Silmäluomen hieronta

Silmien ympärillä oleva iho kestää ensimmäisenä negatiivisten ympäristötekijöiden aiheuttaman iskun ja heijastaa ikääntymiseen liittyviä muutoksia ja koristaa ulkonäköä hienolla kasvojen ryppyverkolla. Jotta tälle alueelle saadaan oikea hoitotaso, kannattaa kääntyä erityisen hierontakompleksin puoleen. Ammattitekniikat, jotka on helppo hallita kotona, ovat hyvä lisä nuoruuden säilyttämiseen tähtäävien toimintojen luetteloon.

Hieronnan ominaisuudet silmien ympärillä

Tytöt ja naiset aliarvioivat usein stressiä, jota heidän silmiensä on kestettävä koko päivän, kuukauden ja vuoden. Tämä vaikuttaa näön laatuun, lihasten toimintaan ja ihon kuntoon, joka reagoi ensimmäisenä ikääntymiseen liittyviin muutoksiin ja negatiivisiin ympäristötekijöihin.

Silmäluomilla on ohuin iho. Täällä olevat suonet sijaitsevat hyvin lähellä pintaa, ja elastiinin ja kollageenin määrä on useita kertoja pienempi kuin poskissa tai otsassa. Rasvakudoksen puutteen vuoksi epidermis menettää nopeasti kosteuden ja nuoruuden ylläpitämiseen tarvittavan ravinnon. Tästä syystä, kun paikallinen ja yleinen aineenvaihdunta on häiriintynyt, silmien alle ilmaantuu turvotusta. Ennen hieronnan aloittamista on tärkeää ottaa tämä tekijä huomioon, koska "pussien" säännöllinen muodostuminen viittaa endokriinisiin häiriöihin, munuaissairauksiin sekä joihinkin poikkeaviin sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnassa. Syynä tähän on allerginen reaktio. Tällaisilla ilmenemismuodoilla on mahdotonta vaikuttaa silmien ympärillä olevaan ihoon, koska tämä voi pahentaa tilaasi ja pahentaa ihon ulkonäköä.

Monet historialliset lääketieteen hahmot ovat yhtä mieltä siitä, että silmien kauneus ja nuoruus ei ole vain kosmeettisia toimenpiteitä tummien silmänalusten tai ryppyjen poistamiseksi! Tämä on kattava ja vastuullinen lähestymistapa terveyteen: oikea ravitsemus, säännölliset kävelyt, urheilu, hyvä mieli. Avicenna, Hippokrates ja Paul S. Bragg olivat yksimielisiä tästä asiasta.

Kun suoritat hierontaa silmien ympärillä olevia ryppyjä vastaan, sinun tulee olla varovainen. Täällä iho on helposti venyvä! 30-vuotiaaksi asti tämä ei ole kriittistä: tehdään silityksiä, hankausta täyteläisellä kermalla ja puristamista sormilla. Kuitenkin kolmenkymmenen jälkeen, kun luonnollinen solujen uusiutumisprosessi hidastuu, tämän alueen peittokudokset herkistyvät. Tässä iässä tällaista toimenpidettä ei pidetä enää kosmeettisena, vaan terapeuttisena, ja sen toteuttamiseen tulisi suhtautua erityisellä vastuulla. Pidä liikkeesi pehmeinä ja pehmeinä harjoituksen aikana. Yritä olla ojentamatta käsiäsi ja sormiasi liikaa. Älä tee voimakkaita nykäyksiä tai purista kudoksia, jotta se ei häiritse imusolmukkeiden virtausta ja verenkiertoa.

Keskimääräinen hieronnan kesto on 5-15 minuuttia. Aloita aina pienemmällä ajalla ja lisää sitä vähitellen jokaisen istunnon yhteydessä.

Toimenpiteiden tiheys ja kurssin pituus riippuvat tavoitteista:

1. Ikääntymisen estämiseksi riittää 1-2 hoitokertaa viikossa ilman rajoituksia kurssin pituuteen.
2. Taistelu ryppyjä vastaan ​​kestää 3-4 päivää viikossa, kurssi kestää kuukauden. Voit toistaa kurssin 3-5 kuukauden välein.

