En İyi 8 Sağlıklı Çay Katkı Maddesi

Soğuk havalarda çay, kakao, kahve, sıcak çikolata veya sıcak şarap gibi sıcak içeceklerle kendimizi ısıtırız. Ve tabii ki bunların arasında en popüler olanı çaydır. Hazırlanması en kolay olanıdır ve özellikleri de diğerlerine göre daha sağlıklıdır. Daha zengin bir tada sahip olması ve kışın faydalı olması için içeceğe ne ekleyeceğimi tavsiye etmek İSTİYORUM.

1. Anason meyvesi. Anason, solunum yolu, boğaz, bağırsak ve böbreklerin iltihaplı hastalıklarına karşı mücadelede mükemmel bir ilaçtır. Anasonlu çayın kadifemsi bir tadı ve kokusu vardır.

2. Yaban mersini veya böğürtlen. Kurutulmuş yaban mersini ve böğürtlen çayı, vücuttaki toksinleri temizleyebilir ve gastrointestinal sistemdeki iltihabı hafifletebilir.

3. Yasemin çiçekleri. Pek çok insan yaseminli çayı sever - ton verir ve canlılık verir. İçecek, depresyon, yüksek tansiyon, güç kaybı ve halsizlik için kesinlikle yeri doldurulamaz.

4. Zencefil kökü. Zencefil çayı soğukta sizi mükemmel şekilde ısıtır, soğuk algınlığına faydalıdır ve metabolizmanızı harekete geçirir.

5. Calendula çiçekleri. Bu çiçeklerin eklenmesiyle yapılan çay ağrıyı ve boğaz ağrısını hafifletir, nefes almayı kolaylaştırır. Bakterisidal etkisi vardır.

6. Lavanta çiçekleri. Kış mevsimi sizi hüzünlendiriyor ve hüzünlendiriyorsa bir bardak lavantalı çay için. Mükemmel bir şekilde sakinleştirir, spazmları giderir, stres ve depresyona yardımcı olur.

7. Nane. Nane çayı sakinleştirici, rahatlatıcı, öksürüğü hafifletmeye ve soğuk algınlığını gidermeye iyi gelir.

8. Lezzet. Kurutulmuş narenciye kabukları çaya lezzet katar ve aynı zamanda içeceğe başta C vitamini olmak üzere vitaminler sağlar.