8 parasta terveellistä teen lisäainetta

Kylmällä säällä lämmitämme itseämme kuumilla juomilla - teellä, kaakaolla, kahvilla, kaakaalla tai glögillä. Ja tietysti suosituin niistä on tee. Se on helpoin valmistaa ja sen ominaisuudet ovat myös terveellisempiä kuin muut. HALUAN neuvoa mitä juomaan pitäisi lisätä, jotta siitä tulee täyteläisempi maku ja siitä on hyötyä talvella.

1. Anis hedelmä. Anis on erinomainen lääke hengitysteiden, kurkun, suoliston ja munuaisten tulehduksellisia sairauksia vastaan. Aniksella teellä on samettinen maku ja tuoksu.

2. Mustikat tai karhunvatukat. Tee kuivatuilla mustikoilla ja karhunvatukoilla voi puhdistaa kehon myrkkyistä ja lievittää maha-suolikanavan tulehdusta.

3. Jasmiinin kukkia. Monet ihmiset rakastavat teetä jasmiinilla - se sävyttää ja antaa elinvoimaa. Juoma on yksinkertaisesti korvaamaton masennukseen, korkeaan verenpaineeseen, voimien menettämiseen ja huonovointisuuteen.

4. Inkivääri juuri. Inkivääritee lämmittää täydellisesti kylmässä, on hyödyllinen vilustumiseen ja aktivoi aineenvaihduntaa.

5. Calendula kukkia. Tee, johon on lisätty näitä kukkia, lievittää kipua ja kurkkukipua ja helpottaa hengitystä. Sillä on bakterisidinen vaikutus.

6. Laventelin kukkia. Jos talvi tekee sinut surulliseksi ja siniseksi, juo kupillinen teetä laventelilla. Se rauhoittaa täydellisesti, lievittää kouristuksia ja auttaa stressiin ja masennukseen.

7. Minttu. Piparminttutee on hyvä rauhoittava, rentouttava, lievittää yskää ja lievittää vilustumista.

8. Kuori. Kuivatut sitrushedelmien kuoret lisäävät teehen makua ja antavat juomaan myös vitamiineja, erityisesti C-vitamiinia.