Ο εγωισμός κάνει καλό στην υγεία σας

Στις μέρες μας, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο εγωισμός είναι μια κακή ποιότητα και ότι οι εγωιστές είναι δυσάρεστα και ανεπιθύμητα άτομα. Ωστόσο, όπως δείχνει η έρευνα, ο εγωισμός μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία του ατόμου και στη στάση του απέναντι στον κόσμο γύρω του.

Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους ο εγωισμός είναι ευεργετικός είναι ότι σχετίζεται στενά με την αυτοεκτίμηση. Η αυτοεκτίμηση είναι η ικανότητα ενός ατόμου να αξιολογεί τον εαυτό του με ειλικρίνεια, αγάπη και δίκαια. Οι άνθρωποι που αγαπούν και σέβονται τον εαυτό τους είναι συχνά πιο ανοιχτοί σε νέες ευκαιρίες και ένα επιτυχημένο μέλλον. Αυτό επιβεβαιώνεται από τη διάσημη έκφραση: «αγάπα τον πλησίον σου όπως τον εαυτό σου». Δεν μπορεί να αρνηθεί κανείς ότι ο εγωισμός υπάρχει στον καθένα μας και αυτό πρέπει να γίνει αποδεκτό στο μονοπάτι της αυτογνωσίας και της ειλικρίνειας.

Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το να φέρεσαι άσχημα στον εαυτό σου είναι καλό. Πιστεύουν ότι ένα άτομο πρέπει να αρνηθεί τα θέλω και τις ανάγκες του για χάρη κάτι ανώτερου, όπως το θρησκευτικό δόγμα ή τα κοινωνικά ιδανικά. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που έχουν ζεστά συναισθήματα για τον εαυτό τους συνήθως αγαπούν τους άλλους ανθρώπους. Αντίθετα, τα τέρατα και οι μανιακοί που δεν αγαπούν κανέναν συνήθως δεν αγαπούν τον εαυτό τους. Η αγάπη προς τον εαυτό δεν σημαίνει ότι ένα άτομο πρέπει να αγοράζει πολλά πράγματα ή να πηγαίνει σε εστιατόρια. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που αγοράζουν πολλά πράγματα και δεν μπορούν να αντισταθούν στη λαιμαργία συχνά δεν συμπαθούν τον εαυτό τους. Έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες συνέπειες.

Ωστόσο, το να έχεις υψηλή αυτοεκτίμηση δεν σημαίνει ότι ένα άτομο θα νιώθει πάντα από πάνω. Ένα άτομο μπορεί να βιώνει αρνητικά συναισθήματα και εμπειρίες, αλλά είναι σημαντικό να μην τα αρνείται ή να τα μεταφέρει σε άλλους. Είναι σημαντικό να αποδεχτείτε αυτές τις εμπειρίες και να τις αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Τελικά, αυτό θα βοηθήσει ένα άτομο όχι μόνο να αγαπά και να σέβεται τον εαυτό του, αλλά και να γίνει πιο ανοιχτό στον κόσμο γύρω του.

Επομένως, κατανοώντας ότι πρέπει να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας αποκλειστικά με σεβασμό και αγάπη, πρέπει να γίνετε εγωιστής με την καλή έννοια της λέξης. Αυτό θα βοηθήσει ένα άτομο να ζήσει μόνο του με τον εαυτό του και στην επικοινωνία με άλλους ανθρώπους, θα γίνει πολύ πιο εύκολο. Μην φοβάστε να είστε εγωιστές αν αυτό σας βοηθά να παραμείνετε υγιείς και να σέβεστε τον εαυτό σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο εγωισμός δεν πρέπει να παρεμβαίνει στην αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους και δεν πρέπει να οδηγεί σε παραβίαση των δικαιωμάτων και των συμφερόντων άλλων ανθρώπων. Επομένως, για να είσαι επιτυχημένος εγωιστής, είναι σημαντικό να βρεις μια ισορροπία μεταξύ της φροντίδας για τα δικά σου συμφέροντα και του σεβασμού των συμφερόντων των άλλων ανθρώπων.