Miksi jalkojeni iho on kuiva polvien alapuolella?

Ihmisen iho on erittäin tärkeä elin. Sen päätehtävä on suojautua haitallisilta tekijöiltä, ​​kuten myrkkyiltä, ​​mikrobeilta, bakteereilta ja viruksilta. Mutta se suorittaa tämän tehtävän hyvin vain terveenä.

Ihmiskehon iholla on vaihteleva herkkyysaste. Jaloissa, erityisesti polven alapuolella, iho altistuu erilaisille ympäristövaikutuksille. Siksi näissä paikoissa esiintyy useimmiten kutinaa, hilseilyä ja kuivuutta. On monia syitä, miksi jalkojen iho kuivuu. Katsotaanpa tärkeimpiä ja puhutaan myös siitä, mitä tehdä, jos ongelmat alkavat jalkojen ihosta.

Miksi tämä tapahtuu

Syyt, jotka aiheuttavat epämiellyttäviä oireita jaloissa, voidaan jakaa kahteen ryhmään: ulkoiset ja sisäiset. Useimmissa tapauksissa tämä on negatiivinen ympäristövaikutus, joka voidaan helposti poistaa ja palauttaa jalkojen iho normaalitilaan.

On kuitenkin mahdollista, että polvien alla olevan ihon kuivumisen syynä voi olla infektiot tai sisäelinten sairaudet sekä ihosairaudet (dermatiitti, sieni, psoriaasi). Näissä tapauksissa tarvitset lääkärin apua.

Ulkoiset syyt

On mahdotonta ottaa huomioon kaikkia jalkoihin vaikuttavia tekijöitä. Niitä on paljon. Tässä ovat tärkeimmät:

1. Erittäin kuiva sisäilma.
2. Jalkojen pesu klooratulla vedellä.
3. Allergia ihonhoitotuotteille. Niiden ei tarvitse olla huonolaatuisia, jotta epämiellyttäviä oireita ilmaantuisi. Kallis kosmetiikka voi sisältää myös komponentteja, jotka eivät sovi tietylle henkilölle.
4. Huono ravitsemus, vitamiinien ja mikroelementtien puute.
5. Toistuva karvanpoisto.
6. Kangas. Liian tiukat, supistavat sukkahousut tai housut puristavat verisuonia, mikä hidastaa verenkiertoa. Tämän seurauksena ihon ravitsemus huononee. Synteettiset vaatteet vaikuttavat myös negatiivisesti ihoon, koska ne häiritsevät normaalia kosteuden ja ilmanvaihtoa.
7. Myös talvikengät (erityisesti korkeat saappaat) voivat aiheuttaa tämän. Et voi käyttää sitä pitkään, koska jalkasi ylikuumenevat siinä.
8. Jalkojen pesu liian kuumalla vedellä.
9. Pitkä auringonotto, solarium.
10. Altistuminen erittäin matalille lämpötiloille (esimerkiksi talvella, jos henkilö ei käytä sääolosuhteisiin sopivia vaatteita).

Kaikki edellä mainitut syyt on helppo poistaa. Mutta jos tämän jälkeen ei ole parannusta, ota yhteyttä ihotautilääkäriin. Ehkä jalkojen kuiva iho on sairauden ilmentymä.

Ikään liittyvät muutokset

Iän myötä heidän ihossaan tapahtuu peruuttamattomia muutoksia. Hormonien määrä, jotka pitävät hänet hyvässä kunnossa, vähenee jyrkästi. Kollageenikuitujen rakenne, päärakennuselementti, muuttuu. Dermis ohut ja kuivuu, mikä johtaa ihon kuivumiseen ja hilseilyyn. Etenkin polvien alapuolella olevien jalkojen iho kuivuu.

Lipidi- ja rasva-aineenvaihdunnan normalisoimiseksi kudoksissa on suositeltavaa kuluttaa enemmän puhdasta vettä. Ruokavalioon kannattaa sisällyttää runsaasti kollageenia sisältäviä ruokia. Käsittele jalkojen ihoa kosteusvoiteilla.

