Όλη η αλήθεια για τις βιταμίνες: τι μας κρύβουν

Χωρίς τακτική χρήση βιταμινών, ένα άτομο γίνεται πιο ευάλωτο και ανοιχτό σε πολλές διαφορετικές ασθένειες.

Τις τελευταίες δύο έως τρεις δεκαετίες, έχουν πραγματοποιηθεί συνεχείς εξελίξεις στον τομέα των φαρμακευτικών προϊόντων, στόχος των οποίων είναι να παρέχουν στην ανθρωπότητα συνθετικές βιταμίνες σχεδιασμένες να αντικαθιστούν τις φυσικές.

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι, φοβισμένοι από την προοπτική να αρρωστήσουν, σπεύδουν στα φαρμακεία και αγοράζουν πολύχρωμα χάπια σε γλυκιά επικάλυψη και ελκυστική συσκευασία, ξοδεύοντας πολλά χρήματα για αυτό. Αυτοί οι άνθρωποι αρρωσταίνουν λιγότερο;

Είναι οι βιταμίνες επιβλαβείς;

Καθόλου. Αμερικανοί επιστήμονες διεξήγαγαν μελέτες, τα αποτελέσματα των οποίων εξέπληξαν τόσο τους γιατρούς όσο και τους ασθενείς τους. Είναι γνωστό ότι οι περισσότεροι άνθρωποι πεθαίνουν από καρδιαγγειακά νοσήματα. Έτσι: καμία δόση συνθετικών βιταμινών C, E και βήτα-καροτίνης, που ελήφθησαν από μια μεγάλη ομάδα για 6 χρόνια, δεν μείωσε σε καμία περίπτωση το ποσοστό θνησιμότητας από καρδιακές και αγγειακές παθήσεις.

Επιπλέον, η υπέρβαση της απαιτούμενης δόσης βιταμινών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας και ακόμη και να προκαλέσει την επιταχυνόμενη ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών.

Για παράδειγμα, η υπερβολική πρόσληψη βιταμίνης Α είναι μια άμεση οδός για ηπατική νόσο. Η υπερβολική δόση βιταμίνης D συμβάλλει στην ανάπτυξη οστεοπόρωσης. Λαμβάνοντας ένα φαρμακευτικό σύμπλεγμα βιταμινών C και Ε που είναι απαραίτητες για τον οργανισμό, αλλά χωρίς να αποχωριστείτε ένα τσιγάρο, είναι πολύ εύκολο να κολλήσετε καρκίνο ή φυματίωση. Αποδεικνύεται ότι οι βιταμίνες C και Ε δεν είναι συμβατές με τη νικοτίνη και αυτός ο συνδυασμός είναι πολύ επικίνδυνος. Ο κατάλογος μπορεί να συνεχιστεί και να συνεχιστεί - η υπερβολική κατανάλωση οποιωνδήποτε παρασκευασμάτων συνθετικών βιταμινών όχι μόνο δεν έχει καμία θετική επίδραση στην υγεία, αλλά είναι επίσης γεμάτη με την ανάπτυξη ασθενειών.

Ποιες είναι χρήσιμες;

Αν μιλάμε για βιταμίνες που λαμβάνονται από φυσικά προϊόντα, η κατάσταση είναι διαφορετική. Είναι αδύνατο να «υπερκαταναλώσεις» τις φυσικές βιταμίνες!

Παρεμπιπτόντως, οι βιταμίνες από μόνες τους, χωρίς μικροστοιχεία, δεν μπορούν να βελτιώσουν την υγεία του σώματος: αυτός είναι ο λόγος που τα φαρμακευτικά σκευάσματα δεν είναι αποτελεσματικά. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι ένα αδιαίρετο σύνολο. Για παράδειγμα, χωρίς βιταμίνη D, το ασβέστιο δεν μπορεί να απορροφηθεί και ο χαλκός βοηθά στην εμφάνιση της βιταμίνης C. Από λαχανικά, φρούτα, βότανα και άλλες τροφές, παίρνουμε τη βέλτιστη δόση βιταμινών που «σχετίζονται» με ένα συγκεκριμένο σύνολο μικροστοιχείων. Για παράδειγμα, σε ένα φρέσκο ​​πορτοκάλι, οι βιταμίνες PP, E, καθώς και άλλα μικροστοιχεία και βιολογικά δραστικές ουσίες ομαδοποιούνται γύρω από τη βιταμίνη C. Και η βιομηχανική βιταμίνη C - ασκορβικό οξύ, γνωστό σε όλους - εισέρχεται στο σώμα χωρίς μια τέτοια "δέσμη", πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχει απολύτως κανένα αποτέλεσμα.

Αλλά αυτό δεν είναι έτσι: υπάρχει ένα αποτέλεσμα - αρνητικό και ακόμη και επικίνδυνο. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι εάν λαμβάνουμε βιομηχανικές βιταμίνες, το σώμα τις συμπληρώνει με τα δικά του μέταλλα, τα οποία ήδη καταπίνονται μαζί με την τροφή. Έτσι, τα δικά μας αποθέματα ορυκτών εξαντλούνται σταδιακά.

Από τι είναι φτιαγμένα?

Εάν εξακολουθείτε να είστε πεπεισμένοι ότι τα φαρμακευτικά σκευάσματα βιταμινών παρασκευάζονται από φυσικά συστατικά φυτικής και ζωικής προέλευσης, θα σας απογοητεύσουμε. Όμορφες εικόνες, διαφημίσεις και μπροσούρες που ξεγελούν τον εγκέφαλό μας να συσχετίσει τα χάπια με τα φρούτα και τα λαχανικά δεν είναι τίποτα άλλο από ένα δόλιο κόλπο για να μας πείσουν να ξοδέψουμε χρήματα. Λάδι, πίσσα, μύκητες, βακτήρια, πτώματα ζώων - αυτά είναι το κύριο σύνολο πρώτων υλών από τις οποίες παράγονται πολύχρωμα δισκία.

Είσαι σοκαρισμένος; Αλλά είναι αλήθεια. Η βιταμίνη Β12 είναι φτιαγμένη από σάπια λάσπη, η βιταμίνη Β2 από γενετικά τροποποιημένο βάκιλο σανού, το φολικό οξύ, το οποίο όλοι οι γιατροί συνιστούν να παίρνουν οι έγκυες γυναίκες, είναι φτιαγμένο από βρασμένο δέρμα βατράχου.

Ποιος το χρειάζεται και γιατί;

Ας είμαστε ρεαλιστές: δεύτεροι μόνο μετά τους βαρόνους του πετρελαίου, οι πλουσιότεροι σε ολόκληρο τον κόσμο είναι οι βαρόνοι των φαρμακευτικών προϊόντων. Δηλαδή, η παραγωγή συνθετικών βιταμινών είναι μια εξαιρετικά κερδοφόρα επιχείρηση στην οποία δαπανώνται τεράστια χρηματικά ποσά. μονοπωλιακές εταιρείες