Göz kapağı masajı

Olumsuz çevresel faktörlerin neden olduğu darbeyi ilk alan göz çevresindeki cilttir ve yaşa bağlı değişiklikleri yansıtır, görünümü ince bir yüz kırışıklıkları ağıyla süsler. Bu bölgeye uygun düzeyde bakım sağlamak için özel bir masaj kompleksine yönelmeye değer. Evde ustalaşması kolay profesyonel teknikler, gençliği korumaya yönelik faaliyetler listenize iyi bir katkı olacaktır.

Göz çevresindeki masajın özellikleri

Kızlar ve kadınlar genellikle gözlerinin gün, ay ve yıl boyunca katlanmak zorunda kaldığı stresi hafife alırlar. Bu, görme kalitesini, kas fonksiyonunu ve yaşa bağlı değişikliklere ve olumsuz çevresel faktörlere ilk tepki veren cildin durumunu etkiler.

Göz kapakları en ince cilde sahiptir. Buradaki damarlar yüzeye çok yakın yerleştirilmiştir ve elastin ve kollajen miktarı yanaklara veya alına göre birkaç kat daha azdır. Yağ dokusunun eksikliği nedeniyle epidermis, gençliği korumak için gerekli olan nemi ve beslenmeyi hızla kaybeder. Bu nedenle lokal ve genel metabolizma bozulduğunda göz altlarında şişlikler ortaya çıkar. Masaja başlamadan önce bu faktörü dikkate almak önemlidir, çünkü düzenli "torba" oluşumu endokrin bozukluklarını, böbrek hastalıklarını ve ayrıca kardiyovasküler sistemin işleyişindeki bazı anormallikleri gösterir. Bunun nedeni alerjik reaksiyondur. Bu tür belirtilerle göz çevresindeki cildi etkilemek imkansızdır çünkü bu durum durumunuzu kötüleştirebilir ve cildin görünümünü kötüleştirebilir.

Birçok tarihi tıp figürü, gözlerin güzelliğinin ve gençliğinin yalnızca koyu halkaları veya kırışıklıkları ortadan kaldırmak için yapılan kozmetik önlemler olmadığı konusunda hemfikirdir! Bu, sağlığınıza kapsamlı ve sorumlu bir yaklaşımdır: doğru beslenme, sık yürüyüşler, spor, iyi bir ruh hali. İbn Sina, Hipokrat ve Paul S. Bragg bu konuda hemfikirdi.

Göz çevresindeki kırışıklıklara karşı masaj yaparken dikkatli olmalısınız. Buradaki cilt kolayca gerilebilir! 30 yaşına kadar bu kritik değildir: okşama, zengin kremayla ovalama ve parmaklarla kıstırma yapılır. Ancak otuzdan sonra doğal hücre yenilenme süreci yavaşladığında bu bölgedeki örtü dokuları daha hassas hale gelir. Bu yaşta, böyle bir prosedür artık kozmetik değil, tedavi edici olarak kabul ediliyor ve uygulanmasına özel bir sorumlulukla yaklaşılmalıdır. Seans sırasında hareketlerinizi düzgün ve yumuşak tutun. Kollarınızı ve parmaklarınızı aşırı uzatmamaya çalışın. Lenf akışının ve kan akışının bozulmasına neden olmamak için güçlü gerizekalı hareketler yapmayın veya dokuları sıkmayın.

Bir masajın ortalama süresi 5-15 dakikadır. Her zaman daha az zamanla başlayın ve her seansta yavaş yavaş artırın.

Prosedürlerin sıklığı ve kursun uzunluğu, takip edilen hedeflere bağlıdır:

1. Yaşlanmayı önlemek için, kür süresinde herhangi bir sınırlama olmaksızın haftada 1-2 uygulama yeterlidir.
2. Kırışıklıklarla mücadele haftada 3-4 gün sürecek, kurs bir ay sürecek. Kursu 3-5 ayda bir tekrarlayabilirsiniz.

