顔の皮膚を引き締める民間療法

加齢に伴う変化は誰にとっても喜ばしいものではありません。特に見た目に反映されるもの。健康状態の悪さをなんとか他人から隠すことができるのであれば、顔のしわがすべてを物語っています。女性はもちろん、男性もあらゆる手段を使って彼らと戦おうとします。しかし、人の能力はそれぞれ異なります。時間とお金のおかげで定期的に美容院に通い、さらには整形手術を受ける人もいます。そして多くの人は、さまざまな理由から、自宅で顔を素早く引き締める効果的な方法を探さなければなりません。

私たちは何と戦っているのでしょうか？

実際、私たちは年齢と戦う必要はありません。時間は止めることができません。しわがあっても、それは結果にすぎません。顔の楕円形のたるみや皮膚の劣化を引き起こしたり加速させたりする原因に対処する必要があります。主な要因は次のとおりです。

1. バランスの悪い食事。 これらは、重要な物質の欠如、貧血、正常な消化の阻害、過体重または過体重、および外観に最良の影響を及ぼさないその他のトラブルです。
2. 悪い習慣。 飲酒と喫煙は美しい肌の大敵です。それらは体を脱水して中毒させ、代謝プロセスを遅くし、同時に組織の破壊的な変化を著しく加速させます。また、アルコールは腫れを引き起こし、腎臓に過負荷をかけ、ほとんどの若返り注射の効果を中和します。
3. 筋肉の緊張の喪失。 体の筋肉だけでなく、顔も整える必要があります。これらは皮膚の自然な支持フレームを形成し、常に皮膚を引き下げる重力に抵抗するのに役立ちます。
4. 紫外線。 美容師が肌への悪影響についてどれだけ繰り返しても、ほとんどの人は最初のシミが現れてから初めてそれに注意を払い始めます。しかし、このプロセスがすでに始まっている場合、彼らと戦うことは年々難しくなります。さらに、直射日光の影響下で、光老化のプロセスが発生します。
5. 外部からのマイナスの影響。 これには、気候条件、質の悪い水や化粧品、不適切なスキンケアやその不足、急激な温度変化やタイムゾーンの変化など、さまざまな要因が含まれます。可能であれば、そのようなことを考慮して補償するように努めるべきです。

そして、私たちの老化速度は遺伝的にプログラムされていますが、その過程に影響を与える可能性があります。さらに、これを自然に行うと、生物全体の機能に良い影響を与えます。

したがって、健康的なライフスタイルと自然化粧品の支持者は、たとえ定期的に美容師を訪れていたとしても、他の人々よりもはるかに若く見えることがよくあります。

若返りスキーム

老化を促進する要因は数多くあるため、自然な若返りへのアプローチは包括的なものでなければなりません。もちろん、努力をすれば、自宅でのエクササイズや手順で顔の皮膚をすぐに引き締めることはできますが、不適切なケアや不健康なライフスタイルにより、結果は数か月以内に中和されてしまいます。したがって、すべてを変えて、新しい有益な習慣を身につける方が良いでしょう。

そして、前向きな変化は、定期的かつ適切なスキンケアから始める必要があります。これは、浄化、栄養、水分補給の 3 つの主要な段階で構成されます。しかし、ほとんどの女性は顔を洗ってクリームを塗るだけにとどめています。これでは明らかに引き締めや若返りには不十分です。

