Αιτίες και θεραπεία θαμπού δέρματος προσώπου

Η θαμπή επιδερμίδα δεν είναι πάντα σημάδι γήρατος. Μια γκριζωπή απόχρωση μερικές φορές σηματοδοτεί ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, αλλά πιο συχνά συνδέεται με αρνητικές πτυχές στην καθημερινή ζωή ενός ατόμου. Το τι πρέπει να κάνετε για να επαναφέρετε το λαμπερό δέρμα εξαρτάται από τους λόγους που οδήγησαν στην αλλοίωση του.

Αιτίες θαμπού δέρματος

Το δέρμα γίνεται θαμπό υπό την επίδραση διάφορων παραγόντων από διάφορες ασθένειες έως κακό τρόπο ζωής. Το γκρίζο πρόσωπο είναι το πρώτο σημάδι γήρανσης. Στη συνέχεια, το χόριο στεγνώνει και οι πόροι επεκτείνονται. Εμφανίζονται μώλωπες κάτω από τα μάτια, κηλίδες ηλικίας και φλέβες αράχνης. Τέτοιες αλλαγές είναι χαρακτηριστικές για τους ηλικιωμένους, αλλά μπορούν να ξεκινήσουν σε διαφορετικές ηλικίες.

Τα ακόλουθα έχουν αρνητική επίδραση στο δέρμα:

1. κάπνισμα;
2. αβιταμίνωση;
3. κρυοπάγημα;
4. "παθητικός τρόπος ζωής.
5. κατανάλωση αλκοόλ;
6. Υπερβολικό πάθος για μαύρισμα.
7. καιρικές συνθήκες?
8. μονο-δίαιτες?
9. λειψυδρία;
10. συνεχές άγχος?
11. η έλλειψη ύπνου;
12. παθολογίες των εσωτερικών οργάνων.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις πιο κοινές αιτίες θαμπού χρώματος δέρματος.

Η αφυδάτωση προκαλεί επιβράδυνση των διαδικασιών κυτταρικής ανανέωσης και συσσώρευση νεκρών επιδερμικών φολίδων στο πρόσωπο.

Το χόριο γίνεται θαμπό. Εμφανίζονται ερυθρότητα, ξηρότητα και μικρές ρυτίδες.

Το οξυγόνο είναι απαραίτητο για το δέρμα, ώστε το δέρμα να μπορεί να εκτελέσει τις κύριες λειτουργίες του - να προστατεύει το σώμα από τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος και να απομακρύνει τις τοξίνες.

Η πείνα με οξυγόνο οδηγεί στο γεγονός ότι τα κύτταρα του χορίου παύουν να ανανεώνονται και να ανακτούν έγκαιρα και η διαδικασία κορεσμού με θρεπτικά συστατικά γίνεται δύσκολη. Χωρίς αρκετό φρέσκο ​​αέρα, η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης μειώνεται.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μια ανθυγιεινή γκρίζα επιδερμίδα. Η διαρκής παραμονή σε βουλωμένα, καπνιστά δωμάτια, καθώς και σε κλιματιζόμενα δωμάτια, έχει ιδιαίτερα επιζήμια επίδραση στην εμφάνιση.

Υπό την επήρεια καπνού και αλκοόλ, τα τριχοειδή αγγεία στενεύουν. Το δέρμα σταματά να λαμβάνει επαρκή διατροφή, στεγνώνει και χάνει την ελαστικότητά του.

Το αλκοόλ απομακρύνει το υγρό από το σώμα και το δηλητηριάζει με τοξίνες. Η νικοτίνη μειώνει την περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία επιβραδύνει τις διαδικασίες αποκατάστασης στην επιδερμίδα. Υπάρχει κάτι σαν «πρόσωπο καπνιστή». Το κύριο σύμπτωμα είναι το γκρι χρώμα του δέρματος.

Η καθιστική εργασία, η παθητική ανάπαυση μπροστά στην τηλεόραση ή στην οθόνη του υπολογιστή οδηγεί σε κακή κυκλοφορία. Αυτό προκαλεί διαταραχές στη λειτουργία της αναπνευστικής και γαστρεντερικής οδού, του μυοσκελετικού συστήματος και του φυτο-αγγειακού συστήματος.

Τα κύτταρα του χορίου παύουν να λαμβάνουν επαρκή τροφή και γίνεται χλωμό και ξηρό.

Οι τακτικοί περίπατοι και τα αθλήματα θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε την ελκυστικότητά σας. Οι γιατροί συνιστούν να περπατάτε τουλάχιστον δέκα χιλιάδες βήματα την ημέρα για να διατηρείτε καλή φυσική κατάσταση.

Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη. Το σώμα χρειάζεται να αναπληρώνει συνεχώς τα αποθέματά του σε βασικές ουσίες. Εάν αυτό δεν συμβεί, αρχίζει να χρησιμοποιεί εσωτερικούς πόρους. Ως αποτέλεσμα, η λειτουργία όλων των συστημάτων διαταράσσεται, γεγονός που επηρεάζει κυρίως την κατάσταση του δέρματος.

Για να διατηρήσετε τη νεότητά σας, πρέπει να τρώτε τροφές όπως:

Είναι καλύτερα να μειώσετε την κατανάλωση γλυκών, αλευριού, πικάντικων και αλμυρών φαγητών. Τέτοιες τροφές αυξάνουν την κατανάλωση μικροστοιχείων, αντιοξειδωτικών και βιταμινών. Ως αποτέλεσμα, το πρόσωπο γίνεται θαμπό λόγω έλλειψης διατροφής.

