Zabiegi dla skóry twarzy po 30

Sekretów i subtelności składających się na pielęgnację skóry twarzy po 30 latach jest wiele, a większość z nich wymaga bardzo niewiele wysiłku i czasu. Trudno spotkać kobietę, która w wieku dorosłym nie marzyłaby o tym, by wyglądać jak osiemnastolatka. Wiele z nich zapomina, że ​​same chęci nie wystarczą – potrzebne są stałe zabiegi, które można przeprowadzić nawet w domu. Wystarczy kilka minut dziennie nie na oglądanie ulubionego serialu, ale na skupienie uwagi na sobie – a Twoja twarz na pewno zabłyśnie świeżością, młodością i zdrowiem.

Dla zwiotczałej skóry wiek nie jest barierą i nie da się uniknąć momentu, w którym nieuchronnie zaczyna ona pokrywać się zmarszczkami i tracić elastyczność. Nie panikuj z góry - możesz to znacznie odsunąć i zachować piękno przez długi czas. O skórę twarzy po 30 latach można zadbać w domu bez pomocy specjalisty, wystarczy odrobina cierpliwości. A my opowiemy Ci o wszystkich niuansach pracy ze skórą, która wykazuje pierwsze oznaki zmian związanych z wiekiem!

Zwykle przy dobrym odżywianiu i zdrowiu skóra w wieku 30 lat nie ma jeszcze wyraźnych oznak starzenia. Najczęściej widoczne są na niej drobne zmarszczki mimiczne i lekkie opadanie owalu. Całkiem możliwe jest zwalczanie takich zmian, odwiedzając kosmetologa 1-2 razy co sześć miesięcy i stosując wysokiej jakości kosmetyki.

Co dzieje się ze skórą twarzy kobiety po 30 latach?

Aby zrozumieć, na co dokładnie należy zwrócić większą uwagę, należy zrozumieć, jakie procesy zachodzą głęboko w warstwach naskórka:

1. gruczoły łojowe pracują niestabilnie, spowalniając wydzielanie;
2. zmniejsza się napięcie mięśniowe (pojawiają się kurze łapki, liczne drobne zmarszczki w okolicy ust i nosa, widoczne są obwisłości na policzkach);
3. skóra staje się sucha i traci wilgoć;
4. przepływ krwi zostaje zakłócony, w wyniku czego twarz traci kolor;
5. Włókna elastyny ​​i kolagenu praktycznie nie powstają, co dodatkowo zmniejsza elastyczność.

To wystarczy, aby zrozumieć, że nie można obejść się bez kompleksowej opieki, a walka przed nami jest poważna. Nie należy mieć nadziei, że kosmetyki dekoracyjne uratują sytuację – jeśli na początku uda się całkiem skutecznie „zatuszować” defekty, to po pewnym czasie nawet tony produktów nie będą w stanie ukryć zmarszczek i zwiotczeń. Jedynym wyjściem jest przeprowadzenie zabiegów, które mogą wypełnić tkankę skóry substancjami odżywczymi, nawilżyć i uelastycznić.

Pielęgnacja w zależności od rodzaju skóry

Przed przystąpieniem do zabiegów warto zrozumieć, na czym polega prawidłowa pielęgnacja skóry twarzy po 30. Jest tu wiele subtelności i niuansów, ponieważ każda skóra jest indywidualna i wymaga specjalnego traktowania.

Pierwszym etapem przeprowadzania domowych zabiegów jest ustalenie, dla jakiego rodzaju skóry wybrać produkty:

1. Normalna. Bez specjalnych wad - pajączków, plam, tłustego połysku. Opieka nad nim nie będzie trudna, jeśli jednak ją zaniedbasz, gruczoły łojowe natychmiast zareagują i zaczną znacznie intensywniej produkować tłuszcz.
2. Łączny. Strefa T jest zazwyczaj bardziej tłusta niż inne obszary, a ponadto starzeje się znacznie szybciej. To właśnie na te miejsca należy zwrócić największą uwagę podczas zabiegów.
3. Suchy. Charakteryzuje się zwiększoną suchością i widocznymi przez cienką warstwę skóry naczynkami krwionośnymi. Bez odpowiedniej pielęgnacji szybko pokrywa się zmarszczkami.
4. Tłuszcz. Aktywną pracę gruczołów łojowych widać już na pierwszy rzut oka – na twarzy stale widać warstwę tłuszczową. Po 30. roku życia nie ma się czym zbytnio przejmować – zazwyczaj ulega to nasileniu i wymaga normalnej pielęgnacji.

Każdy przepis domowej kosmetologii jest zalecany dla konkretnego rodzaju skóry, dlatego zdecydowanie trzeba zwracać uwagę na te szczegóły.

Pielęgnacja dla skóry normalnej

Zabieg pielęgnacji zdrowej skóry twarzy w wieku 30 lat należy rozpocząć od umycia chłodną wodą i lekkim masażem (akupresurą lub zwykłym klepaniem). Poprawi to krążenie krwi, poprawi napięcie i umożliwi przenikanie składników odżywczych przez warstwy naskórka.

Koniecznie stosuj środki nawilżające (maski, kremy). Lepiej nie stosować preparatów odżywczych – stymulują one powstawanie zmarszczek. Wieczorem oczyść skórę specjalnym mleczkiem, żelem lub maską.

Pielęgnacja skóry suchej

Jak wygląda pielęgnacja suchej skóry po 30. roku życia i jak przedłużyć młodość? Rano koniecznie przetrzyj twarz tonikiem oczyszczającym, masuj i nałóż dowolny produkt wysokotłuszczowy (kefir, jogurt, śmietana). Możesz zrobić własną, domową maseczkę. Pamiętaj o codziennym stosowaniu kremu nawilżającego.

Wieczorem powtórz manipulacje tonikiem oczyszczającym. Koniecznie zastosuj krem ​​nawilżający (możesz go zastąpić kremem odżywczym).