専門家は次のことを推奨しています。

1. 少なくとも1日2回は顔を洗いましょう 肌タイプに適したジェルまたはフォームを使用して、適度なぬるま湯を使用してください。こうすることで汚れの粒子や余分な皮脂を取り除くことができます。
2. 週に1～2回角質除去をしましょう。 敏感肌の場合は、酵素マスクを購入するか、トマトマスクを準備することをお勧めします。レシピは以下に説明されています。乾燥肌には柔らかい粒状のスクラブが必要で、普通肌や脂性肌にはストーンスクラブが必要です。
3. 栄養マスク – フェイシャルケアの必須要素。不足している重要な物質を補い、肌の状態を迅速に改善することができます。夜間に皮膚を休ませ、装飾用の化粧品の層の下で汗をかかないように、夕方に行うことをお勧めします。頻度 – 週に 2 ～ 3 回。
4. 深い皮むき。 肌の脂分や状態にもよりますが、1～3ヶ月に1回程度行ってください。毛穴を徹底的に洗浄し、角質化した表皮細胞の最上層を除去する必要があります。サロンで行うことも、購入して自宅で使用することもできます。ご使用前に必ず説明書をお読みになり、アレルギーテストを行ってください。
5. 定期的に肌の調子を整えることが重要です。 これは、洗浄と装飾化粧品の除去のたびに行う必要があります。トナーは皮膚の酸塩基バランスを正常化し、潤いを与えて落ち着かせ、次の処置に備えます。
6. 高品質のクリーム 朝と夕方に塗布する必要があります。さらに、顔全体に1つのチューブを使用するのではなく、目の下に特別な製品を使用する必要があり、場合によっては手にも使用する必要があります。それはよく清潔な肌に薄い層で均一に分布しており、3〜5分後にナプキンで顔を拭いて残留物を取り除く必要があります。夕方には、朝の腫れを引き起こさないように、この手順は就寝時間の少なくとも1時間前に行われます。

これらの簡単なルールに従うことで、数週間以内に肌の状態が明らかに改善されていることに気づくことができます。より滑らかで、よりフレッシュで、より鮮やかになり、健康的な輝きが現れます。

体操

しかし、手術をせずに本格的なフェイスリフトを自宅で自分で行うには、筋肉のケアをする必要があります。彼らは定期的にトレーニングする必要があり、活発な表情だけでは明らかに十分ではありません。ただし、正しく顔をしかめた場合、これはすでに優れた体操です。しかし、日常生活のほとんどは笑顔と眉の動きに限られています。

これは最も単純なコンプレックスで、毎日実行することで二重あごを素早く解消し、頬のたるみを引き締め、ほうれい線を減らし、顔全体の小じわの広がりを防ぐことができます。

1. 目をできるだけ大きく開き、10 ～ 15 秒ほど保持してからリラックスします。
2. 鼻から深く息を吸い、頬を膨らませます。ろうそくの火を吹き消すように、ゆっくりと空気を抜きます。
3. 手を使わずに、鼻と上唇の筋肉を使って鼻先を下げ、その状態で数秒間保持してみてください。
4. 口を丸くして開き、頭を少し持ち上げます。この位置で、10〜15回まばたきし、リラックスします。
5. 目尻の皮膚を押し、ゆっくりと引き上げます。次に、抵抗を乗り越えて目を閉じてみてください（慎重に！）。
6. 手のひらで頬を押し、手の抵抗を乗り越えて笑顔を作ってみてください。
7. 手のひらを握り、肘をテーブルの上に置きます。あごをその上に置き、手のひらであごを押し戻しながら、口を開けてみてください。

繰り返し回数は5回から15回まで徐々に増やしていきます。エクササイズ中は、残りの顔の筋肉をできるだけリラックスさせ、不快感を引き起こすほど力を入れすぎないようにコントロールすることが重要です。

マッサージ

適切に行われたマッサージは、筋肉に素晴らしいエネルギーを与えます。もちろん、生物学的に活動的なポイントや筋肉群の位置を知っている専門家によって行われた方が良いでしょう。ただし、その種類によっては独立して学習できるものもあります。

朝の洗顔後、クリームを塗る前にマッサージするのがおすすめです。むくみを取り除き、顔色をリフレッシュし、肌の調子を整えます。

最も効果的なマッサージの種類は次のとおりです。

原則として、どのような種類のマッサージが使用されるかは実際には問題ではありません。過度の圧力をかけたり皮膚を引き伸ばしたりせずに、これを定期的かつ正しく行うことが重要です。そうすれば、結果は長くはかからないでしょう。アサヒの後では効果はほぼ瞬時に現れます。しかし、一度の使用では寿命が短いです。

ハードウェア手順

少額の経済的投資が可能な場合は、ポータブル デバイスを使用して、自宅で便利なハードウェア手順を簡単に行うことができます。通常、価格はサロンのコースと同等であるため、投資の回収が早く、その効果は非常に優れています。

