Top 8 gezonde thee-additieven

Bij koud weer verwarmen we onszelf met warme dranken - thee, cacao, koffie, warme chocolademelk of glühwein. En natuurlijk is thee de meest populaire onder hen. Het is het gemakkelijkst te bereiden en de eigenschappen ervan zijn ook gezonder dan andere. Ik WIL adviseren wat ik aan de drank moet toevoegen, zodat deze een rijkere smaak heeft en nuttig is in de winter.

1. Anijs fruit. Anijs is een uitstekend middel in de strijd tegen ontstekingsziekten van de luchtwegen, keel, darmen en nieren. Thee met anijs heeft een fluweelzachte smaak en geur.

2. Bosbessen of bramen. Thee met gedroogde bosbessen en bramen kan het lichaam van gifstoffen reinigen en ontstekingen van het maag-darmkanaal verlichten.

3. Jasmijn bloemen. Veel mensen houden van thee met jasmijn: het versterkt en geeft kracht. De drank is simpelweg onvervangbaar bij depressie, hoge bloeddruk, krachtverlies en malaise.

4. Gemberwortel. Thee met gember verwarmt je perfect in de kou, is nuttig bij verkoudheid en activeert je stofwisseling.

5. Calendula-bloemen. Thee met de toevoeging van deze bloemen verlicht pijn en keelpijn en vergemakkelijkt de ademhaling. Heeft een bacteriedodende werking.

6. Lavendel bloemen. Als de winter je verdrietig en somber maakt, drink dan een kopje thee met lavendel. Het kalmeert perfect, verlicht spasmen en helpt bij stress en depressie.

7. Munt. Pepermuntthee is goed om te kalmeren, te ontspannen, hoest te verlichten en verkoudheid te verlichten.

8. Animo. Gedroogde schillen van citrusvruchten geven smaak aan de thee en voorzien de drank ook van vitamines, vooral vitamine C.