Valmistautuminen hierontaan

Menettelyn tehokkuuden lisääminen johtuu asianmukaisesta valmistautumisesta siihen. Tämä prosessi koostuu 5 vaiheesta:

1. Pese miedolla tuotteella: geelillä tai vaahdolla ilman alkoholia. Pese kätesi huolellisesti.
2. Jos kyntesi ovat erittäin pitkät, ne kannattaa leikata, sillä huolimaton liike voi vahingoittaa ohutta herkkää kudosta silmien ympärillä.
3. Kontrastipakkaus auttaa nopeuttamaan verenkiertoa. Ota pieni pyyhe ja kostuta sitä ajoittain kuumassa tai kylmässä vedessä ja levitä sitä silmiin, poskipäihin ja otsaan 5-10 sekunnin ajan. Jatka prosessia 1-2 minuuttia.
4. Levitä kosmetiikkatuotetta käsitellylle alueelle kevyin taputtelevin liikkein sormenpäilläsi.
5. Aloita hieronta. Jokainen elementti suoritetaan siten, että sormet kiinnitetään myöhemmin päätepisteeseen kevyellä paineella kudokseen.

Video: pakkaa silmäpusseja ja ryppyjä vastaan

Hieman kosmetiikasta

Jopa nuorelle iholle kannattaa valita tuotteita, joilla on hyvät ravitsemukselliset ominaisuudet. Voiteen tai öljyn pitäisi auttaa sormesi liukumaan silmien ympärillä olevalla iholla ilman liiallista jännitystä! 35 vuoden jälkeen on parempi käyttää kosmetiikkaa, joka auttaa estämään syviä ryppyjä. Sen tulisi sisältää allantoiinia, joka auttaa uusien solujen kasvua, hedelmähappoja ja öljyjä, jotka lisäävät orvaskeden kykyä säilyttää kosteutta, mikä on tärkeää joustavuuden ylläpitämiselle. Mäkikuisman, oreganon, villigeraniumin, levien ja proteiinikomponenttien uutteet ovat hyödyllisiä ikääntyvälle iholle. Kaikki tuotteet tulee levittää ohuena kerroksena huokosten tukkeutumisen estämiseksi.

Video: kosmeettisia vinkkejä silmänympärysryppyjä vastaan

Vasta-aiheet

Koska silmänympärysalue on erityisen herkkä, tämän alueen hieronnalla on useita vasta-aiheita. Nämä sisältävät:

1. dermatiitti;
2. ekseema akuutissa muodossa;
3. epidermiksen märkärakkulat ja sienitaudit;
4. akuutti kolmoishermon tulehdus;
5. herpes;
6. verenpainetauti kolmannessa vaiheessa;
7. lisääntynyt ihon rasvaisuus ja korkea huokoisuus;
8. jatkuva turvotus silmäluomen alueella.

Useimmissa tapauksissa hieronta aiheuttaa taudin pahenemisen!

Hieronnan tehokkuus ryppyjen torjunnassa

Hierontaliikkeet, joita suoritetaan koko istunnon ajan, auttavat poistamaan ylimääräistä nestettä silmänympärysalueelta ja vähentämään turvotusta. Jos teet toimenpiteen 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa, huomaat aamulla tilassasi näkyvän parannuksen: tulehdus vähenee, pintakudoksen väri tasoittuu ja väsymykseen liittyvät rypyt katoavat.

Hierontakurssin suorittaminen auttaa säilyttämään ihon sävyn. Tällainen toimenpide ei kuitenkaan ole ihmelääke ikääntymistä ja kasvojen ryppyjen syvenemistä vastaan. Luonnolliset hormonaaliset muutokset, joita esiintyy naisen kehossa iän myötä, erityisesti vaihdevuosien jälkeen, edistävät ihon nopeaa ikääntymistä. Tässä tapauksessa tarvitset hormonihoitoa, jonka määrää vain endokrinologi tai gynekologi, jotta sen elastisuus säilyisi mahdollisimman pitkään!

