10 regler för kunglig hållning

Gång är fylld med oändliga möjligheter. En fantastisk promenad kan locka andras uppmärksamhet och förmedla ditt självförtroende och din nåd. För att bära dig vackert i alla situationer är det viktigt att känna till de grundläggande reglerna för kunglig hållning. I den här artikeln kommer vi att titta på 10 regler som hjälper dig att uppnå majestätisk hållning och utstrålar charm i varje rörelse du gör.

Håll ryggen rak: Din rygg ska alltid vara rak som en symbol för mental balans. Försök att behålla denna position både när du går och sitter. Luta dig bara mot väggen, pressa bakhuvudet, skinkorna och hela skulderbladens plan mot den. Kom ihåg denna position och försök att alltid behålla den.

Höj axlarna och sänk skulderbladen: Var inte blyg för bröstet. Lyft ditt huvud med stolthet och håll det rakt. Detta kommer att ge dig hållningen som en drottning och framhäva ditt självförtroende.

Böj inte i midjan: Böj i midjan gör att din hållning ser äldre ut. Försök att inte böja dig i detta område, särskilt om du leder en stillasittande livsstil. Försök att resa dig från en stol utan att ändra lutningen på din nedre rygg för att undvika ålderdomsställning.

Håll dina steg lätta: En tung och tung gång tar inte bara hårt på dina leder, utan får dig också att känna dig obekväm. Försök att placera fötterna i en linje för att undvika att svaja från ena foten till den andra. Denna typ av promenader kommer att betona smidigheten och långsamma svängningar av dina höfter.

Axlarna ska vara jämna och parallella: Kom ihåg övningarna från tsararméns officerare, som hade en linjal placerad på ryggen och glas med vatten på axelremmarna. Försök att behålla jämna axlar och en stolt huvudställning. Detta kommer att hjälpa till att stärka dina nackmuskler och ge dig en stolt blick.

Gå med självförtroende: Ditt steg bör vara långt och självsäkert. Flytta belastningen från hälen till framfoten, närmare tån, för att uppnå en mjuk körning. Höga klackar kan hjälpa dig med detta, men kom ihåg att de ska vara bekväma och inte för höga.

Stoppa in magen och spänn rumpan: Försök att spänna magen och rumpan för att skapa en jämn och graciös siluett. Det kommer också att hjälpa dig att undvika onödig ackumulering av överskott av kalorier och bibehålla tonen i dina mag- och rumpmuskler.

Titta rakt fram: Rikta blicken framåt utan att sänka huvudet. Detta hjälper dig att behålla en upprätt hållning och visa självförtroende. Undvik att titta i marken eller ner för att undvika att skapa intryck av osäkerhet eller ointresse.

Behåll balansen: Fördela din kroppsvikt jämnt mellan båda benen. Detta hjälper dig att behålla stabilitet och harmoni i dina rörelser. Undvik att lägga vikt på ett ben eller luta dig åt sidan.

Ta plats: Var inte rädd för att ta upp din plats. Sträck ut dina armar och ben när du går eller står. Detta kommer att hjälpa dig att se mer självsäker och attraktiv ut.

Kom ihåg att att utveckla en bra hållning kräver tid och konstant uppmärksamhet. Öva dessa regler i ditt dagliga liv så att de blir naturliga för dig. Med tiden kommer du att märka hur din hållning blir mer graciös och vacker, och du kommer att utstråla storhet och självförtroende i varje rörelse du gör.