Masaj için hazırlanıyor

Prosedürün etkinliğinin arttırılması, bunun için uygun hazırlık nedeniyle gerçekleşir. Bu süreç 5 aşamadan oluşur:

1. Yumuşak bir ürünle yıkayın: alkolsüz jel veya köpük. Ellerinizi iyice yıkayın.
2. Tırnaklarınız çok uzunsa, dikkatsiz hareketler göz çevresindeki ince ve hassas dokuya zarar verebileceğinden, onları kesmeniz önerilir.
3. Kontrast kompresi kan dolaşımını hızlandırmaya yardımcı olacaktır. Küçük bir havlu alın ve periyodik olarak sıcak veya soğuk suyla ıslatarak gözlerinize, elmacık kemiklerinize ve alnınızın alt kısmına 5-10 saniye uygulayın. İşleme 1-2 dakika devam edin.
4. Kozmetik ürünü hazırlanan bölgeye parmak uçlarınızla hafif vuruş hareketleriyle uygulayın.
5. Masajı başlatın. Her eleman, parmakların uç noktada dokuya hafif bir basınç uygulanarak daha sonra sabitlenmesiyle gerçekleştirilir.

Video: göz altındaki torbalara ve kırışıklıklara karşı kompres yapın

Kozmetik hakkında biraz

Genç ciltler için bile besin değeri iyi olan ürünleri seçmelisiniz. Krem veya yağ, parmaklarınızın göz çevresindeki cilt üzerinde çok fazla gerginlik olmadan kaymasına yardımcı olmalıdır! 35 yaşından sonra derin kırışıklıkları önlemeye yardımcı olan kozmetik ürünleri kullanmak daha iyidir. Yeni hücrelerin büyümesine yardımcı olan allantoin, meyve asitleri ve epidermisin esnekliği korumak için önemli olan nemi tutma yeteneğini artıran yağlar içermelidir. St.John's wort, kekik, yabani sardunya, alglerin yanı sıra protein bileşenlerinin özleri yaşlanan cilt için faydalı olacaktır. Gözeneklerin tıkanmasını önlemek için herhangi bir ürün ince bir tabaka halinde uygulanmalıdır.

Video: göz çevresindeki kırışıklıklara karşı kozmetik ipuçları

Kontrendikasyonlar

Göz çevresi özellikle hassas olduğundan bu bölgeye masaj yapılmasının bir takım kontrendikasyonları vardır. Bunlar şunları içerir:

1. dermatit;
2. akut formda egzama;
3. epidermisin püstüler ve mantar hastalıkları;
4. trigeminal sinirin akut iltihabı;
5. uçuk;
6. üçüncü aşamada hipertansiyon;
7. artan cilt yağlılığı ve yüksek gözeneklilik;
8. göz kapağı bölgesinde sürekli şişlik.

Bu vakaların çoğunda masaj hastalığın alevlenmesine neden olur!

Kırışıklıklarla mücadelede masajın etkinliği

Seans boyunca yapılan masaj hareketleri, göz çevresindeki fazla sıvının atılmasına ve şişliğin azalmasına yardımcı olur. İşlemi yatmadan 2-3 saat önce yaparsanız, sabahları durumunuzda gözle görülür bir iyileşme fark edeceksiniz: iltihap azalacak, dış doku rengi daha eşit hale gelecek ve yorgunlukla ilişkili kırışıklıklar kaybolacaktır.

Bir masaj seansı yapmak cilt tonunun korunmasına yardımcı olur. Ancak böyle bir prosedür yaşlanmaya ve yüz kırışıklıklarının derinleşmesine karşı her derde deva değildir. Yaşla birlikte, özellikle menopozdan sonra kadın vücudunda meydana gelen doğal hormonal değişiklikler, cildin hızlı yaşlanmasına katkıda bulunur. Bu durumda elastikiyetini mümkün olduğu kadar uzun süre korumak için sadece bir endokrinolog veya jinekolog tarafından reçete edilen hormonal tedaviye ihtiyacınız olacaktır!