Luontoterapeutti Paul Braggin mukaan nopea ikääntyminen, joka nykyään on tyypillistä yli 25-vuotiaille naisille, liittyy B-vitamiinien puutteeseen, joka huuhtoutuu nopeasti pois elimistöstä, koska nykyajan ruokavaliossa on liikaa puhdistettua sokeria. .

Yhdistämällä samankaltainen hoitomenetelmä, kosmeettinen silmänympäryshieronta ja ihotyypille sopivat tuotteet, voit säilyttää houkuttelevan ulkonäön pitkään ja välttää ilmejuonteiden syventymistä.

Tekniikat hieronnan suorittamiseen kotona

Kun teet kaikenlaista kasvohierontaa itse, muista iholinjat, joita pitkin kaikki pääliikkeet tehdään. Ne seuraavat luonnollista imusolmukkeen kulkua kasvojen alueella. Tämä puolestaan ​​varmistaa prosessin turvallisuuden ja estää ihon venymisen.

Perusliikkeet hieronnassa (jokainen elementti on toistettava 3 kertaa):

1. Aloita taputtelemalla kevyesti sormenpäilläsi silmäkuopan ympärillä: nenäsillasta kulmakarvoja pitkin ovelaan ja takaisin poskipäitä pitkin.

Shiatsun mukainen menetelmä silmien kauneuden ja nuoruuden ylläpitämiseksi

Shiatsu-kompleksi sisältää vain kolme harjoitusta. Niiden tarkoituksena on pitää silmät puhtaina, terveinä, lievittää väsymystä, poistaa tummia silmänalusia, roikkuvaa ihoa sekä ehkäistä ikään liittyvää silmäluomien, silmäkuoppien ja poskipäiden ääriviivojen muodonmuutoksia.

Ohjeet shiatsu-hieronnan suorittamiseen:

1. Paina kolmella sormella silmänympärysalueen päähierontalinjaa pitkin kulmakarvojen alta, suuntaa painetta ylöspäin ja yritä varmistaa, että vain tyynyt koskettavat ihoa.
2. Toista ensimmäinen liike silmäkuopan alareunaa pitkin, mutta suuntaa sormiesi paine alaspäin.
3. Sulje silmäsi ja paina peukalosi peukaloilla varovasti yläluomea 10 sekunnin ajan.

Nämä toimenpiteet tulee tehdä päivittäin tai kerran kahdessa päivässä aamulla ja illalla sen jälkeen, kun hoitotuote on levitetty silmänympärysalueelle.

Kotihierontalaitteet silmänympärysalueelle

Ikääntymisen merkkien torjumiseksi ei käytetä vain manuaalista hierontaa, vaan myös erityisiä hierontalaitteita, jotka on suunniteltu hoitamaan silmäluomien ohutta ihoa. Tällaiset laitteet jaetaan tavanomaisesti kahteen ryhmään.

Maski-lasit

Ensimmäistä silmähierontalaitteiden ryhmää edustavat silmälasien muodossa olevat maskit, joissa on sisäänrakennetut altistustavat iholle. Budjettivaihtoehdot sisältävät vain tärinäohjelmat, jotka stimuloivat verenkiertoa, vähentävät silmälihasten jännitystä ja ylläpitävät näön laatua. Kolmesta tuhannesta ruplasta alkaen mallit tarjoavat jo infrapunalämmityksen, puristuksen ja magneettisen hieronnan toiminnot. Valitsemalla kalliimmat laitteet ostat silmillesi minifysioterapiahuoneen, joka auttaa suorittamaan täyden valikoiman toimenpiteitä ryppyjen syntymisen ehkäisemiseksi ja niiden torjumiseksi.

Tällaisten hierontalaitteiden etuna on helppokäyttöisyys: asetat haluamasi toimintatilan, laitat lasit silmillesi ja saat 5–20 minuutin kuluessa ikääntymistä estävän ja korjaavan hoidon. Haittapuolena on, että tällä markkina-alueella on paljon heikkolaatuisia tuotteita, ja asiakkaiden hyviksi katsomilla tuotemerkeillä on melko korkeat kustannukset.

