Hela sanningen om vitaminer: vad de döljer för oss

Utan regelbunden användning av vitaminer blir en person mer sårbar och öppen för många olika sjukdomar.

Under de senaste två till tre decennierna har en ständig utveckling genomförts inom läkemedelsområdet, vars mål är att förse mänskligheten med syntetiska vitaminer utformade för att ersätta naturliga.

Ett ökande antal människor, skrämda av utsikten att bli sjuka, rusar till apoteken och köper färgglada piller i en söt beläggning och attraktiv förpackning och spenderar mycket pengar på det. Blir dessa människor sjuka mindre?

Är vitaminer skadliga?

Inte alls. Amerikanska forskare genomförde studier, vars resultat förbluffade både läkare och deras patienter. Det är känt att de flesta dör av hjärt-kärlsjukdomar. Så: inga doser av syntetiska vitaminer C, E och betakaroten, intagna av en stor grupp under 6 år, minskade inte på något sätt dödligheten i hjärt- och kärlsjukdomar.

Dessutom kan överskridande av den nödvändiga dosen av vitaminer påverka din hälsa negativt och till och med orsaka en accelererad utveckling av vissa sjukdomar.

Till exempel är överdrivet intag av vitamin A en direkt väg till leversjukdom. En överdos av vitamin D bidrar till utvecklingen av osteoporos. Att ta ett farmaceutiskt komplex av vitamin C och E som är nödvändigt för kroppen, men utan att skiljas från en cigarett, är det mycket lätt att få cancer eller tuberkulos. Det visar sig att vitamin C och E är oförenliga med nikotin, och denna kombination är mycket farlig. Listan kan fortsätta och fortsätta - överdriven konsumtion av alla syntetiska vitaminpreparat har inte bara ingen positiv effekt på hälsan, utan är också fylld av utvecklingen av sjukdomar.

Vilka är användbara?

Om vi ​​talar om vitaminer erhållna från naturliga produkter är situationen annorlunda. Det är omöjligt att "överäta" naturliga vitaminer!

Förresten, vitaminer ensamma, utan mikroelement, kan inte förbättra kroppens hälsa: det är därför farmaceutiska preparat inte är effektiva. Vitaminer och mineraler är en odelbar helhet. Till exempel, utan vitamin D, kan kalcium inte absorberas, och koppar hjälper vitamin C att uppstå. Från grönsaker, frukter, örter och andra livsmedel får vi den optimala dosen av vitaminer "associerade" med en viss uppsättning mikroelement. Till exempel, i en färsk apelsin, är vitaminerna PP, E, såväl som andra mikroelement och biologiskt aktiva ämnen grupperade runt vitamin C. Och industriell C-vitamin - askorbinsyra, känd för alla - kommer in i kroppen utan ett sådant "bunt", vilket betyder att det absolut inte har någon effekt.

Men det är inte så: det finns en effekt - negativ och till och med farlig. Forskare har bevisat att om vi tar industriella vitaminer, kompletterar kroppen dem med sina egna mineraler, som redan intas tillsammans med maten. Därmed töms våra egna mineralreserver gradvis ut.

Vad är de gjorda av?

Om du fortfarande är övertygad om att farmaceutiska vitaminpreparat är gjorda av naturliga ingredienser av vegetabiliskt och animaliskt ursprung, kommer vi att göra dig besviken. Vackra bilder, reklamfilmer och broschyrer som lurar våra hjärnor att associera piller med frukt och grönsaker är inget annat än ett bedrägligt knep för att övertyga oss om att spendera pengar. Olja, tjära, svampar, bakterier, djurkroppar - dessa är huvuduppsättningen av råvaror från vilka färgglada tabletter produceras.

Är du chockad? Men det är sant. Vitamin B12 är gjord av ruttet slam, vitamin B2 är gjord av genetiskt modifierad höbacill, folsyra, som alla läkare rekommenderar att gravida kvinnor tar, är gjord av kokt grodskinn.

Vem behöver det och varför?

Låt oss vara realistiska: näst efter oljebaronerna, de rikaste i hela världen är läkemedelsbaronerna. Det vill säga att produktionen av syntetiska vitaminer är en extremt lönsam verksamhet där enorma summor pengar spenderas. Monopolföretag