Για πλήρη κυτταρική αποκατάσταση, το χόριο χρειάζεται τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου την ημέρα.

Εάν το σώμα δεν ξεκουράζεται σωστά, το δέρμα γίνεται χλωμό, αποκτά μια γήινη απόχρωση και στεγνώνει. Το πρόσωπο πρήζεται, «σακούλες» και σχηματίζονται μπλε κύκλοι κάτω από τα μάτια. Λόγω της διακοπής των διαδικασιών αναγέννησης των επιδερμικών κυττάρων, ενεργοποιούνται μηχανισμοί γήρανσης και εμφανίζονται ρυτίδες.

Η εμφάνιση επιδεινώνεται από τη χρήση καλλυντικών που δεν είναι κατάλληλα για τον τύπο δέρματος ή την ηλικία του ασθενούς.

Εν τω μεταξύ, οι διαδικασίες ενυδάτωσης, θρέψης και αναγέννησης θα πρέπει να γίνονται τακτικά. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε πρώτα έναν κοσμετολόγο. Ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε κατάλληλα βιομηχανικά ή οικιακά προϊόντα.

Το μαύρισμα είναι της μόδας πλέον, αλλά δεν πρέπει να παρασυρθείς μαζί του. Η υπερβολική παραγωγή χρωστικής μελατονίνης είναι η προστατευτική αντίδραση του οργανισμού στην υπεριώδη ακτινοβολία, η οποία έχει αρνητική επίδραση στο ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας.

Το χόριο στεγνώνει και χάνει τη φρεσκάδα του. Η υπερβολική έκθεση τόσο στον ήλιο όσο και στο σολάριουμ είναι εξίσου επιβλαβής.

Υπάρχουν βιταμίνες χωρίς τις οποίες η κανονική λειτουργία των κυττάρων του δέρματος είναι αδύνατη. Συμμετέχουν στις διαδικασίες του μεταβολισμού και της κυτταρικής διαίρεσης.

Οι ακόλουθες ομάδες βιταμινών είναι ιδιαίτερα σημαντικές:

1. F – βοηθά στη συγκράτηση του νερού.
2. E – τονώνει, προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες. Ονομάζεται επίσης «βιταμίνη της νεότητας».
3. Α – αποκαθιστά τα κύτταρα.
4. C – διατηρεί την ελαστικότητα.
5. PP (B3) – λειαίνει τις ρυτίδες, διεγείρει τον κορεσμό με οξυγόνο.

Η έλλειψη αυτών των ουσιών, καθώς και του σιδήρου, του καλίου και του μαγνησίου, προκαλεί διεργασίες πρόωρης γήρανσης, καθιστώντας το χόριο πλαδαρό και θαμπό. Η λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών και μετάλλων θα βοηθήσει να γεμίσει το σώμα με τις απαραίτητες ουσίες. Η επιλογή των συμπληρωμάτων διατροφής είναι μεγάλη. Πριν ξεκινήσετε να τα πίνετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας (ιδιαίτερα άτομα με χρόνιες παθήσεις).

Πώς να αντιμετωπίσετε τη θαμπή επιδερμίδα

Μπορείτε να απαλλαγείτε από το θαμπό χρώμα του δέρματος με τη βοήθεια ειδικής φροντίδας. Ακολουθώντας απλούς κανόνες θα σας βοηθήσει να επαναφέρετε τη φρεσκάδα στο πρόσωπό σας:

1. την κρύα εποχή, ξεπλύνετε τα καλλυντικά με ενυδατικό γάλα, τη ζεστή εποχή - με τονωτικό.
2. Κάντε απολέπιση εβδομαδιαία. Εάν υπάρχει φλεγμονή στο δέρμα, αυτή η διαδικασία δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί.
3. να κάνετε τακτικά μάσκες.
4. χρησιμοποιήστε καλλυντικά με μέτρο.

Τα άτομα με ξηρό, θαμπό δέρμα δεν πρέπει να πλένουν το πρόσωπό τους με παγωμένο νερό στη ζέστη· οι ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας είναι επιβλαβείς για τέτοιο χόριο.

Επιπλέον, πρέπει να χρησιμοποιείτε καθημερινά καλλυντικά που αποκαθιστούν τη δομή του περιβλήματος.

Μια αποτελεσματική κρέμα για θαμπό δέρμα πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα συστατικά:

1. υαλουρονικό οξύ;
2. βιταμίνη C;
3. μεταλλικά στοιχεία;
4. ρετινοειδή (σε μικρές ποσότητες).
5. αμινοξέα;
6. εκχυλίσματα φυκιών?
7. αντιοξειδωτικά?
8. οξέα φρούτων.

Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε προϊόντα με βάση τη γλυκερίνη και άλλα στυπτικά.

Για να διεγείρετε την ανταλλαγή οξυγόνου των κρεμών, πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά scrub. Απελευθερώνουν το χόριο από νεκρά σωματίδια, ακαθαρσίες και υπολείμματα μακιγιάζ. Θα πρέπει να προτιμώνται τα σκευάσματα με βάση το λάδι. Οι διαδικασίες δεν πρέπει να γίνονται περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.