4 fatalne błędy w pielęgnacji skóry tłustej – jak naprawdę o nią dbać

Niezadowolone posiadaczki cery tłustej często popełniają błędy, które natychmiast odbijają się na twarzy w postaci zmarszczek, rozproszonych wyprysków i zaskórników. Jakie są ich błędy i jak bez błędów dbać o tłustą skórę po 30 latach?

Główne błędy i ich poprawki:

1. Używanie gorącej wody do mycia. Pobudza to pracę gruczołów łojowych i powoduje tłusty połysk. Płyn powinien być chłodny lub letni.
2. Używanie kosmetyków tłustych (kupnych lub domowych). Dzięki temu pojawiają się pryszcze, które w ogóle nie zdobią twarzy. Skład powinien być niskotłuszczowy, roślinny.
3. Mycie twardą wodą. Efektem zabiegu jest pojawienie się podrażnienia. Do mycia lepiej używać wywarów z szałwii lub mięty – nie tylko wpłynie to korzystnie na kondycję skóry, ale także zapewni równy, zdrowy odcień.
4. Nakładanie tłustego pudru na twarz. Efekt po zabiegu jest niesamowity - skóra wygląda jak maska ​​nałożona warstwami kosmetyku. Łatwo jest poprawić błąd – użyj sypkiego pudru, który będzie wyciągał sebum.

Aby zaradzić tej sytuacji, zaleca się ciągłe stosowanie masek wysuszających, jedynym wymogiem jest to, aby nie zawierały alkoholu, który pobudza wydzielanie tłuszczu.

Pielęgnacja dla skóry mieszanej

Pielęgnacja skóry mieszanej po 30. roku życia nie jest trudna, najważniejsze jest ścisłe przestrzeganie zaleceń specjalistów:

1. wybieraj preparaty kosmetyczne przeznaczone wyłącznie dla tego typu;
2. jeśli stosuje się domowe preparaty, należy preferować produkty dla typów tłustych i suchych, nakładając je na odpowiednie obszary twarzy;
3. Pamiętaj o cotygodniowym dokładnym czyszczeniu;
4. wykonać maski na bazie surowców roślinnych (dziurawiec, brzoza, krwawnik pospolity, ogórki, owoce cytrusowe).

Wieczorem nałóż krem ​​do cery mieszanej lub wykonaj specjalną maskę.

Pielęgnacja skóry twarzy po 30 latach – tajemnice i zalecenia

Jest wiele trików, które sprawią, że pielęgnacja twarzy po 30-tce w domu stanie się przyjemnością. Nie musisz w tym celu udawać się do salonu, wszystko możesz zrobić sama i wyglądać zadbanie i zawsze młodo.

Pielęgnacja krok po kroku:

1. zaczynaj dzień od odpowiedniego umycia się, używając toniku lub mleka, ale w żadnym wypadku mydła;
2. jedz śniadanie wyłącznie ze zdrowymi potrawami, włączaj do swojej diety owoce, zioła, warzywa, zrezygnuj ze słodyczy;
3. pij dużo płynów – zieloną herbatę, niegazowaną wodę, witaminowe napoje owocowe i soki;
4. stosuj specjalne produkty przeciwstarzeniowe (krem, maska, tonik, balsam);
5. regularnie oczyszczaj i odżywiaj skórę za pomocą masek;
6. Przed pójściem spać pamiętaj o usunięciu resztek makijażu.

Alkohol i papierosy również pozostawiają ślad na twarzy, dlatego lepiej poświęcić kilka minut przyjemności i zyskać w zamian promienną, młodą skórę.

Radzimy posłuchać rad kosmetologa dotyczących pielęgnacji skóry po 30 latach:

Nawodnienie i odżywienie

Możesz połączyć dwa procesy pielęgnacji skóry w domu. Najłatwiejszą opcją nawilżania i odżywiania jest zakup specjalnych produktów z etykietą „po 30”. Można je stosować na poziomie 32 lub 45 – efekt się nie zmieni.

Kremy powinny zawierać następujące składniki:

1. dowolny olejek eteryczny;
2. składniki odżywcze;
3. witaminy;
4. składniki nawilżające;
5. Filtry UV.

Mały trik – latem lepiej postawić na lekkie formuły, natomiast zimą wybierać produkty bogatsze, które zabezpieczą skórę przed szkodliwym działaniem mroźnego powietrza.

Oczyszczanie i tonizowanie

Niezbędnymi etapami pielęgnacji skóry powinno być tonizowanie i oczyszczanie, które pozwoli pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Wskazówki od kosmetologa dotyczące pielęgnacji twarzy:

1. używaj specjalnych produktów (mleko, żel do prania);
2. regularnie usuwaj kurz i brud za pomocą peelingów;
3. Należy oczyścić całą twarz;
4. Pamiętaj, aby używać maseczek domowej roboty lub kupowanych w sklepie.

Skóra musi stale oddychać, dlatego lepiej nie nadużywać kosmetyków.

Prawidłowy demakijaż

Zasady pielęgnacji obejmują demakijaż, podczas którego kobiety popełniają fatalne błędy. Kilka wymagań:

1. nie zostawiaj makijażu na noc;
2. usuń kosmetyki dekoracyjne za pomocą specjalnych związków;
3. Nie używaj siły i nie pocieraj oczu ani skóry;
4. wykonuj dni „postu”, pozwalając twarzy odpocząć.

Jeśli po demakijażu odczuwasz lekki dyskomfort na twarzy, lepiej poeksperymentować z innym mleczkiem lub pianką – istnieje możliwość, że produkt został źle dobrany.

Środki ludowe

Niezależnie od tego, kiedy panie po 30. roku życia poddają się pielęgnacji twarzy, jesienią, wiosną czy zimą należy ją wykonywać regularnie i ostrożnie. Na ratunek przyjdą tu środki ludowe, które są równie skuteczne jak drogie leki.

