Ο βελονισμός (βελονισμός, βελονισμός, ηρωιδική, tingchun) είναι μια μέθοδος της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής ρεφλεξολογίας στην οποία τα βιολογικά ενεργά σημεία που βρίσκονται στο σώμα διεγείρονται χρησιμοποιώντας πίεση με ειδικές βελόνες ή δάχτυλα, παλάμη ή αγκώνα για να ενεργοποιηθεί η ροή της ενέργειας. ΣΕ
Το Acupressure είναι μια αρχαία κινέζικη τεχνική που βασίζεται στην επιρροή βιολογικά ενεργών σημείων χρησιμοποιώντας δάχτυλα, ειδικές ξύστρες και ειδικούς κώνους. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ορισμένες περιοχές του σώματός μας συνδέονται άμεσα με νευρικές απολήξεις, γεγονός που τους επιτρέπει να «καταχωρούν» εξωτερικές απειλές και να μεταδίδουν πληροφορίες σχετικά με αυτές στον εγκέφαλο. Το αποτέλεσμα είναι άγχος, ανησυχία, φόβος, καθώς και πόνος ή προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, τους μύες και τους τένοντες. Για να αντισταθεί στις επιθετικές περιβαλλοντικές επιρροές, το σώμα αντιδρά με την απελευθέρωση αδρεναλίνης, κινητοποιώντας όλους τους πόρους του. Αυτές οι αντιδράσεις εμφανίζονται φυσικά σε καταστάσεις κινδύνου και φόβου και, με την πάροδο του χρόνου, μας βοηθούν να επιβιώσουμε και να αντιμετωπίσουμε το άγχος. Αλλά όταν αρχίζουν να ξεπερνούν τις υγιείς απαντήσεις που σχετίζονται με την προσαρμογή στο καθημερινό άγχος και την αντιμετώπιση των προκλήσεων της ζωής, προκύπτουν πραγματικά προβλήματα.