Για τον καθημερινό καθαρισμό του προσώπου, πρέπει να χρησιμοποιείτε λοσιόν με ενυδατικά συστατικά. Μαλακώνουν καλά το χόριο, το θρέφουν με θρεπτικά συστατικά, αποκαθιστούν την ανακούφιση των ορών και των μασκών από φυσικά συστατικά.

Οι επαγγελματικοί καλλυντικοί χειρισμοί θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

Τα κομμωτήρια κοσμετολογίας προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα μεθόδων για να επαναφέρετε τη λάμψη στο δέρμα σας.

Τα πιο δημοφιλή από αυτά:

1. Το Plasmolifting στοχεύει στην ενίσχυση της ροής της λέμφου. Αρχίζει να δρα αμέσως μετά την εισαγωγή του διαλύματος κάτω από το δέρμα.
2. Το χημικό peeling απελευθερώνει το χόριο από την κεράτινη στοιβάδα, αφαιρεί τις ακαθαρσίες, διεγείρει τη διαδικασία της κυτταρικής ανανέωσης.
3. Η φωτοανάπλαση ενεργοποιεί το μεταβολισμό μέσω ενός στοχευμένου φωτός. Η επιδερμίδα είναι κορεσμένη με νερό, σφίγγεται, η ισορροπία του οξέος ομαλοποιείται.
4. Η μεσοθεραπεία περιλαμβάνει υποδόριες ενέσεις φαρμακευτικών ενώσεων, οι οποίες, διεισδύοντας στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, διεγείρουν το μεταβολισμό, την παροχή αίματος και αυξάνουν την ελαστικότητα του περιβλήματος.
5. Το peeling με λέιζερ πραγματοποιείται με τη χρήση ειδικής συσκευής. Η διαδικασία εξομαλύνει τον τόνο και την επιφάνεια του προσώπου και δίνει ένα γρήγορο αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
6. η βιοαναζωογόνηση έχει θετική επίδραση λόγω της εισαγωγής του υαλουρονικού οξέος. Αυτή η ουσία παράγεται από το ανθρώπινο σώμα, επομένως δεν προκαλεί σχεδόν ποτέ αλλεργική αντίδραση.
7. Η οζονοθεραπεία βελτιώνει την επιδερμίδα υπό την επίδραση αερίων. Καθαρίζει, διεγείρει την αναγέννηση των κυττάρων.
8. Ο υπέρηχος απελευθερώνει την επιδερμίδα από τα νεκρά κύτταρα και προάγει την ανανέωση του ανώτερου στρώματος.
9. Το peeling αερίου-υγρού καθαρίζει το πρόσωπο μηχανικά και διαποτίζει το χόριο με οξυγόνο.

Οι παραπάνω χειρισμοί θα πρέπει να γίνονται αποκλειστικά σε πιστοποιημένα σαλόνια, αφού πρώτα βεβαιωθείτε ότι ο ειδικός είναι επαρκώς καταρτισμένος. Η χρήση των υπηρεσιών αμφιβόλου κοσμετολόγων μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στην υγεία σας.

Στο σπίτι, είναι πολύ πιθανό να προετοιμάσετε μια ποικιλία προϊόντων από διαθέσιμα συστατικά που αποκαθιστούν τέλεια και εξομαλύνουν το χρώμα του δέρματος.

Ο πιο εύκολος τρόπος είναι να πλένετε καθημερινά το πρόσωπό σας με αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων. Η παρακάτω συνταγή λειτουργεί καλά: ρίξτε δύο κουταλιές της σούπας αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το για μισή ώρα, στραγγίστε. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με το προκύπτον διάλυμα δύο φορές την ημέρα.

Από βότανα μπορείτε να κάνετε συνθέσεις για ιαματικά λουτρά.

Τέτοιες διαδικασίες έχουν σχεδιαστεί για την ομαλοποίηση της ισορροπίας του νερού και των μεταβολικών διεργασιών. Διαποτίστε τα βαθιά στρώματα του χορίου με οξυγόνο και βασικά θρεπτικά συστατικά.

Για να προετοιμάσετε ένα λουτρό με βότανα, πρέπει να πάρετε μια κουταλιά της σούπας από τα ακόλουθα βότανα:

Τα βότανα πρέπει να ρίχνονται σε μια κατσαρόλα, να γεμίζουν με νερό και να βράζονται.

Μια άλλη συνταγή λουτρού: ρίξτε δύο κουταλιές της σούπας άνθη φλαμουριάς σε 1,5 λίτρο νερό. Βρασμός.

Αρκεί να κάνετε χειρισμούς μία φορά την εβδομάδα. Πρέπει να κρατήσετε το πρόσωπό σας πάνω από το ζεστό μείγμα για 20-30 λεπτά, σε απόσταση 30 εκ. Πετάξτε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας για να μην διαχέεται ο ατμός σε όλο το δωμάτιο. Μετά το μπάνιο, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και μετά από μισή ώρα εφαρμόστε μια μάσκα.