Najczęściej stosowanym materiałem roślinnym są tutaj liście, korzenie, kwiatostany. Możesz dodać produkty z lodówki - twarożek, śmietana i miód mają nie mniej skuteczne działanie i doskonale odżywiają komórki naskórka.

Otwarty umysł na temat pielęgnacji skóry wokół oczu od 30 roku życia

Nie zapominajmy, że codzienna pielęgnacja twarzy powinna obejmować także zabiegi na okolice oczu. Nie ma tutaj specjalnych wymagań, jednak maseczki przeciw kurzem łapkom powinny stać się niezbędnym nawykiem po 30. roku życia.

Do zabiegów można używać zakupionych leków lub domowych preparatów – nie ma między nimi istotnej różnicy. Jedynym wymogiem jest ich ciągłe przeprowadzanie, o wiele łatwiej jest zapobiegać zmarszczkom, niż później sobie z nimi radzić.

Pielęgnacja szyi

Pielęgnacja ciała to nie tylko zabieg na twarz, należy zadbać także o szyję. Nie ma potrzeby eksperymentować i wymyślać specjalnych receptur – skóra twarzy i szyi jest praktycznie taka sama, więc można stosować te same produkty. Stosowanie kompozycji odżywczo-nawilżających na szyję jest po prostu konieczne, ponieważ ona również szybko staje się wiotka i traci elastyczność.

Pielęgnacja twarzy na dzień i na noc po 30 latach

Regularna pielęgnacja skóry obejmuje nie tylko zabiegi dzienne, ale także wieczorne:

1. mycie;
2. tonizujący;
3. nałożenie kremu przeznaczonego dla pań po 30. roku życia;
4. głębokie oczyszczenie;
5. demakijaż;
6. stosowanie produktu na noc (krem od 30 lat).

Należy ściśle przestrzegać każdego z tych punktów - tylko to gwarantuje pomyślny wynik.

Salonowa pielęgnacja skóry twarzy po 30

Po 30. roku życia zabiegi przeprowadzane w salonie są po prostu konieczne, gdyż domowe kompozycje raczej nie wnikną głęboko w tkanki naskórka. W przypadku pań powyżej 30. roku życia istnieje wiele procedur salonowych:

1. peeling (leczy i odmładza, oczyszcza z martwych cząstek naskórka);
2. zastrzyki (botoks, kwas hialuronowy, mezoterapia), które odżywiają komórki oraz przywracają elastyczność i piękny odcień;
3. specjalny masaż (poprawia mikrokrążenie krwi, odświeża, wygładza zmarszczki).

Procedury niezbędne w konkretnym przypadku są przepisywane wyłącznie przez specjalistę, zwracając większą uwagę na obszary problemowe.

Domowe przepisy na maseczki i kremy po 30. roku życia

Przeprowadzenie tego etapu pielęgnacji skóry twarzy po 30. roku życia jest szczególnie istotne. Domowe kompozycje mogą zachować młodość, ale pod warunkiem regularnego stosowania.

Sposobów na domowe sposoby jest wiele, jednym z nich jest najpierw oczyszczenie i odparowanie skóry – dzięki temu składniki odżywcze wnikną na maksymalną głębokość.

Maska przeciwzmarszczkowa na czoło

Część kobiet rozpoczyna opiekę dopiero po 30. roku życia, co jest absolutnie niedozwolone – zabiegi należy przeprowadzić wcześniej. Zaleca się stosowanie masek przeciw zmarszczkom na czole od 25 roku życia, dzięki temu pełzająca starość nie zaskoczy Cię.

Mieszanina:

1. 45 ml miodu (preferowany jest produkt płynny);
2. 45 ml soku wyciśniętego z winogron.

Wymieszaj składniki i nałóż równą warstwę na gazę. Nałóż maskę na okolicę czoła na kwadrans.

Odmładzająca maska ​​z drożdżami

Każda kobieta, która regularnie dbała o swoją twarz, doskonale zdaje sobie sprawę z nieocenionych zalet drożdży. Maska na bazie tego produktu nie tylko odmładza, ale także wygładza zmarszczki.

Mieszanina:

1. 25 gr. drożdże (prasowane);
2. żółtko jaja kurzego;
3. olej z nasion brzoskwini.

Wymieszaj składniki i odczekaj kwadrans. Nałóż kompozycję na twarz, odczekaj pół godziny, spłucz.

Maska wybielająca

W wieku 33 lat trzecim warunkiem pielęgnacji jest stosowanie maski wybielającej.

Mieszanina:

1. 30 ml soku wyciśniętego z owoców cytrusowych (cytryna, limonka);
2. jajko;
3. 2-4 ml oleju roślinnego.

Wymieszaj dwa składniki - białko z sokiem, żółtko z masłem. Nałóż mieszaninę białek w kilku warstwach, ostatnią warstwą jest mieszanina żółtka. Zmyć po kwadransie.

Marchewkowa, odświeżająca maska ​​przeciwzmarszczkowa

W trzydziestym czwartym roku życia możesz stosować maseczki marchewkowe, które doskonale odświeżają twarz.

Mieszanina:

1. 120 gr. marchewki (zamień na miąższ za pomocą tarki);
2. 15 gr. skrobia;
3. białko.

Wymieszaj składniki i nałóż na twarz na pół godziny, nie pozostawiając bez opieki okolic dekoltu.

Zielona maska ​​witaminowa

Dla pań po 30. roku życia zalecana jest szczególna pielęgnacja, z dużą ilością przydatnych elementów, dlatego po masce zaleca się zastosowanie kremu odżywczego.

Skład maski:

1. 50 gr. posiekane warzywa (pietruszka, szpinak, sałata);
2. 15 gr. płatki owsiane (można zastąpić skrobią).

Połącz składniki i rozprowadź równą warstwą na twarzy przez kwadrans.