美容師は、次のデバイスを 1 つ以上購入することをお勧めします。

1. 「ダルソンヴァル」。 それは本当にかけがえのないものであり、どの家にもあるはずです。放電によって皮膚を刺激し、オゾン効果を生み出します。小じわを滑らかにし、肌を引き締め、炎症を素早く和らげ、病原性微生物叢を殺し、再生プロセスを加速します。
2. マイクロカレント。 露出のモードと強度を変更することで、表皮のすべての層に作用し、失われたトーンを復元することができます。目の下のあざや袋を取り除き、眉毛やまぶたを引き締め、浅いしわを滑らかにする優れた治療法です。
3. 亜鉛メッキ。 特別に開発されたジェルと組み合わせて使用​​します。低電力の直流電流によりイオンの形成が引き起こされ、親水脂質バリアを乗り越えて皮膚の深層に栄養を届けることができます。ビタミン欠乏を補い、血液循環を活性化し、細胞の栄養を改善します。
4. 超音波スクラバー。いくつかの動作モードがあります。死んだ表皮細胞を効果的に洗浄し、肌の調子を整え、潤いを与えることができます。リフティングモードでは、筋肉をわずかに刺激し、筋肉の緊張を維持します。ダメージを与えずに毛穴を深く洗浄できるため、脂性肌には必須です。

振動モード付きの赤外線マッサージ器も良い効果をもたらします。筋肉と皮膚に同時に作用することができます。しかし、酒さと炎症を起こした座瘡はそれらの使用に対する断固たる禁忌です。

ダイエット

食生活を見直し、規則正しく栄養のある食事を摂らなければ、引き締まった美しい肌、弾力のある肌を保つことは不可能です。 1日4〜5回に分けて少しずつ食べるのがおすすめです。

カロリー摂取量は、インターネット上に掲載されている表を使用して計算することも、栄養士に相談することもできます。

必須のメニューコンポーネントは次のとおりです。

1. 赤身の肉や魚。
2. 鶏またはウズラの卵。
3. 新鮮な野菜や果物。
4. 全粒粉パン（またはふすま入り）。
5. 未精白の穀物からのお粥。
6. 柑橘系の果物（適量）。
7. シーフード;
8. 新鮮なハーブ;
9. 季節のベリー。
10. 乳製品;
11. 植物油。

ファストフード、油物や揚げ物、炭酸飲料やパックジュース、アルコールなどは除外する必要があります。十分な栄養を補給することが難しい場合は、高品質のマルチビタミンのコースを年に2回受講することをお勧めします。

民俗レシピ

民間のレシピに従ったマスクは非常に役立ちますが、肌を大幅に引き締めることはありません。したがって、それらは若返り複合体の一部として使用されるべきです。素晴らしい簡単なレシピをいくつかご紹介します。

他にもたくさんの健康レシピが見つかります。それらは使用して2〜3週間以内にのみ現れることを覚えておく必要があります。したがって、忍耐強くなければなりません。

まとめ

ほとんどの女性のレビューによると、問題に正しくアプローチし、すぐに結果を得ようと努めなければ、自宅での効果的なフェイスリフトは完全に現実的な作業です。実際、すべてが複雑で面倒に見えるのは最初だけです。徐々にそのような変化に慣れてきて、セルフケアが楽しくなってきます。

もちろん、肌がまだたるみ始めておらず、顔の楕円形がまだ透明度を保っている間に、25〜30年後にこれらすべてを実行し始めることをお勧めします。ただし、特に上記の方法には年齢制限がないため、やらないよりは遅かった方が良いでしょう。

期限を設定する必要はありません。すべてがとても個性的です。目に見える結果が出るまでに 1 か月かかる人もいれば、最大 6 か月かかる人もいます。しかし、忍耐強く、定期的に自分のケアをすれば、すべては間違いなくうまくいきます。

皮膚の弾力性の喪失は正常な自然な過程であり、幸いにも、それを止められないにしても、一時停止することができます。自宅でフェイスリフトを行う方法、フォークマスクのレシピ、老化から肌を守るための毎日の推奨事項について検討することをお勧めします。

なぜ皮膚が伸びるのでしょうか？

体重減少、体重増加、出産、その他の生理学的プロセスなど、体のストレッチマークですべてが明らかな場合、顔の状態ではすべてがはるかに複雑になります。人間の皮膚は毎年、エラスチン、コラーゲン、およびその弾力性と滑らかさに関与する他のホルモンを失います。さらに、25 歳を過ぎると、これらの物質の体内での生成も大幅に減少します。その結果、皮膚の下に十分な脂肪が不足した領域が形成され、顔がたるんだりシワができたりします。

これを避けることは不可能ですが、科学者たちは、これらの物質の損失のプロセスを大幅に遅らせ、その「保存期間」を延ばすことが可能であることを証明しました。このために、さまざまな「美容注射」や外科的介入が主に使用されます。しかし、すべての女性がこれらのイベントに参加できるわけではなく、さらに多くの禁忌があります。

役立つヒント

自宅でフェイスリフトを始める前に、食事とライフスタイルを監視する必要があります。そうしないと結果は得られません。

1. 
   
