Top 8 sunde tetilsætningsstoffer

I koldt vejr varmer vi os med varme drikke – te, kakao, kaffe, varm chokolade eller gløgg. Og selvfølgelig er den mest populære blandt dem te. Det er det nemmeste at tilberede, og dets egenskaber er også sundere end andre. JEG VIL rådgive, hvad man skal tilføje til drikken, så den får en rigere smag og er anvendelig om vinteren.

1. Anis frugt. Anis er et fremragende middel i kampen mod inflammatoriske sygdomme i luftveje, hals, tarme og nyrer. Te med anis har en fløjlsagtig smag og lugt.

2. Blåbær eller brombær. Te med tørrede blåbær og brombær kan rense kroppen for toksiner og lindre betændelse i mave-tarmkanalen.

3. Jasmin blomster. Mange elsker te med jasmin – det toner og giver kraft. Drikken er simpelthen uerstattelig for depression, højt blodtryk, tab af styrke og utilpashed.

4. Ingefær rod. Te med ingefær varmer dig perfekt i kulden, er nyttig ved forkølelse og aktiverer dit stofskifte.

5. Calendula blomster. Te med tilsætning af disse blomster lindrer smerter og ondt i halsen og gør vejrtrækningen lettere. Har en bakteriedræbende effekt.

6. Lavendel blomster. Hvis vintertid gør dig trist og blå, så drik en kop te med lavendel. Det beroliger perfekt, lindrer spasmer og hjælper med stress og depression.

7. Mynte. Pebermyntete er god til at berolige, slappe af, lindre hoste og lindre forkølelse.

8. Zest. Tørrede citrusskaller tilføjer smag til teen og forsyner også drikken med vitaminer, især C-vitamin.