Sairaudet

Syyt, miksi jalkojen iho halkeilee ja kuivuu, voivat olla yleisiä tai paikallisia terveysongelmia:

1. Ekseema.
2. Dermatiitti.
3. Psoriasis.
4. Munuaisten toimintahäiriö.
5. Maksan sairaudet.
6. Diabetes.

Tietenkin tässä tapauksessa vain lääke voi ratkaista kuivuusongelman.

Infektiot

Iholla on aina näkymättömiä mikrotraumoja, jotka eivät aiheuta epämukavuutta. Mutta tämä on avoin portti infektioille, erityisesti patogeenisille sienille. Voit saada tartunnan missä tahansa julkisessa paikassa, eikä sinun tarvitse olla kosketuksissa kantajaan.

Tässä tapauksessa epämiellyttäviä tuntemuksia ei esiinny vain sääressä, vaan myös jalassa. Varpaiden välinen alue on erityisen herkkä sienitaudeille, koska siellä on lämmintä ja kosteaa. Sienisairauksien yhteydessä jalkojen iho kuoriutuu pois. Tämä havaitaan useimmiten jaloissa ja varpaiden välissä.

Vain lääkäri voi auttaa tässä. Tulehduksen havaitsemiseksi on tehtävä testejä. Näiden perusteella määrätään hoito.

Huono ravitsemus

Kaikki tietävät, että terveellinen ruoka on terveyden perusta. Monet ihmiset kuitenkin laiminlyövät tämän säännön. Mitä ihmisen ruokavaliossa pitäisi olla? Hedelmät ja vihannekset, kasviöljyt, munat, kalat, äyriäiset.

Tasapainoisella ruokavaliolla elimistö saa riittävän määrän vitamiineja ja ravintoaineita. Niiden puute johtaa ongelmiin. Siten jalkojen iho kuivuu, kutisee, hilseilee ja voi halkeilla.

Myös teen, kahvin ja alkoholin juojat ovat vaarassa.

Kuinka käsitellä epämiellyttäviä oireita

Kuivien jalkojen hoito kotona on erittäin helppoa. Sinun tarvitsee vain olla kärsivällinen.

Improvisoidut keinot. Jos jalkojen iho on kuiva, sinun tulee ehdottomasti kosteuttaa sitä säännöllisesti. Kaikki kodissasi olevat keinot sopivat tähän. Voide käsille, jaloille tai jopa kasvoille, kasviöljy tai voita. Jos sinulla on kosmeettinen öljy, vielä parempi. Tuotetta tulee levittää ongelma-alueille, antaa imeytyä hieman ja jäämät poistaa lautasliinalla.

Jotta et käyttäisi improvisoituja keinoja, sinun on ostettava erityinen voide tai voide, joka ravitsee ja kosteuttaa ihoa.

Lääkkeet. Näitä ovat vitamiinikompleksit, ravintolisät ja apteekeissa myytävät voiteet. Voit kysyä apteekistasi näiden lääkkeiden ostamisesta.

Vakavammat lääkkeet tulee määrätä lääkäriltä. Nämä ovat hormonaalisia aineita, sieni- tai bakteerilääkkeitä.

Kylpyammeet. Ne auttavat, jos jalat kuivuvat. Sinun on otettava ruokalusikallinen lääkekasveja (kamomilla, kehäkukka, salvia tai tammenkuori) ja hauduttava lasillinen kiehuvaa vettä. Vaatia. Kun se on jäähtynyt, siivilöi ja kaada kulhoon. Lisää tarvittava määrä vettä. Sen ei pitäisi olla kovin kuuma.

Jos olet erittäin huolissasi jalkojen kutinasta, voit käydä kylvyssä samoilla yrteillä.

Kääri. Jos sinulla on aikaa ja halua, voit hemmotella jalkojasi. Soveltuu tähän menettelyyn: hunaja tai kosmeettinen öljy. Voitele jalat runsaasti tuotteella ja kääri kelmulla. Ota sitten mukava asento istuen tai makuulla ja kiedo jalat. Jätä vähintään puoli tuntia. Pese sitten kaikki pois.

