Top 8 der gesunden Teezusätze

Bei kaltem Wetter wärmen wir uns mit heißen Getränken – Tee, Kakao, Kaffee, heißer Schokolade oder Glühwein. Und am beliebtesten ist natürlich Tee. Es ist am einfachsten zuzubereiten und seine Eigenschaften sind auch gesünder als andere. Ich möchte Ihnen raten, was Sie dem Getränk hinzufügen sollten, damit es einen reichhaltigeren Geschmack hat und im Winter nützlich ist.

1. Anisfrucht. Anis ist ein hervorragendes Heilmittel im Kampf gegen entzündliche Erkrankungen der Atemwege, des Rachens, des Darms und der Nieren. Tee mit Anis hat einen samtigen Geschmack und Geruch.

2. Blaubeeren oder Brombeeren. Tee mit getrockneten Blaubeeren und Brombeeren kann den Körper von Giftstoffen reinigen und Entzündungen im Magen-Darm-Trakt lindern.

3. Jasminblüten. Viele Menschen lieben Tee mit Jasmin – er tonisiert und verleiht Kraft. Bei Depressionen, Bluthochdruck, Kraftverlust und Unwohlsein ist das Getränk einfach unersetzlich.

4. Ingwerwurzel. Tee mit Ingwer wärmt perfekt bei Kälte, hilft bei Erkältungen und aktiviert den Stoffwechsel.

5. Ringelblumenblüten. Tee mit Zusatz dieser Blüten lindert Schmerzen und Halsschmerzen und erleichtert das Atmen. Wirkt bakterizid.

6. Lavendelblüten. Wenn der Winter Sie traurig und traurig macht, trinken Sie eine Tasse Tee mit Lavendel. Es beruhigt perfekt, lindert Krämpfe und hilft bei Stress und Depressionen.

7. Minze. Pfefferminztee ist gut zur Beruhigung, Entspannung, Linderung von Husten und Erkältungen.

8. Zitrusschale. Getrocknete Zitrusschalen verleihen dem Tee Geschmack und versorgen das Getränk zudem mit Vitaminen, insbesondere Vitamin C.