Ένα σημαντικό συστατικό της φροντίδας του θαμπού δέρματος είναι οι θρεπτικές μάσκες. Ακολουθούν μερικές αποτελεσματικές συνταγές:

1. ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορο σε 100 γραμμάρια βραστό νερό, αφήστε το να βράσει για μισή ώρα, στη συνέχεια στραγγίστε, αφήστε το έγχυμα να βράσει. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης στο υγρό. Όταν φουσκώσουν, απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας (αφού κρυώσει).
2. ανακατέψτε τον θρυμματισμένο πολτό ροδάκινου με ένα κουταλάκι του γλυκού άμυλο.
3. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στον πολτό τριών μεγάλων φραουλών και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας κινήσεις με τα δάχτυλά σας.
4. Ανακατέψτε το χυμό ενός μεγάλου φύλλου αλόης με το χτυπημένο ασπράδι ενός αυγού.
5. Καλύψτε το πρόσωπο και το ντεκολτέ με πουρέ φρέσκου πεπονιού.
6. Εφαρμόστε το ξινολάχανο στο δέρμα σε ομοιόμορφο στρώμα. Τα λεπτά πορτοκαλί πλαστικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν με παρόμοιο τρόπο.

Αυτές οι ουσίες θα βοηθήσουν να γίνει το χόριο λαμπερό και ξεκούραστο και θα επιβραδύνει τη διαδικασία ξεθώριασης. Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, οι διαδικασίες πρέπει να εκτελούνται 1-2 φορές την εβδομάδα. Είναι καλό να εναλλάσσετε συνταγές. Κρατήστε τη μάσκα στο δέρμα για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Το πρόσωπο πρέπει πρώτα να καθαριστεί καλά και να μαγειρευτεί στον ατμό για να ανοίξουν οι πόροι.

Οι κομπρέσες με βάση τα βότανα που περιέχουν αιθέρια έλαια και βλέννα βοηθούν στην ανανέωση της θαμπής επιδερμίδας.

Για λοσιόν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυτά όπως:

1. μέντα;
2. φλόμος;
3. μαϊντανός;
4. μολόχα;
5. θυμάρι;
6. ρίζα marshmallow?
7. Melissa;
8. κυδώνια (σπόροι)?
9. χαμομήλι;
10. coltsfoot.

Για να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία χρειάζεστε:

1. στον ατμό μια κουταλιά της σούπας άνθη τίλιο σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε για 15 λεπτά, στη συνέχεια μουλιάστε τη γάζα στο έγχυμα και εφαρμόστε στο πρόσωπο. Αλλάζετε τη συμπίεση κάθε 2 λεπτά. Επαναλάβετε έξι φορές. Η τεχνική δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα που έχουν ορατές φλέβες αράχνης.
2. πάρτε ροδοπέταλα και άνθη γιασεμιού (μία κουταλιά της σούπας το καθένα), παρασκευάστε κάθε φυτό ξεχωριστά σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Αφήστε για 5 ώρες. Ζεσταίνουμε το έγχυμα τριαντάφυλλου και κρυώνουμε το έγχυμα γιασεμιού. Βρέξτε το ύφασμα σε διαλύματα. Εφαρμόστε πρώτα ζεστό (για 30 δευτερόλεπτα), μετά κρύο για ένα λεπτό. Κάνε δέκα εναλλαγές.

Συνιστάται η εφαρμογή κομπρέσων κάθε δέκα ημέρες.

Κρυφό μακιγιάζ για θαμπή επιδερμίδα

Το να προσπαθείς να συγκαλύψεις το θαμπό δέρμα με διακοσμητικά καλλυντικά δεν είναι η καλύτερη λύση στο πρόβλημα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να εφαρμόσετε πολλές στρώσεις βάσης. Φράζει τους πόρους, το χόριο βιώνει πείνα με οξυγόνο και οι μεταβολικές διεργασίες διαταράσσονται.

Οι κοσμετολόγοι συνιστούν να κρύψετε μια χλωμή επιδερμίδα χρησιμοποιώντας μια βάση μακιγιάζ με ανακλαστικές ουσίες. Σε αυτή την ιδιότητα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

Είναι πολύ σημαντικό να επιλέγετε προϊόντα που είναι κατάλληλα για την ηλικία, τον τύπο δέρματος και τον τόνο μιας γυναίκας. Συνιστάται να αγοράζετε διακοσμητικά καλλυντικά με ιδιότητες φροντίδας.

Πριν πάτε για ύπνο, καθώς και επισκεφθείτε ένα μπάνιο ή σάουνα, το πρόσωπό σας θα πρέπει να είναι εντελώς απαλλαγμένο από μακιγιάζ.

Τι αντενδείκνυται

Οι γυναίκες με θαμπή επιδερμίδα δεν πρέπει:

1. πλύνετε με πάγο ή ζεστό νερό.
2. εκδρομές κατάχρησης στο σολάριουμ ή στην παραλία.
3. χρησιμοποιήστε επιθετικές ενώσεις (για παράδειγμα, αλκοόλ) για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας.
4. εφαρμόστε μακιγιάζ σε χοντρές στρώσεις.

Δεν θα μπορείτε να διατηρήσετε νεανικό και υγιές δέρμα μόνο με τις διαδικασίες φροντίδας του δέρματος. Είναι σημαντικό να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας.

Πρόληψη

Για να διασφαλίσετε ότι η επιδερμίδα σας θα παραμείνει λαμπερή για πολλά χρόνια, πρέπει:

1. περπατήστε περισσότερο στον καθαρό αέρα.
2. πάρτε έναν καλό ύπνο. Είναι καλύτερα να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε gadget τουλάχιστον μία ώρα πριν τον ύπνο. Αυτό θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε και να εξασφαλίσετε χαλάρωση του νευρικού συστήματος.
3. ισορροπία διατροφή?
4. Μία φορά την εβδομάδα, δώστε στο δέρμα σας ένα διάλειμμα από τα καλλυντικά.
5. πίνετε αρκετό νερό (θα πρέπει να αποφεύγετε τη σόδα και τους συσκευασμένους χυμούς).
6. αποφύγετε το άγχος?
7. Αφαιρείτε πάντα το μακιγιάζ από το πρόσωπό σας τη νύχτα.

