Συχνά υπάρχει μια κατάσταση όπου, έχοντας επαγρύπνηση για τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου, οι άνθρωποι ξεχνούν ή δεν δίνουν επαρκή προσοχή στο δέρμα των χεριών τους, πιστεύοντας ότι αυτή η περιοχή χρειάζεται λιγότερη φροντίδα από το δέρμα του προσώπου, έχοντας μεγαλύτερη πυκνότητα και πάχος, προστατεύεται καλύτερα και επομένως περισσότερο ανθεκτικό σε εξωτερικές επιδράσεις.επιρροές.
Αυτή η λανθασμένη αντίληψη είναι ο λόγος που αγνοείτε την ανάγκη φροντίδας και προστασίας του δέρματος των χεριών σας.
Ως αποτέλεσμα, με τέλεια διατηρημένο δέρμα προσώπου και γενικό τόνο δέρματος στο σώμα, Είναι τα χέρια σου που συχνά χαρίζουν την ηλικία σου.
Για να διατηρήσετε το δέρμα των χεριών σας σε καλή κατάσταση, πρέπει να χρησιμοποιείτε προστατευτικό εξοπλισμό και να το φροντίζετε σωστά.
Η σωστή φροντίδα απαιτεί όχι μόνο επιθυμία και εν μέρει χρόνο, αλλά και κατανόηση της ουσίας του ζητήματος, γνώση των λόγων για τους οποίους το δέρμα των χεριών παίρνει μια απαράμιλλη εμφάνιση. Τι χαρακτηριστικά έχει λοιπόν το δέρμα των χεριών;
Περισσότερο το δέρμα των χεριών ενυδατώνεται λιγότερο από το δέρμα του προσώπου, είναι πιο ξηρό στη φύση, περίπου πέντε φορές. Το λιπιδικό στρώμα, το οποίο εκτελεί προστατευτικές λειτουργίες, παράγεται επίσης λιγότερο από ό,τι σε άλλα μέρη του σώματος, περίπου δέκα φορές.
Ως αποτέλεσμα, το δέρμα στο εξωτερικό των χεριών γερνά πολύ πιο γρήγορα.. Ένα άλλο πράγμα είναι με τις παλάμες, όπου η κεράτινη στοιβάδα (το εξωτερικό τμήμα της επιδερμίδας, σε άμεση επαφή με το περιβάλλον) είναι πιο ανεπτυγμένη, καθώς και στα πέλματα των ποδιών.
Πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι μια μη ειδική κρέμα μπορεί δύσκολα να απορροφηθεί στο δέρμα των πελμάτων και των παλάμων. Ή το ίδιο ελαιόλαδο που κυριολεκτικά πίνει το εξαντλημένο δέρμα του προσώπου ή του σώματος, το απορροφά σαν σφουγγάρι, συμπεριφέρεται τελείως διαφορετικά σε αυτές τις περιοχές.
Αιτίες ρυτίδων στα χέρια
Η κεράτινη στιβάδα αποτελείται από λεπτά, πυρηνοειδή κύτταρα που βρίσκονται το ένα κοντά στο άλλο, με αποτέλεσμα ένα ισχυρό μηχανικό προστατευτικό φράγμα ενάντια στα επιβλαβή βακτήρια και τα μικρόβια.
Αυτά τα κεράτινα λέπια σχηματίζονται από κερατίνη (μια αλβουμινοειδή ομάδα ουσιών), υπάρχει επίσης μια αφθονία θείου και η ποσότητα υγρασίας είναι ελάχιστη. Να γιατί οι κρέμες που είναι καλές για το δέρμα του προσώπου και του σώματος δεν είναι κατάλληλες για το δέρμα των χεριών και των ποδιών.
Πώς να δώσετε στο δέρμα σας μια όμορφη και περιποιημένη όψη;
Θα σας πούμε ποια προϊόντα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να εξομαλύνετε τις ρυτίδες στα χέρια σας.
Καθημερινή φροντίδα και προστασία
- Είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για την προστασία του δέρματος και τη σωστή θρέψη του, διατηρήστε τη φυσική υγρασία στα επιδερμικά κύτταρα με τη βοήθεια ενυδατικών ουσιών και κάντε διαδικασίες για να καθαρίσετε το δέρμα των χεριών σας από τα νεκρά κύτταρα.
- Είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε κρέμα για την ενυδάτωση των χεριών σας μετά το πλύσιμο. Εάν καθαρίζετε ή πλένετε πιάτα, φροντίστε να φοράτε λαστιχένια γάντια.
- Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα λίγη ώρα πριν βγείτε έξω. Στην κρύα εποχή - σε μια ώρα, και στη ζεστή εποχή - σε 15 λεπτά.
- Κάντε αυτο-μασάζ στα χέρια σας, μαλακτικές και θρεπτικές μάσκες.
Παρακολουθήστε ένα εκπαιδευτικό βίντεο σχετικά με το αυτο-μασάζ των χεριών:
Ανασκόπηση αποτελεσματικών θεραπειών
Κρέμες
Οι κρέμες χεριών χωρίζονται σε τρεις ομάδες ανάλογα με τα αποτελέσματά τους – προστατευτικό, περιποιητικό και θεραπευτικό.
Τα κρεμώδη προϊόντα για την καθημερινή περιποίηση του δέρματος των χεριών (περιποίηση) διαφέρουν στον αναμενόμενο χρόνο χρήσης, είναι μέρα και νύχτα. Μπορούν επίσης να επισημανθούν για λόγους ηλικίας, με ενεργό αποτέλεσμα εξομάλυνσης των ρυτίδων.
Όταν όμως το δέρμα των χεριών, υπό την επιβλαβή επίδραση του εξωτερικού περιβάλλοντος, των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία και των κληρονομικών παραγόντων, χάνει την υγρασία σε ακραίο βαθμό, η ισορροπία των λιπιδίων διαταράσσεται, εμφανίζονται ρωγμές, δημιουργούνται εύκολα πληγές, στεγνώνει και ξεφλουδίζει πολύ , δεν είναι πλέον δυνατή η διαχείριση με προϊόντα καθημερινής φροντίδας.
Χρειαζόμαστε πολύπλοκες κρέμες ή αλοιφές που επιταχύνουν τις διαδικασίες αναγέννησης, ενυδατώνουν ενεργά το δέρμα και ανακουφίζουν από ερεθισμούς. Αυτή είναι ήδη μια κατηγορία κρέμες ή αλοιφές με θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Οι θρεπτικές κρέμες παρασκευάζονται κυρίως με βάση το λίπος, ενώ οι ενυδατικές κρέμες περιέχουν περίπου 80% νερό και μόνο το 20% είναι ενεργά συστατικά που μεταφέρουν την υγρασία στο δέρμα, εμπλουτισμένα επιπλέον με βιοενεργά συστατικά.
Οι κρέμες με ενδείξεις αντιγήρανσης χαρακτηρίζονται συνήθως από τη συμπερίληψη ουσιών όπως το κολλαγόνο, η ελαστίνη, η κερατίνη, το εκχύλισμα αλόης και το υαλουρονικό οξύ.
Πρέπει να το θυμόμαστε αυτό Οι ενυδατικές κρέμες χεριών περιέχουν έως και 80% υγρασία (το νερό έρχεται πρώτο)Αντίθετα, τα διατροφικά προϊόντα έχουν βάση το λίπος. Τα θρεπτικά είναι προτιμότερα τις κρύες περιόδους και τα ενυδατικά τις ζεστές εποχές.
