최고의 8가지 건강 차 첨가제

추운 날씨에는 차, 코코아, 커피, 핫 초콜릿, 멀드 와인 등 뜨거운 음료로 몸을 따뜻하게 합니다. 그리고 그 중 가장 인기 있는 것은 물론 차이다. 준비가 가장 쉽고 속성도 다른 것보다 건강합니다. 맛이 더 풍부하고 겨울에 유용하도록 음료에 무엇을 추가해야할지 조언하고 싶습니다.

1. 아니스 과일. 아니스는 호흡기, 목, 내장 및 신장의 염증성 질환 퇴치에 탁월한 치료법입니다. 아니스를 곁들인 차는 벨벳 같은 맛과 향이 있습니다.

2. 블루베리 또는 블랙베리. 말린 블루베리와 블랙베리를 곁들인 차는 몸의 독소를 정화하고 위장관 염증을 완화할 수 있습니다.

3. 자스민 꽃. 많은 사람들이 재스민을 곁들인 차를 좋아합니다. 차는 톤을 높이고 활력을 줍니다. 음료는 우울증, 고혈압, 체력 상실 및 불쾌감으로 대체 할 수 없습니다.

4. 생강 뿌리. 생강 차는 추위에 완벽하게 몸을 따뜻하게하고 감기에 유용하며 신진 대사를 활성화합니다.

5. 금송화 꽃입니다. 이 꽃을 첨가한 차는 통증과 목의 통증을 완화하고 호흡을 더 쉽게 해줍니다. 살균 효과가 있습니다.

6. 라벤더 꽃. 겨울이 당신을 슬프고 우울하게 만든다면 라벤더 차 한 잔을 마셔보세요. 그것은 완벽하게 진정되고 경련을 완화하며 스트레스와 우울증을 돕습니다.

7. 민트. 페퍼민트 차는 진정, 긴장 완화, 기침 완화, 감기 완화에 좋습니다.

8. 풍미. 말린 감귤 껍질은 차에 풍미를 더하고 음료에 비타민, 특히 비타민 C를 제공합니다.