   
   
   ニコチンとアルコールは若さと美しさの最初の敵です。喫煙をやめるのが早ければ早いほど、元の形をより良く保つことができます。
2. 新鮮な空気の中を長時間歩くと、毛穴が酸素で満たされ、コラーゲンの生成が促進されます。
3. ディタ・フォン・ティースは、50歳を過ぎても完璧に滑らかな顔を保てたのは、日光浴をしない習慣のおかげだと主張している。日光にさらされるとコラーゲンの損失が促進されます。
4. 必ず正しく食べてください。甘いもの、脂肪の多いもの、燻製食品を食べすぎてはいけません。食事から炭酸飲料を排除し、コーヒーの摂取量を減らしたほうがよいでしょう（あるいは緑茶やマテ茶に置き換えることもできます）。
5. 特別なクリームを使用してください。年齢や表皮のニーズに合わせて、高品質のプロ仕様の化粧品を選択することをお勧めします。

ビデオ: 顔の皮膚を自然に引き締める方法

伝統的な方法で顔を引き締めるレシピ

非常に効果的な方法はジュースを使うことです アロエ。この天然成分は毛穴に潤いを与え、清潔感を与え、刺激を和らげます。小さじ1杯のアロエとスプーン1杯のレモン汁を混ぜて、その混合物で顔を潤す必要があります。夜間に手続きを行うことをお勧めします。レモンは表皮を明るくするので、肌の色が濃い女の子は注意する必要があることを覚えておく必要があります。

アロエ果肉を使った毛穴の簡単な治療でも効果があります。緑の植物の小枝を折り、洗って半分に切り、顔と首の表面を拭きます。この技術は、形成手術後の組織の再生を促進するのにも役立ちます。

写真 – 顔用アロエ

顔の皮膚に問題があり引き締めが必要な場合は、自宅でもライムジュースが効果があることが証明されています。ライム果汁10グラム、同量のミント煎じ薬、アロエ果汁を混ぜ合わせ、清潔な顔に塗布して15分間待ちます。毎日繰り返します。

アボカド - これはプロのアンチエイジング複合体を作るためによく使用される、有名な海外の果物です。 1つの果物を徹底的に洗い、半分に切り、粉砕機またはおろし金で粉砕する必要があります。その後、果肉をスプーン一杯の蜂蜜とフレッシュトマトジュースと混ぜます。この引き締めマスクは問題のある領域を完璧に滑らかにし、乾燥感を取り除き、栄養を与えます。 2日に1回繰り返します。

朝すぐに調子を整えるには、アボカドの皮で顔をこするか、フルーツピューレを5分間塗る必要があります。定期的に使用すると、小じわが滑らかになります。

写真 – アボカドマスク

顔の輪郭を修正して引き締めるためによく使用されます ハニー。この製品は表皮に栄養を与え、エラスチンの生成を増加させます。効果的なマスクを作るには、小さじ1杯の蜂蜜を同量のローズウォーター（薬局で入手可能）と混ぜる必要があります。混合物を問題のある領域に塗布し、30分間放置します。水平位置で手順を実行することをお勧めします。週に2回繰り返します。

非常に優れた治療法は化粧品の使用に基づいています 粘土, しかし、自宅でこの方法を使って顔の輪郭を引き締める前に、自分の表皮が正常なタイプであることを確認する必要があります。引き締めにはグリーンミネラルを使用。スプーン一杯分のクレイとミネラルウォーター（液体はレモン汁でも代用可能）を混ぜ、顔全体に塗ります。製品が乾くまで待って、温水で洗い流します。一日おきに行うことも可能です。