Karvanpoisto

Monissa tapauksissa tämä on syy siihen, miksi jalkojen iho kuivuu. Mitkä ovat kaupallisesti saatavien tuotteiden vaarat:

1. Vahanauhat ovat melko aggressiivinen menetelmä ei-toivottujen karvojen poistamiseen. Revimällä ne juurista irti, aiheutamme suurta vahinkoa iholle. Ensinnäkin, parantuessaan tällaisen karvanpoiston aikana muodostuneet haavat voivat olla erittäin kutiavia. Toiseksi se on avoin portti infektioille. Kolmanneksi ihon pintakerros "revitään pois" karvojen mukana.
2. Karvanpoistovoide on yhtä traumaattinen menetelmä. Iholle levitettynä se liuottaa karvat, jotka sitten poistetaan kaavin. Jos naisten jaloissa on herkkä iho, ärsytystä, kuivuutta, kutinaa ja hilseilyä ei voida välttää.
3. Epilaattori. Tämä on hellävaraisempi menetelmä, mutta se voi myös aiheuttaa punoitusta ja hilseilyä.
4. Lempein tapa on partakone. Mutta sen huomattava haittapuoli on sileiden jalkojen hauraus. Loppujen lopuksi karvat alkavat kasvaa uudelleen välittömästi. Samalla niistä tulee karkeampia ja tummempia.

Kun itselääkitystä ei voida hyväksyä

Jos jalkojen kutina ja kuiva iho eivät häviä kaikista ponnisteluistasi huolimatta, saatat tarvita lääkärinhoitoa. Tämä on erityisen tärkeää, jos tilanne pahenee - ilmaantuu halkeamia, joista voi vapautua haavoja, vuotavia haavaumia ja märkärakkuloita. Näissä tapauksissa sinun on välittömästi otettava yhteys lääkäriin. Hän määrää tarvittavat tutkimukset jalkojen iho-ongelmien syyn selvittämiseksi ja määrää hoitojakson.

Parhaat voiteet jalkojen ihonhoitoon

Tällaisia ​​tuotteita on melko paljon, sekä tuotuja että kotimaisia:

1. "Zorka" Florazin kerma. Tuote on kehitetty käytettäväksi yksityisessä viljelyssä. He voitelivat sillä lehmien utareet. Mutta kaunottaret nauttivat myös luonnollisesta koostumuksesta ja tehokkuudesta kuivuuden ja hilseilyn torjunnassa. Tuote sisältää kamomillauutetta, glyseriiniä, A- ja E-vitamiinia.
2. "Radevit". Laajakirjoinen voide. Lievittää kutinaa ja tulehdusta, nopeuttaa uusiutumista. Se sisältää kyllästysannoksen A-vitamiinia, joka määrää sen tehokkuuden. Mutta tämän lääkkeen käyttö raskauden aikana on kielletty.
3. "Bepanten Derma". Suunniteltu erityisesti pehmentämään ja suojaamaan ihoa liialliselta keratinisoitumiselta. Sillä on luonnollisempi koostumus. Tämä kuivalle jalkojen iholle tarkoitettu voide sisältää provitamiinia B5 (dekpantenoli), allantoiinia, E-vitamiinia, fysiologisia lipidejä. Voide auttaa palauttamaan ihon luonnollisesti. Tunkeutuessaan dermiksen syviin kerroksiin se ravitsee ja kosteuttaa ihoa.
4. Kenialainen vartalovoi. Ecolabin jalkojen ja vartalon ihon kosteuttava voide. Se perustuu 97 % luonnollisiin ainesosiin - öljyihin ja uutteisiin. Tuote tekee tehtävänsä täydellisesti: kosteuttaa, ravitsee ja elvyttää ihoa. Se imeytyy nopeasti eikä jätä käytännössä tahmeaa kalvoa. Ainoa tämän tuotteen haittapuoli on purkin pieni tilavuus.
5. "D-pantenoli". Vaikuttava aine on dekspantenoli. Tuotteella on voimakas regenerointikyky. Tämä on Bepanthen Derma -voiteen halvempi analogi.