Oczyszczająca i zmiękczająca maska ​​glinkowo-miodowa

Mieszanka polecana jest dla pań o cienkiej skórze.

Mieszanina:

1. 25 gr. glina (preferowana jest biała);
2. 10-12 ml miodu;
3. 10 ml skoncentrowanej zielonej herbaty.

Składniki zamienić na jednorodną pastę na 20 minut. Nakładać na twarz, nie zapominając o szyi i dekolcie.

Przeciwzmarszczkowa maska ​​olejowa

Koniecznie należy zakończyć procedurę poprzez zastosowanie odżywki.

Mieszanina:

1. 90 ml oleju roślinnego;
2. 15 gr. kwiatostany rumianku;
3. 20 ml miodu;
4. 25 ml soku z owoców jarzębiny.

Wymieszaj składniki, podgrzej do uzyskania gładkości w łaźni parowej, nałóż na skórę twarzy na kwadrans.

Magiczne kostki lodu

Skóra twarzy po 30. dobrze reaguje na kostki witaminowe, które możesz samodzielnie przygotować. Aby to zrobić, będziesz potrzebować soczystej pietruszki i wody mineralnej.

Wyciśnij sok z liści pietruszki i wymieszaj z wodą mineralną (1:5). Napełnij specjalne foremki na lód i włóż do zamrażarki. Codziennie wycieraj skórę (przed pójściem spać i po przebudzeniu).

Zmiękczająca maska ​​na bazie bananów

Produkt nie tylko zmiękcza, ale także odżywia komórki naskórka dobroczynnymi substancjami.

Mieszanina:

1. 130 gr. banan;
2. 15-18 ml śmietanki (weź ciężką śmietankę);
3. 7-9 gr. skrobia.

Banana rozgnieć widelcem i dodaj resztę składników. Aplikuj na 15 minut.

Peelingi i peelingi

Pielęgnacja problematycznej skóry po 30. roku życia polega nie tylko na stosowaniu wszelkiego rodzaju maseczek, ale wymaga także regularnego oczyszczania, co pozwala pozbyć się drobinek kurzu, martwych komórek i brudu.

Możesz przygotować własny peeling kawowo-twarożkowy, który sprawdza się równie dobrze, jak profesjonalne produkty. Weź równe części mielonej kawy i dobrego twarogu, nałóż na skórę masującymi ruchami, pozostaw na 10 minut.

Miękki indyjski hammage

Składniki produktu potrafią wniknąć w głębokie warstwy naskórka, dokładnie oczyszczając skórę z martwych komórek.

Mieszanina:

1. 10 gr. proszek cynamonowy;
2. 15 gr. pulpa bananowa;
3. 30 ml tłustego kefiru;
4. 20 ml soku cytrusowego (limonka, cytryna).

Wymieszaj składniki i jednocześnie wykonaj lekki masaż. Pozostaw na 20 minut.

Głęboki peeling

Zabieg polecany jest paniom po 34. roku życia, pod warunkiem jednak, że na twarzy nie występują rozszerzone pory.

Mieszanina:

1. 10 ml amoniaku;
2. 10 ml kwasu borowego;
3. 15 gr. mydło smołowe;
4. 15 ml gliceryny;
5. 1 stół hydroperyt.

Zetrzyj mydło i dodaj pozostałe składniki. Aplikuj tylko na 10 minut. Usuń za pomocą chlorku wapnia, zanurzając obficie serwetkę w roztworze.

Piękna skóra na tydzień przed urlopem

Jeśli chcesz uporządkować twarz w ciągu zaledwie tygodnia, nie musisz się poddawać - jest to całkiem możliwe. Pielęgnacja twarzy po 30 latach, porady kosmetologa dla szybkich efektów:

1. co drugi dzień stosuj maskę dostosowaną do rodzaju skóry;
2. suchą skórę należy rozpieszczać preparatami nawilżającymi;
3. wykonuj manipulacje nie tylko twarzą, ale także szyją;
4. krem przeznaczony do stosowania wieczorem należy stosować dopiero przed godziną 22.00 – zniweluje to obrzęki;
5. Wprowadź do swojej diety zieloną herbatę, a jeszcze lepiej zastąp ją kawą;
6. codziennie pij świeżo wyciskane soki - z kapusty, pietruszki lub selera;
7. Wykonaj akupresurę przed snem.

Zwykle te proste kroki wystarczą, aby w ciągu zaledwie tygodnia przygotować się do wakacji i zabłysnąć zdrowiem i świeżością.

Po 30. roku życia nie należy już przygotowywać się na szybko zbliżającą się starość – życie toczy się dalej! Codzienne czary z domowymi sposobami na twarz z pewnością przyniosą niesamowite rezultaty.

Istnieje opinia, że ​​po 30 latach młodość się kończy, a skóra zaczyna gwałtownie się starzeć. Jest w tym trochę prawdy, ale zdaniem kosmetologów wygląd kobiety w tym wieku zależy wyłącznie od jej stylu życia i dbałości o siebie. Jak powinna wyglądać właściwa pielęgnacja skóry po 30 latach? Jakie zabiegi warto zastosować w domu? A jakie kosmetyki wybrać?

O starzeniu się decydują czynniki genetyczne, z którymi nie ma co dyskutować. Jednak wbrew powszechnemu przekonaniu aktywne starzenie się, spowodowane genami i czynnikami naturalnymi, nie rozpoczyna się w wieku trzydziestu, a nawet czterdziestu lat. W tym wieku Twoja skóra wciąż może wiele, najważniejsze jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo jej pomóc.

Co dzieje się ze skórą

Po trzydziestu latach procesy metaboliczne w naszym organizmie zwalniają. Dzieje się to na różnych poziomach, w tym w skórze. W jego strukturze obserwuje się liczne zmiany.