化粧用ピンククレイは、顔を滑らかにして引き締めるだけでなく、美白ももたらします。ミネラルパウダーとミントの煎じ薬を同じ割合で混ぜる必要があります（200 mlのグラスには大さじ2杯のミントが必要です）。肌に塗布し、完全に乾くまで放置します。

シンプルな方法を使用した非常に効果的な非外科的フェイシャルテクニック キャベツ。これはかなり手間のかかるマスクですが、効果的なマスクには次のものが必要です。

1. 千切りキャベツの小鉢。
2. オートミール大さじ1杯。
3. 卵白;
4. 蜂蜜小さじ1杯。

すべての成分をブレンダーで混ぜて、清潔な顔の皮膚に塗ります。 30 分間放置し、冷水またはコントラストシャワーで洗い流します。週に 3 回繰り返します。

顔に優れたリフトアップと香りを提供します ココナツミルク。既製品を購入することもできますが、ココナッツを自分で割って液体を抽出することをお勧めします。化粧品を落とした顔に綿棒を使って塗布し、洗い流さないでください。就寝前、または少なくとも数時間家を出る必要がない場合に、このテクニックを使用することをお勧めします。

Women's Forum では、次の方法を使用することをよくアドバイスしています。 ハーブ注入、洗い流さないでください。これらはアンチエイジングローションとして機能します。カモミール、ミント、ローズマリーを混ぜることもできます。バラの花びら、スミレ、プランテンから作られたお茶は、その効果が実証されています。松の枝も顔を引き締めるのに役立ちます。

写真 - ハーブ煎じ薬

非外科的技術（特に自宅での円形フェイスリフト）は、プロの化粧品も使用するとより大きな効果が得られます。夜には特別なスムージングクリームやトニックを定期的に顔に塗ることを忘れないでください。シャネル、ディオール、資生堂などの口コミがとても良いです。寝る前には必ずメイク（特にファンデーション）を洗い流してください。

上記の製品は、アレルギーがない場合にのみご使用ください。さらに、1か月間の集中的な在宅療法の後は、1週間の休息が推奨されます。その間、表皮は微量元素の通常のバランスを回復します。

皮膚細胞は、体内で起こっているすべてのことを示す外部の指標です。したがって、老化の過程、病気、生活習慣、さらにはその人の精神状態が顔に反映されます。ストレスが大きければ大きいほど、毎朝鏡を覗き込んで新しいしわやしわを探すのが怖くなります。

誰もが美容院に行く勇気があるわけではありません。そして、自宅でも、かなり手頃な手段や方法を使って顔の皮膚を引き締める方法を知っている人は多くありません。

顔の皮膚の引き締めが必要なのはどのような場合ですか?

美容的な顔の皮膚の引き締めは若返りの処置です。その目的は、しわやしわを滑らかにし、顔の楕円形をはっきりさせ、二重あごや顎を取り除くことです。これを細胞レベルで考えると、組織内のコラーゲンとエラスチンの生成を増加させ、引き締め効果をもたらすように設計されています。若い肌ではそのような処置に頼る必要はありませんが、30歳を超えると、突然の体重減少や​​神経衰弱の結果としてリフトアップが必要になる場合があります。引き締め剤の使用の適応症は次のとおりです。

1. 加齢に伴う変化。
2. しわ（年齢と表情じわ）。
3. 二重あご;
4. ぼやけた顔の輪郭。
5. 不健康な肌の色。
6. 過度の色素沈着;
7. たるんだ、たるんだ皮膚。
8. 乾燥と剥離。
9. 剃った。

単に顔の皮膚を引き締める必要があると確信している場合は、美容学で知られているリフティング技術と製品を選択する必要があります。肌のたるみやたるみの悩みをできるだけ安全に解決してくれます。自分の選択において専門性と能力が欠けていると感じる場合は、美容師に連絡してください。有益なアドバイスを提供し、あなたの場合に最適なオプションを選択するのを手伝ってくれます。

顔の皮膚を引き締める方法：方法

数多くの現代技術が、家から一歩も出ることなく、痛みを伴わずに、顔の皮膚を素早く引き締める方法の秘密を明らかにしています。特定の人または特定の会社（美容室）が責任を負い、保証された優れた結果が必要な場合は、多数の美容室のサービスを利用してください。彼らはあなたにたくさんの持ち上げ手順を提供します：

