Όταν ασχολούμαστε με κλάδους άρσης βαρών όπως το bodybuilding, το powerlifting και το kettlebell lifting, το σώμα μας δέχεται συχνά ένα κολοσσιαίο φορτίο, το μεγαλύτερο μέρος του οποίου πέφτει στη σπονδυλική στήλη. Καθιστή και όρθια πρέσα, στρατιωτική πρέσα, υπερέκταση, άρση νεκρού, λυγισμένη γραμμή με μπάρα, γραμμή μπάρα μέχρι το πηγούνι - αυτή είναι μόνο μια μικρή λίστα ασκήσεων που μπορεί να τραυματίσουν την πλάτη σας με λίγες κινήσεις. Αυτός είναι ο λόγος που εφιστούμε για άλλη μια φορά την προσοχή σας στη σημασία της προθέρμανσης και της προθέρμανσης και προσπαθούμε πάντα να κάνουμε την πρώτη προσέγγιση εργασίας μόνο με γυμνή μπάρα. Αυτές οι απλές συμβουλές θα ελαχιστοποιήσουν σημαντικά την πιθανότητα ενός ατυχούς αθλητικού τραυματισμού. Τι γίνεται όμως αν είσαι ακόμα άτυχος;
Ακόμη και ένας μικρός τραυματισμός στη σπονδυλική στήλη μπορεί να σας βγάλει από τη ρουτίνα της δουλειάς σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μερικά προβλήματα μπορούν να λυθούν χωρίς χειρουργική επέμβαση - έχουμε ήδη μιλήσει για αυτό πολλές φορές σε προηγούμενα άρθρα μας; Για παράδειγμα εδώ ή εδώ. Αλλά μερικές φορές, δυστυχώς, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς σοβαρή θεραπεία...
Μετά τη χρήση όλων των πιθανών μεθόδων κλασικής θεραπείας, εάν δεν έχουν επιτευχθεί θετικά αποτελέσματα, οι γιατροί συνιστούν να συμβουλευτείτε έναν νευροχειρουργό για συμβουλές σχετικά με την επέμβαση. Υπάρχουν όμως και φορές που ο ασθενής χρειάζεται επείγουσα χειρουργική επέμβαση, για παράδειγμα, πρόπτωση μεσοσπονδύλιου δίσκου ή σπονδυλική μετατόπιση, η οποία οδηγεί σε συμπίεση του νωτιαίου μυελού ή του αγγείου που τροφοδοτεί τον εγκέφαλο. Ως αποτέλεσμα τέτοιων παθολογιών, παρατηρείται η ανάπτυξη διαταραχών στη λειτουργία των εντέρων και της ουροδόχου κύστης και η κινητικότητα των χεριών και των ποδιών είναι περιορισμένη.
Αξίζει να σημειωθεί ότι διαφορετικές χώρες έχουν διαφορετική στάση απέναντι στη χειρουργική της σπονδυλικής στήλης. Για παράδειγμα, στο Ισραήλ οι άνθρωποι στέλνονται για διαβούλευση με νευροχειρουργό αρκετές ημέρες αφού επιβεβαιωθεί ότι η συντηρητική θεραπεία δεν έχει ανακουφίσει τον πόνο· στις ΗΠΑ αυτή η περίοδος είναι αρκετές εβδομάδες. Ταυτόχρονα, στη Σουηδία, για παράδειγμα, χειρουργούν πολύ λιγότερο συχνά, αφού πιστεύουν ότι η πλήρης ανάπαυση φέρνει τα ίδια αποτελέσματα με την επέμβαση.
Σήμερα υπάρχουν κλασικές και σύγχρονες (δηλαδή μικροχειρουργικές) μέθοδοι για την πραγματοποίηση τέτοιων επεμβάσεων. Η μικροχειρουργική μέθοδος χειρουργικής περιλαμβάνει την πραγματοποίηση της επέμβασης μέσω μιας μικρής τομής με τη χρήση ειδικών εργαλείων που πρακτικά δεν επηρεάζουν τις οστικές και νευρικές δομές. Ο ασθενής μπορεί να περπατήσει μετά από μια τέτοια επέμβαση την επόμενη κιόλας μέρα. Ο λόγος για τη μικρή διάδοση αυτής της μεθόδου σε κλινικές στη Ρωσία και σε άλλες χώρες της ΚΑΚ είναι το υψηλό κόστος του εξοπλισμού και οι πολύ υψηλές απαιτήσεις για τα προσόντα ενός χειρουργού σπονδυλικής στήλης.
Η κλασική μέθοδος περιλαμβάνει μια αρκετά μεγάλη τομή (10–12 cm) και μια μεγάλη περίοδο ανάρρωσης. Μετά από μια τέτοια επέμβαση, ο ασθενής χρειάζεται ανάπαυση στο κρεβάτι για αρκετούς μήνες μέχρι να ενισχυθούν επαρκώς οι σπόνδυλοι και άλλες δομές. Και μετά από αυτό, χρειάζεστε ειδική γυμναστική, ασκήσεις στην πισίνα, βόλτες, που θα αποκαταστήσουν την ευλυγισία στη σπονδυλική στήλη και τη δύναμη στους μύες της πλάτης.
Απαιτείται επίσης ολοκληρωμένη μετεγχειρητική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει τη χρήση παραγόντων που μπορούν να ομαλοποιήσουν τις μεταβολικές διεργασίες στους μυς και τους νευρικούς ιστούς, να βελτιώσουν την αγωγιμότητα των νευρικών ερεθισμάτων και να εξαλείψουν τους σπασμούς των περιφερικών αγγείων. Συνταγογραφούνται γλυκοκορτικοειδή, τα οποία βοηθούν στην καταστολή των αυτοάνοσων διεργασιών, βιοδιεγερτικά, ηρεμιστικά, μασάζ, θεραπεία άσκησης και ψυχοθεραπεία.
Πληροφορίες παρέχονται από το www.dr-ashkenazy.co
Προβολές ανάρτησης: 101