Hvordan holde tritt med alt rundt huset og være en skjønnhet

Leserne våre på I WANT-portalforumet diskuterer aktivt spørsmålet om hvordan du skal klare å være en god husmor og ta vare på deg selv. Noen mener til og med at det er nesten urealistisk. Vi spurte familietidsstyringsekspert Svetlana Goncharova om å svare.

Den viktigste betingelsen for dette er å VILLE ta vare på deg selv! Forstå at egenomsorg er avgjørende for en kvinne. Og spesielt for mødre og husmødre. Mye avhenger av moren. Og hvis moren er organisert, glad og vakker, vil hun kunne ta veldig godt vare på barna, mannen og hjemmet. Og hvis en kvinne, presset som en sitron, er irritert, ser ut som Baba Yaga - så tro meg, barna og mannen vil først av alt føle seg dårlig! Derfor, til å begynne med, må hver husmor forstå at nøkkelen til lykke og orden i familien er en full og uthvilt mor!

Tidsplanlegging

Det neste trinnet er å bevisst planlegge tid for deg selv. Når du lager planen din for dagen, ta med tid for deg selv med en gang! For avslapning, for egenomsorg, for utvikling. Denne tiden er like viktig som tiden med rengjøring og matlaging.

Så bare blokker ute timer (eller i det minste minutter) i dagboken din for egenomsorg. Og så er det bare å følge planen din! Det er skrevet for å lage mat og spise – lage mat! Det er skrevet å legge seg ned med en bok og en kopp te – gjør det også!

Det er viktig å lære seg å skifte gir og ikke bekymre seg for uferdige saker, mener Svetlana. "Prøv denne tilnærmingen! Ikke bekymre deg for uferdige ting. Du vil gjøre dem mye raskere og med glede hvis du først gjenoppretter styrken og tar vare på deg selv. En kvinne fylt av styrke og glede kan flytte fjell, tro meg!» forsikrer eksperten.

Er det virkelig mulig å "passe 48 timer inn i et døgn"?

Fra et fysikksynspunkt er det selvfølgelig umulig å passe 48 inn i 24 timer. Men du kan definitivt legge til mening til dine vanlige 24. Jeg tror at det å forstå at tid ikke er gummi, at dagen, måneden, året, og faktisk hele livet ditt er begrenset – det hjelper virkelig å bruke tiden vi har med stor mening og nytte.

Jeg tenker ikke på hvordan jeg skal få mest mulig gjort på en dag. Jeg tenker på hvordan jeg skal få gjort det HOVEDSTEDET i løpet av denne dagen! Hastigheten som ting blir fullført og mengden arbeid som gjøres betyr ikke at alt du har "gjort" faktisk er viktig for deg og din familie.

Hurtig hastighet fremover garanterer ikke at du beveger deg i riktig retning. Derfor prøver jeg ikke å gjøre alt. Jeg prøver å holde tritt med de VIKTIGSTE tingene for meg, for familien min og arbeidet. Og tro meg, 24 timer er nok til å få de viktigste tingene gjort og være virkelig lykkelig!

Følg våre nyheter på sosiale nettverk: JEG VIL på Facebook, VKontakte, Instagram.