Galleria: automaattiset hierontalaitteet-naamarit

Kannettavat hierontalaitteet

Kannettavat hierontalaitteet ovat minihierontalaitteita, jotka mahtuvat kämmenelle ja toimivat paristoilla. Niillä ei ole itsenäistä ikääntymistä estävää vaikutusta, joten ne eivät sovellu syvien ryppyjen ja silmänympärysihon vakavan roikkuvan ihon hoitoon. Päävaikutus muodostuu valovärähtelystä tai kudosstimulaatiosta käyttämällä korkeataajuista mikrovirtaa.

Nuorelle, 25–30-vuotiaalle iholle on suositeltavaa käyttää hierontalaitteita sekä voiteiden kanssa että ilman niitä, jotta vältytään ensimmäisiltä ikääntymisen oireilta. Kolmenkymmenen jälkeen tällaisia ​​laitteita käytetään kudosten valmistukseen ikääntymistä estäviä ravintoaineita varten. Tämä lisästimulaatio auttaa parantamaan kosmetiikan ikääntymistä ehkäisevien ja kiinteyttävien komponenttien imeytymistä. Silmäluomet hoidetaan iholinjoja pitkin: silmien ympäriltä nenäsillasta ovelaan yläluomea pitkin ja takaisin alaluomea pitkin, sekä silmän ulkoreunasta ommelta pitkin käden tyveen. korva.

Galleria: kannettavat silmähierontalaitteet

Arviot hieronnasta silmien ympärillä olevia ryppyjä vastaan

Kauneushoitoloissa silmänympäryshierontapalvelua ei tarjota erikseen, joten tästä menettelystä ei ole arvosteluja tai itsenäistä kokemusta sen suorittamisesta kotona. Voit arvioida tällaisten manipulaatioiden tehokkuuden niiden naisten vastauksista, jotka vierailivat kosmetologilla koko kasvojen hieronnassa.

Olen käynyt kasvohieronnassa kerran viikossa kahden vuoden ajan. Vahvistan - miinus viisi vuotta toimenpiteen jälkeen, lihasjännitys ja turvotus häviävät. Lisäksi minulla on geneettisesti epäsuotuisa kasvorakenne, aion pian parranajon, joten lykätän tätä asiaa hieman hieronnalla. Toistaiseksi ainoa huono puoli, jonka huomaan, on tottuminen; ilman hierontaa ajoissa saat tunteen, että kasvosi liukuvat alas.

Sinta

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4537591/

Olen jo lähestymässä 30:tä, mutta otsassa, nasolaabiaalisissa ja silmien ympärillä on poimuja. Voiteet eivät periaatteessa auta minua, on liian aikaista antaa kauneusinjektioita, kävin kasvohieronnassa. Kolme mestaria 3 kuukaudeksi kumpikin - ei vaikutusta, löysin mestarin ystävän kautta. He antoivat minulle heti joukon neuvoja, määräsivät vitamiineja, kertoivat minulle, mitä cocktaileja tehdä, kuinka nukkua. Meillä oli hierontaa 3 kertaa viikossa. Kaiken kaikkiaan 2 kuukautta on kulunut, ja olen jo onnellinen.

Nimetön

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4537591/

Monet toimenpiteestä puhuneet panevat merkille sen tehokkuuden turvotusta vastaan ​​ja korostavat, että ei pidä pelätä hierontaa koko kasvoille ja silmien ympärille, jos sen tekee ammattikosmetologi. Itsemanipulaatio kotona ei takaa positiivista tulosta, koska sisäkudoksen venyminen on mahdollista. Mutta noudattamalla huolellisesti ja huolellisesti suosituksia, voit välttää epämiellyttäviä seurauksia: ihon ryppyjä, lisääntynyttä turvotusta tai mustelmien esiintymistä silmien ympärillä voimakkaan paineen vuoksi.

