为什么我的腿膝盖以下皮肤干燥？

人体皮肤是一个非常重要的器官。它的主要功能是防止毒素、微生物、细菌和病毒等不利因素的侵害。但它只有在健康的情况下才能很好地发挥这一功能。

人体皮肤有不同程度的敏感性。腿部，尤其是膝盖以下的皮肤会受到各种环境的影响。因此，瘙痒、脱皮、干燥最常出现在这些地方。脚部皮肤干燥的原因有很多。让我们看看主要的问题，并讨论一下如果腿部皮肤出现问题该怎么办。

为什么会发生这种情况

引起腿部不适症状的原因可分为两类：外部和内部。在大多数情况下，这是一种负面的环境影响，可以很容易地消除并使脚部皮肤恢复到正常状态。

然而，膝盖以下皮肤干燥的原因可能是内脏器官感染或疾病，以及皮肤疾病（皮炎、真菌、牛皮癣）​​。在这些情况下，您将需要医生的帮助。

外部原因

不可能考虑到所有影响腿部的因素。他们有很多。以下是主要的：

1. 室内空气非常干燥。
2. 用氯化水洗脚。
3. 对护肤品过敏。它们不一定是质量差才会出现不愉快的症状。昂贵的化妆品也可能含有不适合特定人群的成分。
4. 营养不良，缺乏维生素和微量元素。
5. 经常脱毛。
6. 布。太紧的紧身衣或裤子会压迫血管，减慢血液流动。结果，皮肤的营养恶化。合成纤维服装也会对皮肤产生负面影响，因为它会干扰正常的水分和空气交换。
7. 冬天的鞋子（尤其是高筒靴）也会导致这种情况。你不能长时间穿着它，因为你的脚会过热。
8. 用太热的水洗脚。
9. 长时间日光浴、日光浴。
10. 暴露在极低的温度下（例如，在冬天，如果一个人没有穿适合天气条件的衣服）。

上述所有原因都很容易消除。但如果此后没有任何改善，您应该联系皮肤科医生。也许腿部皮肤干燥是这种疾病的表现。

与年龄相关的变化

随着人们年龄的增长，皮肤会发生不可逆转的变化。使她保持良好身材的荷尔蒙数量急剧减少。主要建筑元素胶原纤维的结构发生变化。真皮变薄并脱水，导致皮肤干燥和剥落。膝盖以下的腿部皮肤尤其干燥。

为了使组织中的脂质和脂肪代谢正常化，建议消耗更多的纯净水。在饮食中加入富含胶原蛋白的食物是值得的。用保湿霜护理脚部皮肤。

疾病

腿部皮肤龟裂、干燥的原因可能是全身或局部的健康问题：

1. 湿疹。
2. 皮炎。
3. 银屑病。
4. 肾功能障碍。
5. 肝脏疾病。
6. 糖尿病。

当然，这种情况下，只有药物才能解决干燥的问题。

感染

皮肤上总是存在看不见的微创伤，不会引起不适。但这是感染的大门，特别是对于病原真菌。您可以在任何公共场所感染它们，而无需与携带者接触。

在这种情况下，不愉快的感觉不仅出现在小腿上，而且还出现在脚上。脚趾之间的区域特别容易感染真菌疾病，因为那里温暖潮湿。患有真菌病时，腿部皮肤会脱落。这种情况最常见于脚部和脚趾之间。

只有医生可以提供帮助。需要进行测试来检测感染。根据这些，将制定治疗方案。

营养不良

大家都知道，健康食品是健康的基础。然而，很多人忽视了这条规则。一个人的饮食中应该有什么？水果和蔬菜、植物油、鸡蛋、鱼、海鲜。

通过均衡饮食，身体可以获得足够的维生素和营养素。它们的缺乏会导致问题。因此，腿部皮肤会变得干燥、发痒、脱皮，甚至可能开裂。

喝茶、喝咖啡和喝酒的人也面临风险。

如何处理不愉快的症状

在家治疗干脚非常容易。你只需要耐心等待。

工具在手。如果脚部皮肤干燥，肯定需要定期保湿。您家里拥有的任何设施都适合此目的。手、脚甚至面部霜，植物油或黄油。如果有化妆油就更好了。将产品涂抹在有问题的部位，让其吸收一点，然后用餐巾擦去残留物。