Κρέμα από τον κατασκευαστή Green mama – Aleut με βιταμίνη F και εκχύλισμα Kholmovy solyanka.Το ίδιο το όνομα υποδηλώνει ήδη ότι αυτή η κρέμα χεριών επικεντρώνεται στην ενεργό διατροφή και προστασία.
Καλά απορροφημένο, εξαιρετικές θρεπτικές ιδιότητες, μυρίζει πεύκο.
Ένα παράδειγμα από την ομάδα των φαρμακευτικών κρεμών είναι "Λοστερίν". Η κρέμα Losterin είναι κατάλληλη για εξαιρετικά αφυδατωμένο δέρμα χεριών. Αυτή η κρέμα περιέχει ενεργά συστατικά που λύνουν το πρόβλημα.
Η ουρία της κρέμας διεισδύει βαθιά στο δέρμα, εξασφαλίζοντας τη μέγιστη διέλευση των ευεργετικών θρεπτικών και ενυδατικών συστατικών της κρέμας.
Ουσίες όπως το σαλικυλικό οξύ, η ναφθαλάνη και το εκχύλισμα Sophora ανακουφίζουν από τον ερεθισμό του δέρματος, ξεφλουδίζει λιγότερο και ο χαρακτηριστικός κνησμός τέτοιων περιπτώσεων εξαφανίζεται.
Το αμυγδαλέλαιο και η D-πανθενόλη αναζωογονούν το δέρμα και επουλώνουν τις πληγές.
Κρέμα χεριών από την Yves Rocher - ενυδάτωση που διαρκεί. Από τη Nivea – Κρέμα χεριών με ιπποφαές και βιταμίνη Ε «Complex», θρέφει και διατηρεί φυσιολογικά επίπεδα υγρασίας. Απορροφάται καλά στο δέρμα, ιδανικό για εκτός εποχής. Κρέμα χεριών “Intensive care” από την Garnier. Αξίζει επίσης να δώσετε προσοχή, έχει συγκεντρώσει πολλές καλές κριτικές σχετικά με τις ιδιότητες φροντίδας του. Θρεπτική κρέμα χεριών από έναν υπέροχο Ινδό κατασκευαστή - Βότανα Ιμαλαΐων. Η επίδρασή του γίνεται αισθητή με παρατεταμένη χρήση. Από Natura Siberica – επανορθωτική κρέμα χεριών νύχτας, με εκχύλισμα φλαμουριού και έλαιο κουκουνάρι.Οργανικά οξέα, φυτοκτόνα, βιταμίνες και καροτίνη στη σύνθεσή του θρέφουν και ενυδατώνουν την επιδερμίδα, χαρίζοντας της απαλότητα και βελούδινη.
L'Occitane – Κρέμα χεριών με βούτυρο καριτέ – άμεσο αποτέλεσμα ανακούφισης από την ξηρότητα και το σφίξιμο στο δέρμα των χεριών. Neutrogena Κρέμα Χεριών Συμπυκνωμένη Περιποίηση Χεριών – υπέροχο ενυδατικό αποτέλεσμα, αλλά χρειάζεται πολύ χρόνο για να απορροφηθεί. Κρέμα χεριών Nivea με Q10plus (αντιγήρανση) – απορροφάται τέλεια, λειαίνει τις ρυτίδες, το δέρμα των χεριών γίνεται απαλό και τρυφερό.Μπορείτε να ενισχύσετε το αποτέλεσμα οποιασδήποτε θρεπτικής κρέμας απλά - απλώστε την σε παχιά στρώση και βάλτε βαμβακερά γάντια μέχρι να απορροφηθεί πλήρως, συν άλλα 20 λεπτά. Αν «τριβείτε» τα χέρια σας πριν από τη διαδικασία, θα επιτύχετε πιο έντονο αποτέλεσμα θρέψη του δέρματος και εξομάλυνση των ρυτίδων.
Αλοιφή από τον κατασκευαστή Himani - BoroTotal. Δεν υπάρχει ειδικός σκοπός για το δέρμα των χεριών· είναι ένα παγκόσμιο θρεπτικό και θεραπευτικό προϊόν. Μια πολύ λιπαρή μάζα, που περιέχει: αλόη, σησαμέλαιο, σανταλόξυλο, κερί μέλισσας, amla και πολλά άλλα βιοδραστικά και θρεπτικά συστατικά.Υψηλές θρεπτικές ιδιότητες της κρέμας - είναι προτιμότερο να τη χρησιμοποιείτε ως μάσκα σε αυτή την περίπτωση, ή για ρωγμές στο δέρμα των χεριών ή πολύ εμφανείς ρυτίδες - εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές.
Αλοιφή "Uroderm" – σχεδιασμένο για προβληματικό, σκασμένο, τραχύ δέρμα των χεριών. Αλοιφή Radevit – αναζωογονητικές ιδιότητες.Μάσκες
Στην καταπολέμηση των ρυτίδων στο δέρμα των χεριών, αξίζει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στις μάσκες· διατίθενται έτοιμες προς πώληση ή μπορείτε να τις φτιάξετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας λαϊκές συνταγές:
- Bielita Pro Manicure, μάσκα αλγινικού για τα χέρια. Ισχυρό αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
- Μάσκα-γάντια χεριών Skinlite Ultra-ενυδατική (με εκχύλισμα βρώμης). Εγγυάται το ίδιο αποτέλεσμα με τη χρήση παραφινοθεραπείας σε κομμωτήριο.
Λαϊκές θεραπείες
Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες στα χέρια σας στο σπίτι.
Μάσκα:
- Χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ, φτιάξτε μια ομοιογενή μάζα από 2 μέρη μαϊντανού και 3 μέρη τυρί κότατζ.
- Προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού (ένα κουταλάκι του γλυκού ανά 3 κουταλιές της σούπας της μάζας), μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού ιχθυέλαιο.
- Απλώστε τη μάσκα, τυλίξτε τα χέρια σας με μεμβράνη και τυλίξτε τα σε μια πετσέτα.
- Ξεπλύνετε τη μάσκα μετά από 20 λεπτά.
Προσφέρουμε άλλη μια υπέροχη μάσκα για αναζωογόνηση χεριών:
Σφουγγάρισμα:
- Πάρτε μέλι και θαλασσινό αλάτι (αν δεν έχετε στο χέρι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό αλάτι), ανακατέψτε, προσθέστε λίγο ελαιόλαδο.
- Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε πολύ ψιλό αλάτι. Η μάζα πρέπει να είναι παχιά, αλλά όχι πολύ παχιά.
- Εφαρμόστε σε βρεγμένο δέρμα των χεριών, κάντε απαλό μασάζ, καθαρίζοντας το δέρμα από τα νεκρά κύτταρα.
Μπορείτε να φτιάξετε ένα scrub από θρεπτικά έλαια και σόδα:
Μάσκα νύχτας:
- Ανακατέψτε τη γλυκερίνη με μερικές σταγόνες βιταμίνης Ε.
- Εφαρμόστε σε βρεγμένο δέρμα των χεριών.
- Φορέστε βαμβακερά γάντια.
Η γλυκερίνη βοηθά τη βιταμίνη Ε να διεισδύσει στα στρώματα της επιδερμίδας. Η αίσθηση δεν είναι πολύ ευχάριστη, η μάσκα είναι παχύρρευστη και κολλώδης, αλλά το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό.