Naturopat Paul Bragg'a göre, bugün 25 yaş üstü kadınlar için tipik olan hızlı yaşlanma, B vitamini eksikliğiyle ilişkilidir.Modern insanın beslenmesinde çok fazla rafine şeker bulunduğundan bunlar hızla vücuttan atılır. .

Benzer bir tedavi yöntemini, göz çevresine yapılan kozmetik masajı ve cilt tipinize uygun doğru ürünleri birleştirerek çekici görünümü uzun süre koruyabilir, ifade çizgilerinin derinleşmesini önleyebilirsiniz.

Evde masaj yapma teknikleri

Herhangi bir yüz masajını kendiniz yaparken, tüm ana hareketlerin yapıldığı cilt çizgilerini unutmayın. Yüz bölgesindeki lenflerin doğal seyrini takip ederler. Bu da işlemin güvenliğini sağlar ve cildin gerilmesini önler.

Masaj yaparken temel hareketler (her eleman 3 kez tekrarlanmalıdır):

1. Parmak uçlarınızla göz yuvasının çevresine hafifçe vurarak başlayın: burun köprüsünden kaş sırtı boyunca şakaklara ve elmacık kemikleri boyunca geriye doğru.

Shiatsu'ya göre gözlerin güzelliğini ve gençliğini koruma yöntemi

Shiatsu kompleksi yalnızca üç egzersiz içerir. Gözleri temiz, sağlıklı tutmayı, yorgunluğu gidermeyi, koyu halkaları ortadan kaldırmayı, cildin sarkmasını ve ayrıca göz kapaklarının, göz yuvalarının ve elmacık kemiklerinin ana hatlarının yaşa bağlı deformasyonunu önlemeyi amaçlar.

Shiatsu masajını gerçekleştirme talimatları:

1. Üç parmağınızla göz bölgesinin ana masaj çizgisi boyunca kaşların altına üç kez bastırarak basıncı yukarı doğru yönlendirin ve yalnızca pedlerin cilde temas etmesini sağlamaya çalışın.
2. İlk hareketi göz yuvasının alt kenarı boyunca tekrarlayın ancak parmak baskısını aşağıya doğru yönlendirin.
3. Gözlerinizi kapatın ve başparmaklarınızın pedlerini kullanarak üst göz kapaklarınıza 10 saniye boyunca hafifçe bastırın.

Bu işlemler her gün veya iki günde bir, sabah ve akşam, bakım ürünü göz çevresine uygulandıktan sonra yapılmalıdır.

Göz çevresi için ev masajı

Yaşlanma belirtileriyle mücadele etmek için sadece manuel masaj değil, aynı zamanda göz kapaklarının ince derisini tedavi etmek için tasarlanmış özel masajlar da kullanılır. Bu tür cihazlar geleneksel olarak 2 gruba ayrılır.

Maske-gözlük

İlk göz masajı grubu, cilde yerleşik maruz kalma modlarına sahip gözlük şeklindeki maskelerle temsil edilir. Bütçe seçenekleri arasında yalnızca kan dolaşımını uyaran, göz kaslarındaki gerginliği azaltan, görüş kalitesini koruyan titreşim programları yer alıyor. Üç bin ruble'den başlayan modeller halihazırda kızılötesi ısıtma, sıkıştırma ve manyetik masaj işlevlerini sağlıyor. Daha pahalı cihazları tercih ederek, gözleriniz için, kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemek ve onlarla mücadele etmek için çok çeşitli prosedürlerin uygulanmasına yardımcı olan bir mini fizyoterapi odası satın alıyorsunuz.

Bu tür masaj aletlerinin avantajı kullanım kolaylığıdır: Gerekli çalışma modunu ayarlarsınız, gözlükleri gözlerinize takarsınız ve 5-20 dakika içinde yaşlanma karşıtı ve onarıcı bakım alırsınız. Dezavantajı ise pazarın bu alanında çok sayıda düşük kaliteli ürünün bulunması ve müşteriler tarafından iyi kabul edilen markaların maliyetinin oldukça yüksek olmasıdır.

