Kuinka pysyä perillä kaikesta talon ympärillä ja olla kaunotar

Lukijamme I WANT -portaalifoorumilla keskustelevat aktiivisesti kysymyksestä, kuinka onnistua olemaan hyvä kotiäiti ja pitämään huolta itsestään. Jotkut jopa uskovat, että se on lähes epärealistista. Pyysimme vastaamaan perheen ajankäytön asiantuntija Svetlana Goncharovan.

Tärkein ehto tälle on HALUA pitää huolta itsestäsi! Ymmärrä, että itsehoito on naiselle ensiarvoisen tärkeää. Ja erityisesti äideille ja kotiäidille. Paljon riippuu äidistä. Ja jos äiti on järjestäytynyt, iloinen ja kaunis, hän pystyy pitämään erittäin hyvää huolta lapsista, miehestä ja kodista. Ja jos nainen, puristettu kuin sitruuna, on ärtynyt, näyttää Baba Yagalta - uskokaa minua, lapset ja aviomies tuntevat olonsa ennen kaikkea pahalle! Siksi jokaisen kotiäidin on aluksi ymmärrettävä, että avain onneen ja järjestykseen perheessä on täysi ja levännyt äiti!

Ajan suunnittelu

Seuraava askel on tietoisesti suunnitella aikaa itsellesi. Kun teet suunnitelmasi päivälle, ota siihen heti aikaa itsellesi! Rentoutumiseen, itsehoitoon, kehittymiseen. Tämä aika on yhtä tärkeä kuin siivoukseen ja ruoanlaittoon käytetty aika.

Joten jätä vain tunteja (tai ainakin minuutteja) päiväkirjaasi itsehoitoa varten. Ja sitten vain seuraa suunnitelmaasi! On kirjoitettu kokata ja syödä - kokata! On kirjoitettu makuulle kirjan ja teekupin kanssa - tee sinäkin!

On tärkeää oppia vaihtamaan vaihdetta eikä murehtia keskeneräisiä asioita, Svetlana uskoo. "Kokeile tätä lähestymistapaa! Älä välitä keskeneräisistä asioista. Teet ne paljon nopeammin ja ilolla, jos ensin palautat voimasi ja pidät huolta itsestäsi. Voimaa ja iloa täynnä oleva nainen voi siirtää vuoria, usko minua!” asiantuntija vakuuttaa.

Onko todella mahdollista "sovittaa 48 tuntia vuorokauteen"?

Fysiikan näkökulmasta 48:aa on tietysti mahdotonta sovittaa 24 tuntiin. Mutta voit ehdottomasti lisätä merkityksen tavalliselle 24:lle. Uskon, että sen ymmärtäminen, että aika ei ole kumia, että päiväsi, kuukausisi, vuosisi ja todellakin koko elämäsi ovat rajallisia - se todella auttaa käyttämään meillä olevaa aikaa suurella merkityksellä ja hyödyllä.

En ajattele, miten saan eniten aikaan päivässä. Mietin, miten saan TÄRKEIMMÄT ASIAT tehtyä tämän päivän aikana! Asioiden valmistumisen nopeus ja tehdyn työn määrä ei tarkoita, että kaikki mitä olet "tehnyt" on todella tärkeää sinulle ja perheellesi.

Pikakelaus ei takaa, että liikut oikeaan suuntaan. Siksi en yritä tehdä kaikkea. Yritän pysyä ajan tasalla TÄRKEIMmistä asioista minulle, perheelleni ja työlleni. Ja usko minua, 24 tuntia riittää tärkeimpien asioiden tekemiseen ja todella onnelliseksi!

Seuraa uutisiamme sosiaalisissa verkostoissa: HALUAN Facebookissa, VKontaktessa, Instagramissa.