremes unterscheiden sich. Tagsüber brauchen wir Schutz vor ultravioletter Strahlung und kombinierten Radikalen, daher sollte die Tagescreme SPF-Filter und Vitamin C (eine aktive Anti-Age-Komponente) enthalten. Nachts wird die Haut wiederhergestellt. Es ist an der Zeit, Retinol, Peptide und andere Komponenten zur Lösung von Alterungsproblemen zu verwenden.

Zusätzliche Pflege

Nach wie vor sollten intensivere Hautpflegemaßnahmen zu Hause 1-2 Mal pro Woche durchgeführt werden. Dazu gehören Tiefenreinigung, Feuchtigkeitsversorgung und Ernährung.

1. Peeling. Entwickelt, um die oberflächliche Hornschicht der Zellen zu entfernen, die dem Gesicht eine graue Farbe und äußere Unordnung verleiht. Es wird mit einem Peeling oder Peeling auf Basis von Fruchtsäuren (Bromelain, Papain) durchgeführt. Tragen Sie das Peelingprodukt nach der Reinigung mit Schaum oder Milch auf. Massieren und mit Wasser abspülen. Verwenden Sie keine Peelings mit natürlichen Schleifpartikeln. Sie zerkratzen die Epidermis und zerstören ihre Struktur. Wählen Sie Produkte mit weichem Poliergranulat oder Gomages auf Fruchtsäurebasis. Letztere sind besonders für fettige, Mischhaut und empfindliche Haut zu empfehlen. Sie lösen Hornzellen ohne abrasive Wirkung auf, normalisieren gleichzeitig die Funktion der Talgdrüsen und sorgen für einen leichten Aufhellungseffekt.
2. Tiefenwirksame Feuchtigkeitsversorgung. Notwendig für jeden Hauttyp, nicht nur für trockene Haut. Es ist besonders wichtig, fettige und problematische Epidermis mit Feuchtigkeit zu versorgen, da ein Mangel an Feuchtigkeit bei regelmäßiger Anwendung von Trockenmitteln zu einer Reaktion führt – einer intensiven Produktion von Hautsekreten und einem erhöhten Fettgehalt. Für eine tiefe Feuchtigkeitsversorgung verwenden Sie nach 30 Jahren Gesichtsmasken auf Basis von Hyaluronsäure, Harnstoff, Alginaten (Algen), Aminosäuren und Polysacchariden. Tragen Sie das Produkt 1-2 Mal pro Woche nach dem Peeling auf.
3. Bekämpft Fettigkeit und Altersflecken. Frauen mit fettiger Haut sollten sich mit Masken mit AHA-Säuren vertraut machen. Produkte zur häuslichen Pflege enthalten bis zu sieben Prozent natürliche Säuren. Sie lösen die äußere Schicht der Epidermis auf und zerstören die Melaninansammlungen, die wir Altersflecken oder Sommersprossen nennen. Außerdem reduzieren sie die Aktivität der Talgdrüsen und steigern die Regenerationsfunktionen der Haut. Es ist notwendig, solche Produkte im Herbst und Winter in Ihre Pflege aufzunehmen, wenn die Sonne nicht zu aggressiv ist. Tragen Sie in den Kursen zweimal im Jahr Masken.
4. Tiefenernährung. Sie können ab 30 Gesichtsmasken mit pflegenden Inhaltsstoffen verwenden. Effektiver sind jedoch Seren, deren Zusammensetzung auf die Lösung eines konkreten Problems ausgerichtet sein sollte. Zum Beispiel gegen Falten oder übermäßig trockene Haut. In Masken beträgt das Volumen der Wirkstoffe normalerweise 2-10 %, während Serum bis zu 40 % der Komponente in leicht zugänglicher Form enthält. Daher sind Seren teurer als eine Maske oder Creme, können aber lokal auf die Problemzone aufgetragen und als Kur verwendet werden. Tragen Sie das Serum in Ihrer gewohnten Pflege unter der Creme oder in einer zusätzlichen Intensivpflege unter der Maske auf. Die Bestandteile des Abdeckmittels dienen als Leiter für das Serum in die tieferen Hautschichten.