为了不使用临时手段，您需要购买特殊的面霜或乳液来滋养和滋润皮肤。

药物。其中包括药店出售的维生素复合物、膳食补充剂和面霜。您可以咨询您的药剂师购买这些产品。

更严重的药物应该由医生开出。这些是激素药物、抗真菌药物或抗菌药物。

浴室。如果脚部干燥，它们会有所帮助。您需要取一汤匙药草（洋甘菊、金盏花、鼠尾草或橡树皮）并冲泡一杯开水。坚持。冷却后，过滤并倒入容器中。添加所需量的水。应该不会很热。

如果你非常担心腿上发痒，可以用同样的草药洗澡。

裹。如果你有时间、有意愿，可以好好呵护一下你的双脚。适合此程序：蜂蜜或化妆油。用产品充分润滑脚部并用保鲜膜包裹。然后采取舒适的姿势坐着或躺着并包裹双腿。离开至少半小时。然后把所有东西都洗掉。

脱毛

在许多情况下，这就是腿部皮肤干燥的原因。市售产品有哪些危险：

1. 蜡条是一种相当有效的去除多余毛发的方法。如果把它们连根拔起，我们会对皮肤造成很大的伤害。首先，在愈合过程中，脱毛过程中形成的伤口可能会非常痒。其次，它为感染敞开了大门。第三，表层皮肤与毛发一起被“撕掉”。
2. 脱毛膏也是一种同样具有创伤性的方法。当涂抹到皮肤上时，它会溶解毛发，然后用刮刀将其去除。如果女性腿部皮肤娇嫩，刺激、干燥、瘙痒和脱皮是不可避免的。
3. 拔毛。这是一种比较温和的方法，但也会导致发红和脱皮。
4. 最温和的方法是剃须刀。但其明显的缺点是光滑的腿脆弱。毕竟，毛发会立即重新开始生长。同时，它们变得更粗糙、颜色更深。

当自我药疗不可接受时

如果尽管尽了一切努力，脚部瘙痒和干燥的皮肤仍未消失，则可能需要就医。如果情况恶化，这一点尤其重要——出现裂缝，脓液、出血性溃疡和脓疱可以从裂缝中排出。在这些情况下，您应该立即咨询医生。他将进行必要的研究，找出腿部皮肤问题的原因，并制定治疗方案。

腿部和足部皮肤护理的最佳霜

此类产品相当多，有进口的也有国产的：

1. “佐尔卡”花洛利嗪霜。该产品是为私人农业开发的。他们用它润滑奶牛的乳房。但它的天然成分和对抗干燥和脱皮的功效也受到了美女们的喜爱。该产品含有洋甘菊提取物、甘油、维生素A和E。
2. “拉德维特”。广谱软膏。缓解瘙痒和炎症，加速再生。它含有维生素 A 的负荷剂量，这决定了其有效性。但这种药物在怀孕期间禁止使用。
3. “Bepanten Derma”。专为软化和防止皮肤过度角化而设计。它具有更自然的成分。这款针对干性脚部皮肤的霜含有维生素原 B5（十泛醇）、尿囊素、维生​​素 E、生理脂质。该霜有助于自然恢复皮肤。渗透到真皮深层，滋养和滋润肌肤。
4. 肯尼亚身体黄油。 Ecolab 的腿部和身体皮肤保湿霜。它基于 97% 的天然成分 - 油和提取物。该产品完美地发挥了其作用：滋润、滋养和修复肌肤。它很快被吸收，几乎不留下粘膜。该产品的唯一缺点是罐子体积小。
5. “D-泛醇。”活性成分是右泛醇。该产品具有强大的再生能力。这是 Bepanthen Derma 霜的更便宜的类似物。

足部护理规则

脚部应该如何护理才能避免皮肤问题呢？护理规则非常简单：

1. 一定要每天洗脚。之后，用毛巾将其擦干。
2. 每天晚上，用牛奶、乳液或面霜滋润皮肤。
3. 应选择较为温和、pH值为中性的洗涤产品。抗菌肥皂非常干燥，所以最好保存起来以备不时之需。
4. 对比淋浴有助于缓解疲劳。水应该从温热变冷。
5. 每周去角质，去除死颗粒。如果腿上的皮肤脱落，则磨砂膏应轻柔，并且应更频繁地进行该过程。

