La insolación es una afección médica grave que se produce como resultado de la exposición prolongada a la luz solar directa del cuerpo humano. Ocurre cuando los mecanismos termorreguladores del cuerpo son incapaces de hacer frente al exceso de carga de calor y la temperatura corporal aumenta a niveles peligrosos.
Una insolación puede tener consecuencias graves como quemaduras en la piel, deshidratación, convulsiones, pérdida del conocimiento e incluso la muerte. Las personas que están al aire libre en los calurosos días de verano corren un riesgo especial de sufrir una insolación.
Los signos de insolación pueden incluir mareos, náuseas, debilidad, sed extrema, boca seca, taquicardia y sudoración. Si nota estos síntomas en usted o en un ser querido, debe tomar medidas inmediatas.
Los primeros auxilios en caso de insolación incluyen trasladar a la víctima a la sombra o a una habitación con aire acondicionado, enfriar el cuerpo con compresas húmedas y bebidas que contengan electrolitos, como las bebidas deportivas. En casos más graves, busque atención médica.
Para prevenir una insolación se recomienda llevar ropa ligera y holgada, sombrero y gafas de sol, y evitar la exposición directa al sol entre las 10.00 y las 16.00 horas, cuando el sol es más fuerte.
La insolación es una afección grave que puede tener consecuencias graves, pero con una prevención adecuada y ayuda oportuna, se puede prevenir su aparición y minimizar los riesgos para la salud. Si sospecha que usted o un ser querido tiene signos de insolación, no dude en buscar ayuda en el centro médico más cercano.