Galeri: otomatik masaj cihazları-maskeler

Taşınabilir masaj cihazları

Taşınabilir masaj aletleri, avucunuza sığan ve pille çalışan mini masaj aletleridir. Bağımsız bir yaşlanma karşıtı etkiye sahip olmadıklarından, göz bölgesindeki derin kırışıklıkların ve ciddi cilt sarkmalarının tedavisi için uygun değildirler. Ana etki, yüksek frekanslı mikro akım kullanılarak hafif titreşim veya doku uyarımı nedeniyle oluşur.

25-30 yaş arası genç ciltler için, ilk yaşlanma belirtilerini önlemek amacıyla masaj aletlerinin hem kremlerle birlikte hem de kremler olmadan kullanılması tavsiye edilir. Otuzdan sonra bu tür cihazlar, dokuları yaşlanma karşıtı besinlerin uygulanmasına hazırlamak için kullanılır. Bu ek uyarım, kozmetiklerin yaşlanma karşıtı ve sıkılaştırıcı bileşenlerinin emilimini artırmaya yardımcı olur. Göz kapakları cilt çizgileri boyunca tedavi edilir: göz çevresinde burun köprüsünden üst göz kapağı boyunca tapınağa ve alt göz kapağı boyunca arkaya ve ayrıca gözün dış kenarından şakak boyunca göz tabanına kadar. kulak.

Galeri: taşınabilir göz masaj cihazları

Göz çevresindeki kırışıklıklara karşı masaj incelemeleri

Güzellik salonlarında göz çevresi masajı hizmeti ayrı olarak sağlanmamaktadır, bu nedenle bu prosedür veya evde gerçekleştirme konusunda bağımsız deneyim hakkında herhangi bir inceleme bulunmamaktadır. Bu tür manipülasyonların etkinliğini, tam yüz masajı için bir güzellik uzmanını ziyaret eden kadınların yanıtlarına göre değerlendirebilirsiniz.

İki yıldır haftada bir yüz masajına gidiyorum. Onaylıyorum - işlemden beş yıl sonra bir miktar kas gerginliği ve şişlik ortadan kalkıyor. Ayrıca genetik olarak elverişsiz bir yüz yapımım var, yakın zamanda tıraş olacağım o yüzden masajla bu konuyu biraz erteleyeceğim. Şimdilik belirteceğim tek dezavantajı alışmak, zamanında masaj yapılmadığında yüzünüzün aşağıya doğru kaydığı hissine kapılıyorsunuz.

Sinta

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4537591/

Zaten 30'a yaklaşıyorum ama alında, nazolabialde ve göz çevresinde kıvrımlar var. Kremler temelde bana yardımcı olmuyor, güzellik enjeksiyonları yapmak için henüz çok erken, yüz masajına gittim. Her biri 3 ay boyunca üç usta - etkisi yok, bir arkadaşım aracılığıyla usta buldum. Hemen bana bir sürü tavsiye verdiler, vitaminler yazdılar, hangi kokteylleri yapacağımı, nasıl uyuyacağımı söylediler. Haftada 3 kez masaj yaptırdık. Toplamda 2 ay geçti ve şimdiden mutluyum.

Anonim

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4537591/

İşlemden bahsedenlerin birçoğu şişliğe karşı etkili olduğunu belirtiyor ve profesyonel bir güzellik uzmanına yaptırırsanız hem yüzün tamamına hem de göz çevresine masaj yapmaktan korkmamanız gerektiğini vurguluyor. Evde kendi kendine manipülasyon, olumlu bir sonucu garanti etmez, çünkü bütünleşik dokunun gerilmesi olasılığı vardır. Ancak tavsiyelere dikkatli ve dikkatli bir şekilde uyarak, hoş olmayan sonuçlardan kaçınabileceksiniz: ciltte kırışıklıklar, artan şişlik veya güçlü basınç nedeniyle göz çevresinde morlukların ortaya çıkması.