Δεν μπορείτε να παραμελήσετε τα θρεπτικά και ενυδατικά προϊόντα. Είναι καλύτερα να επιλέξετε κατάλληλες κρέμες με τη βοήθεια ενός κοσμετολόγου.

Το θαμπό δέρμα είναι το πρώτο σημάδι κακού τρόπου ζωής ή προβλημάτων υγείας. Δεν θα είναι δυνατό να το κρύψετε με καλλυντικά ή να λύσετε το πρόβλημα με μια μόνο επίσκεψη στο σαλόνι. Για να επαναφέρετε την ελκυστικότητα στο πρόσωπό σας, πρέπει να συνδυάσετε τις διαδικασίες δερματικής φροντίδας με σωστή διατροφή, άσκηση και να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες.

Ας μιλήσουμε για το γιατί το δέρμα γίνεται θαμπό και πώς να επαναφέρετε τη λάμψη του. Spoiler: φυσικά, δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό χωρίς καλά επιλεγμένα καλλυντικά.

1. Αιτίες θαμπού δέρματος
2. Πώς να βοηθήσετε το θαμπό δέρμα
3. Αλλά δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό!
4. Προϊόντα ομορφιάς κατά της θαμπής επιδερμίδας
5. 5 αποτελεσματικά καλλυντικά για λαμπερό δέρμα

Αιτίες θαμπού δέρματος

Το δέρμα φαίνεται νωθρό, υπάρχουν μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια - αυτά είναι μόνο μερικά σημάδια που συνοδεύουν το θαμπό δέρμα. Δεν είναι περίεργο αν εργάζεστε 24/7 και βγαίνετε μόνο έξω για να πάτε στο παντοπωλείο. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί περισσότεροι λόγοι για θαμπό δέρμα. Ας δούμε τα πιο συνηθισμένα.

Η θαμπάδα και η αφυδάτωση είναι συχνά συνώνυμα. Αυτό οφείλεται στην επιβράδυνση των διαδικασιών ανανέωσης των κυττάρων και στη συσσώρευση κεράτινων λεπιών στην επιφάνεια του δέρματος λόγω έλλειψης υγρασίας. Εκτός από την ενόχληση, την ερυθρότητα και την ξηρότητα, εμφανίζεται και ένα λεπτό δίκτυο ρυτίδων, ιδιαίτερα αισθητό προς το τέλος της ημέρας. Διακρίνονται πολύ εύκολα από τις πραγματικές ρυτίδες - μετά την εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας, λειαίνουν γρήγορα.

Η επιθυμία να ξαπλώσετε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα με ένα βιβλίο στα χέρια σας ή να σερφάρετε στις εκτάσεις των κοινωνικών δικτύων ενώ κάθεστε στον υπολογιστή, αντί να περάσετε μερικές ώρες στον καθαρό αέρα, είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για μια θαμπή επιδερμίδα. .

Για να διατηρήσετε τη φυσική κατάσταση, αρκεί να περπατάτε τουλάχιστον 10.000 βήματα καθημερινά. © iStock

Όλοι γνωρίζουν τους κινδύνους του καπνίσματος, αλλά θα σας υπενθυμίσουμε ότι είναι κακό και για το δέρμα. Υπό την επίδραση της νικοτίνης, τα τριχοειδή αγγεία στενεύουν, εμποδίζοντας τα θρεπτικά συστατικά να φτάσουν στα κύτταρα. Επιπλέον, η κατανάλωση βιταμίνης C στο σώμα των καπνιστών αυξάνεται απότομα και αυτό επιβραδύνει σημαντικά τις διαδικασίες της επιδερμικής ανανέωσης.

Εάν η υφή του δέρματος γίνει ανομοιόμορφη, η διάθλαση των ακτίνων από την επιφάνεια παραμορφώνεται και το πρόσωπο εμφανίζεται γκρίζο.

Ο καθιστικός τρόπος ζωής οδηγεί σε διαταραχές στη λειτουργία του βλαστικού-αγγειακού συστήματος και του γαστρεντερικού συστήματος, κάτι που φυσικά επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος. Ξεραίνει, αφυδατώνεται και χάνει τη λάμψη του.

Αναθεωρήστε τον τρόπο ζωής σας και, εάν χρειάζεται, κάντε προσαρμογές: κινηθείτε περισσότερο, περπατήστε, περπατήστε. © iStock

Τα γλυκά, αλευρώδη, πολύ πικάντικα ή αλμυρά φαγητά δεν ευχαριστούν καθόλου το δέρμα. Και η κατανάλωση αλκοόλ είναι ένας άλλος παράγοντας που επιδεινώνει την κατανάλωση αντιοξειδωτικών, βιταμινών και μικροστοιχείων. Ως αποτέλεσμα, ο κυτταρικός μεταβολισμός επιβραδύνεται και το δέρμα γίνεται θαμπό. Αναλύστε τη διατροφή σας - ίσως πρέπει να αλλάξετε κάτι.

Πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι μετά από μια άγρυπνη νύχτα δεν φαίνεστε πολύ καλά:

κάτω από τα μάτια - μπλε και πρήξιμο.