Hieronta suoritetaan erittäin huolellisesti, silittämällä ja hyvin usein asiantuntija painaa tiettyjä kohtia, jotka sijaitsevat silmien ympärillä ja koko kasvoilla. Hieronta suoritetaan jollain miellyttävän tuoksuisella tuotteella, öljyllä. Hieronta tuntui hyvältä, pidin siitä todella. Ja asiantuntijan viileistä käsistä miellyttävät tuntemukset vahvistuivat. Tekniikka on suunnilleen tällainen: ihoa silitetään, joskus hitaasti, joskus intensiivisesti, sitten kiinnitetään hieman venynyt iho ja painetaan tiettyjä kohtia. Hieronnan jälkeen silmäluomille levitetään naamio, jonka kanssa sinun tulee makaamaan noin 10-20 minuuttia. Ja toimenpiteen lopussa, naamion poistamisen jälkeen, silmänympärysalueelle levitetään erityinen korjaava voide.

vanha7286

http://otzovik.com/review_1588907.html

Hieronta silmien ympärillä vaatii kaikkien toimien peräkkäistä suorittamista, hitautta ja huomiota ihosi ominaisuuksiin. Vain tässä tapauksessa voit käyttää tätä menetelmää kotona tapana torjua ikääntymisen merkkejä. Menettelyn tehokkuus riippuu suurelta osin sen toteuttamisen oikeellisuudesta ja säännöllisyydestä, joten on tärkeää seurata terapeuttisen ja ennaltaehkäisevän hieronnan kulkua laadukkaan tuloksen saavuttamiseksi.

Blefariitti on yleinen silmäsairaus, jossa on silmäluomien reunojen tulehdus. Tulehdusprosessi on krooninen ja etenevä, vaikea reagoida konservatiiviseen hoitoon ja se voi aiheuttaa vakavia näköongelmia. Blefariitin hoito on pitkä, monimutkainen prosessi, johon tulee lääkkeiden lisäksi sisältyä hieronta.

Mikä on blefariitti?

Blefariitti on silmäsairaus, jossa on molemminpuolinen silmäluomien reunojen tulehdus. Patologiselle prosessille on ominaista pitkä, toistuva kulku ja suuri komplikaatioiden todennäköisyys. Silmäluomien tulehduksen pääasiallinen syy on demodex-punkkien aktivoituminen. Joskus tauti johtuu muiden punkkien, sienten tai bakteeri-infektioiden aiheuttamasta infektiosta. On myös ei-tarttuvaa blefariittia, joka kehittyy muiden silmäsairauksien tai allergisten reaktioiden taustalla.

Blefariitin tyypit

Kun otetaan huomioon sairauden sijainti, erotetaan seuraavat blefariittityypit:

1. Etureuna. Silmäluomen reuna ripsien kanssa tulehtuu.
2. Takareuna. Meibomian rauhaset tulehtuvat silmäluomen keskellä. Patologinen prosessi voi levitä sidekalvoon tai sarveiskalvoon.
3. Kulmikas. Silmän kulman reunat tulehtuvat.

Useimmiten lääkärit diagnosoivat sekä anteriorisen että posteriorisen marginaalisen blefariitin, jossa koko silmäluomi vaikuttaa. Kurssin luonne huomioon ottaen voidaan erottaa seuraavat blefariittityypit:

1. Hilseilevä. Siihen liittyy kuorien muodostuminen silmäluomien reunoja pitkin, usein yhdistettynä seborrooiseen päänahan ja kasvojen ihottumaan. Pitkäaikainen hoidon puute voi aiheuttaa ripsien menetyksen ja silmäluomien kääntymisen.
2. Haavainen. Sille on ominaista ripsien follikkelien tulehdus, johon liittyy märkivien verenvuotohaavojen muodostuminen, joiden tilalle jää pieniä arpia. Patologian pitkittynyt kulku aiheuttaa heikentynyttä kasvua ja ripsien menetystä.
3. Allerginen. Se esiintyy allergisen reaktion taustalla ja yhdistetään usein sidekalvotulehdukseen.
4. Demodektinen. Se kehittyy demodex-punkkien aktivoitumisen vuoksi, jotka voidaan nähdä vain mikroskoopilla. Siihen liittyy silmien voimakas kutina ja hyperemia, tahmean nesteen erottuminen, joka sitten muuttuu interciliary asteikoksi.