Im Winter wird die Epidermis trockener, sodass zwei- bis dreimal pro Woche eine intensive Befeuchtung durchgeführt werden kann. Im Sommer hingegen steigt der Fettgehalt. Es wird empfohlen, bis zu dreimal pro Woche Masken mit AHA-Säuren oder entzündungshemmenden Formulierungen zu verwenden.

Salonbehandlungen

Die Gesichtshaut akzeptiert nach 30 Jahren Anti-Aging-Salonbehandlungen perfekt. Der Vorteil dieses Zeitraums besteht darin, dass Sie mit minimalem Aufwand die körpereigenen Reserven aktivieren können und in Zukunft nicht auf teure „schwere“ Eingriffe zurückgreifen können. Laut Kosmetikern sind die wirksamsten Verfahren in der Salonpflege diejenigen, die den Gewebetrophismus und die Mikrozirkulation darin verbessern.

1. Massage . Manuell oder Hardware. Ohne Massage ist eine Anti-Aging-Pflege bei deformierter Hautalterung nicht möglich, da sie das Gewebe stärkt und die Intensität seiner Erschlaffung verringert. Die Massage wirkt auf das Lymphsystem und die Blutgefäße und bereichert die Epidermis von innen. Bei richtiger häuslicher Pflege genügen ein bis zwei Massagekurse pro Jahr, um Ihr Gesicht lange frisch und jugendlich zu halten. Sie können drei bis fünf Eingriffe durchführen und das Ergebnis dann aufrechterhalten, indem Sie einmal im Monat eine Kosmetikerin aufsuchen.
2. Mikrostromtherapie. Ein Verfahren, bei dem der Körper schwachen gepulsten Strömen ausgesetzt wird. Sie verbessern Stoffwechselprozesse, verjüngen und heilen Blutgefäße und Gewebe auf zellulärer Ebene. Sie erhöhen die Intensität des Lymphabflusses, was zur Beseitigung von Schwellungen führt, die Muskeln entspannen und die Schwere von Gesichtsfalten verringern. In der Salonpflege kommen professionelle Geräte zur Mikrostromtherapie zum Einsatz. Es gibt Analoga für den Heimgebrauch. Letztere haben eine geringere Wirksamkeit. Sie sollten nur verwendet werden, wenn Sie professionelle Kosmetika „unter Mikroströmen“ verwenden und bereit sind, lange auf das Ergebnis zu warten. Es tritt bei regelmäßiger Verwendung eines Haushalts-Mikrostromgeräts für zwei bis drei Monate auf. Eingriffe im Salon sorgen schneller für einen deutlich ausgeprägteren und spürbareren Effekt.
3. Peeling. Der Unterschied zwischen Heimpeeling und Salonpeeling liegt in der Konzentration der aktiven Säuren. Bei der Hautpflege nach 30 Jahren wird empfohlen, oberflächliche Peelings zu verwenden, deren Säurekonzentration bis zu 25 Prozent beträgt. Solche Zusammensetzungen erzeugen eine oberflächliche Gewebeverbrennung, die sich in einer äußeren Rötung äußert. Nach 2-3 Tagen lösen sich die oberflächlichen Zellen vom Gesicht, während sich die Epidermis in der Tiefe erneuert. Das Peeling löst eine Strukturverjüngung aus: eine verstärkte Bildung von Kollagen und Elastin. Es reicht aus, es 2-3 Mal im Jahr durchzuführen, damit Ihr Gesicht jung und gepflegt aussieht.

Durch das Einpumpen von Hyaluronsäure, Botox und anderen Verjüngungsprodukten in die Haut erzielen Sie ein vorübergehend positives Ergebnis. Langfristig gesehen, beispielsweise nach fünf Jahren, wird sich die Alterung jedoch stärker bemerkbar machen. Durch häufige Injektionen schwillt das Gesicht an und einzelne Gesichtsausdrücke gehen verloren.

Hausmittel

Volksheilmittel werden oft als gleichwertige und günstigere Alternative zu Kosmetika positioniert. Wir beantworten die häufigsten Fragen, die Frauen über 30 Kosmetikerinnen stellen.

