Ηλίαση

Η ηλίαση είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης έκθεσης στο άμεσο ηλιακό φως του ανθρώπινου σώματος. Εμφανίζεται όταν οι θερμορρυθμιστικοί μηχανισμοί του σώματος αδυνατούν να αντιμετωπίσουν το υπερβολικό θερμικό φορτίο και η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται σε επικίνδυνα επίπεδα.

Η ηλίαση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες όπως δερματικά εγκαύματα, αφυδάτωση, επιληπτικές κρίσεις, απώλεια συνείδησης ακόμα και θάνατο. Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε εξωτερικούς χώρους τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού κινδυνεύουν ιδιαίτερα να υποστούν ηλιαχτίδα.

Τα σημάδια της ηλίασης μπορεί να περιλαμβάνουν ζάλη, ναυτία, αδυναμία, υπερβολική δίψα, ξηροστομία, γρήγορο καρδιακό παλμό και εφίδρωση. Εάν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα στον εαυτό σας ή σε κάποιον που αγαπάτε, πρέπει να λάβετε άμεση δράση.

Οι πρώτες βοήθειες για ηλιαχτίδα περιλαμβάνουν τη μεταφορά του θύματος στη σκιά ή σε κλιματιζόμενο δωμάτιο, την ψύξη του σώματος με υγρές κομπρέσες και ποτά που περιέχουν ηλεκτρολύτες, όπως αθλητικά ποτά. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, αναζητήστε ιατρική βοήθεια.

Για την αποφυγή ηλιαχτίδας, συνιστάται να φοράτε ελαφριά, φαρδιά ρούχα, καπέλο και γυαλιά ηλίου και να αποφεύγετε την έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ., όταν ο ήλιος είναι πιο δυνατός.

Η ηλίαση είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, αλλά με την κατάλληλη πρόληψη και έγκαιρη βοήθεια, μπορεί να προληφθεί η εμφάνισή της και να ελαχιστοποιηθούν οι κίνδυνοι για την υγεία. Εάν υποψιάζεστε ότι εσείς ή κάποιος που αγαπάτε έχει σημάδια ηλίασης, μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από την πλησιέστερη ιατρική μονάδα.