Δίαιτα παγωτού: αδυνάτισμα με ευχαρίστηση!

Φυσικά, θα εκπλαγείτε, αλλά υπάρχει μια δίαιτα που βασίζεται στο παγωτό. Οι δημιουργοί της καινοτομίας, Γερμανοί διατροφολόγοι από το κέντρο EvoTech, υποστηρίζουν ότι βοηθά στην απώλεια 5 έως 8 κιλών το μήνα και καθαρίζει τον οργανισμό. Όταν το χρησιμοποιείτε, πρέπει να τρώτε μόνο ισορροπημένη τροφή, ενώ επιτρέπετε στον εαυτό σας μικρές απολαύσεις κάθε μέρα για να αποφύγετε βλάβες στο μέλλον.

Το μενού διατροφής είναι ποικίλο και ικανοποιητικό, οπότε δεν χρειάζεται να πεινάτε. Τρώτε μικρά γεύματα κάθε 3-3,5 ώρες. Και σε καμία περίπτωση μην αυξάνετε τις μερίδες