まぶたマッサージ (日本語)

目の周りの皮膚は、マイナスの環境要因によって引き起こされる打撃を最初に受け、加齢に伴う変化を反映し、顔の細かいしわの網目で外観を飾ります。この領域に適切なレベルのケアを提供するには、特別なマッサージ施設に頼る価値があります。家庭で簡単にマスターできるプロのテクニックは、若さを保つための活動リストに加えるとよいでしょう。

目元マッサージの特徴

少女や女性は、1 日、1 か月、1 年を通じて目に耐えなければならないストレスを過小評価しがちです。これは、視力の質、筋肉機能、および加齢に伴う変化やマイナスの環境要因に最初に反応する皮膚の状態に影響を与えます。

まぶたの皮膚は最も薄いです。ここの血管は表面に非常に近くに位置しており、エラスチンとコラーゲンの量は頬や額に比べて数倍少ないです。脂肪組織が不足しているため、表皮は若さを維持するために必要な水分と栄養をすぐに失います。このため、局所的および全体的な代謝が障害されると、目の下に腫れが現れます。「バッグ」の定期的な形成は内分泌疾患、腎臓病、および心血管系の機能の異常を示しているため、マッサージを開始する前にこの要素を考慮することが重要です。その理由はアレルギー反応です。 このような症状が現れると、症状を悪化させ、皮膚の外観を悪化させる可能性があるため、目の周りの皮膚に影響を与えることは不可能です。

歴史上の多くの医療関係者は、目の美しさと若々しさは、クマやしわを解消するための美容上の対策だけではないことに同意しています。これは、適切な栄養、頻繁な散歩、スポーツ、良い気分など、健康に対する包括的で責任あるアプローチです。この問題に関しては、アヴィセンナ、ヒポクラテス、ポール・S・ブラッグの意見が一致した。

目元のシワをマッサージするときは注意が必要です。ここの皮膚は伸びやすいんです！ 30歳までは、これは重要ではありません。撫でたり、濃厚なクリームでこすったり、指でつまんだりすることが行われます。しかし、30歳を過ぎると、細胞の再生の自然なプロセスが遅くなり、この領域の被覆組織がより敏感になります。この年齢では、そのような手順はもはや美容ではなく治療とみなされ、その実装には特別な責任を持って取り組む必要があります。セッション中は動きをスムーズかつソフトに保ちます。腕や指を伸ばしすぎないように注意してください。リンパの流れや血流を妨げないように、組織を強く動かしたり、圧迫したりしないでください。

マッサージの平均時間は 5 ～ 15 分です。常に短い時間から始めて、セッションごとに徐々に時間を延ばしてください。

手順の頻度とコースの長さは、追求する目標によって異なります。

老化を防ぐには、コース期間に制限はなく、週に1〜2回の施術で十分です。
しわとの戦いには週に3〜4日かかり、コースには1か月かかります。 3 ～ 5 か月ごとにこのコースを繰り返すことができます。

マッサージの準備

適切な準備を行うことで、処置の効果が高まります。このプロセスは 5 つの段階で構成されます。

アルコールを含まない低刺激性の製品、ジェルまたはフォームで洗います。手をよく洗ってください。
爪が非常に長い場合は、不注意に動かすと目の周りの薄い敏感な組織に損傷を与える可能性があるため、爪を切ることをお勧めします。
造影湿布は血液循環を促進します。小さなタオルを用意し、定期的にお湯または冷水で濡らし、目、頬骨、額の下に 5 ～ 10 秒間当てます。このプロセスを 1 ～ 2 分間続けます。
指先を使って軽くたたきながら、準備した部分に化粧品を塗ります。
マッサージを開始します。各要素は、組織に軽く圧力をかけながら終点で指を固定することで実行されます。