Jalkojen hoitosäännöt

Miten jaloistasi tulisi huolehtia iho-ongelmien välttämiseksi? Hoitosäännöt ovat melko yksinkertaiset:

1. Muista pestä jalkasi päivittäin. Pyyhi ne tämän jälkeen kuivaksi pyyhkeellä.
2. Kosteuta ihoasi joka ilta maidolla, voideella tai voideella.
3. Pesutuotteet tulee valita hellävaraisemmat, neutraalin pH:n omaavat. Antibakteerinen saippua kuivaa hyvin, joten se on parasta säästää hätätilanteita varten.
4. Kontrastisuihku auttaa lievittämään väsymystä. Veden tulee siirtyä lämpimästä kylmään.
5. Kuori viikoittain kuolleiden hiukkasten poistamiseksi. Jos jalkojen iho irtoaa, kuorinnan tulee olla herkkä ja toimenpide tulisi tehdä useammin.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Jos jalkojen iho on kuiva, sinun on aloitettava sen hoito. Voit estää tämän ilmiön esiintymisen suorittamalla säännöllisesti useita yksinkertaisia ​​​​toimenpiteitä:

1. Juo tarpeeksi vettä.
2. Huoneistossa, jossa ilma on erittäin kuiva, on tarpeen kostuttaa se. Tämä pätee erityisesti lämmityskauden aikana.
3. Käytä todistettuja ihonhoitotuotteita.
4. Valitse vaatteet luonnonkankaista.
5. Älä oleskele sisällä pitkiä aikoja lämpimillä kengillä.
6. Käytä omia tossuja yleisessä kylpylässä tai saunassa sekä rannalla.
7. Yritä istua vähemmän ja liikkua enemmän. Jos on mahdotonta välttää istumasta pitkään, tee lämmittely 20 minuutin välein tai vain kävele. Tämä ei ole hyödyllistä vain iholle, vaan myös kehon yleiselle sävylle.
8. Normalisoi ruokavaliosi. Ruoan tulee olla monipuolista. Sinun on syötävä enemmän vihanneksia ja hedelmiä, poistettava makeisia ja suuria määriä kofeiinia sisältävät ruoat.

Kun kuiva iho ilmestyy polvien alapuolelle, se aiheuttaa henkilölle merkittävää epämukavuutta. Voit tietysti voidella sen kosteusvoiteella ja odottaa, kunnes kuivuus häviää. Mutta tämä voi kestää vuosia, mikä on melko epämiellyttävää.

Päästäksesi lopulta eroon ongelmasta, sinun on selvitettävä, mikä aiheuttaa polven alapuolella olevien jalkojen kuoriutumista, ja poistettava ne. Jos näin ei tehdä, vahingoittunut alue voi levitä muille ihoalueille.

Kuorinnan syyt

Kaikki syyt, jotka voivat aiheuttaa ihon kuivumista jaloissa, on jaettu syyn mukaan. Suurin osa tekijöistä on ulkoisia vaikutuksia, jotka voidaan helposti poistaa ja sitten jalkojen iho palaa normaalitilaansa. Mutta on pieni mahdollisuus, että kuorinta on merkki vakavasta sisäisestä sairaudesta, joka vaatii lääkärinhoitoa.

Ulkoiset tekijät

Ihon hilseily voi olla ensimmäinen varoitusmerkki vakavista sisäsairauksista. Mutta jos se on lokalisoitu yhdelle alueelle ja kutittaa, se on useimmiten seurausta ulkoisista vaikutuksista. On monia syitä, jotka voivat vaikuttaa jalkojen ihoon, ja niitä kaikkia on mahdotonta ottaa huomioon. Siksi on tarpeen tietää tärkeimmät jalkoihin vaikuttavat tekijät.

1. Kuiva ilma lämmityksen tai jatkuvan ilmastointilaitteen käytön vuoksi.
2. Allerginen reaktio kotitalouksien kemikaaleille.
3. Allergia kosmetiikalle.
4. Pienten vaatteiden (alusvaatteet, housut, sukat) käyttö, mikä aiheuttaa painetta jalkojen verisuonissa ja ravinteiden epätasaista jakautumista. Tämä vaikutus voi johtua myös väärän kokoisista muotovaatteista tai yli 5 tuntia vartalolla pidetyistä vaatteista.
5. Kuiva iho johtuen liiallisesta altistumisesta ultraviolettisäteille.
6. Kosketus ihon kanssa nesteitä, jotka sisältävät runsaasti klooria tai muita epäpuhtauksia, joita käytetään vesijohtovedessä. Tämä vaikutus voidaan saavuttaa sekä kotivesihoidoilla että uima-altaalla.
7. Ihoon vaikuttavat tartuntataudit.
8. Talvisaappaat jalassa hyvin lämmitetyssä huoneessa.