Οι ρυτίδες από τις παλάμες των χεριών σας μπορούν να αφαιρεθούν χρησιμοποιώντας απολέπιση καφέ-αλατιού:
- Ανακατεύουμε πολύ ψιλό Extra αλάτι με πολύ ψιλοαλεσμένο κατακάθι καφέ, προσθέτουμε λίγο μέλι, μπορείς να το εμπλουτίσεις με αιθέριο έλαιο βανίλιας. Η μάζα πρέπει να είναι τόσο πηχτή ώστε να μην απλώνεται, αλλά και αρκετά υγρή για να απλώνεται εύκολα.
- Χρησιμοποιώντας κινήσεις μασάζ, καθαρίστε το δέρμα των χεριών σας.
- Μετά τη διαδικασία peeling, απλώστε στα χέρια σας ζεστό αμυγδαλέλαιο.
Αν θέλετε πιο απαλό peeling, προσθέστε γιαούρτι.
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αιθέριο έλαιο ylang-ylang και λίγο ελαιόλαδο στο τζελ για το πλύσιμο των χεριών. Έτσι, το προϊόν υγιεινής θα αποκτήσει επίσης ένα περιποιητικό αποτέλεσμα.
Για τα χέρια μπορείτε να ετοιμάσετε ένα βάλσαμο από mumiyo και κερί μέλισσας. Όχι μόνο θρέφει το δέρμα των χεριών σας, αλλά προωθεί και την αναγέννησή του. Δείτε το βίντεο με την προετοιμασία αυτού του προϊόντος:
Φυσιοθεραπεία
Η θεραπεία με παραφίνη έχει λειτουργήσει καλά για την εξομάλυνση του δέρματος στα μαξιλάρια των δακτύλων και των χεριών. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, οι θεραπευτικές διαδικασίες που χρησιμοποιούν άργιλο και λάσπη έχουν θετική επίδραση στην καταπολέμηση των ρυτίδων.
Για την πρόληψη των ρυτίδων στα χέρια, είναι πρωτίστως σημαντικό να λαμβάνετε προστατευτικά μέτρα και να ενυδατώνετε και να θρέφετε έγκαιρα το δέρμα. Μην ξεχνάτε την επαρκή πρόσληψη υγρών, τις βιταμίνες και τη σωστή διατροφή!
Και λίγο για αυτό το θέμα από ψυχοσωματική άποψη. Το δέρμα των χεριών δεν είναι κάποιο ξεχωριστό μέρος, είναι η περιοχή του μεγαλύτερου οργάνου στο σώμα. Όπως θυμάστε, ή δεν θυμάστε, από το σχολικό πρόγραμμα σπουδών, υπάρχει ένα τόσο εκπληκτικό ανατομικό γεγονός.
Η εμφάνιση των ρυτίδων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη μείωση του μεταβολισμού και της κυκλοφορίας του αίματος. Και αυτές οι διαδικασίες του σώματος, κατά μία έννοια, συνδέονται στενά με τη διάθεση και την κατάστασή μας.
Μια κατάσταση κλειστότητας, νευρικής έντασης, στρες δημιουργεί προβολές αυτού στο σώμα με τη μορφή σωματικής έντασης. Και αυτό, με τη σειρά του, καταστέλλει και μειώνει την ταχύτητα των ζωτικών διεργασιών. Άλλωστε, έχει παρατηρηθεί ότι το άτομο με θετική διάθεση αναρρώνει ακόμα πολύ πιο γρήγορα.
Πρόσθετες Συμβουλές
Αυτή είναι μια σύσταση που θα ανακουφίσει το άγχος και θα ενισχύσει και θα κάνει τους καλλυντικούς χειρισμούς πιο αποτελεσματικούς.
- Ενεργοποιήστε απαλή χαλαρωτική μουσική.
- Ανάψτε τα κεριά.
- Ρίξτε ζεστό νερό σε ένα μπολ, προσθέτοντας λίγο αλάτι και αιθέριο έλαιο λεβάντας.
- Τοποθετήστε τα χέρια σας στο μπολ. Φανταστείτε τα χέρια σας να γίνονται ένα με την ουσία του νερού. Χαλάρωσε, κλείσε τα μάτια. Μην αισθάνεστε κανένα όριο, τα χέρια και το νερό σας σαν ένα.
- Μετά από αυτό, πάρτε το scrub και κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα των χεριών σας, αφαιρώντας όλη τη συσσωρευμένη ένταση μαζί με την ουσία scrub.
- Αφού ολοκληρώσετε το βήμα καθαρισμού, απλώστε βαμβακέλαιο στα χέρια σας. Ακριβώς αυτός! Εδώ πρέπει να μιλήσουμε για τις εκπληκτικές του ιδιότητες.
Η σύνθεση αυτού του λαδιού είναι τέτοια που έχει ισχυρή αναζωογονητική και αναπλαστική δράση στο δέρμα. Οι βαμβακοσυλλέκτες, εκτεθειμένοι στον καυτό ήλιο όλη την ημέρα, γέρασαν γρήγορα, το δέρμα τους φθείρονταν από τέτοιο άγχος, ενώ το δέρμα στα χέρια τους ήταν πολύ λείο και νεανικό, γιατί με την επαφή με αυτό το φυτό, μαζεύοντάς το, τα χέρια τους ήταν κορεσμένα με υγιή βαμβακερά λάδια.
Κουνήστε τα χέρια σας δυνατά και γρήγορα για ένα λεπτό. Στη συνέχεια χαλαρώστε τα, τοποθετήστε τα στα γόνατά σας με τις παλάμες σας προς τα πάνω. Φανταστείτε πώς ζωογόνες δυνάμεις ρέουν στα χέρια σας, κορεστούν το δέρμα σας, τα χέρια σας γίνονται απαλά, θηλυκά και με εμπιστοσύνη. Αρμονία και ελαφρότητα.
Και εν κατακλείδι, η Elena Malysheva θα σας δώσει μερικές ακόμη χρήσιμες συμβουλές για αυτό το θέμα:
Ποια γυναίκα, ως κοριτσάκι, δεν ονειρευόταν να βρεθεί μια μέρα στη θέση της Σταχτοπούτας; Τι σχέση έχει η ηρωίδα του παραμυθιού όσον αφορά τις ρυτίδες στα χέρια; Εάν φανταστείτε και μεταφέρετε την πλοκή αυτού του έργου στο δικό σας σώμα, τότε μπορείτε να φανταστείτε μεταφορικά ότι το πρόσωπο και ο λαιμός είναι αγαπημένες «κόρες» που λαμβάνουν μεγάλο μερίδιο προσοχής και φροντίδας. Τα χέρια, οι ακούραστες εργάτριες, όπως οι «θετές κόρες», στερούνται αδικαιολόγητα την αγάπη και την κατάλληλη φροντίδα. Αλλά ο δείκτης της πραγματικής γυναικείας ηλικίας, πρώτα απ 'όλα, είναι τα χέρια και μόνο τότε ο λαιμός και το πρόσωπο.
Αιτίες ρυτίδων στα χέρια
Το δέρμα δεν είναι παντού το ίδιο· σε διαφορετικά σημεία του σώματος έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και δομή. Το δέρμα στα χέρια είναι λεπτό, πρακτικά χωρίς λίπος, πράγμα που σημαίνει ότι η σύνθεση των λιπιδίων είναι περιορισμένη εδώ. Οι οργανικές ενώσεις που μοιάζουν με λίπος όχι μόνο σχηματίζουν το προστατευτικό στρώμα της επιδερμίδας, αλλά είναι επίσης υπεύθυνες για το επίπεδο της ισορροπίας του νερού.
