Akupresura

Akupresura (akupunktura, akupresura, herodyka, tingchun) to metoda refleksologii tradycyjnej medycyny chińskiej, w której biologicznie aktywne punkty znajdujące się na ciele są stymulowane za pomocą nacisku specjalnymi igłami lub palcami, dłonią lub łokciem w celu aktywacji przepływu energii. W

Akupresura to starożytna chińska technika polegająca na oddziaływaniu na punkty biologicznie aktywne za pomocą palców, specjalnych skrobaczek i specjalnych czopków. Według naukowców niektóre obszary naszego ciała są bezpośrednio połączone z zakończeniami nerwowymi, co pozwala im „rejestrować” zagrożenia zewnętrzne i przekazywać o nich informację do mózgu. Efektem jest niepokój, zmartwienie, strach, a także ból lub problemy z układem trawiennym, mięśniami i ścięgnami. Aby przeciwstawić się agresywnym wpływom środowiska, organizm reaguje wydzielaniem adrenaliny, mobilizując wszystkie swoje zasoby. Reakcje te naturalnie pojawiają się w sytuacjach zagrożenia i strachu, a z czasem pomagają nam przetrwać i radzić sobie ze stresem. Kiedy jednak zaczynają wyprzedzać zdrowe reakcje związane z przystosowaniem się do codziennego stresu i radzeniem sobie z wyzwaniami życiowymi, pojawiają się prawdziwe problemy.