ビデオ: 目の下のクマやシワを圧迫します。

化粧品について少し

たとえ若い肌であっても、優れた栄養特性を備えた製品を選択する必要があります。 クリームまたはオイルは、緊張しすぎずに目の周りの皮膚の上を指で滑らせるのに役立ちます。 35歳を過ぎたら、深いシワを防ぐ化粧品を使うのが良いでしょう。新しい細胞の成長を助けるアラントイン、フルーツ酸、弾力を維持するために重要な表皮の水分保持能力を高めるオイルが含まれている必要があります。セントジョーンズワート、オレガノ、野生ゼラニウム、藻類の抽出物、およびタンパク質成分は、老化した肌に有益です。毛穴の詰まりを防ぐために、どの製品も薄層で塗布する必要があります。

ビデオ: 目の周りのしわに対する化粧品のヒント

禁忌

目の周りは特に敏感なため、この部分のマッサージには多くの禁忌があります。これらには次のものが含まれます。

皮膚炎。
急性型の湿疹;
表皮の膿疱性疾患および真菌性疾患;
三叉神経の急性炎症。
ヘルペス;
第3段階の高血圧。
皮膚の油っぽさが増加し、多孔性が高くなります。
まぶたの領域の継続的な腫れ。

ほとんどの場合、マッサージは病気の悪化を引き起こします。

しわに対するマッサージの効果

セッション全体を通して行われるマッサージ動作は、目の周りの余分な水分を取り除き、腫れを軽減します。就寝の2〜3時間前にこの手順を実行すると、朝には状態が目に見えて改善されていることに気づくでしょう：炎症が減少し、外皮組織の色がより均一になり、疲労に伴うしわが消えます。

マッサージコースを実行すると、肌の調子を維持するのに役立ちます。 しかし、このような処置は、老化や顔のしわの深化に対する万能薬ではありません。年齢とともに、特に閉経後に女性の体に起こる自然なホルモンの変化は、皮膚の急速な老化に寄与します。この場合、弾力性をできるだけ長く維持するには、内分泌科医または婦人科医によってのみ処方されるホルモン療法が必要になります。

自然療法医のポール・ブラッグ氏によると、現代の25歳以上の女性に典型的な急速な老化は、ビタミンB群の欠乏と関係しており、現代人の食事には精製糖が多すぎるため、ビタミンB群はすぐに体外に洗い流されてしまいます。。

同様の治療法と目元の美容マッサージ、肌質に合った適切な製品を組み合わせることで、表情じわの深化を防ぎ、魅力的な見た目を長時間維持することができます。

自宅でマッサージを行うためのテクニック

何らかの種類のフェイシャルマッサージを自分で行うときは、すべての主要な動きが行われる皮膚のラインについて覚えておいてください。 顔面領域のリンパの自然な流れに従います。これにより、プロセスの安全性が確保され、皮膚の伸びが防止されます。

マッサージ時の基本的な動き (各要素を 3 回繰り返す必要があります):

まず、指先で眼窩の周りを軽くたたきます。鼻筋から眉稜に沿ってこめかみに向かって、頬骨に沿って戻ります。

指圧による目の美しさと若さを保つ方法

指圧複合体には 3 つのエクササイズしか含まれていません。これらは、目を清潔で健康に保ち、疲労を軽減し、クマや皮膚のたるみを解消し、加齢に伴うまぶた、眼窩、頬骨の輪郭の変形を防ぐことを目的としています。

指圧マッサージの手順:

目の周りのメインマッサージラインに沿って3本の指で眉の下を3回押し、圧力を上に向けてパッドのみが皮膚に触れるようにします。
眼窩の下端に沿って最初の動きを繰り返しますが、指の圧力は下に向けます。
目を閉じ、親指の腹で上まぶたを10秒間優しく押します。

これらの操作は、毎日または2日に1回、朝と夕方に目の周りの領域にケア製品を塗布した後に行う必要があります。

家庭用目の周りマッサージャー

老化の兆候に対抗するには、手動マッサージだけでなく、まぶたの薄い皮膚を治療するように設計された特別なマッサージャーも使用されます。このようなデバイスは通常 2 つのグループに分類されます。