και ακόμη και το μακιγιάζ δεν ταιριάζει καλά.

Τίποτα το περίεργο. Για σωστή ξεκούραση, το σώμα χρειάζεται τουλάχιστον 7-8 ώρες. Το δέρμα χρειάζεται αυτόν τον χρόνο για να ολοκληρώσει έναν κύκλο νυχτερινών εργασιών αποκατάστασης σε κυτταρικό επίπεδο.

Δυστυχώς, οι δερματολόγοι και οι κοσμετολόγοι εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν το γεγονός ότι οι πελάτες τους δεν επιλέγουν πάντα τα προϊόντα περιποίησης με σύνεση. Και έτσι προκαλούν προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας της λάμψης του δέρματος.

Εάν εξακολουθείτε να μην έχετε δικό σας κοσμετολόγο, σας συνιστούμε να βρείτε έναν. Ο γιατρός θα μελετήσει λεπτομερώς τα χαρακτηριστικά του δέρματός σας και θα δώσει χρήσιμες συστάσεις για οικιακή και επαγγελματική φροντίδα.

Η ανεπάρκεια βιταμινών Β, νιασίνης, αντιοξειδωτικών (βιταμίνες C και E), καθώς και η έλλειψη σιδήρου, καλίου και μαγνησίου μπορεί να συμβάλει στη μείωση του τόνου του δέρματος, οδηγώντας σε αφυδάτωση, ερεθισμό και θαμπάδα.

Εάν το σώμα δεν έχει υγρασία, το δέρμα υποφέρει πρώτα:

όλες οι διαδικασίες ενημέρωσης επιβραδύνουν.

η αποτελεσματικότητα των βασικών ενζύμων μειώνεται.

Ο κανόνας κατανάλωσης για ένα υγιές άτομο είναι 1,5-2 λίτρα την ημέρα. © iStock

Πώς να βοηθήσετε το θαμπό δέρμα

Ας πούμε αμέσως ότι δεν υπάρχει καθολική συμβουλή. Το πρόβλημα πρέπει να λυθεί συνολικά.

Αναθεωρήστε τον τρόπο ζωής σας και, εάν χρειάζεται, κάντε προσαρμογές: κινηθείτε περισσότερο, περπατήστε, περπατήστε.

Ένας φρέσκος, λαμπερός τόνος είναι σημάδι καλής πέψης και μεταβολισμού. Ισορροπήστε τη διατροφή σας, πίνετε περισσότερο μη ανθρακούχο καθαρό νερό, εγκαταλείψτε τους συσκευασμένους χυμούς και ειδικά τη σόδα. Αυτό είναι ένα ελάχιστο πρόγραμμα.

Κοιμήσου αρκετά. Μια ώρα πριν τον ύπνο, αφήστε τα gadget σας στην άκρη ή ακόμα καλύτερα αφήστε τα έξω από το κατώφλι του υπνοδωματίου. Αφήστε αυτό το δωμάτιο να συνδεθεί με χαλάρωση και έλλειψη άγχους.

• Ένας φρέσκος, λαμπερός τόνος είναι σημάδι καλής πέψης και μεταβολισμού. © iStock

Μην αγνοείτε τα καλλυντικά που έχουν σχεδιαστεί για τη θεραπεία του θαμπού δέρματος.

Μην ξεχνάτε να αφαιρείτε το μακιγιάζ σας το βράδυ και να καθαρίζετε καλά το δέρμα σας.

Για ενυδάτωση και θρέψη, χρησιμοποιήστε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για τον τύπο του δέρματός σας.

Για να επαναφέρετε γρήγορα τη λάμψη στο πρόσωπό σας, προσθέστε έναν ορό στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Εγγραφείτε για ένα μάθημα peeling με έναν κοσμετολόγο.

Αλλά δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό!

Χρησιμοποιήστε αλκοολούχα τονωτικά και γενικά προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ.

Καταχράστε τα σκληρά τρίβει και τις μάσκες με λευκό άργιλο, ειδικά τις σπιτικές.

Εάν είστε σοβαρά αφυδατωμένοι, δεν πρέπει να πηγαίνετε συχνά στο μπάνιο, να κάνετε κατάχρηση πλυσίματος με αντίθεση, να κάνετε μασάζ με παγάκια και άλλα ακραία είδη φροντίδας.

Προϊόντα ομορφιάς κατά της θαμπής επιδερμίδας

Οι κλινικές και τα ινστιτούτα αισθητικής προσπαθούν για λαμπερό δέρμα μέσω ποικίλων διαδικασιών και οι εταιρείες καλλυντικών συνεχίζουν να αναπτύσσουν νέες καινοτόμες φόρμουλες.

Η σύνθεση μιας κρέμας που στοχεύει στην καταπολέμηση της θαμπής επιδερμίδας περιλαμβάνει συνήθως ένα ολόκληρο σύμπλεγμα ουσιών.

Υδροκαθηλωτικά: υαλουρονικό οξύ, αμινοξέα, μέταλλα, εκχυλίσματα φυκιών (καρραγενάνη ή λαμιναρίνη). Ο μηχανισμός δράσης τους βασίζεται στην υδροφιλία - η ουσία προσελκύει νερό και το συγκρατεί στην επιδερμίδα (για παράδειγμα, ένα μόριο υαλουρονικού οξέος συγκρατεί έως και 1000 μόρια νερού).