预防措施

如果脚部皮肤干燥，则需要开始治疗。为了防止这种现象发生，您可以定期执行一些简单的措施：

1. 喝足够的水。
2. 在空气非常干燥的公寓里，有必要对其进行加湿。在供暖季节尤其如此。
3. 使用经过验证的护肤产品。
4. 选择天然面料的衣服。
5. 不要穿着保暖鞋长时间呆在室内。
6. 在公共浴室或桑拿浴室以及海滩上请穿着自己的拖鞋。
7. 尽量少坐，多动。如果无法避免长时间坐着，可以每20分钟做一次热身，或者只是走动一下。这不仅对皮肤有用，而且对身体的整体色调也有用。
8. 使饮食正常化。食物应该多样化。你需要多吃蔬菜和水果，杜绝甜食和含有大量咖啡因的食物。

当膝盖以下出现干燥皮肤时，会给人带来明显的不适。当然，你可以用保湿霜润滑它，等到干燥消失。但这可能会持续数年，这是相当不舒服的。

要最终解决问题，您需要找出导致膝盖以下腿部脱皮的原因并消除它们。如果不这样做，受影响的区域可能会扩散到皮肤的其他区域。

脱皮的原因

所有可能导致腿部皮肤干燥的原因都根据原因来划分。大多数因素是外部影响，很容易消除，然后腿部皮肤就会恢复正常状态。但脱皮很有可能是严重内科疾病的征兆，需要就医。

外在因素

皮肤脱皮可能是严重内科疾病的第一个警告信号。但如果它局限于某一区域并且发痒，那么大多数情况下是外部影响的结果。影响脚部皮肤的原因有很多，不可能全部考虑到。因此，有必要了解影响腿部的主要因素。

1. 由于加热或持续使用空调而导致空气干燥。
2. 对家用化学品的过敏反应。
3. 对化妆品过敏。
4. 穿小衣服（内衣、裤子、袜子），会对腿部血管造成压力，导致营养分配不均匀。这种效果也可能是由于塑身衣尺寸错误或穿着时间超过 5 小时造成的。
5. 由于过度暴露于紫外线而导致皮肤干燥。
6. 皮肤接触自来水中含有高含量氯或其他杂质的液体。这种效果可以通过家庭水处理和去游泳池来实现。
7. 影响皮肤的传染病。
8. 在暖气充足的房间里穿着冬靴。

大多数外部因素很容易消除，但如果采取预防措施后仍未缓解，则应咨询医生。毕竟，这可能是严重疾病发展的第一个迹象。如果脱皮部位出现发红，您也应该这样做，因为这很可能是感染。

内科疾病

膝盖以下腿部脱皮的原因可能是对身体健康的侵害。皮肤干燥可能是由于局部损伤或全身疾病引起的。

皮肤干燥的常见原因：

1. 糖尿病;
2. 肝功能紊乱；
3. 肾功能不全;
4. 红皮病;
5. 银屑病;
6. 湿疹。

内部原因还包括久坐的生活方式。因此，静脉和血管被压缩，导致皮肤所需营养的供应减少。即使一个人在电脑前工作了一整天后进行运动，也会感觉到这一点。

如果膝盖以下的腿部皮肤因内科疾病而干燥，则无法自行治愈。只有合格的医生才能准确确定病因并制定最合适的治疗方案。

因此，在尝试家庭方法之前，您应该接受体检以确定来源。治疗后，您可以使用预防措施和家庭方法来治愈皮肤。

预防措施

当女性腿部的皮肤在膝盖以下脱皮时，一次治愈疾病比较容易，然后不断地保持皮肤的状况。这比每六个月进行一次医疗程序要容易得多。

1. 加湿公寓内的空气非常重要，尤其是在供暖季节。
2. 您应该避免使用抗菌肥皂或含有许多其他物质（染料、香料）的肥皂。
3. 仅使用经过验证且不含有毒添加剂的优质化妆品。
4. 每周给皮肤去角质，去除脚上的死皮颗粒。
5. 用椰子油或身体乳滋润您的腿和脚。
6. 减少受影响区域附近的合成纤维衣服的数量。
7. 在室内脱掉靴子或其他保暖鞋。
8. 久坐工作时，应交替不动和步行。最有用的是每20分钟站起来散步。这不仅对皮肤有益，而且对工作效率也有好处。