Κατά συνέπεια, η περιεκτικότητα σε υγρασία σε αυτή την περιοχή είναι αρκετές φορές μικρότερη από ό,τι, για παράδειγμα, στο πρόσωπο.
Τα χέρια είναι το μέρος του σώματος που εκτίθεται συχνότερα σε εξωτερικούς παράγοντες: παγετό, άνεμος, ήλιος. Σε αυτό προστίθεται η συνεχής επαφή με νερό, τρόφιμα και επιθετικά απορρυπαντικά.
Τα χέρια και τα δάχτυλα ευθύνονται για τους περισσότερους μώλωπες, κοψίματα, γρατσουνιές και εγκαύματα. Και, κατά κανόνα, η έλλειψη προσοχής και οι διαδικασίες φροντίδας, η παραμέληση των κανόνων προστασίας, δεν προσθέτει ομορφιά και υγεία στα χέρια. Όλοι αυτοί οι λόγοι οδηγούν στο γεγονός ότι το δέρμα στο εξωτερικό μέρος των παλάμων γίνεται τραχύ, ξεφλουδίζει και καλύπτεται με ένα δίκτυο λεπτών ρυτίδων.
Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο γυναικείο σώμα, όπως η εμμηνόπαυση, δεν προσθέτουν ελκυστικότητα στα χέρια. Το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί, υπάρχει ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων, διαταράσσεται η σωματική και ψυχολογική ισορροπία - όλα αυτά οδηγούν σε ακόμη μεγαλύτερη ξήρανση του δέρματος. Παραδόξως, όσο πιο τραχύ γίνεται, τόσο πιο λεπτό γίνεται το δέρμα στα χέρια, θυμίζοντας όλο και περισσότερο περγαμηνή.
Φροντίδα χεριών
Προκειμένου το δέρμα στα χέρια να παραμείνει λείο περισσότερο, αυτό το μέρος του σώματος θα πρέπει να φροντίζεται τακτικά και να προστατεύεται από εξωτερικούς ερεθιστικούς παράγοντες.
Στην πραγματικότητα, αυτό δεν θα απαιτήσει πολύ χρόνο και χρήμα. Το κύριο πράγμα είναι να μην ξεχνάτε και να τηρείτε συνεχώς αυτούς τους κανόνες:
- Το δέρμα των χεριών σας πρέπει να ενυδατώνεται καθημερινά. Χρήσιμες για αυτό είναι καλλυντικές κρέμες, λάδια ή σπιτικές μάσκες ενυδάτωσης. Απλά μια υπέροχη συνήθεια θα είναι αυτό το γεγονός: κάθε πρωί και βράδυ, μετά από παρατεταμένη επαφή με νερό, οικιακές χημικές ουσίες, λιπάνετε τα χέρια σας με μια ενυδατική κρέμα.
- Εάν είναι δυνατόν, όταν κάνετε δουλειές του σπιτιού, ειδικά με απορρυπαντικά, φοράτε λαστιχένια γάντια. Ορισμένες κυρίες ισχυρίζονται ότι αυτό προκαλεί μια συγκεκριμένη ταλαιπωρία - δεν μπορούν όλοι να πλένουν τα πιάτα ή να σκουπίζουν τη σκόνη με τέτοιες οικιακές συσκευές. Αλλά εδώ, παρεμπιπτόντως, είναι καλύτερο να θυμόμαστε την αλήθεια: "Η ομορφιά απαιτεί θυσίες".
- Τα χέρια χρειάζονται επίσης πρόσθετη διατροφή. Όσο περισσότερα θρεπτικά συστατικά λαμβάνει η επιδερμίδα, τόσο λιγότερο συχνά και πιο αργές σχηματίζονται πάνω της ρυτίδες. Επομένως, τα χέρια πρέπει να "χαϊδεύονται" όχι μόνο με ενυδατικές, αλλά και θρεπτικές ενώσεις.
- Όταν βγαίνετε έξω, ειδικά την κρύα εποχή, μην παραμελείτε τα γάντια και τα γάντια. Κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, τα χέρια χρειάζονται ιδιαίτερα προστασία και πρόσθετη διατροφή.
- Στην παραλία, καλύψτε όχι μόνο το σώμα και το πρόσωπό σας, αλλά και τα χέρια σας με προστατευτική κρέμα με φίλτρο υπεριώδους ακτινοβολίας. Ο ήλιος στεγνώνει ακόμη περισσότερο το λεπτό δέρμα των παλαμών.
Εάν νωρίτερα, μέχρι τα χέρια σας να καλυφθούν με ρυτίδες, δεν τηρούνταν κανένας από αυτούς τους κανόνες, τώρα θα πρέπει να προσπαθήσετε πολύ σκληρά για να ανανεώσετε το δέρμα στα χέρια σας. Και αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο από το να «λειάνεις» την επιδερμίδα στο πρόσωπο. Επαγγελματικές λοσιόν και κρέμες χεριών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνοι σας, καθώς και σπιτικά προϊόντα: κομπρέσες, μπάνια, μάσκες, θα έρθουν στη διάσωση.
Χρησιμοποιώντας μάσκες και κρέμες χεριών
Η αγορά κοσμετολογίας προσφέρει μια τεράστια ποικιλία προϊόντων περιποίησης χεριών. Αυτή η ποικιλία είναι απίστευτα διαφορετική, επομένως κάθε ομορφιά μπορεί να επιλέξει το σωστό προϊόν, ανεξάρτητα από το εισόδημα και την απασχόληση.
Και δεν είναι καθόλου απαραίτητο να επιλέξετε την πιο ακριβή κρέμα από μια διάσημη μάρκα καλλυντικών. Υπάρχουν αρκετά αποτελεσματικά και φθηνά μέσα. Εάν είναι δύσκολο να αποφασίσετε για την επιλογή του απαραίτητου προϊόντος, τότε είναι καλύτερο να δώσετε προσοχή σε κρέμες, μάσκες και λοσιόν με τις ακόλουθες ιδιότητες: προστασία, ενυδάτωση, καταπολέμηση σημαδιών γήρανσης του δέρματος, διατροφή.
Για να αντιμετωπίσετε αυτές τις ελλείψεις, η κρέμα πρέπει να περιέχει τα ακόλουθα συστατικά:
- Λανολίνη - εξαιρετική διατροφή.
- Λάδι δέντρου τσαγιού - έχει αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.
- Γλυκερίνη - διατηρεί την υγρασία.
- Πανθενόλη - θεραπεύει τις βλάβες του δέρματος.
- Παραφίνη - μαλακώνει.
- Βιταμίνες και φυσικά έλαια - αποκαθιστούν την απαλότητα και την υγιή εμφάνιση.
- Άλφα-δισαβολόλη και αλλαντοΐνη - ανακουφίζουν από το αίσθημα σφιξίματος, ερεθισμού και ανακουφίζουν από το ξεφλούδισμα.
