Biorytmologia

Ihmiskeho elää oman aikataulunsa mukaan. Kasvit ja eläimet tuntevat nämä rytmit hyvin hienovaraisesti. Tiedemiehet uskovat, että myös ihmiskehossa on tämä erityinen rytmi. Tätä ilmiötä kutsutaan elämän biorytmeiksi tai yksinkertaisesti ihmisen biorytmiksi. Saksalainen tiedemies Hermann Fleischer kuvaili ensimmäisenä biorytmejä yksityiskohtaisesti. BIOLOGINEN RYTMI on tavallisen ihmisen melko vaikea ymmärtää. Siksi useimmat ihmiset yhdistävät sen enemmän työhön tai kevyeen fyysiseen harjoitteluun. Tämä vaihtoehto on itse asiassa myös oikea asento, mutta biorytmien käyttöön elämässä on toinenkin mahdollinen vaihtoehto. Voimme käyttää sitä jopa toimintaoppaana! Moniin vuosiin ei ollut yksimielisyyttä siitä, mitä näistä ilmiöistä tulisi soveltaa elävään soluun. Useimmat tutkijat väittävät, että ensinnäkin elävien olentojen orgaaniset ominaisuudet voidaan katsoa johtuvan näiden prosessien erityisestä luonteesta. Muinaisessa Kiinassa tämä tosiasia todistettiin seuraavalla: jos sinun on kiireellisesti istuttava alas samaan pöytään ystävälliseen keskusteluun, sinun on aloitettava voimistelu. Lisäksi, jos joku unohti toistaa säännöllisesti voimisteluharjoituksia, se voi vaikuttaa hänen terveyteensä ja suorituskykyyn, - näin muinainen itä opetti hallitsijoitaan - voimistelu auttaa pysäyttämään ikääntymisen ja ylläpitää myös normaalia tunnetilaa. Muinaisessa idässä oli 4 erilaista fyysistä harjoitussarjaa. Ne muodostavat erityistehtäviä: kyvyn juosta nopeasti, hypätä korkealle, ampua tarkasti jousella, uida nopeasti ja taitavasti heiluttaa miekkaa. Ja kaikkea tätä Kiinan valtakunnan muinaiset kulttuurit käyttivät harjoituksena kouluttaakseen sotilaita, jotka erottuvat suuresta näppäryydestä ja erinomaisesta sotataidon tuntemuksesta: esimerkiksi Shaolinin taistelulajista. Ei siis turhaan muinaiset kiinalaiset pitäneet hengitysharjoituksia olennaisena ongelmana, joka on ihmisten terveys,