家庭护理方法

如果不消除皮肤所需营养的缺乏，外部效果将无效。因此，您应该重新考虑您的饮食。炖鱼和用植物油调味的新鲜沙拉宜增加用量。

吃富含纤维的谷物也很重要。医生建议在深秋和初冬开始补充维生素课程。这是为了支持因缺乏新鲜蔬菜、水果或蔬菜而遭受痛苦的身体所必需的。

如果是皮下血液循环不足的原因，可以通过足浴来加强。为此，不仅可以使用温水进行操作，还可以快速浸入不同温度的容器中。

如果你的脚部皮肤被蒸过，你可以添加草药汤剂，这将有助于减少脱皮。橡树皮、洋甘菊、鼠尾草或圣约翰草都是不错的选择。建议在整个课程中交替使用它们。

如果皮肤营养不足，您可以使用足膜提供有益物质。为此，您需要在药房购买维生素 A 和 E，它们以安瓿瓶形式出售。您还需要 100 克浓酸奶油和 40-50 克椰子油。

将酸奶油和黄油充分混合，然后加入1瓶药物并将混合物涂在脚上。整个涂抹面用保鲜膜包裹20分钟，以免维生素在空气中氧化。完成后，只需用温水冲洗掉该物质即可。

用石蜡清洁。根据受影响的部位，您将需要 2-3 个厚栓剂。将它们点燃并轻轻滴到片状皮肤上，这样滴就不会燃烧。当它变硬时，覆盖附近的区域。不要让蜡烛太靠近皮肤，否则可能会被烧伤。待整个受影响区域消失后，再重复该过程1-2次。之后，用保鲜膜包裹腿，1小时后用细浮石彻底清洁。该课程由 5-10 个程序组成。在进行最后 4-5 次包裹程序时，建议使用蜂蜡蜡烛。

重要的是要记住，只有在没有划痕的情况下才能进行此过程，否则热物质会腐蚀伤口。

找到干燥的原因并消除它是治疗脚脱皮的最好方法。如果及早做出反应，就可以避免恢复受影响区域的成本。最好立即咨询医生，以帮助排除严重疾病和皮肤感染的原因。

如果一个人发现下肢的皮肤开始脱皮，看起来干燥且不健康，那么他们肯定需要适当的护理。然而，在开始任何行动之前，建议先咨询医生，医生会做出初步诊断，并在必要时进行额外检查。

毕竟，这些症状不仅是美容性的，而且还预示着身体的严重疾病。人体皮肤是一种保护屏障，身体通过它保持健康。这是可能的，因为皮肤不允许许多不利因素进入：毒素、细菌等。

首先，您需要弄清楚膝盖以下腿部皮肤脱皮的原因，然后才开始治疗或美容措施以恢复其正常外观。当然，首先，下肢皮肤干燥是不美观的，但这种情况往往会伴随着不愉快的感觉：瘙痒、疼痛、脱皮、红肿、烧灼感等。

原因

医生总共确定了发生此类变化的 5 组原因：

1. 外部因素的影响；
2. 与年龄相关的身体变化；
3. 慢性疾病的进展；
4. 感染性病变；
5. 营养不良。

让我们更详细地看看每一点。

值得一提的是，大多数导致膝盖以下腿部皮肤脱皮的因素都可以消除，无需太多努力和特殊治疗。许多表皮相当敏感的人在暴露于强风、阳光、寒冷、水和空气时会出现脚脱皮的情况。干性皮肤的人在这种情况下受到的影响最大。

解决这个问题的办法可能是在寒冷的天气外出时使用浓郁的面霜，但如果是夏天，那么具有增强紫外线防护能力的化妆品就会派上用场（男士也不应该忽视这些建议）。如果房间里的空气干燥，那么你需要安装加湿器或几个容器的水。为了加湿空气，您可以更频繁地清洗地板而不用擦干。

如果一个人使用不适合自己皮肤类型的足霜，也可能会发生脱皮。因此，在购买任何化妆品之前，最好仔细阅读制造商的建议和说明。女生经常给腿部去角质，会使皮脂腺的功能受到抑制，所以只有在绝对必要的情况下才应该使用此类产品。

