家の周りのすべてを整えて美人になる方法

I WANT ポータル フォーラムの読者は、良い主婦になり、自分の世話をする方法について活発に議論しています。それはほとんど非現実的であるとさえ信じている人もいます。家族時間管理の専門家、スヴェトラーナ・ゴンチャロワさんに答えてもらいました。

そのために最も重要な条件は、自分自身を大切にしたいということです。女性にとってセルフケアが最も重要であることを理解してください。特に母親や主婦にとっては。多くは母親に依存します。そして、母親が整理整頓されていて、幸せで美しくあれば、子供たち、夫、そして家の世話を非常にうまく行うことができるでしょう。そして、レモンのように絞られた女性がイライラしていて、バーバ・ヤガのように見えるなら、私を信じてください、子供たちと夫はまず第一に気分が悪くなるでしょう！したがって、まず最初に、すべての主婦は、家族の幸福と秩序の鍵は完全で休んだ母親であることを理解する必要があります。

時間計画

次のステップは、自分のための時間を意識的に計画することです。その日の計画を立てたら、すぐに自分のための時間をその中に組み込みましょう。リラクゼーション、セルフケア、発達のために。この時間は、掃除や料理に費やす時間と同じくらい重要です。

したがって、セルフケアのために日記に何時間（または少なくとも数分）を記入するだけで十分です。あとは自分の計画に従うだけです！作って食べると書いてあります - 料理してください！本とお茶を飲みながら横になるように書かれています。あなたもそうしてください。

ギアを切り替えることを学び、未完了の仕事について心配しないことが重要である、とスヴェトラーナは信じています。 「この方法を試してみてください！未完成のことは気にしないでください。まず体力を回復し、自分自身の世話をすれば、より早く、そして喜んでそれらを行うことができます。強さと喜びに満ちた女性は山をも動かすことができる、信じてください！」と専門家は断言します。

「1日を48時間に収める」ことは本当に可能でしょうか？

物理学の観点から言えば、もちろん、48 を 24 時間に収めることは不可能です。しかし、普通の 24 に意味を加えることができるのは間違いありません。時間はゴムではなく、自分の日、月、年、そして実際には人生全体が有限であることを理解することは、私たちが持っている時間を大きな意味と利益を持って使うのに本当に役立ちます。

1日で最大限の成果を上げるにはどうすればよいかということは考えていません。この日のうちに主要な作業をどのように終わらせるかを考えています。物事が完了する速度や行われた仕事の量は、あなたが「行った」すべてが実際にあなたとあなたの家族にとって重要であることを意味するわけではありません。

早送り速度は、正しい方向に進んでいることを保証するものではありません。だから全部やろうとはしないんです。私は、自分にとって、家族にとって、そして仕事にとって、最も重要なことを常に守るように努めています。信じてください、最も重要なことをやり遂げて本当に幸せになるには、24 時間あれば十分です。

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