Masaj çok dikkatli bir şekilde, okşayarak ve sıklıkla uzman tarafından göz çevresinde ve yüzde bulunan belirli noktalara baskı yapılarak gerçekleştirilir. Masaj hoş kokulu bir ürün olan yağ ile yapılır. Masaj harika hissettirdi, gerçekten hoşuma gitti. Ve bir uzmanın serin ellerinden hoş hisler yoğunlaştı. Teknik şöyle bir şey; deriye bazen yavaş bazen yoğun bir şekilde vuruyorlar, sonra hafifçe gerilmiş deriyi sabitleyip belli noktalara baskı yapıyorlar. Masajın ardından göz kapaklarına maske sürülür ve yaklaşık 10-20 dakika kadar yatmanız gerekir. İşlem sonunda ise maske çıkarıldıktan sonra göz çevresine özel onarıcı krem ​​sürülür.

olka7286

http://otzovik.com/review_1588907.html

Göz çevresine yapılan masaj, tüm eylemlerin sırayla yürütülmesini, yavaşlamayı ve cildinizin özelliklerine dikkat etmeyi gerektirir. Ancak bu durumda, evde yaşlanma belirtileriyle mücadele etmenin bir yolu olarak bu yönteme başvurabilirsiniz. Prosedürün etkinliği büyük ölçüde uygulamanın doğruluğuna ve düzenliliğine bağlıdır, bu nedenle kaliteli bir sonuç elde etmek için terapötik ve önleyici masajın seyrini takip etmek önemlidir.

Blefarit, göz kapaklarının kenarlarında iltihaplanmanın olduğu yaygın bir oftalmolojik hastalıktır. Enflamatuar süreç kronik ve ilerleyicidir, konservatif tedaviye yanıt vermek zordur ve ciddi görme sorunlarının gelişmesine neden olabilir. Blefarit tedavisi, ilaçlara ek olarak masajın da dahil edilmesi gereken uzun ve karmaşık bir süreçtir.

Blefarit nedir?

Blefarit, göz kapaklarının kenarlarında iki taraflı iltihaplanmanın olduğu bir göz hastalığıdır. Patolojik süreç, uzun, tekrarlayan bir seyir ve yüksek komplikasyon olasılığı ile karakterize edilir. Göz kapaklarının iltihaplanmasının ana nedeni demodeks akarlarının aktivasyonudur. Bazen hastalık diğer akarların, mantarların veya bakteriyel enfeksiyonların neden olduğu enfeksiyon nedeniyle ortaya çıkar. Diğer göz patolojilerinin veya alerjik reaksiyonların arka planında gelişen bulaşıcı olmayan blefarit de vardır.

Blefarit türleri

Hastalığın lokalize olduğu yer dikkate alındığında, aşağıdaki blefarit türleri ayırt edilir:

1. Ön kenar. Göz kapağının kirpikli kenarı iltihaplanır.
2. Arka kenar. Meibomian bezleri göz kapağının ortasında iltihaplanır. Patolojik süreç konjonktiva veya korneaya yayılabilir.
3. Açısal. Gözün köşe kenarları iltihaplanır.

Çoğu zaman doktorlar, göz kapağının tamamının etkilendiği hem ön hem de arka marjinal blefariti teşhis eder. Kursun doğası dikkate alındığında, aşağıdaki blefarit türleri ayırt edilebilir:

1. Pullu. Göz kapaklarının kenarları boyunca kabuk oluşumuyla birlikte, sıklıkla kafa derisi ve seboreik tipte yüz dermatiti ile birlikte görülür. Uzun süreli tedavi eksikliği kirpik kaybına ve göz kapağının ters dönmesine neden olabilir.
2. Ülseratif. Küçük yara izlerinin kaldığı yerde pürülan kanama ülserlerinin oluşmasıyla birlikte kirpik foliküllerinin iltihaplanması ile karakterizedir. Patolojinin uzun süreli seyri, büyümenin bozulmasına ve kirpik kaybına neden olur.
3. Alerjik. Alerjik reaksiyonun arka planında ortaya çıkar ve sıklıkla konjonktivit ile birleştirilir.
4. Demodektik. Sadece mikroskop altında görülebilen demodex akarlarının aktivasyonuna bağlı olarak gelişir. Gözlerde şiddetli kaşıntı ve hiperemi eşliğinde, yapışkan sıvının ayrılması ve daha sonra ara pullara dönüşmesi.