Δεν είναι δίκαιο να υποθέσουμε ότι οι κατασκευαστές δίνουν λιγότερη προσοχή στις κρέμες σε αυτόν τον τομέα από τα προϊόντα, για παράδειγμα, για το πρόσωπο. Οι συλλογές όλων των παγκόσμιων εμπορικών σημάτων στην αγορά της βιομηχανίας ομορφιάς διαθέτουν σειρές προϊόντων χειρός. Αγοράζοντας τέτοια προϊόντα, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι τα χέρια σας θα λάβουν την κατάλληλη φροντίδα και αξιόπιστη προστασία:
- Κρέμα από τη Librederm “Seychelles coconut and sandalwood”. Ένα προϊόν με βιταμίνη «Ε», σογιέλαιο και αλλαντοΐνη ανακουφίζει άμεσα την επιδερμίδα από τη σύσφιξη, αποκαθιστά τις προστατευτικές λειτουργίες των κυττάρων και των ιστών και με τακτική χρήση, οι ρυτίδες γίνονται σημαντικά μικρότερες.
- Κρέμα από τη Nivea «Διατροφή και Φροντίδα». Η μοναδική σύσταση, εμπλουτισμένη με αμύγδαλο και βούτυρο καριτέ, είναι ιδανική για τη γήρανση του δέρματος. Το προϊόν απορροφάται γρήγορα, διατηρεί το απαιτούμενο επίπεδο υγρασίας, θρέφει εντατικά το δέρμα, επομένως, γίνεται πιο ελαστικό και οι ρυτίδες σε αυτό γίνονται πρακτικά αόρατες.
- Κρέμα από την Boro Plus “Intensive Therapy”. Το προϊόν δημιουργήθηκε για να φροντίζει το σκασμένο, ξεφλουδισμένο, αφυδατωμένο και γερασμένο δέρμα των χεριών. Η διαφήμιση για το προϊόν ισχυρίζεται ότι μπορεί να αυξήσει την περιεκτικότητα σε υγρασία στα στρώματα της επιδερμίδας κατά 4 φορές. Η κρέμα επιβραδύνει και εξομαλύνει τη γήρανση του δέρματος, διεγείρει όλες τις διεργασίες που συμβαίνουν σε αυτό.
- Κρέμα από την Αραβία "Professional Cream Oil". Τα έλαια γλυκού αμύγδαλου, macadamia, κακάο και βούτυρο καριτέ που περιλαμβάνονται στο προϊόν παρέχουν ισχυρή αναζωογονητική δράση, προστατεύοντας το δέρμα από εξωτερικούς ερεθισμούς και αποκαθιστώντας τη δομή της επιδερμίδας. Χρησιμοποιείται ως χαλαρωτικό μασάζ express.
- Μάσκα από την Garnier «Εντατική φροντίδα». Προορίζεται για πολύ ξηρό γερασμένο δέρμα. Το προϊόν με παχιά υφή περιλαμβάνει αλλαντοΐνη, γλυκερίνη, εκχυλίσματα λουλουδιών, τα οποία επιταχύνουν την αναγέννηση των ιστών, επουλώνουν, αποκαθιστούν το κατεστραμμένο και τραχύ δέρμα.
- Μάσκα από την Belita-Vitex “Winter care”. Το χειμώνα, το δέρμα των χεριών είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στις αλλαγές θερμοκρασίας και χρειάζεται προσεκτική φροντίδα. Μια ειδική μάσκα έχει σχεδιαστεί για αυτό, ενισχυμένη με φύτρο σιταριού, καριτέ, σουσάμι, έλαια jojoba και άλλα ενεργά πρόσθετα. Το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανεξάρτητα από την ηλικία, αλλά οι ειδικοί συνιστούν να το δώσετε προσοχή σε όσους έχουν εξασθενημένο, γερασμένο δέρμα.
- Λοσιόν από την EOS “Hand Lotion”. Το προϊόν παρουσιάζεται σε βολικούς και όμορφους πολύχρωμους σωλήνες: μπλε, ροζ, πράσινο και λιλά. Περιέχουν λοσιόν από τις ακόλουθες παραλλαγές: φρέσκα λουλούδια, μούρα, αγγούρι και ευαίσθητα πέταλα, αντίστοιχα. Όλα έχουν σχεδιαστεί για να προσφέρουν υγρασία και θρέψη στο δέρμα των χεριών, έτσι ώστε το δέρμα να είναι πιο ελαστικό και απαλό. Αυτό παρέχεται από αντιοξειδωτικά, λάδι μακαντάμ, βούτυρο καριτέ και χυμό αλόης.
Αυτή η λίστα μπορεί να συνεχιστεί για πολύ καιρό. Από τα προϊόντα που διατίθενται στο εμπόριο, πρέπει να επιλέξετε την κρέμα «δική σας», βασιζόμενοι στις προσωπικές προτιμήσεις και τα επιμέρους χαρακτηριστικά του δέρματος των χεριών σας.
Ισορροπημένη διατροφή
Για να παρατείνετε τη νεότητα των χεριών σας, δεν πρέπει να βασίζεστε μόνο σε εξωτερικές επιρροές. Η υποστήριξη της υγείας ολόκληρου του σώματος, καθώς και η ποσότητα και η ποιότητα των τροφών και των υγρών που καταναλώνονται, παίζει σημαντικό ρόλο.
Η έλλειψη βιταμινών, μετάλλων και άλλων ιχνοστοιχείων οδηγεί σε εξάντληση και καταστροφή του επιδερμικού ιστού. Η υπερβολική κατανάλωση συντηρητικών, σακχάρων και λιπών προκαλεί πάχυνση των αγγειακών τοιχωμάτων και σχηματισμό θρόμβων αίματος. Και αυτό περιπλέκει τη διέλευση του οξυγόνου, του αίματος, άρα και των απαραίτητων ουσιών για τη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων. Το αποτέλεσμα είναι η πρόωρη γήρανση των χεριών· καλύπτονται με αντιαισθητικές αυλακώσεις και πρησμένες φλέβες.
Το δέρμα ολόκληρου του σώματος και ιδιαίτερα των χεριών απαιτεί βιταμίνες «Α» και «Ε», λιπαρά οξέα και μέταλλα. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η καθημερινή σας διατροφή περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε αυτά τα μικροστοιχεία.
Είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο· μπορεί να σας συστήσει να πάρετε μια σειρά πολυβιταμινών.
Είναι επίσης πολύ σημαντικό να πίνετε τουλάχιστον ενάμισι λίτρο υγρών την ημέρα, αποφεύγοντας ταυτόχρονα τη σόδα, τον δυνατό καφέ και φυσικά τα αλκοολούχα ποτά.
Σπιτικές συνταγές για να ενυδατώσετε τα χέρια σας και να καταπολεμήσετε τις ρυτίδες
Οι κοσμετολόγοι συνιστούν τη χρήση λαϊκών συνταγών για την αναζωογόνηση του δέρματος των χεριών σας. Τέτοια προϊόντα θα παρέχουν στην επιδερμίδα τα απαραίτητα στοιχεία διατροφής, ενυδάτωσης και προστασίας.
Μάσκες
"Γάλα και πατάτες"
Μικρός κόνδυλος πατάτας - 1 τεμ.- Γάλα - 50 ml.
Βράζουμε τις πατάτες και ετοιμάζουμε ένα αραιό πουρέ, απλώνουμε σε πινέλα και αφήνουμε για περίπου 2 ώρες.