Ρετινοειδή σε χαμηλή συγκέντρωση.

Μεταξύ των διαδικασιών κομμωτηρίου, προτιμήστε προγράμματα που στοχεύουν στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών και στην ενίσχυση της μικροκυκλοφορίας (γαλβανικά ρεύματα, φαινόμενα μικρορεύματος και ξεφλούδισμα).

5 αποτελεσματικά καλλυντικά για λαμπερό δέρμα

Η φόρμουλα, με υψηλή περιεκτικότητα σε λιβάδι, θρέφει το ξηρό, θαμπό δέρμα με θρεπτικά συστατικά, ενυδάτωση και απαλότητα. Κατάλληλο ως βάση για foundation, εξομαλύνει την υφή και προσθέτει λάμψη.

Απαλό και ευχάριστο στη χρήση, το προϊόν βοηθά στην ομοιόμορφη κατανομή της υγρασίας στο δέρμα.

Εξαλείφει την αίσθηση σφιξίματος.

Λειαίνει τις γραμμές αφυδάτωσης.

Προσφέρει άνεση και φρεσκάδα όλη την ημέρα.

Χάρη στο υαλουρονικό οξύ, ενυδατώνει και διατηρεί την υγρασία, βελτιώνει την επιδερμίδα.

Ο εμποτισμός με εκχύλισμα sakura, υαλουρονικό οξύ και ενυδατικό ορό ξεδιψάει το δέρμα και επαναφέρει μια υγιή επιδερμίδα. Η υφή gel της μάσκας λειτουργεί ως κομπρέσα κατά του στρες.

Ένα αποδεδειγμένο προϊόν που φωτίζει και εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος. Εμπλουτισμένο με βιταμίνη C και γλυκολικό οξύ, το τζελ μειώνει ορατά τα σημάδια γήρανσης, λειαίνει την υφή του δέρματος και προσθέτει λάμψη. Παρέχει έντονη ενυδάτωση για 24 ώρες. Έχει μη λιπαρή και μη κολλώδη υφή. Δεν περιέχει parabens και συνθετικά αρώματα.

Το υγρό ενυδάτωσης περιέχει υψηλές συγκεντρώσεις υαλουρονικού οξέος και βιταμίνης Β5. Παρέχει στο δέρμα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη διατήρηση της ομορφιάς και της υγείας. Περιλαμβάνει φυσικό ενυδατικό παράγοντα (NMF) για την αποκατάσταση των βέλτιστων επιπέδων υγρασίας. Κατάλληλο για άνδρες.

Φυσικά, σε καμία γυναίκα δεν αρέσει όταν η εμφάνισή της απέχει πολύ από την ιδανική. Γιατί το δέρμα του προσώπου αποκτά γκρι απόχρωση με την πάροδο του χρόνου, ποιοι είναι οι λόγοι και ποια καλλυντικά προϊόντα να χρησιμοποιήσετε για να το βελτιώσετε και να δημιουργήσετε το αποτέλεσμα ενός λαμπερού προσώπου.

Αλλά προτού βιαστείτε να πολεμήσετε με τις ατέλειες, δεν βλάπτει να γνωρίζετε από πού προέρχονται και γιατί ο τόνος του δέρματός σας μπορεί να είναι γήινος.

Θαμπό δέρμα προσώπου: λόγοι ↑

Στην πραγματικότητα, αυτό το πρόβλημα μπορεί να έχει πολλές προελεύσεις.Βασικά, το θαμπό χρώμα του δέρματος προκαλείται από κακές συνήθειες και διαταραγμένη καθημερινή ρουτίνα: κάπνισμα, αλκοόλ, συχνή έλλειψη ύπνου και κάθεται στον υπολογιστή για πολλές ώρες - όλα αυτά δεν προσθέτουν στην ομορφιά της εμφάνισης μιας γυναίκας

Επίσης, η απόχρωση του προσώπου μπορεί να επηρεαστεί από την έλλειψη οξυγόνου και τη σωματική δραστηριότητα - όσο πιο ενεργά τροφοδοτείται ο μαλακός ιστός με οξυγόνο, τόσο πιο φωτεινή είναι η απόχρωση που έχει. Αυτό σημαίνει ότι το γκρι χρώμα του δέρματος προκαλείται από την πείνα με οξυγόνο: τα θαμπά στρώματα του χορίου απλά δεν λαμβάνουν θρεπτικά συστατικά στον απαιτούμενο όγκο.

Οι σωματικές ασθένειες επηρεάζουν επίσης την ομορφιά – και όχι με θετικό τρόπο. Συχνά, ένα ωχρό πρόσωπο μπορεί να είναι σημάδι μιας σοβαρής ασθένειας ενός εσωτερικού οργάνου, του κυκλοφορικού συστήματος ή ακόμα και της αναιμίας.

Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει πρώτα να λύσετε το πρόβλημα και να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό για να εντοπίσετε την αιτία αυτού του φαινομένου και να ανακάμψετε από την ασθένεια. Είναι σε τέτοιες καταστάσεις που οι κρέμες και οι μάσκες θα είναι ανίσχυρες, επειδή μια άσχημη επιδερμίδα είναι απλώς μια ορατή εκδήλωση μιας υπάρχουσας ασθένειας.