Belirtiler

Göz blefaritinin semptomları hızla gelişerek hastaya çok fazla rahatsızlık ve rahatsızlık verir. Aşağıdaki semptomatik belirtilerle hastalıktan şüphelenilebilir:

1. hiperemi, göz kapaklarının şişmesi;
2. kirpik bölgesinde şiddetli kaşıntı;
3. ağırlık, gözlerde rahatsızlık;
4. sarımsı köpüklü akıntı;
5. kirpikler arasında kuru pulların oluşumu;
6. hızlı göz yorgunluğu;
7. fotofobi.

Bu hastalıkta aşağıdaki belirtiler de ortaya çıkabilir:

1. kirpiklerin yapışması, kaybı veya içe doğru büyümesi;
2. göz kapağının şeklindeki değişiklik;
3. apse oluşumu.

Blefarit için masajın faydaları

Blefarit masajı konservatif tedavinin önemli bir parçasıdır. Doğru şekilde gerçekleştirilen masaj eylemleri aşağıdaki sonuçların elde edilmesine yardımcı olur:

1. göz kapağının kan dolaşımı iyileşir;
2. gözün beslenmesi arttırılır;
3. iltihap giderilir;
4. göz kaslarının tonu artar;
5. sıvı çıkışı iyileşir.

Blefarit masajı sinir liflerinin çalışmasını uyarır, bu da gözün işleyişini iyileştirir, toksinleri giderir ve şişlik, kızarıklık ve kaşıntı gibi semptomatik belirtileri ortadan kaldırır. Ayrıca masaj eylemleri, göz damlalarının ve merhemlerin daha iyi nüfuz etmesini sağlayarak iyileşme sürecini hızlandırır.

Cam değnek masajı

Bu, özel bir cam çubuk kullanılarak gerçekleştirilen blefarit için en yaygın masaj türüdür. Cam değnek masaj teknolojisi şuna benzer:

1. Ağrıyı azaltmak için göze anestezik damlatılır.
2. Göz kapağını hafifçe çekin ve altına bir cam spatula yerleştirin.
3. Kürek kemiğine parmağınızla bastırın ve yavaşça gözün iç köşesinden dış köşeye doğru hareket ettirmeye başlayın. İşlem sırasında sıvı açığa çıkabilir, bu normaldir.
4. Alt ve üst göz kapaklarına spatula ile masaj hareketleri yapılmalıdır.
5. Manipülasyonların sonunda göz kapaklarının kenarları esansiyel alkolle tedavi edilmeli, reçete edilen damlalar damlatılmalı veya merhem sürülmelidir.

Parmak masajı

Parmak uçlarıyla yapılan masaj hareketleri, gözdeki metabolik süreçleri iyileştirir ve iltihaplanmanın hafifletilmesine yardımcı olur. Göz kapaklarına blefarit ile nasıl masaj yapılır? Parmak masajı şu şekilde yapılır:

1. İlk adım ellerinizi iyice yıkamak ve gözlerinizi tedavi etmektir. Gerekirse anestezi uygulayın.
2. Gözlerinizi kapatın ve parmaklarınızla gözün iç köşesinden dışına doğru okşama hareketleri yapın.
3. 60 saniyelik vuruştan sonra, göz kapağının kenarlarına hafifçe bastırarak salgı sıvısının ayrılmasını sağlayın.
4. Gözlerinizi rahatlatarak tekrar okşama hareketleri yapın.
5. Masajın sonunda göz kapaklarının kenarlarına esansiyel alkol uygulayın, gözlerinizi antiseptikle yıkayın ve reçete edilen ilacı uygulayın.

Krema ile masaj yapın

Enflamatuar süreci hızlı bir şekilde ortadan kaldırmak için kremayla masaj yapılması tavsiye edilir. Bu tür manipülasyonlar için, cilde zarar vermeden patojenik mikroorganizmaları yok eden Demodex serisinden bir krem ​​satın almak en iyisidir. Göz kapaklarına kremle masaj yapmak standart parmak masajı prensibine göre yapılır, ancak tek fark ilacın cilde saat yönünde sürülmesidir. Kremi gözlerinize sokmaktan kaçının.

