Kraliyet duruşunun 10 kuralı

Yürüyüş sonsuz olasılıklarla doludur. Çarpıcı bir yürüyüş başkalarının dikkatini çekebilir ve güveninizi ve zarafetinizi aktarabilir. Kendinizi her durumda güzel bir şekilde taşımak için kraliyet duruşunun temel kurallarını bilmek önemlidir. Bu yazıda görkemli bir duruş elde etmenize ve yaptığınız her harekette çekiciliğinizi ortaya çıkarmanıza yardımcı olacak 10 kurala bakacağız.

Sırtınızı dik tutun: Sırtınız zihinsel dengenin sembolü olarak daima düz olmalıdır. Hem yürürken hem de otururken bu pozisyonu korumaya çalışın. Sadece duvara yaslanın, başınızın arkasını, kalçalarınızı ve kürek kemiklerinizin tüm düzlemini ona doğru bastırın. Bu pozisyonu hatırlayın ve her zaman korumaya çalışın.

Omuzlarınızı kaldırın ve kürek kemiklerinizi indirin: Göğsünüz konusunda utangaç olmayın. Başınızı gururla kaldırın ve dik tutun. Bu size bir kraliçenin duruşunu verecek ve özgüveninizi ön plana çıkaracaktır.

Belinizi bükmeyin: Belinizi bükmek duruşunuzu daha yaşlı gösterir. Özellikle hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürüyorsanız, bu alanda eğilmemeye çalışın. Yaşlılık duruşundan kaçınmak için belinizin eğimini değiştirmeden sandalyeden kalkmayı deneyin.

Adımlarınızı hafif tutun: Ağır ve ağır bir yürüyüş yalnızca eklemlerinize zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda kendinizi garip hissetmenize de neden olur. Bir ayaktan diğerine sallanmayı önlemek için ayaklarınızı aynı hizada yerleştirmeye çalışın. Bu tür yürüyüş kalçalarınızın yumuşaklığını ve yavaş sallanmasını vurgulayacaktır.

Omuzlar eşit ve paralel olmalıdır: Sırtlarında cetvel, omuz askılarında da bardak su bulunan çarlık ordusu subaylarının egzersizlerini hatırlayın. Düz omuzları ve gururlu bir baş duruşunu korumaya çalışın. Bu, boyun kaslarınızı güçlendirmenize ve size gururlu bir görünüm kazandırmanıza yardımcı olacaktır.

Güvenle Yürüyün: Adımlarınız uzun ve kendinden emin olmalıdır. Yumuşak bir sürüş elde etmek için yükü topuktan ön ayağa, ayak parmağına daha yakın bir yere kaydırın. Yüksek topuklu ayakkabılar bu konuda size yardımcı olabilir ancak bunların rahat olması ve çok yüksek olmaması gerektiğini unutmayın.

Karnınızı içeri sokun ve kalçalarınızı sıkın: Pürüzsüz ve zarif bir siluet oluşturmak için karnınızı ve kalçalarınızı sıkılaştırmaya çalışın. Ayrıca gereksiz miktarda fazla kalori birikmesini önlemenize ve karın ve kalça kaslarınızın tonunu korumanıza da yardımcı olacaktır.

Dümdüz ileri bakın: Başınızı eğmeden bakışlarınızı ileriye doğru yönlendirin. Bu, dik duruşunuzu korumanıza ve güveninizi göstermenize yardımcı olacaktır. Belirsizlik veya ilgisizlik izlenimi yaratmamak için yere veya aşağıya bakmaktan kaçının.

Dengeyi koruyun: Vücut ağırlığınızı her iki bacak arasında eşit olarak dağıtın. Bu, hareketlerinizde istikrarı ve uyumu korumanıza yardımcı olacaktır. Tek bacağınıza ağırlık vermekten veya yana eğilmekten kaçının.

Yer kaplayın: Alanınızı kaplamaktan korkmayın. Yürürken veya ayakta dururken kollarınızı ve bacaklarınızı uzatın. Bu daha güvenli ve çekici görünmenize yardımcı olacaktır.

İyi bir duruş geliştirmenin zaman ve sürekli dikkat gerektirdiğini unutmayın. Bu kuralları günlük yaşamınızda uygulayın ki sizin için doğal hale gelsinler. Zamanla duruşunuzun nasıl daha zarif ve güzel hale geldiğini fark edeceksiniz ve yaptığınız her harekette ihtişam ve güven yayacaksınız.