Oireet

Silmän blefariitin oireet kehittyvät nopeasti aiheuttaen potilaalle paljon vaivaa ja epämukavuutta. Tautia voidaan epäillä seuraavien oireiden vuoksi:

1. hyperemia, silmäluomien turvotus;
2. voimakas kutina ripsien alueella;
3. raskaus, epämukavuus silmissä;
4. kellertävä vaahtoava vuoto;
5. kuivien suomujen muodostuminen ripsien väliin;
6. nopea silmien väsymys;
7. valonarkuus.

Myös seuraavat oireet voivat ilmetä tämän taudin yhteydessä:

1. ripsien tarttuminen, katoaminen tai sisäänkasvu;
2. silmäluomen muodon muutos;
3. paiseiden muodostuminen.

Hieronnan edut blefariitille

Blefariitin hieronta on tärkeä osa konservatiivista hoitoa. Oikein suoritetut hierontatoimenpiteet auttavat saavuttamaan seuraavat tulokset:

1. silmäluomen verenkierto paranee;
2. silmän ravitsemus paranee;
3. tulehdus helpottuu;
4. silmälihasten sävy kasvaa;
5. nesteen ulosvirtaus paranee.

Blefariitin hieronta stimuloi hermosäikeiden toimintaa, mikä parantaa silmän toimintaa, poistaa myrkkyjä ja eliminoi oireenmukaisia ​​ilmenemismuotoja, kuten turvotusta, punoitusta ja kutinaa. Lisäksi hierontatoimenpiteet edistävät silmätippojen ja -voiteiden parempaa tunkeutumista, mikä nopeuttaa paranemisprosessia.

Lasipuikkohieronta

Tämä on yleisin blefariitin hierontatyyppi, joka suoritetaan erityisellä lasisauvalla. Lasisauvan hierontatekniikka näyttää tältä:

1. Anestesiaa tiputetaan silmään kivun vähentämiseksi.
2. Vedä silmäluomea hieman ja aseta lasilastalla sen alle.
3. Paina lapaluua sormella ja ala liikuttaa sitä varovasti silmän sisäkulmasta ulkokulmaan. Toimenpiteen aikana saattaa vapautua nestettä, mikä on normaalia.
4. Hierovat liikkeet lastalla tulee tehdä ala- ja yläluomelle.
5. Käsittelyjen lopussa silmäluomien reunat on käsiteltävä välttämättömällä alkoholilla, tiputettava määrätyt tippat tai levitettävä voidetta.

Sormi hieronta

Hierovat liikkeet sormenpäillä parantavat aineenvaihduntaa silmässä ja auttavat lievittämään tulehdusta. Kuinka hieroa silmäluomet blefariitilla itse? Sormihieronta suoritetaan seuraavasti:

1. Ensimmäinen askel on pestä kätesi perusteellisesti ja hoitaa silmäsi. Tarvittaessa anna anestesia.
2. Sulje silmäsi ja tee silittäviä liikkeitä sormillasi silmän sisäkulmasta ulospäin.
3. 60 sekunnin silityksen jälkeen paina kevyesti silmäluomen reunoja, mikä provosoi eritysnesteen irtoamista.
4. Tee uudelleen silittäviä liikkeitä rentouttaen silmiäsi.
5. Hieronnan lopuksi käsittele silmäluomien reunat välttämättömällä alkoholilla, huuhtele silmät antiseptisella aineella ja levitä määrätty lääke.