Blefaritin ilaç tedavisi

Blefarit için göz kapağı masajının yanı sıra çeşitli ilaçlar da reçete edilir. Bu tanı ile göz doktoru aşağıdaki ilaçları reçete edebilir:

1. antibakteriyel, hormonal merhemler: Furacilin, Tetrasiklin, Blefarogel;
2. oftalmik damlalar: Maxitrol, Dexapos, Albucid;
3. antibakteriyel tedavi: Phloxa, Tobrex;
4. göz yıkama antiseptikleri: Miramistin, Flukonazol.

Gerekirse antihistaminikler, immünostimülanlar veya başka bazı ilaçlar reçete edilebilir. Ayrıca halk ilaçları da tavsiye edilir.

Hijyen önlemleri

Blefaritte inflamasyonun etiyolojisi ne olursa olsun ellerin, yüzün ve özellikle göz kapaklarının hijyenine dikkat etmek önemlidir. Bunu yapmak için günlük olarak şu kurallara uymalısınız:

1. Yüzünüzü sadece ılık suyla yıkayabilirsiniz.
2. Her sabah, zayıf bir bebek şampuanı çözeltisine batırılmış pamuklu bir ped kullanarak göz kapağının kirpik kenarlarını kabuklardan temizlemeniz gerekir.
3. Gözlerinizi aynısefa infüzyonuna batırılmış pamuk yünü ile dış kenardan içeriye doğru hareket ederek yıkayın.
4. Kapalı göz kapağına aynısefa veya papatya kaynatma bazlı bir kompres uygulayın.
5. Gözlerinize dokunmayın ve özellikle kirli ellerle masaj yapın.

Önleme

Göz blefaritinin gelişimi aşağıdaki önleyici tedbirlerin alınmasıyla önlenebilir:

1. kişisel hijyen kurallarına uymak;
2. Gözünüze enfeksiyon, toz veya yabancı cisim kaçmasını önleyin;
3. alerjenlerle temas etmeyin;
4. yüzünüzü günde en az 2 kez yıkayın;
5. tehlikeli maddelerle çalışırken koruyucu gözlük takın;
6. kirli ellerle gözlerinize dokunmayın.

Bugün birçok uzman salonda "göz kapağı masajı" adı verilen bir prosedür bulabilirsiniz. Bu prosedür lenf dolaşımını içerir ve lenfatik drenajı etkiler.

Uygun göz kapağı masajı

Onun yardımıyla lenfatik sistem işleyişini önemli ölçüde iyileştirecek ve gereksiz toksinler vücudu terk edecektir. Masajın süresi 10-20 dakikadır. Düzenli uygulama ile göz kapaklarındaki şişliklerin 7-10 gün içerisinde geçtiğini fark edeceksiniz. Etki elde edildikten sonra haftada bir kez masaj yapılması gerekecektir.

Prosedürün evde gerçekleştirilmesi

Evde göz kapaklarınıza masaj yapmadan önce sorunlu bölgelere temizlik işlemleri yapmanız gerekecektir. Yüzünüzü jelle yıkayın ve göz çevrenizi tonikle silin. Bundan sonra özel bir krem ​​​​veya besleyici maske uygulayın. Masaja her iki göze aynı anda başlanmalıdır. İşaret ve orta parmaklar gözün köşesindeki şakak bölgesine yerleştirilmelidir. Bundan sonra dairesel hareketler yapmaya başlayın.

Şimdi parmak uçlarınızla göz kapaklarının derisine şakaktan buruna doğru bastırmanız gerekecek. Bu durumda cildin hareket etmemesini sağlamak gerekir. Hareketler öncelikle alt göz kapağına, ardından üst göz kapağına yapılmalıdır. 4 parmağınızı üst üste göz kapağının üzerine yerleştirin ve pedleri birkaç saniye boyunca cilde bastırın. Bundan sonra parmaklarınızı üst göz kapağına doğru hareket ettirip benzer hareketleri tekrarlayabilirsiniz.