Suurin osa ulkoisista tekijöistä on helposti poistettavissa, mutta jos remissiota ei tapahdu ennaltaehkäisevien toimenpiteiden jälkeen, sinun on otettava yhteys lääkäriin. Loppujen lopuksi tämä voi olla ensimmäinen merkki vakavan sairauden kehittymisestä. Sinun tulee tehdä tämä myös, jos kuoriutumiskohdassa ilmenee punoitusta, koska kyseessä on todennäköisesti tulehdus.

Sisäiset sairaudet

Syyt jalkojen kuorimiseen polvien alapuolella voivat olla kehon terveyden häiriö. Kuiva iho voi johtua joko paikallisesta vauriosta tai yleissairaudesta.

Yleisiä ihon kuivumisen syitä:

1. diabetes;
2. maksan toiminnan häiriöt;
3. munuaisten toimintahäiriö;
4. erytroderma;
5. psoriasis;
6. ekseema.

Sisäisiä syitä ovat myös istuva elämäntapa. Tästä johtuen suonet ja verisuonet puristuvat, mikä johtaa siihen, että iho tarvitsee vähemmän ravintoaineita. Tämä tuntuu, vaikka ihminen urheilee pitkän työpäivän jälkeen tietokoneen ääressä.

Jos polvien alla olevien jalkojen iho kuivuu sisäisen sairauden vuoksi, sitä on mahdotonta parantaa yksin. Vain pätevä lääkäri voi määrittää tarkasti syyn ja luoda sopivimman hoidon.

Siksi ennen kuin yrität kokeilla kotimenetelmiä, sinun tulee käydä lääkärintarkastuksessa, joka tunnistaa lähteen. Hoidon jälkeen voit käyttää ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ja kotimenetelmiä ihosi parantamiseen.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Kun naisen jalkojen iho kuoriutuu polvien alapuolelle, tauti on helpompi parantaa kerran ja ylläpitää sitten jatkuvasti ihon kuntoa. Tämä on paljon helpompaa kuin lääketieteellisten toimenpiteiden suorittaminen kuuden kuukauden välein.

1. Asunnon ilman kostutus on erittäin tärkeää, etenkin lämmityskauden aikana.
2. Sinun tulee välttää antibakteerisia saippuoita tai sellaisia, jotka sisältävät monia lisäaineita (värit, hajusteet).
3. Käytä vain todistetusti korkealaatuista kosmetiikkaa, joka ei sisällä myrkyllisiä lisäaineita.
4. Kuori iho joka viikko päästäksesi eroon kuolleista hiukkasista jaloista.
5. Kosteuta jalkojasi kookosöljyllä tai vartalomaidolla.
6. Vähennä synteettisten vaatteiden määrää vaurioituneen alueen vieressä.
7. Poista saappaat tai muut lämpimät jalkineet sisätiloissa.
8. Istuvan työskentelyn aikana vaihda liikkumattomuusjaksot kävelyn kanssa. Hyödyllisin asia on nousta ylös ja kävellä 20 minuutin välein. Tällä on myönteinen vaikutus paitsi ihoon myös työn tuottavuuteen.

Kotihoidon menetelmät

Ulkoiset vaikutukset jäävät tehottomiksi, jos iholle välttämättömien ravintoaineiden puutetta ei poisteta. Siksi sinun tulee harkita ruokavaliotasi uudelleen. Haudutetun kalan ja kasviöljyllä maustettujen tuoreiden salaattien määrää kannattaa lisätä.

On myös tärkeää syödä kuitupitoisia jyviä. Lääkärit suosittelevat vitamiinilisäkurssien aloittamista myöhään syksyllä ja alkutalvella. Tämä on tarpeen kehon tukemiseksi, joka kärsii tuoreiden vihreiden, hedelmien tai vihannesten puutteesta.

Jos syynä on riittämätön ihonalainen verenkierto, voit vahvistaa sitä jalkakylpyjen avulla. Tätä varten sopivat menettelyt paitsi lämpimällä vedellä, myös nopeat upotukset eri lämpötiloihin astioihin.

Jos jalkojen iho on höyrytetty, voit lisätä yrttikeittoa, joka auttaa vähentämään kuorimista. Tammenkuori, kamomilla, salvia tai mäkikuisma ovat hyviä vaihtoehtoja. On suositeltavaa vaihtaa niitä koko kurssin ajan.