Hieronta kermalla

Tulehdusprosessin poistamiseksi nopeasti on suositeltavaa hieroa kermalla. Tällaisiin manipulaatioihin on parasta ostaa Demodex-sarjan voide, joka tuhoaa patogeeniset mikro-organismit vahingoittamatta ihoa. Silmäluomien hieronta kermalla suoritetaan tavallisen sormihieronnan periaatteen mukaisesti, mutta sillä ainoalla erolla, että lääkettä hierotaan ihoon myötäpäivään. Vältä voiteen joutumista silmiin.

Blefariitin lääkehoito

Silmäluomen hieronnan lisäksi blefariittiin määrätään erilaisia ​​lääkkeitä. Tällä diagnoosilla silmälääkäri voi määrätä seuraavat lääkkeet:

1. antibakteeriset, hormonaaliset voiteet: Furacilin, Tetracycline, Blepharogel;
2. silmätipat: Maxitrol, Dexapos, Albucid;
3. antibakteerinen hoito: Phloxa, Tobrex;
4. antiseptiset aineet silmien pesuun: Miramistin, Fluconazole.

Tarvittaessa voidaan määrätä antihistamiineja, immunostimulantteja tai joitain muita lääkkeitä. Lisäksi suositellaan kansanlääkkeitä.

Hygieniatoimenpiteet

Riippumatta blefariitin tulehduksen etiologiasta, on tärkeää ylläpitää huolellista käsien, kasvojen ja erityisesti silmäluomien hygieniaa. Tätä varten sinun on noudatettava näitä sääntöjä päivittäin:

1. Voit pestä kasvosi vain lämpimällä vedellä.
2. Joka aamu sinun on puhdistettava silmäluomen ripsien reunat kuorista käyttämällä vanulappua, joka on kasteltu heikolla vauvan shampooliuoksella.
3. Huuhtele silmäsi kehäkukkakastikkeella kastetulla vanulla, siirryttäessä ulkoreunasta sisäpuolelle.
4. Levitä kehäkukka- tai kamomillakeittoon perustuva kompressio suljettuun silmäluomeen.
5. Älä koske silmiisi ja tee erityisesti hierontaa likaisilla käsillä.

Ennaltaehkäisy

Silmän blefariitin kehittyminen voidaan estää noudattamalla seuraavia ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä:

1. noudata henkilökohtaisen hygienian sääntöjä;
2. Vältä infektioiden, pölyn tai vieraiden esineiden joutumista silmiin;
3. älä ota yhteyttä allergeeneihin;
4. pese kasvosi vähintään 2 kertaa päivässä;
5. käytä suojalaseja työskennellessäsi vaarallisten aineiden kanssa;
6. älä koske silmiisi likaisilla käsillä.

Nykyään monista erikoistuneista salongeista löydät toimenpiteen nimeltä "silmäluomen hieronta". Tämä toimenpide sisältää lymfakiertoa ja vaikuttaa lymfakiertoon.

Oikea silmäluomien hieronta

Sen avulla lymfaattinen järjestelmä parantaa merkittävästi toimintaansa, ja tarpeettomat myrkyt yksinkertaisesti poistuvat kehosta. Hieronnan kesto on 10-20 minuuttia. Säännöllisesti harjoittelemalla huomaat, että silmäluomien turvotus häviää 7-10 päivässä. Vaikutuksen saavuttamisen jälkeen hieronta on tehtävä kerran viikossa.

Toimenpiteen suorittaminen kotona

Ennen kuin hieroat silmäluomia kotona, sinun on suoritettava puhdistustoimenpiteet ongelma-alueilla. Pese kasvosi geelillä ja pyyhi silmänympärys tonicilla. Levitä tämän jälkeen erityistä voidetta tai ravitsevaa naamiota. Hieronta tulee aloittaa molemmista silmistä yhtä aikaa. Etusormi ja keskisormi tulee sijoittaa silmän kulman ommelalueelle. Tämän jälkeen aloita pyörivien liikkeiden tekeminen.