"Πλιγούρι βρώμης και αυγό"
Φρέσκο μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού- Ωμός κρόκος 1 αυγού
- Πλιγούρι βρώμης - 1 κουταλιά
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και απλώστε στο δέρμα, τρίβοντας καλά. Είναι καλύτερα να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία πριν από τον ύπνο. Μην αφαιρείτε το προϊόν, φοράτε βαμβακερά γάντια στα χέρια σας μέχρι το πρωί.
"Λεμόνι και πεπόνι"
Πούλπα πεπονιού - 3 κουταλιές της σούπας- Χυμός λεμονιού - 1 κουταλιά
- Άμυλο - 0,5 κουταλάκι του γλυκού
Τρίψτε τον πολτό, ρίξτε το χυμό εσπεριδοειδών, προσθέστε άμυλο για να πήξει η μάζα. Απλώστε ένα λεπτό στρώμα στα χέρια σας και αφήστε το για μισή ώρα.
"Καρότα και κρέμα γάλακτος"
Φρέσκα ωμά καρότα - 1 τεμ.- Ξινή κρέμα λιπαρών - 1 κουταλιά
- Ελαιόλαδο - 1 κουταλάκι του γλυκού
Τρίψτε το λαχανικό με ένα λεπτό τρίφτη, προσθέστε άλλα υλικά, ανακατέψτε καλά. Απλώστε αυτό το μείγμα σε καθαρό δέρμα των χεριών σας, τυλίξτε με μια πετσέτα από πάνω και κρατήστε το για 35-40 λεπτά.
"Ψωμί και γάλα"
1 κομμάτι ψωμί σίτου ή σίκαλης- Γάλα - 100 ml.
Ρίχνουμε ζεστό γάλα πάνω από το ψωμί και αφήνουμε για λίγα λεπτά να φουσκώσει. Πολτοποιήστε και ανακατέψτε το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί και απλώστε στα χέρια σας. Φορέστε πλαστικά γάντια και ξαπλώστε ήσυχα για 20-30 λεπτά.
Κρέμες
"Φάρμακο"
Συλλογή βοτάνων από καλέντουλα, plantain, χαμομήλι - 1 κουταλάκι του γλυκού το καθένα- Νερό - 1 ποτήρι
- Μέλι - 1 κουταλιά
- Βούτυρο - 50 γραμμάρια
Ρίξτε βραστό νερό πάνω από το μείγμα των φαρμακευτικών βοτάνων και αφήστε το για 8-10 ώρες. Αλέστε το λάδι και το μέλι σε ξεχωριστό δοχείο. Συνδυάστε όλες τις ουσίες και ανακατέψτε καλά.
Λιπάνετε τα χέρια σας πρωί και βράδυ.
"Κερί και λάδι"
Υγρή παραφίνη - 3 κουταλάκια του γλυκού- Κερί μέλισσας - 2 κουταλιές
- Βούτυρα κακάο και αμυγδάλου – 1 κουταλάκι του γλυκού το καθένα
Λιώστε το κερί σε ένα λουτρό νερού, ρίξτε παραφίνη και λάδια σε αυτό.
"Πράσινα και βούτυρο"
Φύλλα μαϊντανού, άνηθο και χόρτα κρεμμυδιού - ένα μικρό μάτσο το καθένα- ελαιόλαδο - 500 ml.
Ψιλοκόψτε τα χόρτα, ρίξτε ένα λαδωμένο υγρό και αφήστε για μια εβδομάδα σε σκοτεινό μέρος. Αφού περάσει ο καθορισμένος χρόνος, λιπαίνετε τακτικά τα χέρια σας με αυτό.
"Θρεπτικός"
Λεμόνι - 1 τεμ.- Νερό - 1 ποτήρι
- Βούτυρο - 100 γραμμάρια
- Μέλι - 1 κουταλιά
- Κρόκος 1 αυγού
- Υγρό βιταμίνης "Α" - 10 σταγόνες
- Οινόπνευμα καμφοράς - 1 κουταλάκι του γλυκού
Αφαιρούμε το ξύσμα από το λεμόνι και το περιχύνουμε με βραστό νερό. Στύβουμε το χυμό από τα εσπεριδοειδή. Ενώ οι φλούδες λεμονιού εμποτίζονται χωριστά, προσθέστε λάδι, μέλι, υγρό βιταμινών και χτυπημένο κρόκο στο χυμό. Στη συνέχεια, προσεκτικά, σταγόνα-σταγόνα, εισάγετε την καμφορά και το κρύο έγχυμα του ξύσμα. Η κρέμα όχι μόνο θρέφει την επιδερμίδα των χεριών, αλλά και λευκαίνει.
Λουτρά
Τέτοιες θεραπείες "λειτουργούν" σύμφωνα με μια αρχή - παρασκευάζεται ένα θεραπευτικό αφέψημα, όταν το υγρό είναι σε άνετη θερμοκρασία, τα χέρια τοποθετούνται σε αυτό και κρατούνται για 15-20 λεπτά. Μετά από αυτό, οι βούρτσες πρέπει να καθαριστούν με μια πετσέτα και να εφαρμοστεί μια θρεπτική κρέμα στο δέρμα.
"Συλλογή βοτάνων"
Φτιάχνουμε αφέψημα από φασκόμηλο, τίλιο, χαμομήλι, άνηθο, καλέντουλα (1 κουταλιά το καθένα), σουρώνουμε και προσθέτουμε επιτραπέζιο αλάτι (2 κουταλιές).
"Αμυλο"
Άμυλο πατάτας - 1 κουταλιά- βραστό νερό - 1 λίτρο
Ρίξτε 1 ποτήρι βρασμένο νερό και ετοιμάστε από αυτό ένα είδος πηχτού ζελέ και άμυλο. Όταν το μείγμα κρυώσει, αραιώστε το με το υπόλοιπο υγρό. Βυθίστε τα χέρια σας σε αυτό.
"Ζωμός πατάτας"
Όταν ψηθούν οι πατάτες, στραγγίζουμε τον ζωμό, κρυώνουμε μέχρι να ζεσταθεί και προσθέτουμε 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.
"Γλυκερόλη"
Ζεστό νερό - 2 λίτρα.- Γλυκερίνη - 1 κουταλάκι του γλυκού
- Αμμωνία - 1 κουταλάκι του γλυκού
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και κάνουμε ένα λουτρό χεριών για 20 λεπτά.
Ανεξάρτητα από το πόσο καταστροφικά σας λείπει ο χρόνος για τις διαδικασίες φροντίδας, πρέπει να προσπαθήσετε να αφιερώσετε τουλάχιστον λίγα λεπτά κάθε μέρα στα εργατικά χέρια σας. Και τότε δεν θα είναι πλέον ακατάστατες Σταχτοπούτες, αλλά θα μετατραπούν στα χέρια πραγματικών πριγκίπισσες.
Οι τακτικές δίαιτες οδηγούν σε πρόωρη γήρανση του δέρματος των χεριών, λόγω της οποίας εξαντλείται η παροχή του σώματος σε τοκοφερόλη και ρετινόλη. Τα δάχτυλα και το πίσω μέρος των χεριών ζαρώνουν λόγω της ανεπαρκούς ενυδάτωσης και του νερού της βρύσης που περιέχει πολύ χλώριο και άλατα βαρέων μετάλλων. Το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας γίνεται πιο λεπτό και χάνει την ελαστικότητά του λόγω της υπεριώδους ακτινοβολίας, του δυνατού ανέμου και του παγετού. Είναι όμως πραγματικά αδύνατο να αντισταθείς στους αρνητικούς παράγοντες; Μπορώ!