マスク・メガネ

アイマッサージャーの最初のグループは、皮膚への露出モードが組み込まれたメガネの形のマスクで表されます。予算のオプションには、血液循環を刺激し、目の筋肉の緊張を和らげ、視力の質を維持する振動プログラムのみが含まれます。 3000ルーブルから始まるモデルは、すでに赤外線加熱、圧縮、磁気マッサージの機能を提供しています。より高価な機器を選択すると、目のためのミニ理学療法室を購入することになり、しわの発生を防ぎ、シワと戦うためのあらゆる処置を実行するのに役立ちます。

このようなマッサージャーの利点は使いやすさです。必要な動作モードを設定し、メガネを目にかけるだけで、5 ～ 20 分以内にアンチエイジングと修復ケアが受けられます。欠点は、この分野の市場には低品質の製品が多く、顧客に良いと思われるブランドの価格はかなり高いことです。

ギャラリー: 自動マッサージ器 - マスク

ポータブルマッサージャー

ポータブルマッサージャーは、手のひらに収まる小型のマッサージャーで、電池で動作します。 これらには独立した老化防止効果がないため、目の周りの深いシワや重度のたるみの治療には適していません。 主な効果は、光振動または高周波微電流を使用した組織刺激によって形成されます。

25～30歳の若い肌の場合、老化の最初の兆候を防ぐために、マッサージャーをクリームと組み合わせて使用することも、クリームを使用せずに使用することもお勧めします。 30歳を過ぎると、このような装置は、老化防止の栄養素を適用するために組織を準備するために使用されます。この追加の刺激により、化粧品のアンチエイジング成分や引き締め成分の吸収が向上します。まぶたはスキンラインに沿って施術します。目の周りは、鼻筋からこめかみまで上まぶたに沿って、下まぶたに沿って奥に、また目尻からこめかみに沿って目尻まで施術します。耳。

ギャラリー: ポータブルアイマッサージャー

目元のシワ対策マッサージの口コミ

美容院では、目の周りのマッサージのサービスは個別に提供されていないため、この手順に関するレビューや、自宅で行う独自の経験に関するレビューはありません。このような操作の有効性は、顔全体のマッサージのために美容師を訪れた女性の反応によって判断できます。

2年ほど前から週に1回フェイシャルマッサージに通っています。私は確信しています - 手術からマイナス5年後、筋肉の緊張と腫れはいくらか消えます。それに、私は遺伝的に顔の構造が悪くて、すぐに髭を剃る予定なので、マッサージで少し先延ばしにします。今のところ、唯一の欠点は、慣れてきたことです。時間通りにマッサージしないと、顔が滑り落ちていくような感覚を覚えることです。

シンタ

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4537591/

もう30歳に近づいているのですが、額、ほうれい線、目の周りにシワができています。クリームは基本的に役に立たないので、美容注射をするのはまだ早いので、フェイシャルマッサージに行きました。 3 人のマスターをそれぞれ 3 か月間受講しましたが、効果はありませんでした。友人を通じてマスターを見つけました。彼らはすぐに私にたくさんのアドバイスをくれ、ビタミンを処方し、どんなカクテルを作るべきか、どのように寝るべきかを教えてくれました。週に3回マッサージを受けました。合計2か月が経過しましたが、すでに幸せです。

匿名

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4537591/

この施術について語る人の多くは、むくみに対する効果を指摘し、プロの美容師に施術してもらえば顔全体と目の周りの両方のマッサージを恐れる必要はない、と強調しています。外皮組織が伸びる可能性があるため、自宅での自己整体は良い結果を保証するものではありません。しかし、推奨事項に従って注意深く慎重に行動することで、強い圧力による皮膚のしわ、腫れの増加、または目の周りのあざの出現などの不快な結果を避けることができます。

