Hur man hänger med i allt runt huset och är en skönhet

Våra läsare på JAG VILL-portalen diskuterar aktivt frågan om hur man klarar av att vara en bra hemmafru och ta hand om sig själv. Vissa tror till och med att det är nästan orealistiskt. Vi bad familjetidsplaneringsexperten Svetlana Goncharova att svara.

Den viktigaste förutsättningen för detta är att VILLA ta hand om sig själv! Förstå att egenvård är avgörande för en kvinna. Och speciellt för mammor och hemmafruar. Mycket beror på mamman. Och om mamman är organiserad, glad och vacker, kommer hon att kunna ta mycket väl hand om barnen, maken och hemmet. Och om en kvinna, pressad som en citron, är irriterad, ser ut som Baba Yaga - så tro mig, barnen och mannen kommer att må dåligt först av allt! Därför måste varje hemmafru till att börja med förstå att nyckeln till lycka och ordning i familjen är en full och utvilad mamma!

Tidsplanering

Nästa steg är att medvetet planera tid för dig själv. När du gör din plan för dagen, inkludera omedelbart tid för dig själv i den! För avkoppling, för egenvård, för utveckling. Den här tiden är lika viktig som tiden för städning och matlagning.

Så bara blockera timmar (eller åtminstone minuter) i din dagbok för egenvård. Och sedan är det bara att följa din plan! Det är skrivet att laga mat och äta - laga mat! Det är skrivet att ligga ner med en bok och en kopp te – gör det också!

Det är viktigt att lära sig att växla och inte oroa sig för oavslutade affärer, anser Svetlana. "Pröva detta tillvägagångssätt! Oroa dig inte för oavslutade saker. Du kommer att göra dem mycket snabbare och med nöje om du först återställer din styrka och tar hand om dig själv. En kvinna fylld av styrka och glädje kan flytta berg, tro mig!” försäkrar experten.

Är det verkligen möjligt att "passa in 48 timmar på en dag"?

Ur fysikens synvinkel är det naturligtvis omöjligt att få in 48 på 24 timmar. Men du kan definitivt lägga till mening till dina vanliga 24. Jag tror att förståelse för att tid inte är gummi, att din dag, månad, år och faktiskt hela ditt liv är ändliga - det hjälper verkligen att använda den tid vi har med stor mening och nytta.

Jag tänker inte på hur jag ska få ut det mesta på en dag. Jag funderar på hur jag ska få det viktigaste gjort under den här dagen! Den hastighet med vilken saker slutförs och hur mycket arbete som utförs betyder inte att allt du har "gjort" faktiskt är viktigt för dig och din familj.

Snabb hastighet framåt garanterar inte att du rör dig i rätt riktning. Det är därför jag inte försöker göra allt. Jag försöker hänga med i det VIKTIGASTE för mig, för min familj och för jobbet. Och tro mig, 24 timmar är tillräckligt för att få de viktigaste sakerna gjorda och vara riktigt lycklig!

Följ våra nyheter på sociala nätverk: JAG VILL på Facebook, VKontakte, Instagram.