Τι να κάνετε αν το δέρμα του προσώπου σας γίνει θαμπό ↑

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αναθεωρήσετε την καθημερινότητά σας. Αξίζει να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο στον ύπνο και την ξεκούραση, να κινείστε περισσότερο και να βρίσκεστε στον καθαρό αέρα. Οι καθημερινές βόλτες στο πάρκο ή το πρωινό τζόκινγκ είναι μια εξαιρετική και προσιτή θεραπεία που έχει ευεργετική επίδραση όχι μόνο στην επιδερμίδα, αλλά και σε ολόκληρη τη γυναικεία φιγούρα.

Εάν υποφέρετε από κακές συνήθειες, τότε υπάρχει λόγος να προσπαθήσετε να τις εγκαταλείψετε. Οι εθισμοί δεν φέρνουν κανένα όφελος στον οργανισμό, αλλά του στερούν τη νεότητα και την ομορφιά, φθείρουν πρόωρα τα εσωτερικά συστήματα και συμβάλλουν στο πρώιμο ξεθώριασμα.

Θα πρέπει επίσης να προσέχετε την υγεία σας· μπορεί να έχει νόημα να υποβληθείτε σε πλήρη ιατρική εξέταση. Εάν δεν έχουν εντοπιστεί σοβαρές ανωμαλίες και δεν απαιτείται θεραπεία, τότε ασχοληθείτε με τον αθλητισμό και αφαιρέστε όλες τις επιβλαβείς τροφές από τη διατροφή σας, αντικαθιστώντας τις με μια υγιεινή εναλλακτική.

Συνήθως, μια γκρίζα επιδερμίδα εμφανίζεται σε άτομα που κάνουν καθιστική ζωή, είναι συχνά νευρικά και δεν κοιμούνται. Για ένα δραστήριο άτομο που βρίσκει χρόνο στο πρόγραμμά του για αθλήματα, αυτό το πρόβλημα είναι πολύ λιγότερο συχνό.

Επίσης, δεν βλάπτει να συμπληρώνετε τη διατροφή σας με ειδικά σύμπλοκα βιταμινών, καθώς τις περισσότερες φορές ένα ωχρό πρόσωπο σημαίνει ανεπάρκεια βιταμινών και βασικών μικροστοιχείων. Οι βιταμίνες Β θεωρούνται οι πιο ευεργετικές ουσίες για τη γυναικεία ομορφιά.

Κρέμα για θαμπό δέρμα ↑

Η θεραπεία πρέπει να ξεκινά με ολοκληρωμένο τρόπο: εκτός από τη διόρθωση των ελλείψεων στο μενού και την αύξηση του χρόνου στον καθαρό αέρα, αξίζει να αγοράσετε καλλυντικά που είναι κατάλληλα για εσάς.

Ο καλύτερος βοηθός στον αγώνα για όμορφο δέρμα και υγιή επιδερμίδα είναι η βιταμίνη C - επιτρέπει στη ροή του αίματος στα αγγεία του χορίου να επαναλάβει τη φυσική του λειτουργία. Γι' αυτό οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν τη χρήση προϊόντων με βάση το χυμό πορτοκαλιού ή λεμονιού για άψυχο, χλωμό δέρμα.

Εάν ξεκινήσετε να βρείτε μια κατάλληλη κρέμα, τότε δώστε προσοχή στη σύνθεσή της - δεν χρειάζεται να δηλητηριάζετε το θαμπό δέρμα και να το βαρύνετε με πρόσθετα χημικά συστατικά, επομένως θα πρέπει να επιλέξετε βιολογικά προϊόντα.

Αν και τα εσπεριδοειδή είναι το καλύτερο συστατικό για τη βελτίωση της επιδερμίδας, άλλα οξέα φρούτων δεν αντεπεξέρχονται χειρότερα σε αυτό το έργο - κοιτάξτε στη λίστα των συστατικών στη συσκευασία για την ονομασία που περιέχει η κρέμα ΑΝΑ.

Πώς να συγκαλύψετε μια γκρίζα επιδερμίδα ↑

Φυσικά, το θαμπό δέρμα χαλάει αισθητά τη συνολική εμφάνιση και μπορεί να παραμορφώσει ακόμα και το πιο όμορφο πρόσωπο. Για να ξεχάσετε αυτό το πρόβλημα για λίγο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά καλλυντικά - θα καμουφλάρει την γκρι απόχρωση και θα δώσει στο πρόσωπό σας μια υγιή όψη.

Για να κάνετε το δέρμα σας να φαίνεται ξεκούραστο και λαμπερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πιο φωτεινό ρουζ, αλλά απλώς μην χρησιμοποιείτε πολύ σκούρες αποχρώσεις - είναι καλύτερα να επιλέξετε ανοιχτό ροζ ή ανοιχτό τούβλο.

Αφαιρεί επίσης τους γκρίζους τόνους από το δέρμα του προσώπου και το κίτρινο concealer ή το golden illuminator - μπορεί να χρησιμοποιηθεί στα ζυγωματικά, στη γέφυρα της μύτης, στο κέντρο του μετώπου και πάνω από το άνω χείλος.

Στην πρώτη περίπτωση, ένα προϊόν χαμηλής ποιότητας μπορεί να αφήσει αντιαισθητικά σημεία και στη δεύτερη, είναι απαραίτητο να καλύψετε το γκρίζο δέρμα κάτω από ένα στρώμα μαυρίσματος με φειδώ, καθώς η άφθονη ηλιοθεραπεία δεν είναι επίσης καλή για τη γυναικεία ομορφιά.