1. Wie verwende ich Gesichtsöle nach 30 Jahren? Öle sind Fette in 100 %iger Konzentration. Die Gesichtshaut braucht sie in keinem Alter. Wenn Sie statt einer Einmalcreme beispielsweise ein beliebiges Öl verwenden, weil die Creme aufgebraucht ist und Sie Angst vor Trockenheit haben, ist das kein Problem. Eine solche Betreuung ist akzeptabel. Aber die ständige Verwendung von Fettstoffen trocknet und erschöpft seltsamerweise die Haut. Tatsache ist, dass Öl auf der Oberfläche einen Film bildet, der Stoffwechselprozesse stört. Die inneren Hautschichten bleiben dehydriert, da das Öl keine Feuchtigkeit enthält. Der Körper versucht, die Dehydrierung durch eine erhöhte Talgsekretion auszugleichen. Das ölige Sekret, das sich in den Poren unter dem Öl ansammelt, wird dichter, was zur Bildung von Akne und oft auch zu deren Entzündung führt. Sie können einer Maske oder Creme nur ein paar Tropfen Öl hinzufügen, um deren Zusammensetzung zu bereichern.
2. Welche Volksheilmittel sollten Sie in Ihre Pflege einbeziehen? Alles, was Sie möchten, aber unter Beachtung der Grundvoraussetzungen. Sie pflegen eine regelmäßige tägliche Pflege (reinigen, tonisieren, feuchtigkeitsspendend). Und Sie verwenden zusätzlich Kompositionen aus beliebigen Produkten.
3. Was können Sie bei fettiger Haut empfehlen? Verwenden Sie im Sommer Masken aus frischen Beeren und sauren Früchten. Die darin enthaltenen Fruchtsäuren helfen, die Epidermis aufzuhellen und die Aktivität der Talgdrüsen zu reduzieren. Haferflocken und Reisflocken wirken adsorbierend. Nützlich sind Masken auf Basis von Kefir, Joghurt, Ton und Honig.
4. Welche Produkte eignen sich für trockene Haut? Sauerrahm, Sahne und Vollmilch beruhigen und beseitigen das Trockenheitsgefühl. Sie können Formulierungen auf Basis einer Abkochung von Haferflocken, Kartoffelpüree mit Patschuliöl, Sandelholz, Kamille und Eigelb zubereiten.
5. Welche Volksheilmittel sind besser als Kosmetika? Die Gefahr dieses Problems besteht darin, dass versucht wird, Kosmetika durch Produkte auf Lebensmittelbasis zu ersetzen. Es ist nichts Falsches daran, solche Masken regelmäßig zu verwenden. Machen Sie sie, wenn Ihnen der Zustand Ihrer Haut nach einem Hausmittel gefällt. Einen verjüngenden Effekt oder eine Lösung des Fett- oder Faltenproblems sollten Sie jedoch nicht erwarten.

Tatsache ist, dass Volksheilmittel zwei oder drei Komponenten kombinieren, die nur oberflächlich wirken. Professionelle Kosmetik enthält einen Komplex von Komponenten in präzisen Konzentrationen. Ihre Struktur ermöglicht es den Substanzen, an der Oberfläche zu wirken oder tief in die Haut einzudringen, um einen Anti-Aging-Effekt zu erzielen.

Fertigkosmetik von vertrauenswürdigen Marken, Apothekenkosmetikformulierungen und professionelle Kosmetika, die von zertifizierten Labors entwickelt wurden, sind immer um ein Vielfaches wirksamer als selbstgemachte Masken.

Auch nach dreißig Jahren behält die Haut ein hohes Jugendpotential. Die Aufgabe einer Frau besteht darin, sie zu pflegen und die Haut durch regelmäßige Reinigung und Befeuchtung zu unterstützen. Um Probleme zu lösen, integrieren Sie nach 30 Jahren gezielte Formulierungen mit Peptiden, AHA-Säuren und Retinol in die Gesichtspflege. Fügen Sie Seren und regelmäßige Salonbehandlungen zur zusätzlichen Pflege hinzu: Massage, oberflächliche Peelings, Mikroströme. Vergessen Sie nicht einen gesunden Lebensstil: Rauchen, Alkohol, chronischer Schlafmangel und Stress beschleunigen die Hautalterung katastrophal.

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