Εργασία για το σπίτι
Η γήρανση ξεκινά από τα χέρια. Είναι οι παλάμες και τα δάχτυλα που αποκαλύπτουν την πραγματική ηλικία μιας γυναίκας και μερικές φορές της προσθέτουν αρκετά χρόνια ή και δεκαετίες. Γιατί συμβαίνει αυτό? Τα κορίτσια κάνουν όλες τις δουλειές του σπιτιού με τα χέρια τους. Πλένουν τα πιάτα, μουλιάζουν και κρεμούν τα ρούχα, σκουπίζουν τα πατώματα και τα παράθυρα.
Το δέρμα των χεριών έρχεται συνεχώς σε επαφή με επιθετικούς καθαριστικούς παράγοντες, οι οποίοι διαλύουν το προστατευτικό στρώμα λίπους και στεγνώνουν τα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας. Η υγρασία εξατμίζεται από τις παλάμες μαζί με τα θρεπτικά συστατικά που είναι υπεύθυνα για την αναγέννηση του χορίου. Εμφανίζονται οι πρώτες λεπτές ρυτίδες, οι οποίες σταδιακά γίνονται βαθύτερες.
Πώς να διατηρήσετε τη νεότητα; Φυσικά, είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε τις οικιακές ευθύνες ή να μεταφέρετε μέρος της δουλειάς στους ώμους του συζύγου σας. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, θα πρέπει να προμηθευτείτε χοντρά λαστιχένια γάντια που θα προστατεύουν τις παλάμες σας από το νερό με χλωρίνη, σκόνη πλυσίματος και απορρυπαντικό πιάτων.
Πριν ξεκινήσετε την εργασία, μουλιάστε τα χέρια σας με ενυδατική κρέμα. Σπιτικό ή αγορασμένο από το κατάστημα, δεν έχει σημασία. Το κύριο πράγμα είναι να εφαρμόσετε το καλλυντικό προϊόν σε ένα παχύ στρώμα, σαν μάσκα. Στα επεξεργασμένα χέρια τοποθετούνται βαμβακερά γάντια και από πάνω τοποθετούνται λαστιχένια γάντια. Ενώ μια γυναίκα σκουπίζει με ηλεκτρική σκούπα ή σκουπίζει τη σκόνη από το περβάζι, η κρέμα απορροφάται στο ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας και τη διαποτίζει με χρήσιμες ουσίες.
Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες υγρής βιταμίνης Α ή Ε στο καλλυντικό προϊόν. Τα λαστιχένια γάντια δημιουργούν το αποτέλεσμα μιας μίνι σάουνας, μαλακώνοντας το τραχύ δέρμα. Και η τοκοφερόλη και η ρετινόλη, που απορροφώνται στα χέρια, ενεργοποιούν την αναγέννηση του δέρματος και λειαίνουν τις ρηχές ρυτίδες.
Στο τέλος της εργασίας σας, ξεπλύνετε την υπόλοιπη κρέμα με ζεστό νερό. Μην χρησιμοποιείτε σαπούνι για τις επόμενες 2-3 ώρες. Το προϊόν διαλύει τη λιπαρή μεμβράνη και ακυρώνει την επίδραση της μίνι σάουνας.
Ισορροπημένη διατροφή
Το δεύτερο βήμα στο μονοπάτι για περιποιημένους και λείους φοίνικες είναι η σωστή διατροφή. Η γήρανση των χεριών και του προσώπου επιβραδύνεται από αντιοξειδωτικά, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνες A, C και E, καθώς και πρωτεΐνες. Μια γυναίκα πρέπει να εγκαταλείψει τις μονο-δίαιτες και τη νηστεία. Αντίθετα, θα πρέπει να τρώτε καθημερινά κοτόπουλο, μοσχάρι ή γαλοπούλα. Σαλάτες λαχανικών καρυκευμένες με ελαιόλαδο ή λιναρόσπορο. Δημητριακά και ελαφριές σούπες. Πιάτα από ψάρια του ποταμού ή της θάλασσας.
Για να μειώσετε τον αριθμό των ρυτίδων, πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας:
- πολτός αβοκάντο?
- βατόμουρα και βατόμουρα?
- μπρόκολο;
- σμέουρα και φράουλες?
- κουνουπίδι και ραπανάκια?
- μαύρα φασόλια και προϊόντα σόγιας.
- κολοκύθα, κολοκυθάκια και γλυκοπατάτες.
- καρότα και ντομάτες?
- σκόρδο και τυχόν ξηρούς καρπούς.
Το πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη, το καθαρό νερό και το ξηρό κόκκινο κρασί έχουν αναζωογονητικές ιδιότητες. Μόνο το αλκοόλ δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση. 1-2 ποτήρια την ημέρα είναι αρκετά για να κορεστούν το σώμα με αντιοξειδωτικά και να επιβραδύνουν τη γήρανση όχι μόνο των χεριών, αλλά ολόκληρου του σώματος.
Θα πρέπει όμως να αποφεύγετε τα λαχανικά τουρσί, το παστό κρέας και το καπνιστό ψάρι. Αυτά τα προϊόντα αφυδατώνουν το χόριο και οδηγούν στην εμφάνιση πρώιμων ρυτίδων.
Φυσικές μάσκες για όμορφες παλάμες
Το μέλι λειτουργεί καλά κατά των ρυτίδων ηλικίας. Το συστατικό της μέλισσας συνιστάται επίσης για μικρές ρωγμές, φλεγμονές και τραχύτητα στις παλάμες. Η σύνθεση της μάσκας θα εξαρτηθεί από το πρόβλημα που πρέπει να λυθεί:
- Εάν τα χέρια σας είναι καλυμμένα όχι μόνο με ρυτίδες, αλλά και με χρωστικές κηλίδες, συνδυάστε 80–90 g μέλι με 10–15 ml χυμό λεμονιού. Αλατοπιπερώνουμε με 2 χτυπημένους κρόκους και μουλιάζουμε τις παλάμες στο μείγμα. Η μάσκα πρέπει να ασφαλίζεται με υφασμάτινα γάντια και να διατηρείται μέχρι το πρωί.
- Το πλιγούρι βρώμης θα σώσει τα τραχιά χέρια. Μουλιάστε 25 g ωμά δημητριακά σε 35 ml μέλι. Όταν οι νιφάδες φουσκώσουν λίγο, προστίθεται αφρός κρόκου κοτόπουλου στην πάστα. Οι παλάμες καλύπτονται με ένα παχύ στρώμα μάσκας, το οποίο ξεπλένεται μετά από 8-10 ώρες.
- Ένα μείγμα μελιού και ελαιολάδου θα σώσει το ξηρό χόριο. Χτυπάμε τα υγρά υλικά και μετά ανακατεύουμε με 1 κρόκο. Μπορείτε να προσθέσετε 3-4 σταγόνες τοκοφερόλης ή βιταμίνης Α στο προϊόν.
Όμως το μέλι δεν είναι το μόνο πράγμα που αφαιρεί τις ρυτίδες. Ο πολτός πεπονιού επιστρέφει τη νεότητα στα χέρια σας. Το θρυμματισμένο τεμάχιο καρυκεύεται με άμυλο και 25 ml χυμό λεμονιού. Τα υπολείμματα της μάζας των φρούτων ξεπλένονται μετά από ένα τέταρτο της ώρας.