マッサージは非常に注意深く行われ、なでるように行われ、専門家は目の周りや顔全体の特定のポイントを押すことが非常に頻繁にあります。マッサージは、心地よい香りのオイルを使用して行われます。マッサージがとても気持ちよかったので、とても気に入りました。そして専門医の冷たい手によって、快感はさらに強まった。その手技は、時にはゆっくり、時には激しく皮膚を撫で、少し伸びた皮膚を固定してツボを押すというものです。マッサージ後、まぶたにマスクを貼り、10〜20分間横になる必要があります。そして手順の最後に、マスクを外した後、目の周りの領域に特別な修復クリームが塗布されます。

オルカ7286

http://otzovik.com/review_1588907.html

目の周りのマッサージでは、すべての動作を順番に実行し、ゆっくりと肌の特性に注意を払う必要があります。この場合にのみ、自宅で老化の兆候と戦う方法としてこの方法に頼ることができます。手順の有効性は、その実施の正確さと規則性に大きく依存するため、質の高い結果を達成するには、治療および予防マッサージのコースに従うことが重要です。

眼瞼炎は、まぶたの縁に炎症が起こる一般的な眼科疾患です。炎症過程は慢性かつ進行性であり、保存療法に反応するのが難しく、深刻な視覚問題の発症を引き起こす可能性があります。眼瞼炎の治療は長く複雑なプロセスであり、薬に加えてマッサージも必要です。

眼瞼炎とは何ですか?

眼瞼炎は、まぶたの端に両側の炎症が起こる目の病気です。病理学的プロセスは、長期にわたる再発性の経過と高い確率の合併症を特徴としています。まぶたの炎症の主な原因は、ニキビダニの活性化です。場合によっては、他のダニ、真菌、細菌感染による感染によってこの病気が発生することがあります。他の眼病変やアレルギー反応を背景に発症する非感染性眼瞼炎もあります。

眼瞼炎の種類

病気が局在している場所を考慮して、次のタイプの眼瞼炎が区別されます。

フロントエッジ。 まつげのあるまぶたの端が炎症を起こします。
後端。 まぶたの中央にあるマイボーム腺が炎症を起こします。病理学的過程は結膜または角膜に広がる可能性があります。
角張った。 目の隅の端が炎症を起こします。

ほとんどの場合、医師はまぶた全体が影響を受ける前縁性眼瞼炎と後縁性眼瞼炎の両方を診断します。コースの性質を考慮して、次の種類の眼瞼炎を区別できます。

うろこ状の。 まぶたの縁に沿った痂皮の形成を伴い、脂漏性タイプの頭皮や顔の皮膚炎を伴うことがよくあります。長期間治療を受けないと、まつげの喪失や眼瞼内反を引き起こす可能性があります。
潰瘍性。 それは、化膿性出血性潰瘍の形成を伴う、まつげ毛包の炎症を特徴とし、その代わりに小さな傷跡が残ります。病理の長期にわたる経過は、まつげの成長障害と喪失を引き起こします。
アレルギー。 それはアレルギー反応を背景に発生し、結膜炎と組み合わされることがよくあります。
ニキビダニ症。 これはニキビダニの活性化によって発症しますが、これは顕微鏡でしか見ることができません。目の重度のかゆみと充血を伴い、粘着性の液体が分離し、それが毛様体間鱗屑に変わります。

症状

眼瞼炎の症状は急速に進行し、患者に多大な不便と不快感を引き起こします。この病気は、次のような症状が現れた場合に疑われます。

充血、まぶたの腫れ。
まつげの領域に沿った重度のかゆみ;
目の重さ、不快感。
黄色がかった泡状の分泌物。
まつげの間に乾燥した鱗片が形成される。
急速な目の疲労。
羞明。

この病気では次の症状も発生することがあります。

まつげの固着、喪失、内方成長。
まぶたの形の変化。
膿瘍の形成。

眼瞼炎に対するマッサージの利点

眼瞼炎のマッサージは保存的治療の重要な部分です。マッサージ動作を正しく実行すると、次のような結果が得られます。

まぶたの血液循環が改善します。
目の栄養が強化されます。
炎症が軽減されます。
目の筋肉の緊張が高まります。
液の流出が改善されます。

眼瞼炎のマッサージは神経線維の機能を刺激し、目の機能を改善し、毒素を除去し、腫れ、発赤、かゆみなどの症状を解消します。さらに、マッサージ行為により点眼薬や軟膏の浸透が促進され、治癒プロセスが早まります。

