Zonnesteek

Een zonnesteek is een ernstige medische aandoening die optreedt als gevolg van langdurige blootstelling aan direct zonlicht op het menselijk lichaam. Het treedt op wanneer de thermoregulerende mechanismen van het lichaam niet in staat zijn om te gaan met overmatige hittebelasting en de lichaamstemperatuur stijgt tot gevaarlijke niveaus.

Een zonnesteek kan ernstige gevolgen hebben, zoals brandwonden, uitdroging, toevallen, bewustzijnsverlies en zelfs de dood. Vooral mensen die op warme zomerdagen buiten zijn, lopen risico op een zonnesteek.

Tekenen van een zonnesteek kunnen zijn: duizeligheid, misselijkheid, zwakte, extreme dorst, droge mond, snelle hartslag en zweten. Als u deze symptomen bij uzelf of bij iemand van wie u houdt opmerkt, moet u onmiddellijk actie ondernemen.

Eerste hulp bij een zonnesteek omvat het verplaatsen van het slachtoffer naar de schaduw of naar een kamer met airconditioning, het koelen van het lichaam met natte kompressen en dranken die elektrolyten bevatten, zoals sportdranken. In ernstigere gevallen dient u medische hulp in te roepen.

Om een ​​zonnesteek te voorkomen wordt aangeraden om lichte, losse kleding, een hoed en een zonnebril te dragen en blootstelling aan direct zonlicht te vermijden tussen 10.00 en 16.00 uur, wanneer de zon op zijn sterkst is.

Een zonnesteek is een ernstige aandoening die ernstige gevolgen kan hebben, maar met de juiste preventie en tijdige hulp kan het optreden ervan worden voorkomen en kunnen de gezondheidsrisico's worden geminimaliseerd. Als u vermoedt dat u of iemand van wie u houdt tekenen van een zonnesteek heeft, aarzel dan niet om hulp te zoeken bij de dichtstbijzijnde medische instelling.