Κορυφαία 8 υγιεινά πρόσθετα τσαγιού

Σε κρύο καιρό, ζεσταινόμαστε με ζεστά ροφήματα - τσάι, κακάο, καφέ, ζεστή σοκολάτα ή ζεστό κρασί. Και, φυσικά, το πιο δημοφιλές μεταξύ τους είναι το τσάι. Είναι το πιο εύκολο στην παρασκευή του και οι ιδιότητές του είναι επίσης πιο υγιεινές από άλλες. ΘΕΛΩ να συμβουλέψω τι να προσθέσω στο ρόφημα ώστε να έχει πιο πλούσια γεύση και να είναι χρήσιμο το χειμώνα.

1. Φρούτο γλυκάνισου. Ο γλυκάνισος είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για την καταπολέμηση των φλεγμονωδών ασθενειών της αναπνευστικής οδού, του λαιμού, των εντέρων και των νεφρών. Το τσάι με γλυκάνισο έχει βελούδινη γεύση και οσμή.

2. Μύρτιλα ή βατόμουρα. Το τσάι με αποξηραμένα βατόμουρα και βατόμουρα μπορεί να καθαρίσει το σώμα από τις τοξίνες και να ανακουφίσει τη φλεγμονή του γαστρεντερικού σωλήνα.

3. Άνθη γιασεμιού. Πολλοί άνθρωποι αγαπούν το τσάι με γιασεμί - τονώνει και δίνει σθένος. Το ποτό είναι απλά αναντικατάστατο για την κατάθλιψη, την υψηλή αρτηριακή πίεση, την απώλεια δύναμης και την αδιαθεσία.

4. Πιπερόριζα. Το τσάι με τζίντζερ σας ζεσταίνει τέλεια στο κρύο, είναι χρήσιμο για το κρυολόγημα και ενεργοποιεί το μεταβολισμό σας.

5. Άνθη καλέντουλας. Το τσάι με την προσθήκη αυτών των λουλουδιών ανακουφίζει από τον πόνο και τον πονόλαιμο και διευκολύνει την αναπνοή. Έχει βακτηριοκτόνο δράση.

6. Λουλούδια λεβάντας. Αν ο χειμώνας σας στεναχωρεί και σας κάνει μπλε, πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι με λεβάντα. Ηρεμεί τέλεια, ανακουφίζει από τους σπασμούς και βοηθά στο στρες και την κατάθλιψη.

7. Μέντα. Το τσάι μέντας είναι καλό για ηρεμία, χαλάρωση, ανακούφιση από τον βήχα και ανακούφιση από το κρυολόγημα.

8. Ζέση. Οι αποξηραμένες φλούδες εσπεριδοειδών προσθέτουν γεύση στο τσάι και επίσης παρέχουν στο ρόφημα βιταμίνες, ιδιαίτερα βιταμίνη C.