Os 8 principais aditivos de chá saudáveis

No frio, aquecemo-nos com bebidas quentes - chá, cacau, café, chocolate quente ou vinho quente. E, claro, o mais popular entre eles é o chá. É o mais fácil de preparar e suas propriedades também são mais saudáveis ​​que outras. QUERO aconselhar o que adicionar à bebida para que ela tenha um sabor mais rico e seja útil no inverno.

1. Fruta de anis. O anis é um excelente remédio no combate às doenças inflamatórias do trato respiratório, garganta, intestinos e rins. O chá com erva-doce tem sabor e cheiro aveludados.

2. Mirtilos ou amoras. O chá com mirtilos secos e amoras pode limpar o corpo de toxinas e aliviar a inflamação do trato gastrointestinal.

3. Flores de jasmim. Muitas pessoas adoram chá com jasmim - tonifica e dá vigor. A bebida é simplesmente insubstituível para depressão, hipertensão, perda de força e mal-estar.

4. Raiz de gengibre. O chá com gengibre aquece perfeitamente no frio, é útil para resfriados e ativa o metabolismo.

5. Flores de calêndula. O chá com adição dessas flores alivia dores e dores de garganta e facilita a respiração. Tem efeito bactericida.

6. Flores de lavanda. Se o inverno deixa você triste e triste, beba uma xícara de chá com lavanda. Acalma perfeitamente, alivia espasmos e ajuda no estresse e na depressão.

7. Hortelã. O chá de hortelã-pimenta é bom para acalmar, relaxar, aliviar tosses e resfriados.

8. Entusiasmo. Cascas de frutas cítricas secas acrescentam sabor ao chá e também fornecem vitaminas à bebida, principalmente vitamina C.