Jos iho ei ole riittävästi ravittu, voit antaa hyödyllisiä aineita jalkanaamion avulla. Tätä varten sinun on ostettava apteekista A- ja E-vitamiinit, joita myydään ampulleissa. Tarvitset myös 100 g paksua smetanaa ja 40-50 g kookosöljyä.

Smetana ja voi sekoitetaan perusteellisesti, sitten lisätään 1 pullo lääkettä ja seos levitetään jaloille. Koko levitetty pinta kääritään kelmulla 20 minuutiksi, jotta vitamiinit eivät hapetu ilmassa. Valmistumisen jälkeen huuhtele aine pois lämpimällä vedellä.

Puhdistus parafiinilla. Vaurioituneesta alueesta riippuen tarvitset 2-3 paksua peräpuikkoa. Ne sytytetään ja tiputetaan varovasti hilseilevälle iholle, jotta pisara ei pala. Kun kappale kovettuu, peitä lähialue. Älä tuo kynttilää kovin lähelle ihoa, muuten saatat saada palovamman. Ja kun koko vaurioitunut alue on kadonnut, toimenpide toistetaan vielä 1-2 kertaa. Tämän jälkeen jalka kääritään kelmulla ja 1 tunnin kuluttua puhdistetaan perusteellisesti hienolla hohkakivellä. Kurssi sisältää 5-10 toimenpidettä. Viimeiset 4-5 käärimismenettelyä suoritettaessa on suositeltavaa käyttää mehiläisvahakynttilöitä.

On tärkeää muistaa, että tämä toimenpide voidaan suorittaa vain, jos siinä ei ole naarmuja, muuten kuuma massa syövyttää haavaa.

Kuivumisen syyn löytäminen ja sen poistaminen on paras tapa parantaa hilseileviä jalkoja. Jos reagoit ajoissa, voit välttää vahingoittuneen alueen kunnostamisesta aiheutuvat kustannukset. On parasta ottaa välittömästi yhteys lääkäriin, joka auttaa poistamaan vakavat sairaudet ja ihotulehdukset syyryhmästä.

Jos henkilö huomaa, että alaraajojen iho on alkanut kuoriutua ja näyttää kuivalta ja epäterveelliseltä, hän tarvitsee ehdottomasti asianmukaista hoitoa. Ennen minkään toimenpiteen aloittamista on kuitenkin suositeltavaa käydä lääkärin vastaanotolla, joka tekee alustavan diagnoosin ja määrää tarvittaessa lisätutkimuksen.

Loppujen lopuksi tapahtuu myös, että tällaiset oireet eivät ole vain kosmeettisia, vaan ne myös osoittavat vakavia kehon häiriöitä. Ihmisen iho on eräänlainen suojaava este, jonka ansiosta keho pysyy terveenä. Tämä tulee mahdolliseksi, koska iho ei päästä monien epäsuotuisten tekijöiden sisään: myrkkyjä, bakteereja jne.

Aluksi sinun on selvitettävä, miksi jalkojen iho polvien alapuolella kuoriutuu, ja vasta sitten aloita terapeuttiset tai kosmeettiset toimenpiteet sen normaalin ulkonäön palauttamiseksi. Tietenkin ensinnäkin alaraajojen kuiva iho on ruma, mutta tähän tilaan liittyy usein epämiellyttäviä tuntemuksia: kutinaa, kipua, hilseilyä, punoitusta, polttamista jne.

Syyt

Yhteensä lääkärit tunnistavat 5 ryhmää syitä, miksi tällaisia ​​muutoksia tapahtuu:

1. ulkoisten tekijöiden vaikutus;
2. ikään liittyvät muutokset kehossa;
3. kroonisten sairauksien eteneminen;
4. tarttuva vaurio;
5. huono ravitsemus.

Katsotaanpa jokaista kohtaa tarkemmin.

On syytä sanoa heti, että suurin osa tekijöistä, jotka johtavat ihon kuoriutumiseen polvien alapuolella olevissa jaloissa, voidaan poistaa ilman paljon vaivaa ja erityistä hoitoa. Monilla ihmisillä, joilla on melko herkkä orvaskesi, jalat hilseilevät altistuessaan aggressiiviselle tuulelle, auringolle, kylmälle, vedelle ja ilmalle. Ihmiset, joilla on kuiva ihotyyppi, kärsivät eniten tällaisista olosuhteissa.