膝盖以下腿部脱皮可能是身体对食物刺激物反应的症状。简单地说，一个人有过敏症。在这种情况下，脱皮会伴随瘙痒。污染物质可以是用来制作衣服和鞋子的人造和天然材料，也可以是灰尘、动物毛发、家用化学品等等。要解决这个问题，您需要限制与刺激物的接触，或完全消除它，并咨询您的医生最好服用哪种抗组胺药。

腿脱皮的原因可能是水分摄入不足，也就是脱水。为了防止这种情况，您每天需要至少喝一升半的干净水。如果你不听从这个建议，逐渐地，从胫骨区域开始，脱皮会到达大腿，甚至这个过程将变得不可逆转，而且将无法应对。

除了少量的液体外，腿部出现这种情况还可能是由于滥用消脂产品、违反桑拿规定等原因造成的。

外部原因

你的脚，或者更确切地说是皮肤，不会像那样开始变得干燥和剥落。有许多外部因素会导致这种情况的发展，但它们的复杂影响被认为是最危险的。

这种类型的原因包括：

1. 采暖季节，客厅空气过于干燥。
2. 不正确地穿着减肥内衣、合成材料制成的丝袜和袜子，尤其是仍然具有收紧作用的，会导致血管挤压，血液循环不良，细胞营养不良。
3. 过度暴露于紫外线辐射下，包括定期去日光浴室。
4. 在氯含量高的水中游泳（游泳池）。
5. 家里缺少净水过滤器。

大多数情况下，消除外部负面因素并不困难。

年龄

不幸的是，没有人可以影响身体的自然过程并阻止衰老。 50年后，对于某些人甚至更早，皮肤结构开始发生变化：皮肤变薄，失去水分，导致腿部和其他部位脱皮。这种情况是由胶原纤维的变化引起的，胶原纤维是表皮的主要构建元素。

为了解决这个问题，建议多吃含有胶原蛋白的食物，同时也不要忽视喝干净的水，这将有助于使组织中的脂质和脂肪代谢正常化。

感染

由于病原体感染和微生物侵入表皮，可能会发生腿部皮肤脱皮。最常见的原因之一是真菌感染，可以通过与感染携带者接触而在任何公共场所“感染”。除了干燥和脱皮之外，脚部还很痒，特别是脚趾之间，涉及足部和小腿。

对于这种疾病，治疗只能由医生处方，但首先建议患者进行有助于确定真菌感染类型的检查。

除了真菌之外，下肢干燥和脱皮也可能是湿疹、皮炎、牛皮癣或川崎病的症状。治疗也应由合格的皮肤科医生在实验室诊断后进行。

除了皮肤病外，腿部瘙痒、干燥、发红和脱皮还伴随着伴随的病症，包括：

说到药物，值得注意的是，如果一个人服用大量激素药物，那么膝盖以下的腿也会脱皮。短期或长期使用激素药膏也会出现类似的情况，导致表皮角质层功能障碍。

营养

忽视均衡饮食的人可能会出现脚干裂的情况。健康人的饮食应始终含有大量新鲜蔬菜和水果、植物油、鱼类和海鲜。

但如果体内缺乏维生素，那么膝盖以下的皮肤脱皮是不可避免的。过量饮用含有咖啡因的饮料（红茶和咖啡）和酒精也会导致腿部表皮出现类似的变化。

预防

如果您不想让脚开始开裂、脱皮或发痒，那么建议您遵循标准的预防规则。如果一个人去游泳池、桑拿、穿别人的拖鞋或在商店买鞋试穿，那么建议他总是先穿上一次性袜子。这样您就可以避免直接接触致病菌，因为您的脚会受到保护。您仍然不能使用相同的个人卫生用品，因为真菌传播得非常快。

至于身体的状况，首先要及时治疗一切皮肤病。您绝对需要用健康食品来充实您的饮食并放弃快餐。

如果一个人过敏，那么他应该注意减少与刺激物的接触。秋冬春季，营养严重缺乏时，需要服用复合维生素。永远记住，液体摄入量过低会导致脱水，进而导致脚部皮肤干燥、剥落。

女孩应该谨慎选择化妆品；不要忽视皮肤类型的适合性和面霜的建议。如果可能的话，如果在脱皮后观察到膝盖以下腿部皮肤脱皮，则有必要寻找替代品。