ガラスの杖マッサージ

これは眼瞼炎に対する最も一般的なタイプのマッサージで、特殊なガラス棒を使用して行われます。ガラスの杖によるマッサージ技術は次のようになります。

痛みを軽減するために目に麻酔薬が点滴されます。
まぶたを少し引いて、その下にガラス製のスパチュラを差し込みます。
指で肩甲骨を押し、目頭から目尻に向かってゆっくりと動かし始めます。処置中に液体が放出されることがありますが、これは正常な現象です。
スパチュラを使ったマッサージ動作は、下まぶたと上まぶたで行う必要があります。
操作の最後に、まぶたの端を必須アルコールで処理するか、処方された点滴を点滴するか、軟膏を塗布する必要があります。

指のマッサージ

指先でマッサージする動きは目の代謝プロセスを改善し、炎症を和らげます。眼瞼炎のまぶたを自分でマッサージするにはどうすればよいですか？指のマッサージは次のように行われます。

最初のステップは、手を徹底的に洗い、目を治療することです。必要に応じて、麻酔薬を投与します。
目を閉じて、目頭から目尻に向かって指でなでるように動かします。
60 秒間撫でた後、まぶたの端を軽く押して、分泌液の分離を促します。
もう一度撫でる動作を実行して、目をリラックスさせます。
マッサージの最後に、まぶたの端をエッセンシャルアルコールで処理し、消毒剤で目をすすぎ、処方された薬を塗布します。

クリームを使ったマッサージ

炎症過程を素早く取り除くには、クリームでマッサージすることをお勧めします。このような操作には、皮膚に損傷を与えることなく病原性微生物を破壊するDemodexシリーズのクリームを購入するのが最善です。クリームによるまぶたのマッサージは、標準的な指マッサージの原理に従って実行されますが、唯一の違いは、薬が時計回りに皮膚にこすり込まれることです。 クリームが目に入らないように注意してください。

眼瞼炎の薬物治療

まぶたのマッサージに加えて、眼瞼炎に対してさまざまな薬が処方されます。この診断により、眼科医は次の薬を処方することがあります。

抗菌、ホルモン軟膏: フラシリン、テトラサイクリン、ブレファロゲル。
点眼薬：マキシトロール、デキサポス、アルブシッド。
抗菌療法: フロクサ、トブレックス。
洗眼用消毒剤：ミラミスチン、フルコナゾール。

必要に応じて、抗ヒスタミン薬、免疫賦活薬、またはその他の薬が処方されることがあります。さらに、民間療法も推奨されています。

衛生対策

眼瞼炎の炎症の病因に関係なく、手、顔、特にまぶたの衛生状態を注意深く維持することが重要です。これを行うには、次のルールに毎日従う必要があります。

洗顔はぬるま湯だけで大丈夫です。
毎朝、ベビーシャンプーの弱い溶液に浸した綿パッドを使用して、まぶたのまつげの端をかさぶたから取り除く必要があります。
カレンデュラの浸出液に浸したコットンで目を外側から内側に向かって洗います。
カレンデュラまたはカモミールの煎じ薬をベースにした湿布を閉じたまぶたに塗ります。
目を触ったり、特に汚れた手でマッサージをしないでください。

防止

眼瞼炎の発症は、以下の予防策に従うことで予防できます。

個人の衛生規則を遵守してください。
感染症、ほこり、異物が目に入らないようにしてください。
アレルゲンと接触しないでください。
顔を少なくとも1日2回洗います。
危険物質を扱うときは安全メガネを着用してください。
汚れた手で目を触らないでください。