Ratkaisu ongelmaan voi olla runsaan voiteen käyttäminen ulkona pakkasella, mutta jos ulkona on kesä, niin kosmetiikka, jossa on tehostettu ultraviolettisuoja, on hyödyllinen (miesten ei myöskään pidä laiminlyödä näitä suosituksia). Jos huoneen ilma on kuivaa, sinun on asennettava kostutin tai useita vesisäiliöitä. Ilman kostuttamiseksi voit pestä lattiat useammin pyyhkimättä niitä kuivaksi.

Jos henkilö käyttää ihotyypille sopimatonta jalkavoidetta, voi myös esiintyä kuorimista. Siksi ennen kosmetiikan ostamista on parempi lukea huolellisesti valmistajan suositukset ja ohjeet. Kun tytöt kuorivat usein jalkojaan, heidän talirauhasten toiminta estyy, joten tällaisia ​​tuotteita tulee käyttää vain, kun se on ehdottoman välttämätöntä.

Jalkojen kuoriutuminen polvien alapuolella voi olla oire elimistön reaktiosta ruoka-ärsyttävään aineeseen. Yksinkertaisesti sanottuna henkilöllä on allergia. Tässä tapauksessa kuorimiseen liittyy kutinaa. Provokaattorit voivat olla keinotekoisia ja luonnollisia materiaaleja, joista valmistetaan vaatteita ja kenkiä, sekä pölyä, eläimenkarvoja, kotitalouskemikaaleja ja paljon muuta. Ongelman ratkaisemiseksi sinun on rajoitettava kosketusta ärsyttävän aineen kanssa tai poistettava se kokonaan ja myös neuvoteltava lääkärisi kanssa siitä, mitä antihistamiineja on parasta ottaa.

Syynä jalkojen hilseilyyn voi olla riittämätön nesteen saanti eli kuivuminen. Tämän estämiseksi sinun on juotava vähintään puolitoista litraa puhdasta vettä päivässä. Jos et noudata tätä suositusta, asteittain, säärialueelta alkaen, kuorinta saavuttaa reiteen, ja silloinkin prosessista tulee peruuttamaton, ja siitä on mahdotonta selviytyä.

Pienen nestemäärän lisäksi tässä tilassa olevat jalat voivat johtua selluliittituotteiden väärinkäytöstä, saunakäynnin sääntöjen rikkomisesta jne.

Ulkoiset syyt

Jalkasi, tai pikemminkin iho, eivät ala kuivua ja hilseilevät juuri näin. On monia ulkoisia tekijöitä, jotka provosoivat tämän tilan kehittymistä, mutta niiden monimutkaista vaikutusta pidetään vaarallisimpana.

Tämän tyyppisiä syitä ovat:

1. Liian kuiva ilma olohuoneessa lämmityskauden aikana.
2. Alusvaatteiden virheellinen käyttö painonpudotusta varten, synteettisistä materiaaleista valmistettuja sukkia ja sukkia, ja varsinkin jos niillä on edelleen kiristävä vaikutus, mikä edistää verisuonten puristamista, huonoa verenkiertoa ja solujen väärää ravintoa.
3. Aggressiivinen altistuminen ultraviolettisäteilylle, mukaan lukien säännölliset vierailut solariumissa.
4. Uiminen vedessä, jossa on korkea klooripitoisuus (uima-altaat).
5. Vedenpuhdistussuodattimien puute kotona.

Useimmissa tapauksissa ulkoisten negatiivisten tekijöiden poistaminen ei ole vaikeaa.

Ikä

Valitettavasti kukaan ei voi vaikuttaa kehon luonnollisiin prosesseihin ja pysäyttää ikääntymisen. 50 vuoden kuluttua ja joillekin ihmisille jopa aikaisemmin ihon rakenteessa alkaa tapahtua muutoksia: ne ohenevat, menettävät kosteutta, mikä johtaa jalkojen ja muiden alueiden kuoriutumiseen. Tämä tila johtuu muutoksista kollageenisäikeissä, jotka ovat orvaskeden päärakennuselementti.

