Top 8 phụ gia trà tốt cho sức khỏe

Trong thời tiết lạnh giá, chúng ta sưởi ấm bằng đồ uống nóng - trà, ca cao, cà phê, sô cô la nóng hoặc rượu ngâm. Và tất nhiên, phổ biến nhất trong số đó là trà. Đây là loại dễ chế biến nhất và đặc tính của nó cũng tốt cho sức khỏe hơn những loại khác. TÔI MUỐN tư vấn nên thêm những gì vào đồ uống để có hương vị đậm đà hơn và hữu ích trong mùa đông.

1. Quả hồi. Cây hồi là một phương thuốc tuyệt vời trong cuộc chiến chống lại các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp, cổ họng, ruột và thận. Trà hồi có hương vị và mùi thơm mượt mà.

2. Quả việt quất hoặc quả mâm xôi. Trà với quả việt quất khô và quả mâm xôi có thể làm sạch cơ thể các chất độc và giảm viêm đường tiêu hóa.

3. Hoa nhài. Nhiều người thích trà hoa nhài - nó làm săn chắc và mang lại sức sống. Đồ uống đơn giản là không thể thay thế đối với chứng trầm cảm, huyết áp cao, mất sức và khó chịu.

4. Rễ gừng. Trà với gừng giúp bạn ấm lên hoàn hảo khi trời lạnh, rất hữu ích khi bị cảm lạnh và kích hoạt quá trình trao đổi chất của bạn.

5. Hoa Calendula. Trà có thêm những loại hoa này làm giảm đau, đau họng và giúp thở dễ dàng hơn. Có tác dụng diệt khuẩn.

6. Hoa oải hương. Nếu mùa đông khiến bạn buồn bã và xanh xao, hãy uống một tách trà với hoa oải hương. Nó làm dịu hoàn toàn, giảm co thắt và giúp giảm căng thẳng và trầm cảm.

7. Cây bạc hà. Trà bạc hà có tác dụng an thần, thư giãn, giảm ho và giảm cảm lạnh.

8. Sự hăng hái. Vỏ cam quýt khô tạo thêm hương vị cho trà và cũng cung cấp vitamin cho thức uống, đặc biệt là vitamin C.