1. Zmniejszona synteza lipidów naskórka, co powoduje, że z wiekiem naskórek staje się bardziej suchy.
2. Pogorszenie mikrokrążenia w tkankach. Zmniejsza się wzbogacanie skóry w składniki odżywcze od wewnątrz.
3. Fotostarzenie. Reakcja na ekspozycję na słońce powoduje powstawanie drobnych zmarszczek i powstawania plam starczych;
4. Rozrzedzenie tkanki tłuszczowej, która podtrzymuje zwykły kształt twarzy. Z tego powodu skóra zaczyna „wisnąć”.
5. Pogrubienie naskórka. Komórki warstwy rogowej naskórka ułożone są jedna na drugiej i niemożliwe jest ich samodzielne złuszczanie. Przez to twarz nabiera ziemistego odcienia, skóra jest szorstka w dotyku i wygląda na zaniedbaną.

Pomimo tych procesów jest jeszcze zbyt wcześnie, aby mówić o zbliżaniu się starości. „Skóra jest narządem zależnym od hormonów” – komentuje kosmetolog Olga Fem. „W wieku trzydziestu lat organizm wytwarza wystarczającą ilość hormonów, więc przedwczesne jest panikowanie na widok pierwszych zmarszczek”.

Możliwe problemy

Kosmetolodzy nie lubią dawać nieobecnych zaleceń dotyczących pielęgnacji skóry po trzydziestu latach. Dlatego kosmetolog Natalya Nikolaeva, autorka książki „Kosmetologia bez operacji: 10 wyznaczników młodości”, radzi odwiedzać specjalistę co najmniej 1-2 razy w roku.

Należy to zrobić, ponieważ „zachowanie” skóry w tym wieku jest bardzo indywidualne. I tylko po bezpośrednim badaniu kosmetolog może wydać zalecenia dotyczące pielęgnacji twarzy po 30 latach w domu.

Jakie są subtelności wyboru technik? Jest kilka powodów.

1. Zwykła opieka. Niektóre kobiety są przyzwyczajone do właściwej opieki nad sobą, począwszy od okresu dojrzewania. Ich skóra zazwyczaj wygląda dobrze i nie wymaga większych zmian w pielęgnacji. Ktoś wpada w panikę, gdy odkrywa pierwsze zmarszczki i niemal po raz pierwszy włącza do swojej codziennej pielęgnacji krem ​​nawilżający i maseczkę przeciwstarzeniową. Efekty pracy nad sobą z pewnością będą widoczne w tym drugim przypadku. Jednak regularne utrzymywanie młodzieńczej skóry jest o wiele skuteczniejsze i łatwiejsze niż próby jej przywrócenia.
2. Typ skóry. U osób z suchą skórą naskórek staje się jeszcze bardziej suchy, co prowadzi do powstawania drobnych zmarszczek w okolicy oczu. W przypadku typu tłustego aktywność gruczołów łojowych może nie spaść. Kobietom nadal dokuczają zatkane pory, okresowe wypryski, trądzik i tłusty połysk. Problemy te warto rozwiązać za pomocą kosmetyków wielofunkcyjnych, które jednocześnie działają przeciwstarzeniowo.
3. Rodzaj starzenia. Istnieje sześć rodzajów starzenia, z których najczęstsze to drobne zmarszczki, zmęczenie, deformacja i mieszane. Pierwsza jest charakterystyczna dla suchego naskórka z cienką tkanką tłuszczową. Drugi powstaje u kobiet o skórze normalnej lub tłustej i normalnej budowie ciała. Deformacja jest typowa dla kobiet o gęstej budowie ciała i pełnej twarzy. Mieszane łączy w sobie cechy wszystkich poprzednich typów. Wybór techniki pielęgnacji twarzy powinien być również uzależniony od rodzaju starzenia, aby zapewnić jak najlepsze efekty technik domowych i salonowych.

Łączone podejście do pielęgnacji twarzy, uwzględniające wszystkie Twoje cechy: rodzaj skóry, rodzaj starzenia, podstawową pielęgnację, wygładzi zmiany związane z wiekiem i opóźni proces starzenia.

Podstawowe zalecenia

Najważniejszym błędem kobiet, które odkrywają pierwsze zmiany związane z wiekiem, jest włączenie do pielęgnacji skóry twarzy produktów dla osób po 30. roku życia, które są zbyt wcześnie na stosowanie. Faktem jest, że przy ogólnym osłabieniu procesów metabolicznych skóra nadal jest w stanie się regenerować, przywracać swoją strukturę i wytwarzać niezbędne substancje.

Postępuj zgodnie z zaleceniami kosmetologa dotyczącymi podstawowej i dodatkowej pielęgnacji w domu.

Oczyszczanie, tonizacja, nawilżanie

Główne „filary”, na których buduje się piękno i atrakcyjność zewnętrzną skóry. Należy postępować zgodnie z tą kolejnością, stosując produkty dostosowane do rodzaju naskórka, codziennie, rano i wieczorem.

1. Skóra tłusta, problematyczna. Stosuj mus lub piankę z laktulozą, kwasem salicylowym, pantenolem. Składniki te dobrze rozpuszczają wydzielinę skóry, normalizują wydzielanie sebum i utrzymują zdrową mikroflorę, co zapobiega rozwojowi stanów zapalnych.
2. Sucha skóra . Użyj mleczka oczyszczającego, które należy nałożyć na twarz, delikatnie wmasować i spłukać wodą. Nie próbuj zastępować mleka płynem micelarnym. Większości z tych kompozycji, mimo zapewnień producentów, nie można pozostawić na skórze. Zawarte w nich substancje dodatkowo wysuszają naskórek. Wszelkie środki czyszczące należy zmyć wodą.
3. Normalna skóra. Wybierz dowolny środek czyszczący, który Ci się podoba i pasuje. Zwróć uwagę na skład. Nie powinien zawierać agresywnych środków powierzchniowo czynnych, w tym laurylosiarczanu sodu i lauretosiarczanu sodu. Substancje te wysuszają naskórek i go zubożają. Stosuj produkty zawierające miękkie środki powierzchniowo czynne na bazie kokobetainy, kokamidopropylobetainy, kwasu glikolowego i mlekowego.