Ongelman ratkaisemiseksi on suositeltavaa syödä enemmän kollageenia sisältäviä ruokia, eikä myöskään laiminlyödä puhtaan veden juomista, mikä auttaa normalisoimaan kudosten rasva- ja rasva-aineenvaihduntaa.

Infektiot

Jalkojen ihon kuoriutuminen voi johtua patogeenisten infektioiden ja mikro-organismien tunkeutumisesta orvasketeen. Yksi yleisimmistä syistä on sieni-infektio, joka voi "tarttua" missä tahansa julkisessa paikassa koskettamalla tartunnan kantajaa. Kuivuuden ja hilseilyn lisäksi jalat kutiavat voimakkaasti, erityisesti varpaiden välissä, jaloissa ja sääressä.

Tällaiselle taudille hoidon määrää vain lääkäri, mutta potilasta kehotetaan ensin suorittamaan tutkimus testeillä, jotka auttavat määrittämään sieni-infektion tyypin.

Sienen lisäksi alaraajojen kuivuus ja hilseily voivat olla oireita ekseemasta, ihotulehduksesta, psoriaasista tai Kawasakin taudista. Pätevän ihotautilääkärin tulee myös määrätä hoito laboratoriodiagnoosin jälkeen.

Ihosairauksien lisäksi jalkojen kutinaa, kuivuutta, punoitusta ja hilseilyä esiintyy samanaikaisten patologioiden yhteydessä, mukaan lukien:

Lääkkeistä puhuttaessa on syytä huomata, että jos ihminen ottaa paljon hormonaalisia lääkkeitä, niin jalat voivat myös kuoriutua hyvin paljon polvien alapuolelta. Samanlaisia ​​tiloja havaitaan hormonien sisältävien voiteiden lyhyt- tai pitkäaikaisessa käytössä, mikä johtaa epidermiksen marraskeden toimintahäiriöön.

Ravitsemus

Jalat voivat halkeilla ihmisillä, jotka laiminlyövät tasapainoisen ruokavalion. Terveen ihmisen ruokavalion tulee sisältää aina suuria määriä tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, kasviöljyjä, kalaa ja äyriäisiä.

Mutta jos kehossa havaitaan vitamiinin puutetta, polvien alapuolella olevan ihon kuoriutumista ei voida välttää. Myös kofeiinia sisältävien juomien (musta tee ja kahvi) ja alkoholin liiallinen nauttiminen voi johtaa samanlaiseen muutokseen jalan orvaskessa.

Ennaltaehkäisy

Jos et halua jalkojen halkeilevan, hilseilevän tai kutisevan, on suositeltavaa noudattaa tavallisia ehkäisysääntöjä. Jos henkilö vierailee uima-altaassa, saunassa, käyttää jonkun toisen tossut tai ostaa kengät kaupasta kokeiltavaksi, on suositeltavaa laittaa aina ensin jalkaan kertakäyttöiset sukat. Näin voit välttää suoran kosketuksen patogeenisten bakteerien kanssa, koska jalkasi on suojattu. Et silti voi käyttää samoja henkilökohtaisia ​​hygieniatuotteita, koska sieni tarttuu hyvin nopeasti.

Mitä tulee kehon tilaan, ensinnäkin on välttämätöntä hoitaa kaikki ihosairaudet nopeasti. Sinun on ehdottomasti täytettävä ruokavaliosi terveellisellä ruoalla ja luopuva pikaruoasta.

Jos henkilö on allerginen, hänen tulee huolehtia siitä, että hän vähentää kosketusta ärsyttävän aineen kanssa. Syksyllä, talvella ja keväällä, kun ravintoaineista on vakava puute, sinun on otettava vitamiinikomplekseja. Ja muista aina, että vähäinen nesteen saanti johtaa kuivumiseen, mikä puolestaan ​​​​aiheuttaa jalkojen kuivaa ja hilseilevää ihoa.

Tyttöjen tulee lähestyä kosmetiikan valintaa huolellisesti; älä unohda ihotyypin sopivuutta ja voiteita koskevia suosituksia. Kuorinnalle on mahdollisuuksien mukaan löydettävä korvaava, jos sen jälkeen havaitaan polvien alapuolella olevien jalkojen ihon kuoriutumista.