1. レーザー・リサーフェシング（シミやシワのある皮膚の表層を蒸発させる）。
2. バイオリバイタライゼーション。
3. サーマル;
4. ピーリング;
5. メソセラピー（皮下への薬物注射）。
6. 超音波（顔の筋肉を温める効果による筋刺激）。
7. 手動および真空マッサージ。
8. 光若返り（皮膚のすべての層に光線を照射し、エラスチンとコラーゲンの合成を引き起こします）。
9. 整形手術（余分な皮膚の除去：首の皮膚を滑らかにし、二重あごや頬のたるみを解消します）。

サロンをきっぱりと断った場合、より利用しやすく、より安価で、場合によっては同じくらい効果的な方法を手に入れることができます。顔の皮膚を引き締めるための家庭療法は、準備が簡単で使いやすく、低価格で安全性が保証されています。決心をして、試してみて結果を楽しんでください。

1. 手作りマスク。
2. セルフマッサージ。
3. コントラストウォッシュ。
4. 皮膚に角氷を使う。
5. 対照的なハーブの湿布（カモミール、ラベンダー、シナノキの花などはリフトアップ効果があります）。

減量後や加齢による変化により顔の皮膚を引き締める必要がある場合は、お気に入りの便利なリフティング マスクを使用できます。それらの材料は、自宅のキッチンになくても、スーパーマーケットの棚で簡単に見つけることができます。準備にはそれほど時間はかかりませんが、望ましい効果が得られます。

肌を引き締める民間療法

自家製の顔の肌を引き締めるマスクは、定期的に使用できるように、非アレルギー性で手頃な価格でなければなりません。週に 2 回が最適なオプションです。約20分間顔に貼り続ける必要があります。ただし、リフトアップ効果だけに注目しないでください。どのような肌であっても、ケアは完全かつ包括的でなければならないことを忘れないでください。 1か月のアンチエイジングマスクは、別のコースに置き換える必要があります。これらは保湿または保護製品である可能性があります。肌を引き締めるためには、以下のマスクに注意することをお勧めします。

皮のない新鮮な黒パン（50 g）にホットミルク（同量）を注ぎ、30分ほど膨らませてからこね、温かい液体蜂蜜（大さじ1）を加えます。

1. 2.化粧粘土付き

白い化粧用粘土（大さじ1杯）に温水を注ぎ、お粥のような塊を作ります。絞りたてのレモン汁と液体、温めた蜂蜜（それぞれ小さじ1杯）を加えます。

レモンの果汁を絞り、皮をみじん切りにする。両方を小さじ1杯、ふすま（小さじ2杯）とあらかじめ泡立てた卵白と混ぜます。

オートミールを挽き（大さじ2杯）、ホットミルク（同量）を注ぎ、冷まし、温かいはちみつ（小さじ1杯）と泡立てた卵白を加えます。

1. 5. ジャガイモ

新鮮なジャガイモ（新しいもの）をすりおろし、得られたピューレ（大さじ2杯）とオリーブオイル（小さじ1杯）を混ぜます。

新鮮な卵白を泡立てて肌に塗ります。 10分後、この手順を繰り返します。さらに10分後、マスクを取り除くことができます。

溶き卵黄とすりおろしたキュウリ（大さじ2）を混ぜ、オリーブオイル（小さじ1）を加えます。

新鮮でジューシーなトマトを皮と種から取り除き、ストレーナーに通すか、フォークで潰すだけでピューレになります。得られた塊（大さじ2杯）をオリーブオイル（小さじ1杯）と混ぜます。

新鮮なブドウジュース (大さじ 1 杯) と白い化粧用粘土 (大さじ 2 杯) を混ぜます。小さじ1杯の小麦胚芽油を加えます。

1. 10. 米

米粉（大さじ2杯）とプロテインを混ぜ、ベチバー、クローブ、ゼラニウム、ジャスミン、ナツメグ、お香、シダーまたはイランイランのエッセンシャルオイル（5滴）を加えます。これらはすべてリフトアップ効果があります。

あなたが選んだ自家製フェイスマスクは、美容院でのリフトアップ処置の良い代替品になります。最初は効果がそれほど顕著ではないかもしれませんが、この製品の自然さと安全性には自信を持っていただけるでしょう。時間をごまかしましょう。そうすれば、鏡に映った姿が自分の年齢を思い出させなくなります。