Aby tonizować, wybierz formuły dostosowane do rodzaju skóry. Tonik dopełnia oczyszczenie, rozpuszczając resztki wydzielin i kosmetyków, z którymi środek czyszczący nie mógł sobie poradzić. Może zawierać także pantenol, alantoinę, która jest ważna dla problematycznego naskórka. Jako tonik możesz zastosować także termalną i alkaliczną wodę mineralną.

Jeśli jesteś zadowolona z wyglądu i kondycji swojej skóry, kontynuuj stosowanie kremów na dzień i na noc, które wcześniej obejmowałaś w swojej codziennej pielęgnacji. Jeśli zaobserwujesz oznaki zmian związanych z wiekiem, wybierz krem ​​o odpowiednim składzie.

1. Wysuszenie, odwodnienie naskórka, powstawanie drobnej sieci zmarszczek. Włącz do swojej pielęgnacji odżywczy krem ​​z peptydami. Takie kompozycje dobrze nawilżają skórę, odżywiają ją, eliminują uczucie napięcia i łuszczenia. Peptydy to substancje o działaniu zwiotczającym mięśnie. Rozluźniają mięśnie twarzy, powodując znikanie zmarszczek. Krem z peptydami można nakładać na całą twarz w przypadku drobnych zmarszczek starczych lub miejscowo, w miejsca, w których tworzą się zmarszczki, np. na czole i wokół oczu. Konieczne jest stosowanie takich kompozycji przez długi czas - przez dwa do trzech miesięcy. Weź udział w dwóch lub trzech kursach w ciągu roku.
2. Zwiotczenie skóry, tworzenie się sieci naczyń włosowatych. Charakterystyczny dla deformacyjnego typu starzenia, w którym szczególnie wyraźnie ujawniają się oznaki opadania grawitacyjnego. Kosmetolodzy radzą włączyć do pielęgnacji skóry twarzy po 30. roku życia produkty wzmacniające ścianki naczyń krwionośnych. Poprawiają ukrwienie tkanek oraz działają liftingująco, ujędrniając kontur twarzy. Aktywnymi składnikami takich produktów są wodorosty, ekstrakty z miłorzębu japońskiego, arniki i kasztanowca.
3. Tłustość, zatkane pory, pierwsze zmarszczki. Najtrudniej jest wybrać pielęgnację domową dla skóry mieszanej po 30 latach. Przecież obszary zmarszczek wymagają nawilżenia i odżywienia, ale naskórek reaguje na aktywne stosowanie nasyconych produktów z ogniskami trądziku i stanów zapalnych. Wybieraj produkty na bazie witaminy A (retinolu). Składnik ten stabilizuje pracę gruczołów łojowych i działa przeciwstarzeniowo.

Składy kremów na dzień i na noc różnią się. W ciągu dnia potrzebujemy ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym i rodnikami mieszanymi, dlatego krem ​​na dzień powinien zawierać filtry SPF i witaminę C (aktywny składnik przeciwstarzeniowy). W nocy skóra jest regenerowana. Czas zastosować retinol, peptydy i inne składniki, aby rozwiązać problemy starzenia.

Dodatkowa opieka

Podobnie jak poprzednio, bardziej intensywne zabiegi pielęgnacyjne w domu należy wykonywać 1-2 razy w tygodniu. Należą do nich głębokie oczyszczanie, nawilżanie, odżywianie.

1. Peeling. Przeznaczony do usuwania powierzchniowej warstwy rogowej komórek, która nadaje twarzy szary koloryt i zewnętrzny zaniedbanie. Wykonuje się go za pomocą peelingu lub peelingu na bazie kwasów owocowych (bromelaina, papaina). Produkt peelingujący nałóż po oczyszczeniu pianką lub mlekiem. Masuj i spłucz wodą. Nie stosować peelingów zawierających naturalne cząstki ścierne. Drapają naskórek i zakłócają jego strukturę. Wybieraj produkty z miękkimi granulkami polerskimi lub gomages na bazie kwasów owocowych. Te ostatnie szczególnie polecane są do pielęgnacji cery tłustej, mieszanej i wrażliwej. Rozpuszczają komórki rogowe, nie powodując efektu ściernego, jednocześnie normalizując pracę gruczołów łojowych i zapewniając lekki efekt wybielający.
2. Głębokie nawilżenie. Niezbędny dla każdego rodzaju skóry, nie tylko suchej. Szczególnie ważne jest nawilżanie naskórka tłustego i problematycznego, gdyż brak nawilżenia przy regularnym stosowaniu środków wysuszających prowadzi do reakcji – intensywnego wydzielania wydzieliny skórnej i zwiększonej zawartości tłuszczu. W celu głębokiego nawilżenia stosuj po 30 latach maseczki na bazie kwasu hialuronowego, mocznika, alginianów (wodorostów), aminokwasów, polisacharydów. Preparat stosować 1-2 razy w tygodniu po peelingu.
3. Walka z przetłuszczaniem i plamami starczymi. Z maseczkami z kwasami AHA powinny zapoznać się kobiety posiadające cerę tłustą. Produkty do pielęgnacji domowej zawierają aż do siedmiu procent naturalnych kwasów. Rozpuszczają zewnętrzną warstwę naskórka, niszcząc nagromadzenia melaniny, które nazywamy plamami starczymi lub piegami. Zmniejszają także aktywność gruczołów łojowych i zwiększają funkcje regeneracyjne skóry. Warto włączyć takie produkty do swojej pielęgnacji jesienią i zimą, kiedy słońce nie praży zbyt mocno. Stosuj maseczki na kursach dwa razy w roku.
4. Głębokie odżywianie. Można stosować maseczki do twarzy w st. 30 ze składnikami odżywczymi. Ale bardziej skuteczne są serum, których skład powinien mieć na celu rozwiązanie konkretnego problemu. Na przykład walka ze zmarszczkami lub nadmierną suchością skóry. W maseczkach zawartość składników aktywnych wynosi zazwyczaj 2-10%, natomiast serum zawiera do 40% składnika w łatwo dostępnej formie. Dlatego serum są droższe niż maska ​​czy krem, ale można je nakładać miejscowo na obszar problemowy i stosować jako kurację. Serum nałóż pod krem ​​w ramach zwykłej pielęgnacji lub pod maskę w dodatkowej intensywnej wersji. Składniki środka kryjącego pełnią funkcję przewodnika serum do głębszych warstw skóry.