今日、多くの専門サロンでは、「まぶたマッサージ」と呼ばれる手順を見つけることができます。この手順にはリンパ循環が関与し、リンパドレナージに影響を与えます。

正しいまぶたのマッサージ

その助けにより、リンパ系の機能が大幅に向上し、不要な毒素が体から排出されます。マッサージ時間は10～20分程度です。定期的に実践すると、7〜10日以内にまぶたの腫れが消えることに気づくでしょう。効果が得られた後は、週に1回マッサージを行う必要があります。

自宅で手続きをする場合

自宅でまぶたをマッサージする前に、問題のある領域のクレンジング手順を実行する必要があります。ジェルで顔を洗い、トナーで目の周りを拭きます。この後、特別なクリームまたは栄養マスクを塗ります。マッサージは両目同時に始めてください。人差し指と中指は目の隅のこめかみの部分に置きます。この後、円を描くように動き始めます。

次に、指先でまぶたの皮膚をこめかみから鼻の方向に押す必要があります。この場合、皮膚が動かないようにする必要があります。まず、下まぶたに対してこの動きを実行し、次に上まぶたに対して実行する必要があります。 4 本の指を続けてまぶたに置き、パッドを皮膚に数秒間押し付けます。この後、指を上まぶたに移動し、同様の動きを繰り返します。

人差し指と中指を使って、こめかみから鼻に向かって下まぶたに沿って皮膚をたたき、次に上まぶたに移動します。中指を使って、目尻付近を押します。次に、指の腹で目の近くの骨に沿って目頭の方向に押します。演習は10回実行する必要があります。

人差し指と中指を使って、眼輪筋に沿って円を描くように動かす必要があります。この場合、頬骨の上部と毛様体上部分に触れてみてください。目の外側の隅からエクササイズを開始し、徐々にこめかみから鼻へと移動する必要があります。

リンパドレナージ運動の最終段階は、指先で軽くたたくことです。手順が完了したら、冷水で10秒間、温水で同じ時間洗顔する必要があります。この手順は8〜10回行う必要があり、少なくとも3分かかります。

ガラス棒でまぶたをマッサージ

専門家は、ガラス棒を使ったまぶたのマッサージは診療所でのみ行うことを推奨しています。マッサージは使い捨ての医療用手袋を使用して行います。まず、患者は椅子に楽に座ってください。この後、医師は結膜の下部円蓋の下に麻酔薬を注入します。 2分間隔で3回点眼を繰り返すことをお勧めします。この後、まぶたの端をつかんで引き戻します。次に、ガラスロッドが結膜円蓋に向かって挿入されます。

ガラスロッドを用いた上まぶたの裏返し

マッサージ効果を発揮するには、まぶたを軽く押します。軽く押すとガラス棒が動きます。処置終了後、エーテル性アルコールに浸した脱脂綿をガラス棒に巻き付けて治療を行います。興味があれば、近視のための体操テクニックについて読んでください。

手順の長所と短所

まぶたのマッサージには良い面と悪い面の両方があります。良い面には次のような特徴があります。

むくみの解消。
目じりの跡が徐々に消えてきています。
皮膚のたるみが軽減されます。
新たなシワの発生を防ぐ効果があることが分かりました。

知っておくことが重要です！定期的なマッサージは、若々しい目を維持し、クマやクマを軽減するのに役立ちます。

医師らは、この処置の欠点は、場合によっては痛みを引き起こす可能性があることだと指摘している。数回のマッサージセッションの直後に、流涙の増加と痛みに気づく場合があります。

患者のレビュー

すでに多くの美容室の顧客が「まぶたマッサージ」と呼ばれる新しい施術を利用しています。口コミを見る限り、本当に効果があるようです。以下の写真で顧客レビューをご覧いただけます。

マッサージの実行段階について詳しくは、次のビデオをご覧ください。

これで、まぶたマッサージの利点がすべてわかりました。自分でやり始める前に、医師に相談してください。この情報が有益で興味深いものであったことを願っています。

まぶたマッサージ