Nyt sinun on painettava silmäluomien ihoa sormenpäillä temppelistä nenään. Tässä tapauksessa on varmistettava, että iho ei liiku. Ensin liikkeet on suoritettava alaluomelle ja sitten ylemmälle. Aseta 4 sormea ​​peräkkäin silmäluomelle ja paina tyynyt ihoa vasten muutaman sekunnin ajan. Tämän jälkeen voit siirtää sormesi ylempään silmäluomeen ja toistaa samanlaisia ​​liikkeitä.

Etusormella ja keskisormella sinun tulee tehdä taputtelevia liikkeitä iholla siirtymällä ovelalta nenään alaluomea pitkin, ja sitten voit siirtyä ylempään silmäluomeen. Paina keskisormellasi lähellä silmän ulkokulmaa. Sen jälkeen sinun on painettava silmän lähellä olevaa luuta sen sisäkulmaa pitkin sormesi pehmusteilla. Harjoitus tulee suorittaa 10 kertaa.

Etusormella ja keskisormella sinun on tehtävä pyöreitä liikkeitä pitkin orbicularis oculi -lihaksia. Yritä tässä tapauksessa koskettaa poskipään yläosaa sekä yläpuolista aluetta. Sinun on aloitettava harjoitus silmän ulkokulmasta ja sitten voit siirtyä vähitellen ommelta nenään.

Lymfaattisen vedenpoistoharjoituksen viimeinen vaihe on tehdä kevyt naputtelu sormenpäillä. Toimenpiteen päätyttyä kasvosi on pestävä 10 sekunnin ajan kylmässä vedessä ja lämpimässä vedessä saman ajan. Toimenpide tulee suorittaa 8-10 kertaa ja sen tulee kestää vähintään 3 minuuttia.

Hiero silmäluomet lasisauvalla

Asiantuntijat suosittelevat silmäluomen hierontaa lasisauvalla vain klinikalla. Hieronta suoritetaan kertakäyttöisillä lääketieteellisillä käsineillä. Ensin potilaan tulee istua mukavasti tuolissa. Tämän jälkeen lääkärit tiputtavat anestesiaa sidekalvon alaosan alle. On suositeltavaa toistaa tiputus kolme kertaa 2 minuutin välein. Tämän jälkeen silmäluomi otetaan reunasta ja vedetään takaisin. Nyt lasisauva työnnetään kohti sidekalvoa.

Ylemmän silmäluomen kääntäminen lasisauvalla

Suorita hierontavaikutelma painamalla kevyesti silmäluomea. Kun painat hieman, lasitanko liikkuu. Toimenpiteen päätyttyä eetterialkoholiin kastettu vanu kääritään lasisauvan ympärille ja hoito suoritetaan. Jos olet kiinnostunut, lue likinäköisyyden voimistelutekniikoista.

Menettelyn edut ja haitat

Silmäluomen hieronnassa on sekä positiivisia että negatiivisia puolia. Hyviä puolia ovat seuraavat ominaisuudet:

1. Turvotusta lievittävä.
2. Varis jalat katoavat vähitellen.
3. Ihon roikkuminen vähenee.
4. Osoittautuu, että sillä on ehkäisevä vaikutus uusien ryppyjen muodostumista vastaan.

On tärkeää tietää! Säännöllinen hieronta auttaa säilyttämään nuorekkaan silmät ja vähentämään tummia silmänalusia ja pusseja.

Lääkärit huomauttavat, että toimenpiteen haittana on, että joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa kipua. Välittömästi useiden hierontakertojen jälkeen saatat havaita lisääntynyttä kyynelvuotoa ja kipua.

Potilaiden arvostelut

Monet kauneushoitolan asiakkaat ovat jo hyödyntäneet uutta "silmäluomen hierontaa" -nimistä menettelyä. Arvostelujen perusteella se on todella tehokas. Voit nähdä asiakasarvostelut alla olevasta kuvasta:

Jos haluat lisätietoja hieronnan suorittamisen vaiheista, voit tutkia videon:

Nyt tiedät kaikki silmäluomen hieronnan edut. Ennen kuin aloitat sen tekemisen itse, keskustele lääkärisi kanssa. Toivomme, että tämä tieto oli hyödyllistä ja mielenkiintoista.