Zimą naskórek staje się bardziej suchy, dlatego intensywne nawilżanie można wykonywać dwa do trzech razy w tygodniu. Natomiast latem wzrasta zawartość tłuszczu. Zaleca się stosowanie maseczek z kwasami AHA lub preparatami przeciwzapalnymi maksymalnie trzy razy w tygodniu.

Zabiegi salonowe

Skóra twarzy po 30 latach doskonale przyjmuje zabiegi salonowe przeciwstarzeniowe. Zaletą tego okresu jest to, że przy minimalnych kosztach będziesz mógł uruchomić własne rezerwy organizmu i nie uciekać się w przyszłości do kosztownych „ciężkich” procedur. Według kosmetologów najskuteczniejsze zabiegi w pielęgnacji salonu to te, które poprawiają trofizm tkanek i mikrokrążenie w nich.

1. Masaż. Ręczny lub sprzętowy. Bez masażu pielęgnacja przeciwstarzeniowa przy deformacyjnym typie starzenia jest niemożliwa, gdyż wzmacnia tkanki i zmniejsza intensywność ich zwiotczenia. Masaż oddziałuje na układ limfatyczny, naczynia krwionośne i wzbogaca naskórek od wewnątrz. Przy odpowiedniej pielęgnacji domowej wystarczą jeden lub dwa kursy masażu w roku, aby twarz na długo zachowała świeżość i młodość. Możesz przejść kurs od trzech do pięciu procedur, a następnie utrzymać wynik, odwiedzając kosmetologa raz w miesiącu.
2. Terapia mikroprądowa. Zabieg, podczas którego ciało poddawane jest działaniu słabych prądów pulsacyjnych. Usprawniają procesy metaboliczne, odmładzają i leczą naczynia krwionośne i tkanki na poziomie komórkowym. Zwiększają intensywność odpływu limfy, co prowadzi do likwidacji obrzęków, rozluźniają mięśnie, zmniejszając nasilenie zmarszczek mimicznych. W pielęgnacji salonu wykorzystywane są profesjonalne urządzenia do terapii mikroprądowej. Istnieją analogi przeznaczone do użytku domowego. Skuteczność tego ostatniego jest niższa. Należy je stosować jedynie wtedy, gdy stosujemy profesjonalne kosmetyki „pod mikroprądami” i jesteśmy gotowi długo czekać na efekt. Pojawi się przy regularnym używaniu domowego urządzenia mikroprądowego przez dwa do trzech miesięcy. Zabiegi w salonie zapewniają znacznie wyraźniejszy i zauważalny efekt szybciej.
3. Peeling. Różnica pomiędzy peelingiem domowym a peelingiem salonowym polega na stężeniu aktywnych kwasów. W pielęgnacji skóry po 30. roku życia zaleca się stosowanie peelingów powierzchniowych, w których stężenie kwasów wynosi do dwudziestu pięciu procent. Takie kompozycje powodują powierzchowne oparzenie tkanki, które objawia się zewnętrznym zaczerwienieniem. Po 2-3 dniach komórki powierzchniowe złuszczają się z twarzy, natomiast naskórek odnawia się na głębokim poziomie. Peeling powoduje odmłodzenie struktury: zwiększoną produkcję kolagenu i elastyny. Wystarczy wykonać go 2-3 razy w roku, aby twarz wyglądała młodo i zadbana.

Wpompowując w skórę kwas hialuronowy, botoks i inne produkty odmładzające, osiągasz chwilowy pozytywny efekt. Ale w dłuższej perspektywie, na przykład po pięciu latach, starzenie się będzie objawiać się intensywniej. W wyniku częstych zastrzyków twarz staje się opuchnięta, a indywidualny wyraz twarzy zostaje utracony.

Środki ludowe

Środki ludowe często pozycjonowane są jako równoważna i tańsza alternatywa dla kosmetyków. Odpowiemy na najczęstsze pytania, które kobiety po 30. roku życia zadają kosmetologom.