Εάν πρέπει να αφαιρέσετε τις ρυτίδες και να ασπρίσετε τις παλάμες σας, το ψωμί θα σας βοηθήσει. Το ψωμί σιταριού μουλιάζεται σε ζεστό γάλα. Απλώστε μια ομοιογενή πάστα σε καθαρές παλάμες και δάχτυλα. Το γάλα μπορεί να αντικατασταθεί με ζεστό γιαούρτι ή πηγμένο γάλα. Μόνο ένα ρόφημα γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση πρέπει να έχει υψηλό ποσοστό περιεκτικότητας σε λιπαρά.
Η γλυκερίνη θα αφαιρέσει τις βαθιές ρυτίδες. Το προϊόν συνδυάζεται με αλεύρι σίτου ή καλαμποκιού για να σχηματιστεί μια παχιά μάζα. Προσθέστε 20-30 ml μέλι. Απλώστε σε ένα παχύ στρώμα στις προβληματικές περιοχές. Ξεκουράστε τα χέρια σας για 30-35 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε τη μάσκα γλυκερίνης και απλώστε κρέμα στις παλάμες σας.
Το τραχύ δέρμα θα λατρέψει τα κατακάθια καφέ. Τρίψτε το προϊόν σε βρεγμένα χέρια με κινήσεις μασάζ και αφήστε το για μισή ώρα. Συνιστάται η εναλλαγή μιας μάσκας με κατακάθι καφέ με μαγιονέζα ή γιαούρτι πλήρες. Βουτήξτε τα χέρια σας στο θερμαινόμενο προϊόν και κρατήστε το για 25–35 λεπτά. Ο καφές αφαιρεί τα νεκρά σωματίδια της επιδερμίδας και η μαγιονέζα, ειδικά η σπιτική, κορεσμός των παλάμων με μικροστοιχεία και ενυδατώνει.
Αναζωογονητικά λουτρά
Η αναγέννηση των ανώτερων στιβάδων της επιδερμίδας ξεκινά με ζεστά λουτρά χεριών. Ειδικά διαλύματα και αφεψήματα καταπραΰνουν τις φλεγμονές, θεραπεύουν τις μικρορωγμές και λειαίνουν το δέρμα στις παλάμες. Η διαδικασία πραγματοποιείται καθημερινά, 30–40 λεπτά πριν τον ύπνο, αλλά πάντα μετά το ντους.
Τα νεαρά κορίτσια των οποίων η πλάτη των χεριών τους είναι καλυμμένη με ελάχιστα αισθητές ρυτίδες, συνιστάται να κάνουν μπάνιο με θαλασσινό αλάτι. Το διάλυμα διαποτίζει την επιδερμίδα με υγρασία και την ανανεώνει. Το αναγεννητικό διάλυμα παρασκευάζεται από 2–3 κ.σ. μεγάλο. ξηρό συστατικό και 500–600 ml ζεστό νερό.
Τα προϊόντα ενώνονται σε ένα μικρό μπολ και βυθίζονται στο υγρό της παλάμης. Το δοχείο μπορεί να καλυφθεί με μια πετσέτα για να δημιουργήσετε ένα εφέ σάουνας. Προσθέστε περιοδικά ζεστό νερό στο μπολ. Τα βρασμένα στον ατμό χέρια σκουπίζονται απαλά και ενυδατώνονται με κρέμα εμπλουτισμένη με βιταμίνες και αιθέρια έλαια. Συνιστάται να φοράτε βαμβακερά γάντια από πάνω.
Συνιστάται στις ώριμες κυρίες να κάνουν λουτρά αμύλου. Και το καλαμπόκι και η πατάτα θα κάνουν. Το προϊόν τονώνει το πλαδαρό και πολύ λεπτό δέρμα, διατηρεί την υγρασία στο χόριο και αποτρέπει την εμφάνιση νέων ρυτίδων.
Διαλύστε 60–65 g αμύλου σε ένα φλιτζάνι νερό και σπάστε τους σβόλους που προκύπτουν. Ένα ομοιογενές υγρό χύνεται σε ένα μπολ και οι παλάμες βυθίζονται σε αυτό. Μουλιάστε τα χέρια σας σε διάλυμα αμύλου για 20 λεπτά. Στη συνέχεια, το δέρμα πρέπει να καθαριστεί με μια πετσέτα και να αντιμετωπιστεί με κρέμα.
Τα λουτρά με ζωμό πατάτας έχουν επίσης αναπλαστικές ιδιότητες. Αρκετοί μεγάλοι κόνδυλοι βράζονται σε 2-3 λίτρα υγρού. Η φλούδα δεν αφαιρείται, απλώς το τεμάχιο εργασίας πλένεται καλά κάτω από τη βρύση. Όταν μαλακώσουν οι πατάτες, τις βγάζουμε και τις πολτοποιούμε και τις ανακατεύουμε με ζεστό ζωμό μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Η μάζα των κονδύλων ψύχεται στους 38-40 βαθμούς και οι παλάμες βυθίζονται στο παρασκεύασμα μέχρι το ίδιο το χέρι. Βράστε τα χέρια σας στον ατμό για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με καθαρό νερό. Τρίψτε σπιτική κρέμα με βιταμίνες σε στεγνό δέρμα.
Αναζωογονητική κρέμα
Τι πρέπει να κάνετε μετά τα μπάνια και τις μάσκες; Σωστά, τρίψτε την κρέμα στα χέρια σας. Ποιο καλλυντικό προϊόν είναι το πιο αποτελεσματικό; Παρασκευάστηκε με τα χέρια σας.
Μια φθηνή επανορθωτική κρέμα λαμβάνεται από καμένη στυπτηρία. Το παρασκεύασμα αγοράζεται στο φαρμακείο, θα χρειαστείτε μόνο 10 γρ. Επίσης δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς 5 φύλλα δάφνης. Το φυτό παρασκευάζεται με 300 ml νερό και εγχέεται σε ατμόλουτρο για 8-9 λεπτά. Ο στραγγισμένος ζωμός αναμειγνύεται με 3 πρωτεΐνες. Το υλικό κοτόπουλου είναι προχτυπημένο με 35 ml ελαιόλαδο.
Το μόνο που μένει είναι να αλατοπιπερώσετε την κρέμα, να τη μεταφέρετε σε γυάλινο βάζο και να την αφήσετε μια μέρα. Χρήση πριν τον ύπνο. Αυτό το φάρμακο μπορεί να αντικατασταθεί από ξινή κρέμα αναμεμειγμένη με φυτικό λάδι και φρεσκοστυμμένο χυμό σταφίδας. Αυτή η κρέμα δεν διαρκεί πολύ. Είναι καλύτερα να αναμιγνύετε 5-10 ml συστατικών κάθε βράδυ και να τρίβετε αμέσως στο δέρμα.
Η γήρανση των χεριών μπορεί να σταματήσει με δίαιτα, μάσκες και σπιτικές κρέμες. Οι θρεπτικές συνθέσεις ανανεώνουν το χόριο και τον τόνο. Αλλά για να αποφευχθεί η εμφάνιση νέων ρυτίδων στις παλάμες και τα δάχτυλα, πρέπει να προστατεύονται από τον παγετό, τις οικιακές χημικές ουσίες και την υπεριώδη ακτινοβολία. Επίσης, κάντε τακτικά μασάζ στα χέρια και τα χέρια σας για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και την κατάσταση του δέρματος.
Βίντεο: σούπερ μάσκα για τις ρυτίδες στα χέρια