İşaret ve orta parmaklarınızı kullanarak alt göz kapağı boyunca şakaktan buruna doğru hareket ederek cilt üzerinde okşama hareketleri yapmalısınız, ardından üst göz kapağına geçebilirsiniz. Orta parmağınızı kullanarak gözün dış köşesine yakın bir yere baskı uygulayın. Daha sonra parmak uçlarınızla gözün yakınındaki kemik boyunca iç köşesine doğru bastırmanız gerekecektir. Egzersiz 10 kez yapılmalıdır.

İşaret ve orta parmaklarınızı kullanarak orbicularis oculi kasları boyunca dairesel hareketler yapmanız gerekecektir. Bu durumda elmacık kemiğinin üst kısmına ve ayrıca üst bölgeye dokunmaya çalışın. Egzersize gözün dış köşesinden başlamanız gerekecek ve ardından yavaş yavaş şakaktan buruna doğru ilerleyebilirsiniz.

Lenfatik drenaj egzersizinin son aşaması parmak uçlarınızla hafifçe vurmaktır. İşlemi tamamladıktan sonra yüzünüzü soğuk suda 10 saniye, ılık suda ise aynı süre boyunca yıkamanız gerekiyor. İşlem 8-10 kez yapılmalı ve en az 3 dakika sürmelidir.

Göz kapaklarına cam çubukla masaj yapın

Uzmanlar, cam çubukla göz kapağı masajının yalnızca klinik ortamda yapılmasını öneriyor. Masaj tek kullanımlık medikal eldivenler kullanılarak gerçekleştirilir. Öncelikle hasta sandalyeye rahatça oturmalıdır. Bundan sonra doktorlar konjonktivanın alt forniksinin altına bir anestezi uygular. Damlatmanın 2 dakika arayla üç kez tekrarlanması tavsiye edilir. Daha sonra göz kapağı kenarından tutularak geriye doğru çekilir. Şimdi konjonktival fornikse doğru bir cam çubuk yerleştirilir.

Üst göz kapağının cam çubukla ters çevrilmesi

Masaj efekti uygulamak için göz kapağına hafifçe bastırın. Hafif bir baskı uyguladığınızda cam çubuk hareket edecektir. İşlem tamamlandıktan sonra eterik alkole batırılmış pamuk yünü bir cam çubuğun etrafına sarılarak tedavi gerçekleştirilir. Eğer ilgileniyorsanız, miyopi için jimnastik teknikleri hakkında bilgi edinin.

Prosedürün avantajları ve dezavantajları

Göz kapağı masajının hem olumlu hem de olumsuz yanları vardır. İyi yönler arasında aşağıdaki nitelikler yer almaktadır:

1. Şişliğin giderilmesi.
2. Kaz ayakları yavaş yavaş kayboluyor.
3. Cilt sarkmaları azalır.
4. Yeni kırışıklıkların oluşmasına karşı önleyici etkisi olduğu ortaya çıktı.

Bilmek önemlidir! Düzenli masaj genç gözlerin korunmasına ve koyu halkaların ve torbaların azaltılmasına yardımcı olacaktır.

Doktorlar, işlemin dezavantajının bazı durumlarda ağrıya neden olabilmesi olduğunu belirtiyor. Birkaç masaj seansından hemen sonra gözyaşı ve ağrının arttığını fark edebilirsiniz.

Hasta incelemeleri

Pek çok güzellik salonu müşterisi, "göz kapağı masajı" adı verilen yeni prosedürden zaten yararlandı. İncelemelere bakılırsa gerçekten etkili. Aşağıdaki fotoğrafta müşteri yorumlarını görebilirsiniz:

Masaj yapmanın aşamaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için videoyu inceleyebilirsiniz:

Artık göz kapağı masajının tüm faydalarını biliyorsunuz. Kendiniz yapmaya başlamadan önce doktorlarınıza danışın. Bu bilgilerin yararlı ve ilginç olduğunu umuyoruz.