1. Jak stosować olejki do twarzy po 30 latach? Oleje to tłuszcze w 100% stężeniu. Skóra twarzy nie potrzebuje ich w żadnym wieku. Jeśli zamiast jednorazowego kremu użyjesz jakiegoś olejku, bo np. krem ​​się skończył i obawiasz się wysuszenia, nie ma problemu. Taka opieka jest akceptowalna. Ale, co dziwne, ciągłe stosowanie substancji tłuszczowych wysusza i wyczerpuje skórę. Faktem jest, że olej tworzy na powierzchni film, który zakłóca procesy metaboliczne. Wewnętrzne warstwy skóry pozostają odwodnione, ponieważ olej nie zawiera wilgoci. Organizm stara się zrekompensować odwodnienie poprzez zwiększenie wydzielania sebum. Tłusta wydzielina gromadząca się w porach pod olejem staje się gęstsza, co prowadzi do powstawania trądziku, a często także jego stanów zapalnych. Do maski lub kremu można dodać zaledwie kilka kropli olejku, aby wzbogacić jego skład.
2. Jakie środki ludowe warto uwzględnić w swojej pielęgnacji? Dowolny, ale z zachowaniem podstawowych wymagań. Dbasz o regularną codzienną pielęgnację (oczyszczanie, tonizowanie, nawilżanie). A jako dodatek wykorzystujesz kompozycje z dowolnych produktów.
3. Co możecie polecić do cery tłustej? Latem używaj masek ze świeżych jagód i kwaśnych owoców. Zawarte w nich kwasy owocowe pomogą rozjaśnić naskórek i zmniejszyć aktywność gruczołów łojowych. Płatki owsiane i ryżowe mają działanie adsorbujące. Przydadzą się maseczki na bazie kefiru, jogurtu, glinki i miodu.
4. Jakie produkty są odpowiednie dla skóry suchej? Śmietana, śmietana i pełnotłuste mleko łagodzą i eliminują uczucie suchości. Można przygotować receptury na bazie wywaru z płatków owsianych, puree ziemniaczanego z olejkiem paczuli, drzewem sandałowym, rumiankiem i żółtkiem jaja.
5. Jakie środki ludowe są lepsze od kosmetyków? Niebezpieczeństwem tego zagadnienia jest próba zastąpienia kosmetyków produktami na bazie żywności. Nie ma nic złego w okresowym stosowaniu takich maseczek. Wykonaj je, jeśli podoba Ci się stan Twojej skóry po domowych sposobach. Nie należy jednak oczekiwać efektu odmłodzenia ani rozwiązania problemu otyłości czy zmarszczek.

Faktem jest, że środki ludowe łączą dwa lub trzy składniki, które działają tylko powierzchownie. Kosmetyki profesjonalne zawierają kompleks składników w ściśle określonych stężeniach. Ich struktura pozwala substancjom działać powierzchniowo lub wnikać w głąb skóry, zapewniając efekt przeciwstarzeniowy.

Gotowe kosmetyki zaufanych marek, receptury kosmetyków aptecznych oraz kosmetyki profesjonalne opracowane przez certyfikowane laboratoria są zawsze wielokrotnie skuteczniejsze niż domowe maseczki.

Po trzydziestu latach skóra zachowuje wysoki potencjał młodości. Zadaniem kobiety jest o nią dbać, pomagając skórze w regularnym oczyszczaniu i nawilżaniu. Aby rozwiązać problemy, włącz do pielęgnacji skóry twarzy po 30 latach ukierunkowane preparaty z peptydami, kwasami AHA i retinolem. W ramach dodatkowej pielęgnacji warto uwzględnić serum oraz okresowe zabiegi salonowe: masaże, peelingi powierzchniowe, mikroprądy. Nie zapominaj o zdrowym trybie życia: palenie, alkohol, chroniczny brak snu i stres katastrofalnie przyspieszają starzenie się skóry.

Uczestnikiem bitwy o piękno L’Etoile może zostać każdy użytkownik, który ukończył 18 lat, zarejestrowany na stronie www.letoile.ru.

Aby wziąć udział należy wykonać unikalne (swojego autorstwa) zdjęcia z produktami zakupionymi w sieci L'Etoile, wejść na stronę korzystając z danych użytkownika i załadować zdjęcie, oznaczając na nim produkty (w tym celu należy wpisać w wyszukiwaniu nazwa produktu odpowiadająca nazwie na letu .ru).

Na każde zdjęcie można głosować klikając „Lubię to”.

Zdjęcie, które w ciągu jednego miesiąca kalendarzowego zdobędzie najwięcej polubień, zostaje zwycięzcą bitwy piękności i uprawnione jest do otrzymania prezentu od L’Etoile.

Pierwszego dnia każdego miesiąca następującego po etapie głosowania, w dziale „Bitwa o piękno” publikowane są trzy najlepsze zdjęcia.

Ważny! Jeden użytkownik może przesłać nieograniczoną liczbę zdjęć, przy czym każde zdjęcie z unikalnym zdjęciem może zostać opublikowane i wziąć udział w głosowaniu tylko raz w ciągu całego trwania konkursu. Jeden uczestnik może zająć tylko jedno miejsce nagrody. Jeżeli zdjęcia użytkownika zdobędą kilka nagród w rankingu, uczestnik otrzymuje prezent za zdjęcie, które zdobędzie najwięcej polubień.

Zdjęcia produktów niezakupionych w sieci L’Etoile nie będą akceptowane. Wskazanie pozycji produktu jest obowiązkowe.

Dział wsparcia L'Etoile zastrzega sobie prawo do wykorzystania zdjęć w celu opublikowania i późniejszego wyświetlania w zasobach zewnętrznych (oficjalne grupy na portalach społecznościowych, magazyn L'Etoile i wydarzenia online).

1. „waga” zdjęcia: nie więcej niż 2 MB;
2. szerokość zdjęcia: co najmniej 266 pikseli; wysokość zdjęcia wynosi co najmniej 400 pikseli;
3. zdjęcie musi być unikalne, niepublikowane wcześniej nigdzie;
4. Wszystkie pozycje produktu wskazane na obrazku muszą zostać odnotowane w publikacji.

1. jeżeli na zdjęciu znajduje się towar, musi być on rozpoznawalny;
2. dozwolona jest publikacja kolaży fotograficznych z towarami;

1. niska jakość zdjęć;
2. produkt nie jest widoczny/słabo widoczny na zdjęciu;
3. waga obrazu: ponad 2 MB;
4. Zdjęcie nie zawiera produktów zakupionych od L’Etoile;
5. fotografia nie przestrzega standardów etycznych i moralnych;
6. zdjęcie narusza prawa autorskie innego użytkownika;
7. nie jest to unikalne zdjęcie;
8. powielanie fotografii/obrazu fotograficznego;
9. reklama/ukryta reklama innych firm.

Komentarze pod publikacjami fotograficznymi w dziale „Bitwa o piękno” mogą zostać usunięte przez moderatora, jeśli: